Женщина - которую люблю... Важен не возраст. Важно что и как ты чувствуешь. Т. Олекс...
Без заголовка - (0)Плоская - значит, красивая Десятилетней девочке было трудно дышать, но ей все равно накладывал...
Без заголовка - (1)Женщина - которую люблю... Важен не возраст. Важно что и как ты чувствуешь. Т. Олекс...
Без заголовка - (1)Юмор>Супружеская жизнь,,,, ...
5 основных упражнений, которые подтягивают все тело - (4)Золотая пятерка: 5 основных упражнений, которые подтягивают все тело Современные люди в...
С ЭТИМ РЕЦЕПТОМ ЗАБУДЕШЬ, ЧТО ТАКОЕ ХЛЕБ! - (1)
Врач-нейрохирург рассказал о тонкостях болезни, от которой умер Дмитрий Хворостовский - (3)
ПОДОБРАЛА БАБУШКА КОТИКА, ВЫРАСТИЛА. ОДНАЖДЫ В ЕЕ ДОМ ЗАБРАЛИСЬ ГРАБИТЕЛИ… - (2)
10 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВАМ НЕ ДАРЯТ ДОРОГИЕ ПОДАРКИ - (0)
ИНТЕРЕСНО 8 ПРОВЕРЕННЫХ ПРИЗНАКОВ, ЧТО СКОРО В ВАШУ ДВЕРЬ ПОСТУЧИТСЯ УДАЧА - (2)
7 мифов о том, как спасти грудь от обвисания, в которые пора перестать верить |
Да, эти упражения для груди, без сомнения, полезны. Но не для той части, за которую мы радеем. Они хорошо укрепляют и развивают грудные мышцы, которые находятся ПОД женской грудью, и никак не помогают укрепить гладкомышечные волокна кожи или поддерживающие связки.
Доктор Хамза поясняет: “Подтянутость груди зависит от состояния кожи и размера молочных желёз. С возрастом тонус кожи падает, молочные железы при этом уменьшаются”. То есть, грудь не только опускается, но и становится менее наполненной и, значит, менее упругой.
Даже Холли Берри призналась в интервью, что пользуется этим способом профилактики обвисания груди. Увы, отмечает доктор Хамза, это неверное представление о профилактике. “Бюстгальтер помогает придать груди желаемую форму и вид прямо сейчас, но без него грудь возвращается к своему естественному виду. Более того, ношение бюстгальтера может усилить обвисание, поскольку ослабляет природную способность груди к самоподдерживанию”. Связки и кожа в лифчике не сопротивляются гравитации и привыкают “лениться”.
Очень многие верят, что массаж холодной водой заставляет ткани сокращаться, от чего грудь подтягивается и её форма улучшается, говорит доктор Хамза. Без сомнения, прохладная вода помогает улучшить тонус и эластичность кожи груди, но всю грудь упругой не сделает и совсем возрастных изменений предотвратить не может, увы.
Они-де располагаются там почти без поддержки и поддаются гравитации, как хотят. Однако нет ни одного научного подтверждения этому мнению. Самое страшное, что может случиться с грудью в слишком просторных чашечках бюстгальтера – она покажется меньше, чем есть на самом деле.
Тем не менее, доктор Хамза рекомендует женщинам подбирать бельё по размеру и форме груди. Просто потому, что им удобнее пользоваться.
Спорт вообще, конечно, полезен для здоровья. Однако при занятиях спортом, предполагающих интенсивное движение, единственный способ профилактики обвисания – использвоание специального спортивного белья. Связки и гладкомышечные волокна от чрезмерной нагрузки не только не укрепляются, но даже, наоборот, перерастягиваются и теряют тонус.
Спорт вообще, конечно, полезен для здоровья. Однако при занятиях спортом, предполагающих интенсивное движение, единственный способ профилактики обвисания – использвоание специального спортивного белья. Связки и гладкомышечные волокна от чрезмерной нагрузки не только не укрепляются, но даже, наоборот, перерастягиваются и теряют тонус.
Одни полагают, что от этого она обвиснет тряпочками, другие, наоборот, радостно предаются мечтам о том, как она при этом подтянется. Однако нет ни одного доказательства того, что упражнения на грудные мышцы как-то действуют на размер молочных желёз. Другой вопрос, что у девушек, активно занимающихся спортом, уменьшается объём жировых тканей. В том числе и в груди. Обвиснет ли она при этом, зависит по-прежнему от тонуса кожи и связок.
На 100%, конечно, нет. Но доктор Хамза утверждает, что кое-что можно сделать, чтобы процесс шёл гораздо медленнее. Следить за своим здоровьем, правильно и хорошо питаться, не практиковать резких сбросов (и наборов) веса, не избегать спорта, не курить, беречь кожу груди от избыточного ультрафиолета – всё это в значительной мере поддержит грудь. Также помогут специальные кремы, повышающие тонус кожи, увлажняющие её и замедляющие её старение.
источник:
http://pics.ru/7-mifov-o-grudi?utm_campaign=transit&utm_source=mirtesen&utm_medium=news&from=mirtesen
Рубрики: | для женщин |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |