zopazyza,

О да.Практически слово в слово так говорил Ментцер.

zopazyza, "если хочешь" - вот это главные слова. к сожалению, хотят единицы. а остальным лишь бы покрасоваться мышцами. и не доходит, что мышцы - не только работа тела, но и мозга.

А выход только один. Читать. Читать, спрашивать, интересоваться, наблюдать, записывать, смотреть видеокурсы, и тд и тп, вообщем всячески расширять кругозор. Андрей Кочергин говорит "неважно что читать, главное, читать как можно больше, чтобы был выбор". Мне относительно повезло в этом плане. У нас тренажерный зал открылся недавно, поэтому я был ограничен в своем арсенале. Поэтому только мешки, турники, брусья, и прочий подручный материал. И около трех лет я жадно поглощал, любую информацию, которую только могу найти. Поэтому когда я пришел в зал впервые, меня уже стали воспринимать как профессионала. Все повторяли за мной, хотя я сам был новичком. Кстати сейчас появляется очень много грамотных ребят, хвала интернету. Меня особенно забавляют люди, которые считают, что не нужно забивать голову лишней информацией. Ага. Они думают что их голова как флешка. Чем больше инфы тем лучше. Сейчас полно спортивной литературы. Каждый пишет под своим углом, и когда больше читаешь, то получаешь более полную картину. Хочешь быть специалистом по технике безопасности в спортзале - читай Шварценеггера. Хочешь быть специалистом в спортивной биохимии - читай Селуянова. Хочешь знать классический бодибилдинг - Уайдера (Вейдера). Хочешь узнать что такое отказ - Ментцера. Все это сейчас можно узнать без книг, достаточно порыться в ютубе. Тут и югифт, и фитфорлайф, и Бадюк, и кого только нет.

zopazyza, согласна по поводу допустимости каждого живого двуногого существа в зал, к тренажерам, да просто к спортплощадкам у школ. прежде чем человека в космос запустить, его годами обучают и тестируют, хотя чего там, сел и лети себе, кнопочки жми. прежде чем с парашютом прыгнуть, инструктаж хотя бы проводят (что тоже **здец, если серьёзно), а чтобы штанги потягать - ничего не надо! ну, руки разве что. я когда в зале "ИНСТРУКТАЖ" первичный проходила, который типо обязателен, но на самом деле, конечно, нет, мне объяснили как включать и выключать кардио-тренажеры, и как веса переставлять. а то, что хотя бы пальцы пихать не нужно между весами - мне никто не сказал. Ну типо очевидно же! Чё там. А кому очевидно?? В зал самостоятельно допускают с 18 лет, а учтя запоздалость психического созревания молодежи в последние десятилетия, можно смело говорить, что в голове им 14. А тогда и пальцы можно засунуть, и штангу в 10 раз больше себя попробовать поднять, ну а что, никто ведь не сказал, что это нереально? Ну а вдруг?? А все, что не запрещено, разрешено. И про микроволновку с собакой точно сказал.
печаль-тлен-безысходность.

Минутка философии))) вся проблема в том что культура спорта деградирует. Кто угодно может назвать себя спортсменом. Как в восточных единоборствах принято, нужно заслужить право заниматься более сложными комплексами формальных упражнений. У нас, сейчас, это право дано каждому. Лет эдак 50 назад, все хранилось в тайне, и лишь единицы могли быть носителями секретов. Сейчас же любой может лечь под штангу и свернуть себе шею. Выше этого поста я залил фото Сокаку Такэды. Этот род нес секреты Айки Дзютцу с десятого века нашей эры, и никому не передавались эти секреты. В японских додзё перед тем как приступить к тренировкам, они около получаса кланяются, портрету Уэсиба, залу, друг другу. А у нас друг друга готовы убить, особенно новички. Когда я в первый раз пришел в качалку, я увидел как один дебил с дуру лупит по грифу штанги а-ля рука-мечь. Даже к снаряду нет уважения. Еще меня удивляет, что за гигант рвет тросы, которые выдерживают тонну, и соответственно ломает тренажеры. Каким нужно быть идиотом? Когда меня отчим впервые учил работать с мешком, он нарисовал на нем смешную рожу и сказал "не пытайля убить его, он тебя раньше убьет". Это только в песне Макаревича "Если долго бить стену лбом, со временем лоб превратится в лом...". Скорее всего лоб превратится в фарш. Нужно заслужить право бить стену лбом, я бы так сказал. В противном случае такой человек разобьет себе всю башку, а потом будет говорить что стены нужно запретить. Я например в положении лежа, подкидывал гантель в верх и ловил ее, придумал такое экспериментальное упражнение на координацию, я знал на что я иду, и результат для меня настолько очевиден, что я не могу представить что могло быть по другому. Если бы я это делал в спортзале, то меня в него не пустили бы никогда больше. Это что так сложно, не перешагивать через штангу, не подлазить под гриф, убирать за собой снаряд, работать с фиксаторами, соблюдать банальную этику? Возможно человек настолько техничен, что никогда в жизни штанга не покачнется, но нет гарантий что его не заденет какой нибудь школьник. Неужели не достаточно чужого опыта? Как мужчина в одном русском городе, уронил себе штангу на грудь, а через 3 дня умер, например. Ежегодно во время марафонов гибнут несколько человек. Это что надо запретить бегать, или ноги убивают? На ринге постоянно умирают, вспомнить хоть Макса Бэра убившего Кэмпбела. Вспоминаются слова одного учителя физкультуры "физкультура лечит, а спорт убивает". Когда вижу обертку от шоколадки в раздевалке на полу, мне самому хочется убить такого спортсмена, хотя он сам себя убьет.
Я даже не смог найти других упоминаний о подобных движениях хейтеров. И откуда они вообще берутся. Единственное что приходит на ум это поговорка "когда собаке делать нечего, она яйца лижет". Конечно, это так очевидно что во всех бедах, посаженном сердце, виноват кроссфит, а не то что человек дебил. Это просто совпадение. Ведь не может он себя признать дебилом. Его же не предупреждали, что с ним может что-то произойти. На микроволновке же не написано, что туда не нужно собак засовывать. Во всех видах тренировок, обязательным условием является полное восстановление после тренировки, о каких результатах может идти речь если ни чего не восстановлено? Неужели он думал что тем самым повысит свою выносливость, в то время как он ее убивает. По видимому организовать свое движение хейтеров это единственный способ самовыражения таких чуваков.

zopazyza, мало того, что люди неграмотные, так еще и других людей портят. даже если ДАЖЕ ЕСЛИ виноват кроссфит, ну, не занимайся им больше.. друзьям скажи своим что вот как тебе плохо от него стало. но чтобы прямо ДВИЖЕНИЕ!!! это ж как возненавидеть надо!! сколько же свободного времени надо иметь!

я тут тоже чуть не уронила, руки из жопы потому что)) но гантель конечно тоже виновата! чё она такая скользкая и тяжелая!!??! могла бы подумать об этом!!! ваще.

Я ронял себе на голову гантель, вернее на лицо, до сих пор не чувствую ничего на куске кожи от глаза до уха, но движение пока не организовал))) Ну это же произошло не потому что гантеля плохая, а потому что я делал то, что с ней делать нельзя. Это как правило люди, которые ищут панацею, затем занимаются так как им кажется лучшим, не понимая, что с ними происходит на самом деле, потом они совершают открытие, что с ними происходит, что-то плохое, и виноват во всем конечно же кроссфит. Данный конкретный человек, знал как нарастить мышечную массу, а именно работой до отказа. Разумеется он думал, что выносливости можно добиться таким-же путем. В этот момент естественно тренируется только сердце, причем не лучшим образом. Тренированное сердце перекачивает меньшие объемы крови. Человек становится больным. Кто виноват? Кроссфит. Ну не может человек понять, для разных целей есть разные принципы. Тем более если у него есть образование, то он естественно считает себя умнее всех.

мне вот интересно, люди, которые занимаются чем-то из разряда "айхэйткроссфит", они чем руководствуются?
так, если только спорт взять, то можно что угодно ненавидеть. можно гантель на голову уронить себе, помереть, а потом движение организуют "айхейтгантель".
забавно

Ну хоть какая-то польза от поста будет. Вот если бы все имели такое стремление к духовному развитию)))

Ой, для меня это как темный лес, я поэтому и читаю, чтобы хоть ума разума набраться.

Тот кто захочет кончать с собой, никогда в жизни не будет этим заниматься. И спортом он заниматься тоже не будет. А вот конкретно тем что я описал, регулярно занимаются сотни людей, напротив желая стать здоровее. А все удивляются, мол дедушка вчера в теннис играл, а сегодня того. Не обязательно совсем быть тренированным, но тогда по другому сценарию нужно работать. Если интересно в личку могу написать как именно. Я считаю, что по подобному механизму, умирает большинство людей. Наиболее частая причина смерти в мире, и особенно в развитых странах, к которым мы тоже относимся это ишемия. Некоторые показывают статистику едва ли не в 70%. Ишемия развивается по своему сценарию, и зависит от разных факторов, но остановка происходит, примерно по сценарию "внезапной смерти".

К ПСу Есть и менее трудоемкие способы покончить с жизнью, если захочется. Нет, я честно представила себе, как чувак решил свести счет с жизнью и так замучился таким способом умертвляться, что плюнул на всю задумку где-то в середине. Да и к тому же это тренерованному нужно быть, правильно? А спорт он вроде как удовольствие приносит, и всякие мысли дурацкие получается нейтрализует. На мой взгляд смешной способ самоубийства...

аватарка твоя шифрованая какая-то )
Честно говоря сколько на неё смотрела столько и видела какое-то подземелье с фонарями, что там есть человек вот только разглядела, когда ты сказал что там есть :)

Ой да было бы на что там смотреть. Вон я на аватарке.

Эх, ты! Не понимаешь, что ли, что мне просто на тебя посмотреть захотелось. Рост 190 и 120 кг веса разыграли мое воображение ;)

У меня нет привычки делать резервные копии хлама или типа того. Да и разглядеть там что либо, особенно выражение лица не получится. Я снимал на мобилу в формате 240на320. Соответственно никаких процессов там разглядеть нельзя. Да и я так и не прыгнул на этом видео, так что ничего мотивирующего там не было. Мне кажется, смотреть на то как какой то придурок дергается на камеру и при этом орет в течение 9 минут, довольно странные интересы)))

Совсем совсем удалил?
А то я с реальностью не встречалась :) Мне инетересно именно психологическая борьба, мотиваторы и прочее, внутренние процессы отраженные в жестах и выражениях лица. Что за девичья стеснительность? :)

Дык я же говорю удалил))). Очень стыдно))). Это ведь только в фильмах очень так красиво заставляют себя что то сделать. Типа "если ты не пошевелишь пальцем то я тебя отрублю". В реальности, по крайней мере моей, это что то типа: "А НУ БЛЯДЬ ПРЫГАЙ СУКА ТЫ ЕБАНЫЙ КОЗЕЛ!!!" :DDDDD И так на 9 минут.

а че видео убрал? покажи, мне же интересно :) Почему стыдно то?

убил!

Ну тогда настало время больших цифр)))
Рост 190, вес 120. Жалко что не догадался сразу измерить высоту этого столика, по моему это где то 120 см. Я даже на видео заснял, как я заставлял себя запрыгнуть на него, получилось 9 минут, но потом мне стало стыдно и я удалил его. Прыгучесть взялась из качалки. со 170 кг на плечах приседаю. Хочу как Варданян прыгать. Зацени видюху http://www.youtube.com/watch?v=Xs2WWNAWIns

120 кг!!? Вот это да! А я всегда тебя представляла невысоким и тоненьким %)))))))))))))
Как ты прыгать то умудряешься на "такую высоту"?

О_О круто

Ну да. Уже за последние несколько дней я наверное, одних только заборов метров сто сделал.

оЙ, ПРАВ, ПРАВ!

Все ушло спасибо большое заранее :)