ДИЕТИЧЕСКИЙ ОМЛЕТ В ПАКЕТЕ - – ИДЕАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ ДЛЯ «ТОРОПЛИВОГО» ЗАВТРАКА, СЫТНОГО ОБЕДА И ПОЛЕЗНОГО УЖИНА!

Четверг, 29 Января 2015 г. 14:12 + в цитатник

Цитата сообщения галина5819

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Диетический омлет в пакете - – идеальный вариант для «торопливого» завтрака, сытного обеда и полезного ужина!

DSC05408 (345x520, 131Kb)

Что было раньше – курица или яйцо? Ну ее, философию… Сначала был омлет! Вкусный, полезный, воздушный! Благодаря использованию простого полиэтиленового пакета можно приготовить по настоящему диетический омлет.

Яйца – 2 шт
Молоко – 2 ст.л.
Соль

Для приготовления порции диетического омлета понадобится плотный полиэтиленовый пакет. Если в наличии есть только тонкие пакеты, можно взять два пакета и вложить один в другой.
Яйца нужно соединить с молоком и щепоткой соли.

Хорошо перемешать всё до однородного состояния и вылить в подготовленный полиэтиленовый пакет. Закрыть или завязать пакет, стараясь максимально выпустить из него воздух.

Варить на слабом огне, чтобы вода не переставала кипеть, в течение 15-20 минут. Омлет можно считать готовым, когда в нём не осталось жидких включений.

Готовый омлет аккуратно извлечь из пакета. При подаче можно добавить к омлету сметану или любой нейтральный соус.
zametkipovara.ru

Метки: рецепты

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/znoy/post351710073/">Р”РР•РўРР§Р•РЎРљРР™ РћРњР›Р•Рў Р’ РџРђРљР•РўР• - вЂ“ РР”Р•РђР›Р¬РќР«Р™ Р’РђР РРђРќРў Р”Р›РЇ В«РўРћР РћРџР›РР’РћР“РћВ» Р—РђР’РўР РђРљРђ, РЎР«РўРќРћР“Рћ РћР‘Р•Р”Рђ Р РџРћР›Р•Р—РќРћР“Рћ РЈР–РРќРђ!</a><br/>Р”РёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёР№ РѕРјР»РµС‚ РІ РїР°РєРµС‚Рµ -  вЂ“ РёРґРµР°Р»СЊРЅС‹Р№ РІР°СЂРёР°РЅС‚ РґР»СЏ В«С‚РѕСЂРѕРїР»РёРІРѕРіРѕВ» Р·Р°РІС‚СЂР°РєР°, СЃС‹С‚РЅРѕРіРѕ РѕР±РµРґР° Рё РїРѕР»РµР·РЅРѕРіРѕ СѓР¶РёРЅР°!

Р§С‚Рѕ Р±С‹Р»Рѕ СЂР°РЅСЊС€Рµ вЂ“ РєСѓСЂРёС†Р° РёР»Рё СЏР№С†Рѕ? РќСѓ РµРµ, С„РёР»РѕСЃРѕС„РёСЋвЂ¦ РЎРЅР°С‡Р°Р»Р° Р±С‹Р» РѕРјР»РµС‚! Р’РєСѓСЃРЅС‹Р№, РїРѕР»РµР·РЅС‹Р№, РІРѕР·РґСѓС€РЅС‹Р№! Р‘Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°РЅРёСЋ РїСЂРѕСЃС‚РѕРіРѕ РїРѕР»РёСЌС‚РёР»РµРЅРѕРІРѕРіРѕ РїР°РєРµС‚Р° РјРѕР¶РЅРѕ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РїРѕ РЅР°СЃС‚РѕСЏС‰РµРјСѓ РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёР№ РѕРјР»РµС‚.

РЇР№С†Р° вЂ“ 2 С€С‚
РњРѕР»РѕРєРѕ вЂ“ 2 СЃС‚.Р».
РЎРѕР»СЊ

Р”Р»СЏ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ РїРѕСЂС†РёРё РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРѕРіРѕ РѕРјР»РµС‚Р° РїРѕРЅР°РґРѕР±РёС‚СЃСЏ РїР»РѕС‚РЅС‹Р№ РїРѕР»РёСЌС‚РёР»РµРЅРѕРІС‹Р№ РїР°РєРµС‚. Р•СЃР»Рё РІ РЅР°Р»РёС‡РёРё РµСЃС‚СЊ С‚РѕР»СЊРєРѕ С‚РѕРЅРєРёРµ РїР°РєРµС‚С‹, РјРѕР¶РЅРѕ РІР·СЏС‚СЊ РґРІР° РїР°РєРµС‚Р° Рё РІР»РѕР¶РёС‚СЊ РѕРґРёРЅ РІ РґСЂСѓРіРѕР№.
РЇР№С†Р° РЅСѓР¶РЅРѕ СЃРѕРµРґРёРЅ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/znoy/post351710073/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Музыка

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

ДИЕТИЧЕСКИЙ ОМЛЕТ В ПАКЕТЕ - – ИДЕАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ ДЛЯ «ТОРОПЛИВОГО» ЗАВТРАКА, СЫТНОГО ОБЕДА И ПОЛЕЗНОГО УЖИНА!