Как это быть сильной женщиной?
24.09.2011 | Автор: admin
Учимся передавать бремя ответственности мужчине
http://fine-femina.ru/wp-content/uploads/2011/09/s...zhenshhina-blago-ili-копия.jpg
«Если хочешь, чтобы что-то было сделано хорошо, сделай это сама». Под таким девизом до сих пор живут очень многие русские женщины. В одиночку тащат на своих хрупких плечах груз ответственности, стараясь уберечь близких от проблем. О том, какие опасности подстерегают женщину, которая «отвечает за все», сегодня расскажет Фемина!
Запомните нехитрый принцип — женщину ответственность разрушает, а мужчину только делает сильнее. Мы далеко не всегда готовы проверить правдивость этого убеждения на личном опыте, а зря. Мы привыкли быть самостоятельными и сильными и… жаловаться, что мужчины становятся никчемными и бесполезными. А ведь на самом деле — это наших рук дело.
Ответственность — структура поведения, совсем не женская. Если женщина взваливает ношу ответственности на себя, в ней начинают преобладать мужские энергии. Она перестаёт быть женщиной, у нее начинаются проблемы со здоровьем и проблемы с мужчиной. Потому что он в подобной ситуации или опускает лапки, превращаясь в «тряпку», или сбегает к той, что даст ему проявить свою силу и власть, к той, которая ему доверяет.
Меры: если вам кажется, что решения, которые принимает ваш любимый «дурацкие», не торопитесь ему высказать ему это. Исходите из правила, что мужчина всегда прав. Почаще советуйтесь с любимым, и реже критикуйте, и контролируйте его. Поначалу будет нелегко привыкнуть, но Фемина подскажет несколько упражнения для ускорения процесса.
Снятие груза ответственности
1. Вдохнула – сосредоточилась, выдохнула –вспомнила…
Сделайте глубокий вдох и закройте глаза. На выдохе вспомните моменты, когда вы чувствовали себя максимально ответственной, когда вы знали, что от ваших решений многое зависит, когда вы отвечали за все. Вы чувствуете огромную ответственность за свой мир, за то, что в нем происходит, за себя.
http://fine-femina.ru/wp-content/uploads/2011/09/dsc02382-копия.jpg
2. Сама себе художник, учись представлять…
Постарайтесь увидеть образ своей ответственности, — какая она? Какого цвета, на что похожа, какой она формы? Ощутите, в каком месте тела она находится. Почувствуйте ее тяжесть, почувствуйте, как вы устали с ней жить.
http://fine-femina.ru/wp-content/uploads/2011/09/500ac33879e7-копия.jpg
3. Я устала, хочу на ручки…
Вы чувствуете, насколько тяжело бремя ответственности. И когда вы готовы ее передать, вы встаете, поворачиваетесь на 180 градусов и представляете перед собой мужчину (если по началу вам будет трудно его представить — возьмите обычный стул — пусть он побудет вашим «мужчиной» на время выполнения упражнения), которому вы готовы отдать ответственность (если такого мужчины в реальной жизни рядом с вами нет, ничего страшного — представьте его образ — то, каким бы он мог быть).
http://fine-femina.ru/wp-content/uploads/2011/09/Stimka.jpg
4. Надо, дорогая, надо…
Вы можете ощутить, как безумно трудно отдавать власть, доверить кому-то свою жизнь, передать ответственность. Но вы видите перед собой мужчину, который, наверное, давно ждал этого момента. Вы делаете вдох и на выдохе отдаете ему ответственность.
http://fine-femina.ru/wp-content/uploads/2011/09/1228-копия.jpg
5. Наблюдайте вашу эволюцию…
Понаблюдайте за тем, что происходит с мужчиной — меняется ли он? Как правило, его плечи расправляются, он на глазах становится сильнее. А вы наоборот – начинаете чувствовать легкость и беззаботность, понимая, наконец, насколько вы устали все тащить на себе, принимая решения.
http://fine-femina.ru/wp-content/uploads/2011/09/41069351_015-копия.jpg
Повторяйте это упражнение регулярно, пока не почувствуете легкость и не начнете радоваться жизни, как ребенок.
