Знаете ли вы, что с помощью еды можно продлить свою активность, молодость и жизнь на несколько десятилетий? Изучаем список самых лучших продуктов-геропротекторов: 10 место: Овсянка. Она снижает содержание сахара в крови, полезна при низкой кислотности желудочного сока, вялом пищеварении. Она нормализуют работу кишечника, поэтому полезна при запорах и поносах.   https://vk.com/siladuh zhizn

Свадебные годовщины начали отмечать еще 200 лет назад. Тогда это практиковалось только среди богатых людей, которые имели средства и время для проведения свадебных юбилеев. Со временем традиция отмечать свадебные юбилеи проникла во все слои общества и сильно прижилась. В народе им дали названия — ситцевая, льняная, кожаная и другие свадебные годовщины! Здесь Вы найдете информацию по каждой годовщине, какие дарить подарки, поздравления на этот праздник. Следует обратить внимание, что не все годовщины празднуются. zhizn

Милое домашнее животное... Кого только сейчас люди не заводят в своих квартирах – черепах, ящериц, змей и даже крокодилов. Но мне всегда нравились мягкие и пушистые кошки. Я всегда старалась узнать о них как можно больше. И однажды, читая книгу Константинэ Гамсахурдия «Десница Великого мастера», я узнала, что в древней Грузии XI века при царе Георгии I в домах богатых людей обитали, мягко говоря, необычные кошки – гепарды, которых называли зверями царской крови. Жили они на правах обычных домашних животных. Взято здесь:https://e.mail.ru/message/14465943900000000968/ P.S.Это какой же пылесос тогда надо держать в доме!!?? zhizn

НУЖЕН УРОК - НАЖМИ картинку!

Очень признательна за урок Sabine Astana

Мои *чахлые*цветики в этом году....не густо после тли и паутинного клеща и наверное ещё не избавилась полностью....




Мой декабрист в 2-х горшках набивает бутоны раньше времени в этом году....


И...самый любимый цветик ...Шончик...приехала из больницы,а он еле лапы передвигает,заболел....и сейчас выхаживаю его...какой он на фото - половина осталось....но не будем падать духом!

Плохо стали видеть? Для восстановления зрения при таких заболеваниях глаз,как глаукома,катаракта, слезоточивость, близорукость, дально зоркость, сделайте настойку из равных частей корня аира и цветков календулы (каждого лекарственно сырья возьмите по горсти). Залейте 0,5 л водки, настаивайте 12 дней в темном месте, периодически встряхивая. Процедите и пейте по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Результат будет не мгновенным, но устойчивым.

В течение года надо выпить 4 бутылки. Чем дольше она стоит, чем крепче настойка — тем лучше. Одной бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц.

zhizn

680x468_0xc0a8392b_569572661428426936

Этот массаж лица знаменитый французский косметолог Жоель Сиокко рекомендует своим клиентам, среди которых – Моника Белуччи и Рената Литвинова. Его хорошо делать каждый день. Что совсем не трудно, ведь процедура занимает всего три минуты.

«Да, этот массаж лица до смешного прост, – признает Жоель Сиокко (Joelle Ciocco). – Но тем он и хорош: то, что требует больше усилий и труда, никто делать не станет». Он подходит для любого возраста и типа кожи. Свежий цвет лица, повышение упругости и эластичности, уменьшение морщин – не единственные прелести этого массажа. Он также увеличивает эффективность косметических средств, которые стоит наносить сразу после него.

Выполняйте массаж лица один раз в день после того, как очистите кожу (и до того, как нанесете крем). Положите перед собой часы: замечательно, если получится делать каждое движение дольше минуты. Впрочем, и минуты вполне достаточно, чтобы почувствовать и увидеть эффект.

1. Усилить лимфоток

Не спеша надавливайте одновременно указательным, средним и безымянным пальцами обеих рук на кожу, двигаясь сверху вниз – от лба к области декольте. Таким образом вы стимулируете ток лимфы – жидкости, которая выводит токсины из организма. Что уменьшает отеки и освежает цвет лица.
2. Повысить упругость и эластичность

Большим и указательным пальцами обеих рук аккуратно захватывайте и приподнимайте кожу, не растягивая ее слишком сильно. Помните: глубоко не значит агрессивно. Такое растяжение – хорошая тренировка для кожи, оно повышает ее упругость и эластичность. В какую сторону двигаться, не имеет значения. Главное, не забыть о коже вокруг глаз, шее и декольте.
3. Стимулировать кровообращение

Расслабьте кисти и похлопайте себя по лицу. Делайте это не ладонями, а пальцами. Так получается нежнее. Цель не в том, чтобы сделать себе больно, а в том, чтобы кожа слегка покраснела. Такие нежные «пощечины» стимулируют кровообращение, обогащают кожу кислородом и повышают ее тонус.


Косметолог Жоель Сиокко на себе демонстрирует элементы массажа лица. Запись не самого лучшего качества, зато мы получаем информацию из первых рук!

http://www.psychologies.ru/beauty/face/massaj-litsa-kotoryiy-prodlevaet-molodost/

"Я шла по жизни, делая ошибки,
И набивала шишки, синяки,
И делала на юный возраст скидки,
На ветер в голове и сквозняки.
Кого-то я напрасно обижала,
Кого-то не сумела я простить,
Чужой беды порой не понимала,
Как будто вечно собиралась жить.
Волна морская так шлифует камни,
Так жизнь стирает все мои углы.
Через печали и немые раны
Учусь не жечь перед собой мосты.
Учусь не видеть груз чужих ошибок,
Пустых обид и мелкой суеты,
Бессмысленных кривых полуулыбок,
Душевной безмятежной нищеты.
Учусь встречать рассветы и закаты
И в каждом миге видеть красоту,
И бережно хранить свои утраты,
ЦЕНИТЬ ПРОЗРЕНЬЯ ЖИЗНИ,
ЖИЗНИ НОВИЗНУ!"
Из Инета

Выполнено в Corel 7.
Нужен урок - жми на картинку.

Что приготовить из рукколы? Руккола – зелень, которая сравнительно недавно стала появляться на прилавках магазинов и становится все более популярной среди покупателей. Это объясняется ее полезными свойствами. Употребление рукколы также популярно среди людей, желающих похудеть и следящих за своим весом. Приятного аппетита! Автор: Катрин Иванова zhizn

Кальмары с рисом и овощами

Ингредиенты:

2 тушки кальмара

1/2 стакана риса

1 небольшая луковица

1 зубчик чеснока

6 маслин без косточек 

1/2 стручка красного сладкого перца

1/2 ст. ложки панировочных сухарей

5 шампиньонов

2 ст. ложки рубленой петрушки

молотый белый перец

50 мл белого сухого вина

растительное масло

Способ приготовления: Тушки кальмаров опустить в кипящую подсоленную воду на 2 мин. Откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой и очистить. Подготовить лук, чеснок, перец и шампиньоны. Мелко нарезать и обжарить в растительном масле. Отварить рис (25 мин). За 10 мин до окончания варки к рису добавить обжаренные овощи, грибы и рубленую петрушку. Посолить, поперчить. Влить белое вино и тушить еще 5—7 мин. Подмешать мелко нарезанные маслины и сухари. Начинку перемешать. Кальмары нафаршировать и обжарить в растительном масле. К блюду можно подать креветочный соус.