3 |
Перед сном делаю минут 15 разные упражнения, вчера ходила пешком 3 км, сегодня тоже это сделаю.
Еда:
тарелка винегрета
грамм 50 утиного мяса
тарелка вчерашнего супа
кусок селедки
кусок черного хлеба
Возможно вечером выпью бокал вина (но постараюсь избежать этого).
Воды пока-что почти литр, но еще пью.
Хочу скинуть 9 кг. Вес 60 кг мне всегда было трудно держать.
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Сила_Воли обратиться по имени
Воскресенье, 25 Января 2015 г. 21:15 (ссылка)
Улитка_на_диете обратиться по имени
Воскресенье, 25 Января 2015 г. 23:28 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
