-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в zartem

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Моя_Уфа
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) личность_социума

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2005
Записей:
Комментариев:
Написано: 10758


Недосып

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Ветланка   обратиться по имени Среда, 15 Февраля 2006 г. 10:01 (ссылка)
Раньше ложиться не пробовал?
Ответить С цитатой В цитатник
zartem   обратиться по имени Среда, 15 Февраля 2006 г. 12:26 (ссылка)
Исходное сообщение Ветланка
Раньше ложиться не пробовал?


Пробовал. Во-первых, не всегда помогает. Во-вторых, чтобы высыпаться перед работой, надо ложиться в 22:30, что часто нереально. Особенно учитывая, что я иногда с работы прихожу в 8 или в 9 вечера. Только работать все время невозможно же, хочется еще иметь и "свободное время".
Ответить С цитатой В цитатник
Ветланка   обратиться по имени Среда, 15 Февраля 2006 г. 12:29 (ссылка)
Ндаа, тяжелый случай оказывается. Один рецепт тада-на пенсии выспишься. (правда там бессоница начнется)))
Я ложусь вроде и не рано, но высыпаюсь по разному. Думаю так-степень высыпаемости никак не зависит от времени сна. Это от твоего настроя зависит, от погоды, от места сна и еще чего то там в воздухе витающего. Потому как и правда иногда 3-4 часа вполне достаточно ,а иногда и 12 мало бывает))
Ответить С цитатой В цитатник
zartem   обратиться по имени Среда, 15 Февраля 2006 г. 12:54 (ссылка)
Ну, процесс сна я вообще подробно изучал (интересно было узнать, что это такое). Шумность и микроклимат, конечно, влияют. Причем разница от этих факторов может достигать 2-4 часов. Но еще больше влияет предрасположенность самого человека - кому-то хватает 6-ти часов, а кому-то и 10-ти мало.

Еще длительность сна варьируется в зависимости от впечатлений, полученных за день. Чем впечатлений больше и чем они ярче, тем больше нужно времени для сна. Поэтому младенцы спят очень много, а старикам обычно нужно меньше.

Боольшей части людей для сна нужно в среднем 8 часов.
Ответить С цитатой В цитатник
Ветланка   обратиться по имени Среда, 15 Февраля 2006 г. 13:18 (ссылка)
Интересно. Я когда в школе работала вставала в 5.30-вот помню тоска была зеленая, я вообще не высыпалась. Да еще в две смены и в субботу тоже. Так я одно время как то умудрялась между уроками в лаборантской урвать))А что делать) Я и с друзьями то только по телефону и в каникулы общалась-ужас просто.
А факторы влияют-это да, иногда ляжешь спать и начинается-мысли какие то, думы, проблемы, уже устанешь .а не спиться. А иногда ляжешь-думаешь. ну совсем спать не хочу-не усну и вырубаешься))Надо мной до сих пор издеваютя-легла кино посмотреть и уснула на полфразы где то вечером пол восьмого и до утра проспала))Один раз такое было))
А еще интересны как люди после просыпания на мир и окружающих реагируют-вот это да бывате!!
Ответить С цитатой В цитатник
zartem   обратиться по имени Среда, 15 Февраля 2006 г. 18:17 (ссылка)
В 5:30 - это вообще жуть.
Ответить С цитатой В цитатник
Ветланка   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 07:34 (ссылка)
Вот и я об этом)так что сечашний подъем в 7.30-раз плюнуть)
Ответить С цитатой В цитатник
zartem   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 08:14 (ссылка)
Исходное сообщение Ветланка
Вот и я об этом)так что сечашний подъем в 7.30-раз плюнуть)


Не забывай, что я сова! Мне раз плюнуть - не спать сутки, раз плюнуть - всю ночь работать. Но встать утром - тяжкое наказание. ;)
Ответить С цитатой В цитатник
Ветланка   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 08:21 (ссылка)
У меня скорее сила привычки. Я в школу далеко ездила-с Конди на горсовет-рано вставала ,потом в универ ездила ,потом на работу с Конди на театр кукол-вообщем так или иначе приходилось рано вставать. Поэтому я смесь жаворонка с совой-могу и встать рано и лечь поздно и наоборот)без проблем)
Ответить С цитатой В цитатник
zartem   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 08:31 (ссылка)
Ветланка, я думаю, привычка здесь совсем не главное. Важнее предрасположенность к определенному ритму жизни.

Я тоже всю жизнь - с 7 лет - встаю рано: школа, техникум, колледж, лет пять работы... Но НЕ ПРИВЫК! Как только не требуется рано вставать, сразу скатываюсь на свой совиный график. :)
Ответить С цитатой В цитатник
Ветланка   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 08:44 (ссылка)
Возможно ты и прав. Бывает конечно и я бухтю, что спать хочу. но большой проблемой это никогда не было.
У меня подружка - так просто ужас ,с ней и разговаривтаь не возможно ,если она свое не проспала вдоволь. До полночи читает или в инете лазит, потом к 8 на работу ,с работы приходит и спать ложится-встает и естественно опять до полночи мается)) Отдыхать с ней ездили-ложились вместе поздно, но я то вставала нормально ,а она до обеда злющая ходила-ужас просто. Вот у нее настроение зависит от того выспалась она или неть. а если ей позвонишь и разбудишь-смерть тебе. Меня это не очень волнует-ну разбудили и разбудили ,все равно улыбасюь. Наверное это характер. Вообщем, одно ясно-не выспаться вам ,дорогие совы никогда))))
Ответить С цитатой В цитатник
zartem   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 08:58 (ссылка)
Ага, я примерно такой же, как она. Не всегда, конечно. Например, сегодня уже третий день, как я не высыпаюсь, а настроение - замечательное. :)
Ответить С цитатой В цитатник
Ветланка   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 09:06 (ссылка)
Тогда-ты исключение))
Знаешь ,прожив с ней две недели я поняла,что я герой-никогда не думала, что столько терпения есть у меня)
Ответить С цитатой В цитатник
zartem   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 10:53 (ссылка)
Исходное сообщение Ветланка
Тогда-ты исключение))


Вай! /гордо/ Я исключение! ;)

Исходное сообщение Ветланка
Знаешь ,прожив с ней две недели я поняла,что я герой-никогда не думала, что столько терпения есть у меня)


Почему?
Ответить С цитатой В цитатник
Ветланка   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 11:36 (ссылка)
Потому что мы ни разу не поссорились и я терпеливо молчала на ее рычание. Вставали то мы рано, хотя она потом на пляже отсыпалась пока я ныряла. И вообще ,никто не верит ,что мы с ней с 1993 года дружим и ни разу серьезно не посорились. Воот)) Мама моя и то уже выговаривает мне)
Исключительный соратник)))
Ответить С цитатой В цитатник
zartem   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 12:23 (ссылка)
И она часто рычала?

Я когда не высплюсь, не всегда рычу. У меня часто бывает просто плохое настроение, вялое такое, ленивое. А если высплюсь, то я активно уже радуюсь, и шутки шучу. :)
Ответить С цитатой В цитатник
Ветланка   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 12:38 (ссылка)
У меня такое чувство ,что она все время рычит по поводу и без)) А в отпуске-да. рычала и то не та ки это не эдак и на дискотеку я пойду, но танцевать не буду, но с тобой обязательно пойду)))))))))
Я давно говорю, что тебе волшебный пендасль нужен)) Ты случайно не рыба по знаку зодиака)))
Ответить С цитатой В цитатник
zartem   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 13:27 (ссылка)
Нет, я лев. :)
Ответить С цитатой В цитатник
Ветланка   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 13:51 (ссылка)
Тада понятно почему рычишь периодически)))
А то Танька-рыба, та еще селедка, хоть и любимая. Училка-одно слово))
Ответить С цитатой В цитатник
zartem   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 14:05 (ссылка)
Да-а, я иногда рычу. Могу и лапой с когтями бамкнуть. :) А так вообще миролюбивый, когда не голодный. :)
Ответить С цитатой В цитатник
Ветланка   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 14:15 (ссылка)
ни фига себе миролюбивый-лапой блямкнуть ,нормально))Когда не голодный. хи ,а голодный я всегда)))))
Ответить С цитатой В цитатник
zartem   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 14:18 (ссылка)
:-)))

Так лапой то по столу только. :)
Ответить С цитатой В цитатник
Ветланка   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 14:24 (ссылка)
Сидит Зартемушка голова в пепле, одна стена уже раздолбана ,вторую только начал, стол перед ним весь в царапках и выдолбинах))))))))))))))))))))))))))))))Ладно хоть комп спиртом протерт))
Ответить С цитатой В цитатник
zartem   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 15:45 (ссылка)
:-)))

Смеялся 5 минут. :)
Ответить С цитатой В цитатник
Ветланка   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2006 г. 15:57 (ссылка)
Я старалась))) и сама ярко представила эту картину)))Нда. Дизайн эксклюзиффф!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку