уже третий день, но я счастлив. Я снова - в тренажерке! Первую неделю. Буря эмоций, море восторга! Все классно! Куча знакомых! На этой неделе смотрю максимумы: в среднем упадок не такой уж сильный - 15-17%. Думаю дело не в мышечной массе, а в общей "отвычке". Зато растяжки сохранил почти на прежнем уровне - после треньки без труда сел на все шпагаты, сделал "складку", встал на мостик с положения стоя и вышел обратно. Ура! Впереди - тока радужные дали. Саня из меня через год хочет КМСа по пауэрлифтингу сделать. Я в ответ плююсь ядом :). Думаю 1-й взрослый осилю. Так же есть разногласия по поводу тактики и стратегии, а так же построения циклов. Хочу с ним все хорошенько обсудить! И родить первую программу после перерыва. Коля еще немного восстановится после операции, попробую и его притащить.