Сейчас голодаешь? Я 21 день на воде.

Я сначала почистила кишечник,печень. Печень почистила,сбросила 5 кг. Потом ела раз в день/раздельно/,делала зарядку 2 раза по 30 минут.Когда встаешь с кровати или со стула надо держаться,можно упасть в обморок.Главное правило.Через два месяца такой жизни,сбросила 30 кг.Надо постоянно держать себя в "узде."Голодала без еды и воды,но принимала ванну.

О, если бы все люди могли переживать такие ощущения и наблюдать осознанно за окружающим миром изо дня в день - исчезли бы все неприятности!

вот так =)
лицо было как у подростка) с кучей юношеских прыщей.
гадость выходила наружу всеми возможными путями.
в том числе и через кожу.
сейчас прошло.

пипец.....как так??

особо никак не подготавливалась.
3 месяца сыроедения я посчитала хорошей подготовкой + голодание на воде ранее + однодневные сухие голодания, хотя советуют также чистку провести перед сухим голоданием (кишечника, печени).

выход, если кратко:
вышла вечером в 18.00, плюхнулась в ледяную ванную, окунулась несколько раз, потом прохладный душ, плавно перетекающий в теплый.
В течение первых 2х часов - 2 стакана чистой воды, мелкими глоткам, растягивая питье на час.
Следующие 2 часа - вода + лимонный сок (5:1), тоже 2 стакана.
Ананас.

Следующие 5 дней: разбавленные водой свежевыжатые соки + фрукты ( цитрусовые, яблоки, ананас, виноград)

6-10 дни: добавила к фруктам овощи + бобовые (пару дней организм не мог наесться горохом и арахисом, который тоже отностся к бобовым. Нврн, мышцы требовали пищи для роста.

11-15 дни: овощи, фрукты, бобовые, пророщенная пшеница, мед.
Т.е. выход занимает времени в 3 раза больше, чем само голодание.
НО т.к. я на сыроедении, то это как выход и не воспринимается, просто вернулась к своему обычному сыроедческому питанию =)

водное голодание я начала из-за очередного криза, поэтому бОльшую часть времени не было ни сил, ни желание что-либо делать =)
очень много спала, читать не было сил, смотрела разные духовно развивающие видяшки.
Есть хотелось не сильно, пить вообще не хотелось)))) от воды сразу начинало мутить. Так что после стаканчика воды желание чего-нить схомячить начисто отпадало)))
После этого я уже пробовала полное сухое голодание - намного лучше переносится, тошноты особой нет, там главная проблема - слабость и невозможность долго находиться в любом положении кроме лежачего =)

а день чем заполняешь - работаешь, читаешь? не получаются у тебя, что все мысли о еде?
и домашние твои, не соблазняют тебя едой и запахами? :)

очень интересно! а как ты подготавливалась к голоданию? и как в итоге выходила? :)

примите мои поздравления! :)))
кстати, Христов Воскрес, говорят! :)))

на моем текущем сроке сыроедния (прям как о беременности)))))))) ) набор веса ждет меня еще не скоро)))
даже если я очень постараюсь)))

насчет 1 день сухого=3-4 водного верно вполне
я как-то сидела 3 дня на СГ
ужас-ужас, вспоминаю как кошмарище
этот кг вернется частично, если неделю будешь питаться умеренно, а не как обычно. если же как обычно, то есть возможность даже чуть-чуть поправиться

xxxDDD
все под контролем)))))
вес уже почти месяц как стоит, думаю этот 1 кг, хоть и ушел, но обещал вернуться))))

Да, что касается кефирной диеты, у меня это тоже как страшный сон))) Из-за того, что хотелось тупо поесть, настроение было ужаснейшее, хотелось всех вокруг прибить =)

я как-то три дня на кефире _голодала_ :) вспоминаю как страшный сон. Потом более дня разгрузки не выдерживала, но старалась по всем правилам. С очищающей клизмой в конце - читала, что очень полезно для вывода токсинов...
Завидую вашей силе воли. Правда вот худеть-то вам вроде как больше и не надо :) Смотрите там, до анорексии себя не доведите, пожалуйста! Я за вас переживаю :)))

вот и я про то же :)))))
что с вами происходит много всего хорошего сейчас и во внешности и в здоровье и это круто :))) а глюк, самовнушение или правда от сыроедения - не важно уже :)))

либо есть 3й вариант: это все глюки =)

хз, что там у меня с самовнушением.
когда я читала дневы других людей и об их изменениях, мне с трудом верилось, что это может быстро произойти.

Поздравляю вас! :)))
Вы с таким _энтузиазизмом_ :))) рассказываете об изменениях...

Думаю (не ругайтесь! :))) ), отчасти, это некое _самовнушение_, что теперь вы будете меняться и только в лучшую сторону... но это действует, и это хорошо :)))

как за 1 день можно довести себя до истощения? никак

Почистить организм это несомненно полезно, но делать это нужно очень осторожно, чтоб небыло подобного этому истощения:
http://obychnogo.net/vy-eshche-mechtaete-pokhudet
ужас....

Сергей, 1 апреля 2011:
Здравствуйте! Оказывается, есть несколько календарей Экадаши, и помещённый у Вас отстаёт на один день от помещённого здесь http://vedayagya.ru/content/view/16/31/ С чем это связано и как нам быть, на что ориентироваться ? Спасибо.

Ответ:
Здравствуйте! Я не знаю, каким образом делались расчеты на том ресурсе, на который вы ссылаетесь) Есть две специальные программы, при помощи которых можно рассчитать Экадаши – vcal и gcal – с ними у нас все совпадает. При расчетах необходимо учитывать, что «лунный день» – это на самом деле период, за который луна проходит 12 градусов своей траектории. Есть другой способ подсчета лунных дней, он с ведическим календарем не совпадает.

да... благодаря ребенку женщина действительно мудреет =)
хотя складывается такое ощущение, что умудренных, несмотря на наличие замечательных детишек, с каждым годом все меньше и меньше

Хорошо сказано!!! :)))
Я тоже частенько раньше оказывалась в самой гуще событий, считая, что живу полной жизнью. А сейчас, когда я стала мамой, ко мне приходит переосмысление... :)))

да в общем-то не суть =)
меня не напрягает

короче, одни плюсы :)))

ну, "на вы" - мне просто так нравится, как-то _интереснее_ звучит, но если вам (тебе) не привычно - то я и на "ТЫ" могу :)

да, ощутимо =)
причем радует тот факт, что несмотря на уменьшение объемов груди, грудь вся осталась на месте, в отличие от последствий практически любой диеты, где страдает эта женственная часть, т.е. в данном случае объем уменьшился за счет расщепления жирка со спины и с боков от груди.

П.С. и можно уже на "ты" =)

Ну я с зарядкой-то "дружу" :)))
Каждый день но не по-долгу, минут по 10 :) но _регулярно_.
Если не сделаю, пропущу день - то уже как-то непосебе.

Я видела таблицу ваших размеров.
Вы ощутимо похудели, да?

Я ненавидела бегать =)
Я не переваривала утренние зарядки, максимум меня хватало на пару недель, потом все это уходило в небытие как страшный сон.
А сейчас желание двигаться просто идет изнутри, и если утром я не успела "покачаться", а вечером пробежаться, то чувствую себя как-то не так.