LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
YuliaSterva
YuliaSterva
YuliaSterva
-
(179)
(93)
(55)
(28)
(1)
(160)
(134)
(46)
(32)
(30)
1-4
(26)
5-9
(3)
(118)
(36)
(32)
(27)
(18)
(14)
(5)
(5)
(5)
sweet
(2)
(104)
(89)
(56)
(19)
(17)
(81)
(15)
(24)
(6)
(3)
English
(3)
(1)
-
-
e-mail
-
(39)
AuntQ
Bond_912
Nunkomm
Sanity86
alfa31982
ilyakolmakov
kalyuchka91
katerinka_sev
maxpower123
sailor154
vit15li
vodia
_
-
-
( : 2)
_
__
-
: 04.07.2011
: 1016
: 31
: 1058
:
, 11 2014 . 23:11
+
!
.
. .
1. , , , . , , . 15 .
2. , , , . , - . 10 . , , . 10 .
3. , . , . , , . 10 , . . 10 .
.
, , . .
, , . 10 .
, , . 10 .
. , , . :http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_50278%2Fall
:
/
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/yuliasterva/post339727112/"> Лечебная физкультура для оздоровления спины</a><br/>Лечебная физкультура для оздоровления спины Поясничный отдел позвоночника. Эта разновидность упражнений для лечения спины подходит при заболеваниях поясничного и крестцового отделов позвоночника. Эти упражнения помогут укрепить позвоночник и совершить тренировку мышц. Упражнение №1. Исходное положение – на спине, лежа, руки вдоль туловища, ноги чуть согнуты. Мышцы живота максимально напрягите, а после пары секунд расслабьте, не задерживая дыхание. Упражнение повторяется 15 раз. Упражнение №2. Исходное положение – на спине, лежа, ноги вытянуты вперед, а руки находятся вдоль туловища... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/yuliasterva/post339727112/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA