Я долго искала иллюстрации к этой теме. Картинок в Интернете много, но, как можете заметить и Вы, они никуда не ведут. Подобные картинки – это просто фикция, обман зрения, обман всех нас с вами, особенно если на картине есть приписочка – разработана медиками! Такая вот маленькая уловка, и все клюют! Как ни странно, подобным картиночкам часто верят больше, чем здравому смыслу, а всё потому, что на картинке изображена красивая девушка с ногами от шеи, и не нужно ни заниматься, ни утруждать себя чем-то. Ешь и худей, что называется. Товарищи, но Вы же здравомыслящие люди! Ну не бывает так! Сильно похудеть за короткое время можно разве от сильного стресса, или от тяжёлой болезни. Во всех других случаях, только регулярные тренировки или жёсткая диета, на которой выседеть не каждый сможет. И не факт, что ваше голодание или диета не аукнутся Вам потом потерей здоровья, не факт! Надо посоветоваться с врачом, взвесить все ЗА и ПРОТИВ, потом сесть на диету, которая Вам точно не противопоказана по состоянию здоровья! 

Честнее всего сказать: Да! Похудеть Вы можете, но только при таких условиях, что я обычно и делаю. Я настаиваю – только регулярные тренировки или отказ от чревоугодничества. С этим не поспорит ни один врач, я в этом уверена. А всё, чем наполнен интернет – сплошной обман, и мне стыдно за людей, которые в нём участвуют.

Вам обещают быстрое похудение за одну неделю? Худейте, только помните о том, что:

• ваше голодание помогает состариться организму;

• любая монодиета вредна для здоровья даже на короткое время;

• вряд ли Вам захочется жить стройной, но с подорванным здоровьем;

• любая диета приводит к нарушению нормальных процессов в организме;

• любая диета – это стресс для вашего организма.

Стоит ли оно того?