Î×ÈÑÒÊÀ ÃÎËÎÂÛ ÎÒ «ÃÐßÇÈ» |

Âñå âàøè áîëåçíè, íåñ÷àñòíûå ñëó÷àè, êîòîðûå ñ âàìè ïðîèñõîäÿò, âàøå ïëîõîå ñàìî÷óâñòâèå, âàøà çëîñòü è íåäîâîëüñòâî æèçíüþ — ñëåäñòâèå èíôîðìàöèîííûõ ÿäîâ è çàãðÿçíèòåëåé, êîòîðûå ïðîíèêëè ê âàì â ãîëîâó. Âû çàáîëåëè. Ïî÷åìó? Ïîòîìó ÷òî çà äåíü äî ýòîãî êòî-òî îáâèíèë âàñ. Âû ïîñêîëüçíóëèñü è íàáèëè ñåáå øèøêó. Ïî÷åìó? Ïîòîìó ÷òî çà ÷àñ äî ýòîãî êòî-òî ðàñêðèòèêîâàë âàñ. Âû ÷óâñòâóåòå ñèëüíåéøóþ óñòàëîñòü è íåæåëàíèå æèòü, ïîòîìó ÷òî îäèí èç ÷ëåíîâ âàøåé ñåìüè ïîñòîÿííî îáèæàåò âàñ. Âû íàïóãàíû è áîèòåñü âçÿòüñÿ çà ïðîñòåéøåå äåëî, ïîòîìó ÷òî êòî-òî ñêàçàë, ÷òî âû íè íà ÷òî íå ñïîñîáíû. Âû ñëàáû. Âàñ çàâîåâàëè. Âàøà äóøà ïîä îêêóïàöèåé.
Âñå âûøåïåðå÷èñëåííûå ñîáûòèÿ — ðåçóëüòàò äåéñòâèÿ ïñèõîëîãè÷åñêèõ ÿäîâ. ßäû ïîäðûâàþò âàø èììóíèòåò è äðóãèå çàùèòíûå ñèëû. Ê ñîæàëåíèþ, âû íå ìîæåòå çàïðåòèòü ëþäÿì êðèòèêîâàòü âàñ, íî âû ìîæåòå îòêàçàòüñÿ ñëóøàòü êðèòèêó. Èìåííî íà óðîâíå ìûñëåé. Ýòî íå çíà÷èò, ÷òî ïðè ïåðâîé ïîïûòêå ðàñêðèòèêîâàòü âàøè äåéñòâèÿ âû äîëæíû êðèêíóòü: «Çàòêíèñü! Íè÷åãî íå õî÷ó çíàòü!» — à ïîòîì âåñü äåíü õîäèòü è ìûñëåííî ðóãàòüñÿ: «Âîò ìåðçàâåö, îñìåëèëñÿ êðèòèêîâàòü ìåíÿ! Îí ñêàçàë, ÷òî ÿ òðóñ. Íó, ÿ åìó äîêàæó...» Ýòî îçíà÷àëî áû, ÷òî âñå ðàâíî êðèòèêó âû ïðèíÿëè. À íàäî åå íå ïðèíÿòü, òî åñòü íå îáäóìûâàòü. Òî æå ñàìîå êàñàåòñÿ ëþáîãî äðóãîãî çàãðÿçíèòåëÿ. Êàê òîëüêî åãî íà÷èíàþò âíåäðÿòü ê âàì â ãîëîâó, âû äîëæíû çàõëîïíóòü "äâåðü" ïåðåä ñàìûì åãî íîñîì. Äëÿ ýòîãî âàì äîñòàòî÷íî îáëàäàòü äâóìÿ íàâûêàìè: ïåðâûé — ðàñïîçíàòü çàãðÿçíèòåëü, âòîðîé — âîñïðåïÿòñòâîâàòü åãî ïðîíèêíîâåíèþ â âàøó ãîëîâó. Äàæå åñëè âàñ íèêàê íå îñòàâëÿåò îáèäà èëè ñòðàõ, èíîãäà äîñòàòî÷íî çíàòü, ÷òî ýòî ÿä â âàøåé ãîëîâå è îòâå÷àåòå çà åãî íàõîæäåíèå òàì âû ñàìè, à íå êòî-òî åùå.
Ïðåãðàæäàòü äîðîãó çàãðÿçíèòåëÿì — íàìíîãî áîëåå ñëîæíûé íàâûê, ÷åì ðàñïîçíàâàòü èõ. Äëÿ ýòîãî â âàøåé ãîëîâå äîëæíû áûòü óñòàíîâëåíû - îñíîâíàÿ áëîêèðîâêà: «ÌÍÅ ÍÅÏÐÈßÒÍÎ, ÇÍÀ×ÈÒ, ÌÍÅ ÝÒÎÃÎ ÍÅ ÍÀÄÎ!» è äâå äîïîëíèòåëüíûå áëîêèðîâêè: «ËÎÆÜ!» è «ÍÅÈÍÒÅÐÅÑÍÎ!» Õîòÿ áû îäíà èç áëîêèðîâîê äîëæíà âîçíèêàòü êàê óñëîâíûé ðåôëåêñ íà ñîîòâåòñòâóþùèå ñîîáùåíèÿ îêðóæàþùèõ. Íåîáõîäèìî íàïîìíèòü, ÷òî ýòî áëîêèðîâêè ìîçãà, à íå ñëîâà, êîòîðûå âàì íóæíî ïðîèçíîñèòü âñëóõ. Îòâå÷àòü âû ìîæåòå òî, ÷òî òðåáóåò ýòèêåò, íî äóøà âàøà äîëæíà îñòàâàòüñÿ ÷èñòîé çà ñ÷åò âîâðåìÿ çàõëîïûâàþùèõñÿ "äâåðåé":
ÌÍÅ ÍÅÏÐÈßÒÍÎ, ÇÍÀ×ÈÒ, ÌÍÅ ÝÒÎÃÎ ÍÅ ÍÀÄÎ!
ËÎÆÜ! ÍÅÈÍÒÅÐÅÑÍÎ!
Âàñ êðèòèêóþò - ÌÍÅ ÍÅÏÐÈßÒÍÎ, ÇÍÀ×ÈÒ, ÌÍÅ ÝÒÎÃÎ ÍÅ ÍÀÄÎ!
Âàñ îáâèíÿþò - ÌÍÅ ÍÅÏÐÈßÒÍÎ, ÇÍÀ×ÈÒ, ÌÍÅ ÝÒÎÃÎ ÍÅ ÍÀÄÎ!
Âàñ ïóãàþò - ËÎÆÜ! (ÍÅÈÍÒÅÐÅÑÍÎ!)
Îòðèöàòåëüíîå ïðåäñêàçàíèå — ËÎÆÜ!
Âàì ïîíèæàþò ñàìîîöåíêó — ÌÍÅ ÍÅÏÐÈßÒÍÎ, ÇÍÀ×ÈÒ, ÌÍÅ ÝÒÎÃÎ ÍÅ ÍÀÄÎ!
Íà âàñ îáèæàþòñÿ — ÌÍÅ ÍÅÏÐÈßÒÍÎ, ÇÍÀ×ÈÒ, ÌÍÅ ÝÒÎÃÎ ÍÅ ÍÀÄÎ!
Âàñ îáèæàþò - ÌÍÅ ÍÅÏÐÈßÒÍÎ, ÇÍÀ×ÈÒ, ÌÍÅ ÝÒÎÃÎ ÍÅ ÍÀÄÎ!
Íîâîñòè ïî òåëåâèçîðó âûçûâàþò ó âàñ òðåâîãó — ÍÅÈÍÒÅÐÅÑÍÎ!
Çàïóñòèòå ýòó ïðîãðàììó ó ñåáÿ â ìîçãó, ïóñòü ðàáîòàåò, ïóñòü îòáðàêîâûâàåò ÿäîâèòûå ñâåäåíèÿ! Ê òîìó æå âñåãäà îöåíèâàéòå ëþäåé íå ïî êðèòåðèþ: «Õîòåë ëè îí ñäåëàòü ìíå ïëîõî?» — à ïî êðèòåðèþ: «Ïëîõî ëè ìíå îò åãî ñëîâ è äåéñòâèé?»
×òîáû åùå áîëåå íàäåæíî çàùèòèòüñÿ îò ïîñòóïëåíèÿ â ãîëîâó ìóñîðà, æåëàòåëüíî ñòðîèòü ñâîþ æèçíü ïî ÏÐÈÍÖÈÏÓ ÇÅÐÊÀËÀ. Ýòî ñîçäàñò äâîéíîé áàðüåð äëÿ ïðîíèêíîâåíèÿ ÿäîâ â âàøó ãîëîâó. Îñîçíàíèå îäíîé òîëüêî âåùè: «ß ñàì ñ ëþäüìè òàê íèêîãäà íå ïîñòóïàþ!» — äàåò ïîëíîå ïðàâî îòêàçàòüñÿ îò ïîäîáíûõ «óñëóã» îêðóæàþùèõ. Êîíå÷íî, ãîâîðèòü ýòî íàäî â êðàéíå ðåäêèõ ñëó÷àÿõ, íî âñå æå èíîãäà ñòîèò ñêàçàòü: «ß íèêîãäà íèêîãî íå êðèòèêóþ, è ìåíÿ íå íàäî êðèòèêîâàòü!»
Ó÷èòü ÷åëîâåêà ìîæíî, íî òîëüêî â ñîîòâåòñòâóþùèõ ñèòóàöèÿõ è òîëüêî âûñòðàèâàÿ åìó ïðè ýòîì ïîëîæèòåëüíóþ ïðîãðàììó. Âñåãäà íóæíî ó÷èòü ÷åëîâåêà áåç âíåäðåíèÿ åìó â ãîëîâó ÿäîâ!
Ïðàâèëà, êîòîðûìè ñëåäóåò ïîëüçîâàòüñÿ, ÷òîáû çåðêàëüíî îòðàçèòü âñå çàãðÿçíèòåëè, íàìåðåâàþùèåñÿ ïðîíèêíóòü â âàøó äóøó:
1. Íå êðèòèêóéòå — íå ñëóøàéòå êðèòèêó.
2. Íå îáâèíÿéòå äàæå ìûñëåííî — íå èñïûòûâàéòå ÷óâñòâà âèíû.
3. Íå îáèæàéòå — íå îáèæàéòåñü.
4. Äàâàéòå äðóãèì (è ñåáå) ïðåäñêàçàíèÿ òîëüêî ïîëîæèòåëüíûå, à åñëè íóæíî ïðåäîñòåðå÷ü, òî äåëàéòå ýòî ñîîáùåíèåì òîëüêî êîíêðåòíûõ ôàêòîâ, áåç ýìîöèé. Íàïðèìåð, ãîâîðèòå: «Â ýòîì ðàéîíå çà ïîñëåäíþþ íåäåëþ áûëî ñîâåðøåíî òðèíàäöàòü ïðåñòóïëåíèé» — âìåñòî: «Íå õîäè òóäà! Òåáÿ òàì íàâåðíÿêà óáüþò!»
5. Íå ïóãàéòå — íå áîéòåñü.
6. Íå ïîíèæàéòå äðóãèì ñàìîîöåíêó — íå ñëóøàéòå òåõ, êòî ïûòàåòñÿ ïîíèçèòü âàøó ñàìîîöåíêó.
7. Íå óêàçûâàéòå äðóãèì íà èõ íåäîñòàòêè — íå îáðàùàéòå âíèìàíèÿ, åñëè âàì óêàçûâàþò íà âàøè.
8. Íå ñòðîéòå ðàçðóøèòåëüíûõ ïðîãðàìì äðóãèì - íå ïîçâîëÿéòå ñòðîèòü èõ ñåáå.
Åñëè ó÷åñòü, ÷òî ÷àñòèöà «íå» íå âîñïðèíèìàåòñÿ ïîäñîçíàíèåì, äðóãèå ôîðìóëèðîâêè ÇÅÐÊÀËÜÍÛÕ ÏÐÀÂÈË îáðàùåíèÿ ñ ëþäüìè âûãëÿäÿò òàê:
1. Îäîáðÿéòå!
2. Ïîíèìàéòå ÷óæèå ìîòèâû ñîâåðøåíèÿ ïëîõèõ ïîñòóïêîâ!
3. Áåðåãèòå ÷óæóþ ïñèõèêó!
4. Äàâàéòå ïðåäñêàçàíèÿ òîëüêî ïîëîæèòåëüíûå èëè ãîâîðèòå: «Ó âàñ âñå áóäåò õîðîøî!»
5. Óñïîêàèâàéòå!
6. Ïîâûøàéòå äðóãèì ñàìîîöåíêó!
7. Óêàçûâàéòå äðóãèì íà èõ äîñòîèíñòâà!
8. Åñëè óìååòå, çàêëàäûâàéòå äðóãèì íà ïîäñîçíàíèå ïîëîæèòåëüíûå ïðîãðàììû, ïðè ýòîì ñîáëþäàÿ äâà óñëîâèÿ:
à) ïðîãðàììû äîëæíû áûòü ïîëîæèòåëüíûìè ñ èõ òî÷êè çðåíèÿ, à íå ñ âàøåé;
á) ïðîãðàììû íå äîëæíû ñîäåðæàòü çëà ïî îòíîøåíèþ ê êîìó-òî òðåòüåìó.
Åñëè âû õîòèòå óêàçàòü êîìó-òî íà åãî íåïðàâèëüíîå ïîâåäåíèå è çàñòàâèòü åãî âåñòè ñåáÿ èíà÷å (êàê âàì óäîáíî), òî íå çàáûâàéòå, ÷òî îäíó è òó æå ìûñëü âñåãäà ìîæíî âûðàçèòü êàê îòðèöàòåëüíûì óòâåðæäåíèåì, òàê è ïîëîæèòåëüíûì. Âûðàæàéòå åå ïîëîæèòåëüíûì.
Îòó÷èòü îò ÷åãî-òî — ýòî çíà÷èò íàó÷èòü ÷åìó-òî îáðàòíîìó.
Ïðåêðàòèòü êàêîå-òî äåéñòâèå — ýòî çíà÷èò íà÷àòü äåëàòü ÷òî-òî äðóãîå.
Ìîæíî âåñòè ðàçíûé îáðàç æèçíè. Ìîæíî áûòü áèòûì è áèòü äðóãèõ, ñ÷èòàÿ, ÷òî èíà÷å íåëüçÿ. Íî â òàêîì ñëó÷àå âñåãäà åñòü ðèñê ïîëó÷èòü òÿæåëîå óâå÷üå. Ìîæíî îòíîñèòüñÿ ñ óâàæåíèåì ê äðóãèì è ê ñåáå, áåðå÷ü ñåáÿ è äðóãèõ, ïîíèìàÿ, ÷òî êàæäûé ÷åëîâåê — ËÈ×ÍÎÑÒÜ Ñ ÄÎÑÒÎÈÍÑÒÂÎÌ. Ýòî êàñàåòñÿ íå òîëüêî ôèçè÷åñêîé, íî è ïñèõîëîãè÷åñêîé ñòîðîíû æèçíè, ïñèõîëîãè÷åñêîé äàæå áîëüøå.  íàøåì âåêå ìû äîñòàòî÷íî êóëüòóðíû, ÷òîáû íå áèòü äðóã äðóãà ôèçè÷åñêè, íî ïñèõîëîãè÷åñêè ýòî ïðîèñõîäèò âñþäó, ýòî ìåíåå çàìåòíî, íî íå ìåíåå áîëüíî. Ê ñîæàëåíèþ, íàøà ñðåäíåâåêîâàÿ æàæäà êàçíåé íèêóäà íå äåëàñü, ïðîñòî òåïåðü íå ïðèíÿòî äåìîíñòðèðîâàòü ýòî, íûí÷å ìîäíî âûãëÿäåòü äîáðûìè. Ê òîìó æå, äîâåñòè ÷åëîâåêà äî ñàìîóáèéñòâà ïñèõîëîãè÷åñêèì èçáèåíèåì íàìíîãî ëåã÷å, ÷åì ôèçè÷åñêèì — åñòü ìàññà òîìó ïîäòâåðæäåíèé! Òàê æå äåëî îáñòîèò è ñ òðàâìàìè. Óäàð íîãîé â æèâîò ïðîùå èçëå÷èòü, ÷åì ÿçâó æåëóäêà, âûçâàííóþ äóøåâíîé òðàâìîé, ïîòîìó ÷òî âî âòîðîì ñëó÷àå òðóäíåå îïðåäåëèòü è óáðàòü îñíîâíîé ðàçðóøèòåëüíûé àãåíò, êîòîðûé ìîæåò äåéñòâîâàòü â ãîëîâå ÷åëîâåêà åùå íà ïðîòÿæåíèè äîëãîãî âðåìåíè è ñòðîèòü òàì óíè÷òîæàþùóþ ïðîãðàììó. À ïðîãðàììó ýòó ïðîñòî ìåäèêàìåíòàìè íå âûëå÷èøü.
Íå áåéòå äðóãèõ è ïîñòàâüòå íà ñâîþ äóøó çàùèòíûé ïàíöèðü ïðîòèâ óäàðîâ îêðóæàþùèõ! Ïóñòü îíè îòîáüþò ñåáå êóëàêè, íî íè÷òî íå íàðóøèò âàøåãî áëàãîñòíîãî ñóùåñòâîâàíèÿ!
Âûäåðæêà èç êíèãè Þëèè Äæóìì «Ïóòü èñïîëíåíèÿ æåëàíèé»
Êàê ðåøèòü ñòàðûå ïðîáëåìû è ïåðåñòàòü ñîçäàâàòü ñåáå íîâûå - ðàññêàæåò êíèãà "Ïóòü èñïîëíåíèÿ æåëàíèé". Âû óçíàåòå, êàê íàó÷èòüñÿ ìûñëèòü ïîçèòèâíî, èçáàâèòüñÿ îò íåãàòèâíîãî âëèÿíèÿ îêðóæàþùèõ; êàê ðàçîáðàòüñÿ â ñåáå, ïðàâèëüíî îöåíèòü ñâîè âîçìîæíîñòè è ïðèáëèçèòüñÿ ê èñïîëíåíèþ ñâîèõ æåëàíèé. Àâòîð íå òîëüêî äåëèòñÿ ñâîèìè èäåÿìè, íî è ïðåäëàãàåò îðèãèíàëüíóþ è äîñòóïíóþ âñåì ïðàêòè÷åñêóþ ìåòîäèêó èñïîëíåíèÿ æåëàíèé.
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |