-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в yevalucky

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2015
Записей: 1256
Комментариев: 149
Написано: 1428





Парапсихолог Сергей Лазарев: «Если хотите забыть про болезни — никогда ни к кому и ни к чему…

Воскресенье, 06 Сентября 2020 г. 06:41 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парапсихолог Сергей Лазарев: «Если хотите забыть про болезни — никогда ни к кому и ни к чему…»


Когда тебя ворочает другой

Воскресенье, 06 Сентября 2020 г. 06:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Мамедыч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда тебя ворочает другой


СТИХИ НАВЫХОДНЫЕ



В клипе меня особо впечатлило, как белобрысый красавчик лабает на фоно и пластика интимного шарма Пинк Мартини

**

А тут ,моя лохматая прильнула грудь ,
В неминуемые новые объятья .
И пусть тебя не беспокоит грусть ,
Непотребного чужого счастья,

Когда тебя ворочает другой
И близится любовная расправа.
Не печалься тем, что не со мной...
Такая вот у Господа забава ,—

Когда тебя ворочает другой ,
Ты сама свою судьбу пророчишь.
Не ревнуйся тем, что не со мной.
Люби меня когда и с кем захочешь.

Тут из объятий утреннего сна,
Выползая с гибкостью кошачьей ,
Крепкостью похмельного вина ,
Обжигает поцелуй горячий...

© Copyright: Гасанов Раф, 2020
Свидетельство о публикации №120090501300

972EDA5A-DBB2-44F7-9CBB-AA3F34C4180C (700x413, 88Kb)


Микс — Нины Смирновой
Клип— Pink Martini - Amado Mio | Live from Seattle - 2011
Снизу картина Шиле , в его мизантропическом стиле


СОДА И КАСТОРОВОЕ МАСЛО: 18 ЦЕЛЕБНЫХ СВОЙСТВ!

Пятница, 04 Сентября 2020 г. 05:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОДА И КАСТОРОВОЕ МАСЛО: 18 ЦЕЛЕБНЫХ СВОЙСТВ!

Представляем вашему вниманию чудодействующую смесь, которая способна избавить от целого ряда заболеваний, просто укрепить и омолодить организм. На такое способно сочетание двух ингредиентов: касторового масла и гидрокарбоната натрия (пищевой соды).

18 способов использования соды и касторового масла

Аллергия

  • Смешать 3 ст.л. соды, 1 ст.л. касторки.
  • Наносить смесь на тело массирующими движениями перед походом в душ. Оставить средство на коже на пару минут. Смыть в душе.
  • Также можно пить по 6 капель касторки один раз в день, чтобы избавиться от аллергии.          читать далее


Понравилось: 1 пользователю

ВСЕГО ТРИ РАСТЕНИЯ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ ПОЧТИ ВСЁ

Вторник, 01 Сентября 2020 г. 05:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕГО ТРИ РАСТЕНИЯ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ ПОЧТИ ВСЁ

Сейчас я назову вам три травы, которые прекрасно лечат почти все острые заболевания. Есть такая область – гербология, т.е. травничество, которой официальная медицина, не занимается, поскольку это именно то, чем болезнь можно вылечить. Бабки это отлично знают и используют эти травы.

Три основные травы, а точнее растительных средства, о которых надо знать всем:

1. Красный острый перец (кайенский)                читать далее


Точная выкройка без мерок, без расчётов!

Пятница, 28 Августа 2020 г. 05:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точная выкройка без мерок, без расчётов!

Такую выкройку можно подогнать на любую нестандартную фигуру!

В видео автор показывает, как сделать наколку основных деталей для платья. Если сделать всё аккуратно, получится точная основа. Не надо снимать измерения и делать расчёты.
ДАЛЕЕ…

Фото дня. Молодой леопард на цветущем дереве.

Пятница, 28 Августа 2020 г. 05:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Кикайон [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фото дня. Молодой леопард на цветущем дереве.

 

Фото Шааз Юнг


ДОЛЬМЕН. 1 сезон. Детектив. Триллер. Франция.

Среда, 26 Августа 2020 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОЛЬМЕН. 1 сезон. Детектив. Триллер. Франция.





Тот, кто читает мысли. МЕНТАЛИСТ. 1 по 4 Все серии! Детектив. StarMedia



Тот, кто читает мысли. МЕНТАЛИСТ. 5 по 8 Все серии! Детектив. StarMedia



Тот, кто читает мысли. МЕНТАЛИСТ. 9 по 12 Все серии! Детектив. StarMedia


Читать далее...

Такого Вы не пробовали – Супер десерт из творога за 5 минут!

Понедельник, 24 Августа 2020 г. 05:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Мухтуя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такого Вы не пробовали – Супер десерт из творога за 5 минут!

Вкуснейший и очень полезный десерт из творога, который готовится буквально за несколько минут. В таком десерте творог будут кушать даже те, кто его совсем не любит.

  • Творог – 500 г (у меня обезжиренный)
  • Молоко – 50 г
  • Сахар – 40 г (можно увеличить количество, неполучается не слишком сладко)
  • Ванильный сахар – 10 г
Читать далее...

КАК ВКЛЮЧИТЬ МЕХАНИЗМ САМОИСЦЕЛЕНИЯ?

Воскресенье, 23 Августа 2020 г. 05:47 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВКЛЮЧИТЬ МЕХАНИЗМ САМОИСЦЕЛЕНИЯ?

В каждом из нас есть универсальный доктор, которого, к сожалению, задействуют только единицы. Остальные, вынуждены пользоваться услугами нашей, далёкой от человечности, медицины. Здесь я собрала дельные советы людей, которым удалось включить своего внутреннего доктора и исцелиться самостоятельно!

1 (700x445, 351Kb)

Доктора китайской, японской и тибетской медицины активно используют таинственную силу исцеления, как основной фактор лечения. Давайте же посмотрим, что нам расскажут те, кому удалось включить свой спящий механизм самоисцеления:

Мистика здесь ни при чем, утверждает исследователь, 5 лет проработавший в медицинском Центре Стэнфордского университета. Все дело в том, что психологическое воздействие действительно способно менять биологическую природу организма!

- Всем врачам хорошо известен эффект плацебо, когда больному под видом чудодейственной таблетки дают пустышку, - поясняет доктор Липтон. - Однако пациенты, уверовавшие в волшебное средство, действительно идут на поправку.

Долгое время объяснения этому феномену не было. Мои эксперименты доказывают: с помощью веры, самовнушения, медитации мы можем заставить гены «включаться» или «выключаться» и, таким образом, влиять на процессы в нашем организме на молекулярном уровне.

Дайте одному человеку веру в то, что он принимает чудо-средство, исцеляющее любого, и он исцелится. Дайте второму человеку информацию, о том что он неизлечимо смертельно болен и он будет неизбежно погибнет на больничной койке…

Почему такая огромная разница? Потому что у них разный образ мыслей и, соответственно, разный образ жизни!

Звучит заманчиво. Но, как показывает практика, победить инсульт или инфаркт с помощью самовнушения не очень получается.
Липтон легко объясняет это противоречие. По его мнению, привычные психологические установки действуют только на область сознания, которая лишь на 5 % управляет нашим «Я».

А достучаться до подсознания, контролирующего остальные 95 % личности человека, получается только у единиц. То есть подавляющее большинство людей на уровне подсознания не верят в исцеления и сами не дают организму запустить программу генетического самовосстановления.

2 (700x478, 351Kb)

ЧТО ЖЕ ПОМОГАЕТ ВКЛЮЧИТЬ ВНУТРЕННЕГО ДОКТОРА?

1. Отказ от вредных привычек. Прекратить процесс саморазрушения. Необходимо отказаться от вредных разрушающих привычек – табака, алкоголя, вредной пищи. Дайте отдых своему телу от ядов и оно начнёт восстанавливаться.

2. Откажитесь от излишков питания. Периодическое голодание включает в человеческом организме процесс аутофагии. В этом процессе организм начинает питаться самим собой. Причём сначала на съедение идёт всё ненужное – жир, отмершие клетки, чужеродные включения. Одно только регулярное голодание в течение 3-5 дней может значительно приблизить вас к исцелению.

3. Выход из зоны комфорта! Когда вам необходимо бороться за свою жизнь, ваш организм включает свои скрытые резервы. Длительные походы, вылазки на природу, в горы, купание в холодных чистых водоёмах, перепады температуры и давления – все эти факторы способствуют включению ваших внутренних резервов!

4. Употребление природных биостимуляторов! Введите в свой рацион натуральные биостимуляторы такие как Жень-Шень, Родиола Розовая, Левзея Сафлоровидная, Сагаан- Дайля, Лимонник, Пантокрин, Пантогематоген. Все они способствуют пробуждению внутренней Силы Жизни и регенерации.

5. Не позволяйте себе глупых мыслей о неизлечимости болезни. Ваша природа божественна и непостижима.
Ваше сознание необъятно и всесильно. Ежедневно убеждайте себя в том, что процесс исцеления уже включился, и он включится. Не позволяйте окружающим убеждать вас в обратном!

6. Сформируйте для себя комплекс лекарственных средств, упражнений, медитаций и пр., способствующих вашему исцелению и используйте его регулярно.

7. Окружите себя людьми, которые верят в вас и любят вас! Любовь способна творить невероятные чудеса!
И напротив, если ваше окружение, мысленно поставило на вас крест, и втихаря уже размышляют, как будут делить ваше имущество, то спастись уже нереально.

8. Используйте силу гипноза. Сейчас не сложно найти сеансы гипнотерапии, которые очень эффективно включают процессы самоисцеления.

9. Используйте исцеляющую силу своих ладоней. Регулярно разогревайте ладони так, чтоб из центра ладони начинало струиться тепло и прикладывайте ладони к больному месту.

10. И самое главное: не ограничивайтесь одним пунктом из перечисленных – используйте все.
Никогда не теряйте веры в себя. Помните, что вы Божественны и единственная преграда между вами и вашей неограниченной силой самоисцеления – только ваше неверие.

Будьте здоровы и счастливы! Всем Силы и Мудрости!

ИСТОЧНИК: https://www.facebook.com/Elza Aksenova


Просто поражают! Cекреты управления организмом

Четверг, 20 Августа 2020 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто поражают! Cекреты управления организмом

Некоторые секреты управления организмом

Просто поражают! Cекреты управления организмом

Человеческий организм — очень загадочная, порой даже странная система. Проблема может возникнуть на ровном месте и на ровном месте решиться. А некоторые секреты управления организмом просто поражают. Вот некоторые из них…

1. Першит горло

Горячий чай, конечно, тоже помогает, так же как и полоскания солевым или содовым раствором. Но есть еще один малоизвестный способ избавиться от першения в горле — нужно всего лишь почесать ухо! Отоларингологи утверждают, что это стимулирует нервные окончания ушной раковины, создавая в горле мышечный спазм.

2. Успокоить нервы         читать далее


Эти факты про алоэ вера шокируют вас!!!

Четверг, 20 Августа 2020 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти факты про алоэ вера шокируют вас!!!

Алоэ вера является не только очень полезным для вашего организма,его также легко найти в продуктовых магазинах и вы можете выращивать алоэ вера в вашем собственном доме. Если у вас дома растет это растение, важно знать, что алоэ вера нуждается в редком поливе и непостоянном солнечном свете.

mind-blowing-reasons-aloe-vera-miracle-medicine-plant-will-never-buy-expensive-products

Читать далее


Рекорд зафиксирован сегодня в украинской Книге Рекордов Гиннеса.

Вторник, 18 Августа 2020 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Харитоныч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рекорд зафиксирован сегодня в украинской Книге Рекордов Гиннеса.

В узком одесском дворике, что на Еврейской 32, сегодня было не протолкнуться от посетителей и журналистов – здесь представили ошеломительный результат творчества пяти художников. Два месяца ушло на создание самой большой картины-фрески в Украине. Площадь полотна – 333 кв.метра, а высота стены – 18 метров. Рекорд зафиксирован сегодня в украинской Книге Рекордов Гиннеса.

Арт-объект получил название «Стена выдающихся одесских персонажей». 24 героя одесских историй – вымышленные и настоящие расположились на четырех «этажах» нарисованного дома.

На первом этаже в кафе восседают Исаак Бабель и Александр Пушкин. Рядом прогуливаются граф и графиня Воронцовы, актриса немого кино Вера Холодная, зачитались автомобильным журналом литераторы Илья Ильф и Евгений Петров.

На втором этаже гордо смотрят градостроители Одессы Иосиф Дерибас и Франц Де Волан. На соседнем балконе в тельняшке и галифе – знаменитый одесский артист Михаил Водяной, образ взят из фильма «Свадьба в Малиновке». Спортивный парень с гантелей и велосипедом – одесский авиатор Сергей Уточкин. Рядом с ним в соседнем окне императрица Екатерина II.

 

На третьем этаже живут знаменитый меценат и благотворитель Григорий Маразли, с граммофоном стоит одесский артист Леонид Утесов. Герои песни «Шаланды полные кефали» Костя и рыбачка Соня. Над императрицей проживают градоначальники Дюк де Ришелье и Александр Ланжерон.

На четвертом этаже поселились архитектор Одессы Александр Бернардацци, который  поднял бокал вина за свой проект. Следом торговка рыбой с Привоза, Остап Бендер и Киса Воробьянинов. И последним нашему взгляду предстает Михаил Жванецкий, читающий свои произведения прямо из окна во двор.

Идея проекта возникла у совладельцев отеля, расположенного напротив глухой стены. Получив поддержку у Ассоциации туризма в Украине в лице Ивана Липтуги, принялись собирать легенду стены вместе с одесским гидом и журналистом Ольгой Балабановой.

Проект воплотили в жизнь талантливая команда художников Студии «Peach» — Алексей Шкурат, Станислава Лисовская, Илья Пивовар, Дарья Татьмянина и Лиза Медведенко. За два месяца художники перестали боятся высоты, но все равно работали со страховкой.

 

ДЬЯВОЛЬСКИ КРУТОЙ ФИЛЬМ! ПОКОРИЛ МНОГИХ ЖЕНЩИН! Бабочки и птицы! Русский фильм

Вторник, 18 Августа 2020 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения yuriy_iWowWe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЬЯВОЛЬСКИ КРУТОЙ ФИЛЬМ! ПОКОРИЛ МНОГИХ ЖЕНЩИН! Бабочки и птицы! Русский фильм


ДЬЯВОЛЬСКИ КРУТОЙ ФИЛЬМ! ПОКОРИЛ МНОГИХ ЖЕНЩИН! Бабочки и птицы! Русский фильм

Со стороны жизни Ольги могла бы позавидовать каждая женщина – умница-красавица, прекрасный муж, любящий сын, свое дело. Но богатые, как известно, тоже плачут, и за этой картинкой счастливой жизни не видно того, чего у Ольги нет – любви. Совершенно случайно на занятиях в конном клубе Ольга познакомилась с симпатичным и галантным Виктором, который оказался технологом. Спустя время из фирмы Ольги резко увольняется главный технолог. И с этого момента в жизни Ольги начинают происходить странные и непонятные события.














Законы денег

Понедельник, 17 Августа 2020 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Законы денег

Многие люди категорически не верят в осознанное обращение с тонкими энергиями. Это не удивительно. Ведь нас никто не учил «общаться» с подобными субстанциями. К сожалению. Потому что именно там, в сфере тонких энергий, спрятаны ключи к изобилию.

Три вселенских закона денег

Когда я говорю о тонкой энергии, я имею в виду окружающую нас незримую силу. Индусы называют ее праной, китайцы – ци, гавайцы – манной, а германские племена называли ее од. Это та самая сила, благодаря которой возможна жизнь на Земле, благодаря которой формируется мироздание.

Все, что мы видим вокруг, – люди, животные, растения, камни, реки, облака, – не что иное, как материальные проявления этой энергии. И деньги – не исключение, это разновидность универсальной энергии ци; монеты, купюры, драгоценности – ее зримое воплощение.

По сути своей энергия, в том числе и энергия денег, не является ни положительной, ни отрицательной; она нейтральна. Только когда мы начинаем использовать энергию в своих целях, когда мы активируем ее при помощи наших мыслей и чувств, она обретает те или иные качества.

Читать далее...

ДОМАШНИЙ АНТИБИОТИК! В 10 раз сильнее пенициллина

Понедельник, 17 Августа 2020 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНИЙ АНТИБИОТИК! В 10 раз сильнее пенициллина

Это чудодейственное средство от кашля в обязательном порядке должно быть в каждом доме. Если вы будете его применять, то забудете о кашле , бронхитах и пневмонии.

original-25-1-715x400

Чесночный сироп от кашля — проверенное средство по старинному рецепту. В детстве при первом же моем покашливании бабушка сразу готовила баночку такого лекарства, не давая болезни ни единого шанса.

Лучший сироп от кашля - готовьте и будете здоровы!!!

Интересно узнать рецепт? Тогда читайте дальше!

     


Вечереет

Пятница, 14 Августа 2020 г. 05:11 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_ibigdan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ЗАВОРАЖИВАЮЩАЯ МЕЛОДРАМА "Биение Сердца" Русские фильмы

Четверг, 13 Августа 2020 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения yuriy_iWowWe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАВОРАЖИВАЮЩАЯ МЕЛОДРАМА "Биение Сердца" Русские фильмы


Мелодрама "Биение Сердца" Русские мелодрамы, Фильмы StarMedia. Молодая успешная женщина Нина Ильина узнает, что смертельно больна. Эта шокирующая новость совпала с известием о смерти отца и изменой мужа. Нина бросает работу, квартиру в Москве и уезжает в свой родной городок доживать последние месяцы. Но там ее тоже поджидает неприятное известие -- дом и сад продаются, ее мачеха уже и залог получила. И в этом ее поддерживают сводная сестра и младший брат Нины. Нина решительно возражает против продажи. И делает все для того, чтобы убедить родных не делать этого. В результате, пройдя через испытания предательством близких людей, их непониманием, девушка находит в себе силы и желание действовать по велению сердца. Правильно ли это? Способна ли любовь победить болезнь? Об этом -- наша история.











Фотоконкурс подводного мира!

Среда, 12 Августа 2020 г. 06:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ramata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотоконкурс подводного мира!

2627134_6 (626x200, 94Kb)

Фотография – это целая наука, а сделать фотографию под водой – это целое искусство.

Одним из главных условий конкурса лучший подводный фотограф,является, то, что снимок обязательно должен быть сделан под водой.

Поэтому представленные работы очень разнообразные.

Например, немецкий фотограф Tobias Friedrich был назван победителем этого года за его «прекрасно освещенную и сложенную» панораму крушения у побережья Египта, а британский победитель Grant Thomas сумел запечатлеть великолепную пару лебедей.

Фотограф Tobias Friedrich

(Шарм-эль-Шейх, Египет).

Уникальное панорамное изображение с использованием дополнительного света, чтобы придать изображению большей глубины из-за ограниченного пространства.

 Фотограф Grant Thomas

( Лох-Ломонд, Шотландия).

Изначально фотограф планировал сделать фото одного лебедя во время кормления, но немного подождав, он сумел получить великолепный двойной эффект.

2627134_10 (150x112, 31Kb)



Понравилось: 1 пользователю

Невидимый свет

Вторник, 11 Августа 2020 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения alla_sumeny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невидимый свет

Бережность к другому подобна солнцу, от которого непрерывно льется в окружающий мир жизненное тепло. В этих лучах легко и хорошо каждому, кто попадает в их поток.
Тончайшее душевное свойство человека — бережность — наполняет тем же теплом и того, кто излучает этот невидимый свет.

Священник Анатолий Гармаев

44689937_1921145354601118_5196648417975074816_n (560x700, 18Kb)



Серия сообщений "Жемчужины мысли":

Часть 1 - Бывают же такие люди
Часть 2 - О друге
...
Часть 8 - Любовь
Часть 9 - Нужно ценить всё
Часть 10 - Невидимый свет



6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯГИВАНИЯ МЕРИДИАНОВ

Воскресенье, 09 Августа 2020 г. 06:34 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯГИВАНИЯ МЕРИДИАНОВ

Китайская традиционная медицина рассматривает человеческое тело несколько в ином ключе, чем привыкли мы. Китайские врачеватели считают, что человеческий организм — это не просто биологическая, но и энергетическая система. Это значит, что все физиологические процессы связаны с энергетической оболочкой.

Восточные мудрецы считают, что именно нарушения в энергетических потоках вызывают болезни органов и тела в целом. На теле человека расположено много биологически активных точек, которые отвечают за работу отдельных органов и систем. Также было замечено, что эти точки соединены между собой в цепочки — меридианы.

1 (700x365, 276Kb)

Когда поток энергии в меридиане нарушается, страдают связанные с ним органы. Если же нарушены токи сразу в нескольких меридианах, страдает весь организм. Чтобы восстановиться, нужно наладить потоки энергии в теле. И сегодня мы расскажем, как это сделать.

Этот комплекс упражнений был создан для того, чтобы восстановить работоспособность энергетических потоков в теле. Полный комплекс гимнастики называют растягиванием меридианов. Ежедневное выполнение упражнений позволит тебе восстановить баланс энергии в организме и наладить работу всех органов и систем.

К тому же это поможет поддерживать энергетическую оболочку в норме. Постепенно во всех меридианах наладится баланс, органы будут чувствовать себя лучше, а разные мелкие болячки исчезнут. Вскоре ты почувствуешь, как тело наполнится силой и энергией. И для этого понадобится всего 6 упражнений!

6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯГИВАНИЯ МЕРИДИАНОВ

1. Меридиан легких и кишечника

4 (623x700, 220Kb)

Встань прямо, ноги на ширине плеч, носки развернуты наружу. Отведи руки за спину ладонями назад. Сцепи большие пальцы вместе, а остальные раздвинь как можно шире. Голову подними вверх, сделай глубокий вдох. На выдохе наклонись вперед, держа спину прямой.

Руки не сгибай в локтях и вытяни их вверх над головой насколько это возможно. Задержись в этом положении, дыши медленно и размеренно, наполняя свое тело энергией ци. Представляй, как ее потоки разливаются по твоему телу. Постой так сколько сможешь.

Затем выдохни, отпусти потоки ци, позволяя телу расслабиться. Повтори упражнение еще 2–3 раза.

2. Меридиан желудка и селезенки

5 (700x466, 284Kb)

Встань на колени. Тыльные стороны стоп соприкасаются с полом, спина прямая. Обопрись на ладони, поставив их позади себя. Сделай глубокий вдох и медленно наклоняйся назад. Прогибайся, перемещая бедра вперед и вверх, голова откинута назад. В максимальной точке задержись на некоторое время и глубоко дыши.

Расслабься и вернись в исходное положение, повтори еще 2–3 раза. Если хочешь усложнить упражнение, попытайся облокотиться на пол или полностью лечь, вытягивая руки над головой. Главное, чтобы тебе было комфортно.

3. Меридиан сердца и тонкой кишки

6 (700x466, 118Kb)

Сядь на пол, ноги согни, стопы соедини вместе и подтяни к паху. Выпрями спину, ладони уложи на стопы. Сделай глубокий вдох, на выдохе наклоняйся вперед, держа спину прямой. Задержись в этом положении на пару вдохов, затем вернись в исходное положение. Повтори еще несколько раз.

4. Меридиан почек и мочевого пузыря

7 (700x466, 373Kb)

Также сидя на полу, вытяни ноги вперед, пальцы ног направлены к тебе, пятки вперед. Подними руки вверх над головой ладонями наружу, устремляя взгляд в потолок. Наклонись вперед на выдохе. Не сгибая ноги, потянись руками к пальцам.

Подыши, почувствуй натяжение, расслабь шею, чтобы голова свободно наклонилась к ногам. Затем расслабься, выдохни и вернись в исходное положение. Повтори 2–3 раза.

5. «Три обогревателя» и меридиан перикарда

8 (700x466, 263Kb)

Продолжая сидеть на полу, скрести ноги перед собой: левая нога впереди правой. Правую ладонь положи на левое колено, левую — на правое. Расслабь шею, голову наклони к груди, сделай глубокий вдох. Тяни голову вниз и чувствуй натяжение в спине. Выдохни, расслабься и повтори еще два-три раза.

6. Меридиан желчного пузыря и печени

9 (700x467, 93Kb)

Сидя на полу, широко расставь ноги и выпрями их перед собой, стопы вверх, спина прямая. Руки подними вверх, пальцы сомкнуты. Сделай глубокий вдох, на выдохе сделай два наклона к правой стопе, касаясь пальцев ног руками. После второго наклона задержись и подыши в этой позиции.

Вернись в исходное положение, наклонись к другой ноге, повтори всё то же. Ты должен почувствовать натяжение вдоль боковой поверхности ноги, к которой наклоняешься. Повтори 2–3 раза в каждую сторону.

В этом видео ты можешь посмотреть технику выполнения каждого из упражнений.



Это определенно лучшая гимнастика! После нее чувствуешь необычайный прилив сил и энергии, даже дышится легче. Главное — выполняй упражнения медленно и в расслабленном состоянии. Не напрягайся, важно наслаждаться процессом и чувствовать, как тело самоисцеляется.

Береги себя и свое здоровье!

ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/



Поиск сообщений в yevalucky
Страницы: 63 ... 54 53 [52] 51 50 ..
.. 1 Календарь