-Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â yevalucky

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 1) Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 14.02.2015
Çàïèñåé: 1256
Êîììåíòàðèåâ: 149
Íàïèñàíî: 1428





Íèñàðãàäàòòà Ìàõàðàäæ - Íè÷òî åñòü Âñ¸. (Àóäèîêíèãà, Nikosho)

Ïÿòíèöà, 24 Àâãóñòà 2018 ã. 06:17 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Avi-Tal [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Íèñàðãàäàòòà Ìàõàðàäæ - Íè÷òî åñòü Âñ¸. (Àóäèîêíèãà, Nikosho)





Ìàãè÷åñêàÿ ñèëà Ðàçóìà. [Àóäèîêíèãà, NikÎsho]




×òî òàêîå áîäõèñàòòâà. (Nikosho àóäèîêíèãà)




Êóíäàëèíè - Ïðîáóæäåíèå æèçíåííîé ñèëû. [Àóäèîêíèãà, NikÎsho]


×èòàòü äàëåå...

ØÈÒÜÅ -Ïëàòüå öåëüíîêðîéíîå áåç âûêðîéêè ñâîèìè ðóêàìè

Âòîðíèê, 21 Àâãóñòà 2018 ã. 06:10 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Liudmila_Sceglova [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ØÈÒÜÅ -Ïëàòüå öåëüíîêðîéíîå áåç âûêðîéêè ñâîèìè ðóêàìè





6 ñåêðåòîâ, êàê çà ìåñÿö îñâåæèòü âíåøíîñòü áåç ñàëîíîâ è äîðîãîé êîñìåòèêè

Ñóááîòà, 18 Àâãóñòà 2018 ã. 06:18 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ E-Ledi [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

6 ñåêðåòîâ, êàê çà ìåñÿö îñâåæèòü âíåøíîñòü áåç ñàëîíîâ è äîðîãîé êîñìåòèêè


Ñïåöèàëèñòû ïî êðàñîòå íàâåðíÿêà ñêàæóò, ÷òî äëÿ ïîääåðæàíèÿ ñåáÿ â ôîðìå íóæíî ïðàâèëüíî ïèòàòüñÿ, õîäèòü â ñïîðòçàë è ðåãóëÿðíî ïîñåùàòü êîñìåòîëîãà. Áåçóñëîâíî, ýòî âñå ïðàâèëüíî. Íî ÷òî, åñëè âðåìåíè äî ÷àñà èêñ îñòàëîñü ìàëî — âñåãî ìåñÿö?

1. Äëÿ òåëà

Ñàëàò èç âàðåíîé ñâåêëû

×òî ýòî äàåò? Ñâåêëà õîðîøî ÷èñòèò êðîâü. À ìåæäó çäîðîâîé êðîâüþ è êðàñèâûì âíåøíèì âèäîì åñòü ïðÿìàÿ ñâÿçü. Ê òîìó æå òàêîé ñàëàò õîðîøî âëèÿåò íà ðàáîòó âíóòðåííèõ îðãàíîâ è íà ñîñòîÿíèå êîæè.



Ñêðàá èç ñîëè è ñìåòàíû

Ïîäãîòîâüòå ñìåñü èç 1 ñòàêàíà ìîðñêîé èëè îáû÷íîé ïîâàðåííîé ñîëè è 1 ñòàêàíà æèðíîé ñìåòàíû. Ïîñëå âå÷åðíåãî äóøà ïîìàññèðóéòå òåëî ìî÷àëêîé ñ ïîëó÷åííîé ñìåñüþ, ïîòîì ñìîéòå òåïëîé âîäîé. È òàê ìîæíî äåëàòü åæåäíåâíî.

×òî ýòî äàåò? Ñîëü äåçèíôèöèðóåò è óáèðàåò îòìåðøèå ÷àñòèöû êîæè, à òàêæå ìåëêèå ïðûùèêè. Ñìåòàíà ïèòàåò êëåòêè è ñìÿã÷àåò äåéñòâèå ñîëè, ÷òîáû òà íå ïîöàðàïàëà êîæó.

Îáðàòèòå âíèìàíèå, ÷òî ñêðàáû ñ ñîëüþ ïðîòèâîïîêàçàíû, åñëè:

ó âàñ ïîâûøåííàÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü êîæè;êàïèëëÿðû ðàñïîëîæåíû î÷åíü áëèçêî ê ïîâåðõíîñòè êîæè;íà òåëå åñòü íåçàæèâàþùèå ðàíêè èëè öàðàïèíû, î÷àãè âîñïàëåíèÿ.

2. Äëÿ íîãòåé



Õîðîøèé ñïîñîá ïîëó÷èòü çäîðîâûå âîëîñû è íîãòè — ñúåäàòü åæåäíåâíî îêîëî 50 ãðàììîâ îðåõîâ. Ïîäîéäóò ëþáûå, ãëàâíîå, ÷òîáû âàì íðàâèëñÿ èõ âêóñ: ôóíäóê, êåøüþ, ìèíäàëü, ãðåöêèå, ôèñòàøêè.

×òî ýòî äàåò? Â îðåõàõ ìíîãî ïîëåçíûõ æèðíûõ êèñëîò è âèòàìèíà Å. Òî, ÷òî íóæíî äëÿ çäîðîâüÿ è êðàñîòû.

3. Äëÿ âîëîñ



Ìàñêà èç ãîð÷èöû è ìàñëà

Ñïåöèàëèñòû ïî êðàñîòå ñîâåòóþò ðàç â 3 äíÿ íàíîñèòü íà âîëîñû ìàñêó èç ãîð÷èöû. ×òîáû ïðèãîòîâèòü ìàñêó, ðàçâåäèòå ïîðîøîê ñóõîé ãîð÷èöû ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì äî ãóñòîòû êàøè. Íàíåñèòå íà âëàæíûå âîëîñû íà ïîë÷àñà, çàòåì ñìîéòå.

×òî ýòî äàåò? Â ðåçóëüòàòå ðåãóëÿðíîãî ïðèìåíåíèÿ ìàñêè âàøè âîëîñû ñòàíóò áûñòðåå ðàñòè è áóäóò âûãëÿäåòü øèêàðíî.

Îáðàòèòå âíèìàíèå, ÷òî òàêàÿ ìàñêà äëÿ âîëîñ ïðîòèâîïîêàçàíà:

ïðè ãèïåðòîíèè;ïðè áåðåìåííîñòè;â ñëó÷àå ëþáûõ íàðóøåíèé â ðàáîòå ñîñóäîâ è ñåðäöà;ïðè ïñîðèàçå, ðàíêàõ, ïîðåçàõ è âîñïàëåíèÿõ íà êîæå ãîëîâû;â ñëó÷àå àëëåðãèè íà ãîð÷èöó.



Ìåíòîëîâàÿ âîäà

Âìåñòî ïðèâû÷íîãî áàëüçàìà-êîíäèöèîíåðà äëÿ âîëîñ ïðèãîòîâüòå ñïåöèàëüíóþ âîäó. Ïðîñòî äîáàâüòå â îáû÷íóþ âîäó ìåíòîëîâîå ìàñëî èç ðàñ÷åòà 5 êàïåëü íà 1 ëèòð âîäû. Ïîñëå êàæäîãî ìûòüÿ îïîëàñêèâàéòå ëîêîíû ýòèì ñðåäñòâîì.

×òî ýòî äàåò? Ìåíòîëîâîå ìàñëî õîðîøî îñâåæàåò êîæó ãîëîâû, ïðèäàåò âîëîñàì ëåãêîñòü. Òàêæå îíî ïîìîãàåò ñíÿòü ãîëîâíóþ áîëü. Åñëè æå ó âàñ æèðíûå âîëîñû, òàêîå ñðåäñòâî ïîìîæåò âàì äîëüøå ñîõðàíÿòü ëîêîíû êðàñèâûìè è óõîæåííûìè.

4. Äëÿ ëèöà



Çà ÷àñ äî îòõîäà êî ñíó êàæäûé âå÷åð íàíîñèòå íà î÷èùåííóþ êîæó ëèöà ñìåñü ãëèöåðèíà è âèòàìèíà Å. ×òîáû ïðèãîòîâèòü ñìåñü, âîçüìèòå 30 ã ãëèöåðèíà è âëåéòå â íèõ 10 êàïñóë âèòàìèíà Å (êàïñóëû íóæíî ïðîòêíóòü èãîëêîé è âûäàâèòü ñîäåðæèìîå).

Ìîæíî ïåðåä íàíåñåíèåì ñìåñè ñëåãêà ïîìàññèðîâàòü ëèöî ìÿãêîé ùåòî÷êîé — òàê êëåòêè åùå ëó÷øå âïèòàþò ïîëåçíûå âåùåñòâà. À ÷òîáû êîæà íå áûëà ëèïêîé, ñáðûçíèòå åå îñâåæàþùèì òîíèêîì.

×òî ýòî äàåò? Êëåòêè êîæè áóäóò èíòåíñèâíî ïèòàòüñÿ, ìîðùèíêè íà÷íóò ðàçãëàæèâàòüñÿ, à öâåò ëèöà — âûðàâíèâàòüñÿ.

Îáðàòèòå âíèìàíèå, ÷òî:

ñìåñü íåëüçÿ õðàíèòü, åå íåîáõîäèìî ãîòîâèòü íåïîñðåäñòâåííî ïåðåä ïðèìåíåíèåì;ãëèöåðèí ñòîèò ïîêóïàòü ëèøü â àïòåêå;àëëåðãèÿ íà âèòàìèí Å âñòðå÷àåòñÿ î÷åíü ðåäêî, íî åå ìîãóò âûçâàòü âñïîìîãàòåëüíûå êîìïîíåíòû â ñîñòàâå êàïñóë, ïîýòîìó ëó÷øå çàðàíåå ïðîâåðèòü àëëåðãè÷åñêóþ ðåàêöèþ è íàíåñòè íåìíîãî ïðåïàðàòà íà çàïÿñòüå èëè ñãèá ëîêòÿ.

5. Äëÿ íîã



Ïîñëå âå÷åðíåãî äóøà ãóñòî ñìàæüòå íîãè ñëèâî÷íûì ìàñëîì, ïðåäâàðèòåëüíî äîáàâèâ â íåãî ïàðó êàïåëü ìÿòíîãî ìàñëà. Íàäåíüòå íà íîãè íîñêè èç íàòóðàëüíîãî ìàòåðèàëà, ëåòîì — õëîïêîâûå, çèìîé — øåðñòÿíûå. È â êðîâàòü!

×òî ýòî äàåò? Ìàñëî ñìÿã÷àåò è ðàçãëàæèâàåò êîæó. Óæå ÷åðåç ìåñÿö ïðîöåäóð íîæêè ñòàíóò íåæíûìè è êðàñèâûìè è... ìîæíî ñìåëî îòêðûâàòü ïëÿæíûé ñåçîí è äåìîíñòðèðîâàòü âñåì ñâîè áîñûå ñòóïíè.

6. Äëÿ ðåñíèö



Ïðèøëî âðåìÿ ïîäïèòàòü ðåñíèöû. Âîçüìèòå ïóñòîé òþáèê èç-ïîä òóøè, òùàòåëüíî âûìîéòå åãî íàìûëåííîé ùåòî÷êîé. Ïðîñóøèòå è íàêàïàéòå òóäà ìàñëî çàðîäûøåé ïøåíèöû. Ïåðåä ñíîì íàíîñèòå ìàñëî íà ðåñíèöû ïî âñåé äëèíå.

×òî ýòî äàåò? Óæå ÷åðåç ìåñÿö âû óäèâèòåñü, íàñêîëüêî ãóùå è êðàñèâåå ñòàëè ðåñíèöû.

Äðóçüÿ, à êàêèå ñåêðåòû êðàñîòû åñòü ó âàñ?

îòñþäà
äëÿ Âàñ å-ëåäè (353x67, 22Kb)
E-Ledi


Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ

ïðàêòèêè

Ñóááîòà, 18 Àâãóñòà 2018 ã. 05:43 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÌÈËÀÍÀ_ÌÈËÀÍÎÂÍÀ [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ïðàêòèêè

ÊÀÊ ÏÐÅÂÐÀÒÈÒÜ ÍÅÃÀÒÈÂ Â ÑÈËÓ?

×óäåñíûå ïðåâðàùåíèÿ.

Êàæäûé èç íàñ âðåìÿ îò âðåìåíè èñïûòûâàåò ãíåâ, ñòðàõ, ðàçî÷àðîâàíèå, óñòàëîñòü è íàïðÿæåíèå. Îäíàêî äàëåêî íå âñå çíàþò, êàê ïðåâðàòèòü èõ â ñèëó, ñïîêîéñòâèå, óâåðåííîñòü è ëþáîâü. Äðåâíèå ìóäðåöû çíàëè, ÷òî ýìîöèÿ (áóäü îíà äàæå íåãàòèâíàÿ) íåñåò â ñåáå îãðîìíóþ ýíåðãèþ. Åñëè ýòîé ýíåðãèåé íàó÷èòüñÿ óïðàâëÿòü, òîãäà åå âñåãäà âîçìîæíî èñïîëüçîâàòü íà áëàãî ñåáå è áëèçêèì. Êàê ýòî ñäåëàòü? Ïà ýòîé ñòðàíèöå ìû äàäèì âàì íåñêîëüêî óðîêîâ òàêîãî âîò ìåíòàëüíîãî àéêèäî.

Ðåöåïòû.

Êàê íàïîëíèòüñÿ ïîëîæèòåëüíîé ýíåðãèåé âî ñíå.

Ïåðåä ñíîì âñòàíüòå ïîñåðåäèíå êîìíàòû è ìàêñèìàëüíî íàïðÿãèòå âñå ìûøöû òåëà íà 2 ìèíóòû. Çàòåì ìàêñèìàëüíî ðàññëàáüòå èõ íà 2 ìèíóòû. Ïîâòîðèòå óïðàæíåíèå 3-4 ðàçà è ñðàçó æå ëîæèòåñü â ïîñòåëü. Ïðåêðàñíûé, ãëóáîêèé ñîí è çàðÿä áîäðîñòè óòðîì ãàðàíòèðîâàíû!

Êàê ïðåîáðàçèòü íåãàòèâíûå ìûñëè â ïîçèòèâíûå.

Âî-ïåðâûõ, õîòÿ áû 3-5 ðàç â äåíü âîîáðàæàéòå ñåáÿ èçëó÷àþùèì ýíåðãèþ è îæèäàþùèì ÷åãî-òî ïðåêðàñíîãî.
Âî-âòîðûõ, êàæäûé âå÷åð, çàñûïàÿ, ïðåäñòàâëÿéòå ñåáÿ ïàðÿùèì â îáëàêàõ, íåâåñîìûì, êàê ïóøèíêà. Âîîáðàçèòå, áóäòî Áîæåñòâåííàÿ ñèëà äåðæèò âàñ, îêóòûâàåò ñâîåé ýíåðãèåé è áàþêàåò, êàê ðåáåíêà.
Â-òðåòüèõ, ïîìíèòå, ÷òî íåãàòèâíûå ìûñëè ïðèòÿãèâàþò íåñ÷àñòüÿ è áîëåçíè, à ïîçèòèâíûå ðàäîñòü, çäîðîâüå è óäà÷ó. Ñ÷àñòüå ýòî ñîñòîÿíèå äóøè, îíî íå çàâèñèò îò âíåøíèõ îáñòîÿòåëüñòâ. Ïîýòîìó ðåæå äóìàéòå î ïëîõèõ âåùàõ. Åñëè æå âû ñ÷àñòëèâû, ïîñòàðàéòåñü çàôèêñèðîâàòü è êàê ìîæíî äîëüøå óäåðæàòü ýòî ñîñòîÿíèå, à â òÿæåëóþ ìèíóòó âñïîìíèòü åãî. Óæå ÷åðåç íåäåëþ âû çàìåòèòå, ÷òî âàøè ìûñëè â öåëîì ïðèíÿëè ïîçèòèâíîå íàïðàâëåíèå.

Êàê ïðåâðàòèòü ñòðàõ â ëþáîâü.

Ñÿäüòå ïðÿìî - ëó÷øå âñåãî â ïîçó ëîòîñà èëè ïî-òóðåöêè. Ïîëîæèòå ðóêè ïåðåä ñîáîé ëàäîíÿìè ââåðõ è ñêðåñòèòå èõ. Ëåâàÿ ðóêà äîëæíà áûòü íàâåðõó. Áîëüøèå ïàëüöû êàñàþòñÿ äðóã äðóãà. Ãëàçà íóæíî çàêðûòü, à òåëî - ðàññëàáèòü. Äûøàòü ñëåäóåò òîëüêî ðòîì. Ïîñèäèòå òàê, íè÷åãî íå äåëàÿ è íè î ÷åì íå äóìàÿ, õîòÿ áû 40 ìèíóò. Ïóñòü âàøè ìûñëè ïðèõîäÿò è óõîäÿò, ïðîïëûâàþò ìèìî, ðàñòâîðÿþòñÿ. Óïðàæíåíèå äàñò ýôôåêò, åñëè âûïîëíÿòü åãî êàæäûé äåíü â òå÷åíèå 3 íåäåëü.  ýòîò ïåðèîä ñëåäóåò ïîëüçîâàòüñÿ ëþáîé âîçìîæíîñòüþ ïîëó÷èòü íîâûå ïðèÿòíûå âïå÷àòëåíèÿ è îùóùåíèÿ, âåñòè àêòèâíûé îáðàç æèçíè. Àêàäåìèê Ë. Ëåâøèíîâ.

Êàê âûïëåñíóòü ãíåâ.

Åñëè íà âàñ íàõëûíóë ãíåâ èëè ñèëüíîå ðàçäðàæåíèå, íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ îñòàâëÿòü ýòè ÷óâñòâà â äóøå. Èõ íåîáõîäèìî âûïëåñíóòü, ïðè÷åì æåëàòåëüíî - íå íà îáèä÷èêà. Çàïðèòåñü â êîìíàòå è äîæäèòåñü, ïîêà çëîñòü äîñòèãíåò ñâîåé íàèâûñøåé òî÷êè. Òåïåðü âûòÿíèòå ââåðõ ðóêó - íåâàæíî, ïðàâóþ èëè ëåâóþ, íàïðÿãèòå åå, ñëåãêà îòêëîíèòåñü íàçàä è, íå ñãèáàÿ ëîêòÿ, èçî âñåõ ñèë óäàðüòå åþ ïî äèâàíó (ïîäóøêå, ñêàòàííîìó â ðóëîí îäåÿëó, âàëèêó). Äâèæåíèå äîëæíî çàòðàãèâàòü âñå âàøå òåëî - îò ïàëüöåâ ðóêè äî ñòóïíåé! Óäàðû íóæíî íàíîñèòü äî òåõ ïîð, ïîêà èç âàñ íå âûéäåò âñÿ íàêîïèâøàÿñÿ çëîñòü. Ïðè ýòîì ìîæíî êðè÷àòü, ïëàêàòü, òîïàòü íîãàìè, ðóãàòüñÿ, â òîì ÷èñëå íåöåíçóðíî. Åñëè ýòîãî îêàæåòñÿ íåäîñòàòî÷íî, ðàçáåéòå êàêóþ-íèáóäü íåíóæíóþ áàíêó èëè áóòûëêó, ðàçîðâèòå íà ìåëêèå êóñî÷êè ñòàðóþ ïðîñòûíü. Ãëàâíîå, äåëàéòå ýòî ñ ÷óâñòâîì. Íàñëàäèòåñü ñâîèì ãíåâîì! Îùóòèòå, êàê îí êèïèò, áóøóåò â âàñ è ïîñòåïåííî âûõîäèò. Äàííàÿ ìåòîäèêà âïîëíå ñåðüåçíà è ðåêîìåíäîâàíà ïñèõîëîãàìè, çàíèìàþùèìèñÿ òåëåñíî-îðèåíòèðîâàííîé òåðàïèåé.

Êàê ñíÿòü óñòàëîñòü è íàïðÿæåíèå.

Óåäèíèòåñü â òèõîé êîìíàòå. Ñÿäüòå íà ïîë èëè íà ñòóë ñ æåñòêèì ñèäåíüåì. Ìîæíî ïðèíÿòü ïîçó ëîòîñà èëè ñåñòü ïî-òóðåöêè. Ãëàâíîå, ÷òîáû ñïèíà áûëà ïðÿìîé. Ðóêè ñïîêîéíî ïîëîæèòå íà êîëåíè.

Ñäåëàéòå ãëóáîêèé âäîõ è ïî÷óâñòâóéòå, êàê ñòðóéêè âîçäóõà âëèâàþòñÿ â íîñîãëîòêó è ïðåâðàùàþòñÿ òàì â íåêóþ ðàçðÿæåííóþ ñóáñòàíöèþ, êàê ýòà ñóáñòàíöèÿ ïðîíèêàåò â âàøè ðàñøèðÿþùèåñÿ ëåãêèå è ñòàíîâèòñÿ åùå áîëåå ðàçðåæåííîé. Âàñ îõâàòûâàåò îùóùåíèå âíóòðåííåãî ðàñøèðåíèÿ è ëåãêîñòè. Íà ëèöå ïîÿâëÿåòñÿ óëûáêà. Ïëàâíî âûäîõíèòå âîçäóõ è îòêðîéòå ãëàçà. Îáðàòèòå âíèìàíèå, êàê ïîñâåæåëà ãîëîâà è ïîñâåòëåë ìèð âîêðóã! Ïåðâûé øàã ê îñâîáîæäåíèþ îò óñòàëîñòè è íàïðÿæåíèÿ ñäåëàí.

Òåïåðü çàêðîéòå ãëàçà è ñîñðåäîòî÷üòåñü íà ñâîåì òåëå, îùóòèòå åãî îò êîí÷èêîâ ïàëüöåâ íîã äî ìàêóøêè. Îòìåòüòå, â êàêèõ ìåñòàõ âû ÷óâñòâóåòå íàïðÿæåíèå, ñïàçì ìûøö. Ìåäëåííî, íî î÷åðåäè äîòðàãèâàéòåñü äî ýòèõ ìåñò ðóêîé è, íåæíî ïîãëàæèâàÿ èõ, ñêàæèòå: "Ðàññëàáüñÿ!". ×åðåç íåñêîëüêî ìèíóò âàøå òåëî íåìíîãî îáìÿêíåò, âàñ ïîòÿíåò â ñîí.  ýòîò ìîìåíò íóæíî îáðàòèòü âíèìàíèå íà äûõàíèå: óñïîêîéòå åãî, ïðèâåäèòå â ãàðìîíèþ ñ ðàññëàáëåííûì òåëîì, à ãëàâíîå ïî÷óâñòâóéòå ýòó ãàðìîíèþ!

Óïðàæíåíèå ñëåäóåò âûïîëíÿòü åæåäíåâíî, â òå÷åíèå 20 ìèíóò.

Êàê ïðåîäîëåòü áîëü, â òîì ÷èñëå - äóøåâíóþ.

Åñëè ó âàñ âîçíèêëà áîëü, íå ñïåøèòå îòðàâëÿòü ñâîé îðãàíèçì òàáëåòêàìè, àíòèäåïðåññàíòàìè èëè àëêîãîëåì. Ïîïðîáóéòå ñïðàâèòüñÿ ñ íåé ñàìîñòîÿòåëüíî. Äëÿ íà÷àëà íàéäèòå ìåñòî, ãäå âàì íèêòî íå ñìîæåò ïîìåøàòü. Ñÿäüòå â óäîáíóþ ïîçó èëè ëÿãòå íà ñïèíó. Ñôîêóñèðóéòå ñâîå âíèìàíèå íà áîëè. Ãäå íàõîäèòñÿ åå î÷àã?  ãîëîâå, â ñåðäöå, â æåëóäêå, â äóøå. Ñîñðåäîòî÷üòåñü íà áîëè íàñòîëüêî, ÷òîáû ïî÷óâñòâîâàòü åå ìàòåðèàëüíîñòü, ïëîòíîñòü. Ïîïûòàéòåñü ñãóñòèòü åå, óñèëèòü, ñæàòü äî ïðåäåëà, ïîêà îíà íå ñîáåðåòñÿ â òî÷êó ðàçìåðîì ñ áóëàâî÷íóþ ãîëîâêó.  ýòîì ìåñòå áîëü äîëæíà ñòàòü îñòðîé, ðåæóùåé. Åñëè âû åùå íåêîòîðîå âðåìÿ áóäåòå êîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà ýòîé òî÷êå, áîëü óéäåò.

Ïèëàòåñ äëÿ âñåãî. Óðîêè Åëåíû Âîëêîâîé

×åòâåðã, 16 Àâãóñòà 2018 ã. 05:56 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Schamada [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ïèëàòåñ äëÿ âñåãî. Óðîêè Åëåíû Âîëêîâîé.

Äîæäèòåñü çàãðóçêó âèäåî..Ïî êëèêó ìîæíî ïåðåéòè íà ñàéò YOU-TUBE èëè óâåëè÷èòü âèäåî íà ïîëíûé ýêðàí âàøåãî ìîíèòîðà.  





































×èòàòü, ñëóøàòü è ñêà÷àòü èñòîðè÷åñêèå äåòåêòèâû Éîíà Ïèðñà áåñïëàòíî.

×åòâåðã, 16 Àâãóñòà 2018 ã. 05:46 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Schamada [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

×èòàòü, ñëóøàòü è ñêà÷àòü èñòîðè÷åñêèå äåòåêòèâû Éîíà Ïèðñà áåñïëàòíî.

MED2U6VEH0xd (126x40, 6Kb)
Áðèòàíñêèé èñêóññòâîâåä, ïèñàòåëü è æóðíàëèñò.
Éåí Ïèðñ ðîäèëñÿ â 1955 ãîäó. Îáðàçîâàíèå ïîëó÷èë â Óîäåì-Êîëëåäæå Îêñôîðäñêîãî óíèâåðñèòåòà (àíãë. Wadham College) è â Âóëôñîí-Êîëëåäæå (êîëëåäæå ñîâìåñòíîãî îáó÷åíèÿ äëÿ àñïèðàíòîâ Îêñôîðäñêîãî óíèâåðñèòåòà; âûïóñêàåò ñïåöèàëèñòîâ â îáëàñòè åñòåñòâåííûõ íàóê) (àíãë. Wolfson College). Äî òîãî, êàê íà÷àòü ïèñàòü êíèãè, Éåí Ïèðñ ðàáîòàë ðåïîðò¸ðîì íà Áè-Áè-Ñè (àíãë. BBC), ×åòâ¸ðòîì Êàíàëå (Âåëèêîáðèòàíèÿ) è íà Âòîðîì ãåðìàíñêîì òåëåâèäåíèè (íåì. ZDF - Zweites Deutsches Fernsehen), à òàêæå êîððåñïîíäåíòîì àãåíòñòâà "Ðåéòåð" â Èòàëèè, Ôðàíöèè, Âåëèêîáðèòàíèè è ÑØÀ (â ïåðèîä ñ 1982 ïî 1990 ãîäà).
Ïåðó Éåíà Ïèðñà ïðèíàäëåæèò äåñÿòîê èçâåñòíûõ "èñêóññòâîâåä÷åñêèõ äåòåêòèâîâ" è ìíîæåñòâî êíèã è ñòàòåé ïî èñòîðèè èñêóññòâà. Îäíàêî ïîäëèííóþ ìåæäóíàðîäíóþ èçâåñòíîñòü åìó ïðèí¸ñ èìåííî "Ïåðñò óêàçóþùèé" - èñòîðè÷åñêèé "ðîìàí-ðàññëåäîâàíèå", ïåðåâåä¸ííûé íà âîñåìíàäöàòü ÿçûêîâ è ñòàâøèé áåñòñåëëåðîì íå òîëüêî â Åâðîïå, íî è â òðàäèöèîííî "êîíñåðâàòèâíîé" ê áðèòàíñêîé ïðîçå Àìåðèêå.
Éåí Ïèðñ æåíàò, èìååò ñûíà. Æèâ¸ò â Îêñôîðäå.


142061397_ThisGirlPortfolioShadow (278x417, 207Kb)Ïåðñò óêàçóþùèé
Àíãëèÿ, 1663 ã.
Îòðàâëåí äåêàí Îêñôîðäñêîãî óíèâåðñèòåòà. Çà óáèéñòâî îñóæäåíà è ïîâåøåíà ìîëîäåíüêàÿ ñëóæàíêà.
×òî æå ñëó÷èëîñü?..
Ïåðåä âàìè ×ÅÒÛÐÅ ðóêîïèñè ×ÅÒÛÐÅÕ ñâèäåòåëåé ñëó÷èâøåãîñÿ – âðà÷à, áîãîñëîâà, òàéíîãî àãåíòà ðàçâåäêè è àíòèêâàðà. ×åòûðå âåðñèè ñëó÷èâøåãîñÿ. ×åòûðå ðàññëåäîâàíèÿ.
Ëàáèðèíò øïèîíñêèõ è äèïëîìàòè÷åñêèõ èíòðèã è îò÷àÿííûõ ÷åëîâå÷åñêèõ ñòðàñòåé. Çäåñü êàæäûé àâòîð äîïîëíÿåò âûâîäû äðóãèõ – è îïðîâåðãàåò èõ. Êòî ïðàâ? Îäèí èç ÷åòâåðûõ – èëè âñå ×ÅÒÂÅÐÎ! À ìîæåò, è âîâñå ÍÈ ÎÄÈÍ ÈÇ ×ÅÒÂÅÐÛÕ?
×èòàòü êíèãó
×èòàòü ñîäåðæàíèå èëè ñêà÷àòü êíèãó
Ñëóøàòü êíèãó

142061397_ThisGirlPortfolioShadow (278x417, 170Kb)Çàãàäêà Ðàôàýëÿ
Èòàëèÿ. Ñòðàíà, â êîòîðîé âåëèêèå ïðîèçâåäåíèÿ èñêóññòâà ÑÎÇÄÀÞÒ, ÏÎÕÈÙÀÞÒ è ÏÎÄÄÅËÛÂÀÞÒ. Ñî âðåìåí Ðåíåññàíñà — è äî íàøèõ äíåé…
…Íåèçâåñòíûé Ðàôàýëü, ñêðûòûé ïîä ïîñðåäñòâåííîé êàðòèíîé Ìàíòèíè. …Òèöèàí, îñòàâèâøèé íàì â îäíîé èç ñâîèõ ðàáîò ðàçãàäêó óáèéñòâà. …Áåñöåííûé áþñò Áåðíèíè, áåññëåäíî èñ÷åçíóâøèé èç ÷àñòíîé êîëëåêöèè.Ïðåñòóïëåíèÿ â ìèðå èñêóññòâà. Ïðåñòóïëåíèÿ, êîòîðûå ðàññëåäóþò àíãëèéñêèé èñêóññòâîâåä Äæîíàòàí Àðãàéë, ñëåäîâàòåëü Ôëàâèÿ äè Ñòåôàíî è ãåíåðàë Áîòòàíäî.
×èòàòü êíèãó
×èòàòü ñîäåðæàíèå èëè ñêà÷àòü êíèãó
Ñëóøàòü êíèãó


142061397_ThisGirlPortfolioShadow (278x417, 282Kb)Ïîñëåäíèé ñóä
«Êàçíü Ñîêðàòà». Îòíþäü íå ïðèìå÷àòåëüíîå ïîëîòíî, êîòîðîå èñêóññòâîâåä Äæîíàòàí Àðãàéë ñîïðîâîæäàåò èç Ïàðèæà â Ðèì.Íî ïî÷åìó íîâîãî âëàäåëüöà êàðòèíû íåîæèäàííî óáèâàþò? Ïî÷åìó çà ýòèì ïðåñòóïëåíèåì ñëåäóþò äðóãèå — ñâÿçàííûå ìåæäó ñîáîé ëèøü «Êàçíüþ Ñîêðàòà»? Êàêàÿ òàéíà ñêðûòà â ïîëîòíå ìàëîèçâåñòíîãî õóäîæíèêà?Äæîíàòàí Àðãàéë, «äîêòîð Âàòñîí â þáêå» Ôëàâèÿ äè Ñòåôàíî è ãåíåðàë Áîòòàíäî ïîíèìàþò — ìîòèâ óáèéñòâ íàäî èñêàòü ãäå-òî â èñòîðèè êàðòèíû…
×èòàòü êíèãó
×èòàòü ñîäåðæàíèå èëè ñêà÷àòü êíèãó
Ñëóøàòü êíèãó



142061397_ThisGirlPortfolioShadow (278x417, 229Kb)Ãèáåëü è âîçðîæäåíèå
Êîìó ìîãëî ïîíàäîáèòüñÿ îãðàáèòü áåäíûé ìîíàñòûðü, ðàñïîëàãàþùèì åäèíñòâåííîé öåííîñòüþ — êàðòèíîé, ïðèïèñûâàåìîé Êàðàâàäæî? Ñëåäîâàòåëü Ôëàâèÿ äè Ñòåôàíî óäèâëåíà — ãðàáèòåëè óêðàëè íå ýòî ïîëîòíî, à ñðåäíåâåêîâîå èçîáðàæåíèå Ìàäîííû, çà êîòîðîå åäâà ëè ìîæíî âûðó÷èòü áîëüøèå äåíüãè, õîòÿ îíî è ïî÷èòàåòñÿ ìåñòíûìè æèòåëÿìè êàê ÷óäîòâîðíîå.
×èòàòü êíèãó
×èòàòü ñîäåðæàíèå èëè ñêà÷àòü êíèãó
Ñëóøàòü êíèãó

Âñå êíèãè àâòîðà ÇÄÅÑÜ èëè ÇÄÅÑÜ

«ÏÜßÍÛÉ» ×ÅÐÍÎÑËÈÂ Ñ ×ÅÑÍÎ×ÍÎÉ ÌÎÐÊÎÂÜÞ — ÃÅÍÈÀËÜÍÀß ÇÀÊÓÑÊÀ!

Ñðåäà, 15 Àâãóñòà 2018 ã. 05:21 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÆÅÍÑÊÈÉ_ÁËÎÃ_ÐÓ [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

«ÏÜßÍÛÉ» ×ÅÐÍÎÑËÈÂ Ñ ×ÅÑÍÎ×ÍÎÉ ÌÎÐÊÎÂÜÞ — ÃÅÍÈÀËÜÍÀß ÇÀÊÓÑÊÀ!

4121583_original (700x392, 63Kb)

×åðíîñëèâ ïðåêðàñíî ñî÷åòàåòñÿ ñ ëþáûì ìÿñîì, ïòèöåé, êîðíåïëîäàìè, ñûðîì, îðåõàìè è øîêîëàäîì. Äîñòàòî÷íî ïðîÿâèòü íåìíîãî êóëèíàðíîé ôàíòàçèè, ÷òîáû ïðèäóìàòü çàìå÷àòåëüíûé ñîáñòâåííûé ðåöåïò ñ ÷åðíîñëèâîì.

 íàøåì ðåöåïòå èñïîëüçóåòñÿ ÷åðíîñëèâ ñ êîñòî÷êîé. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî â ÷åðíîñëèâå ñ êîñòî÷êîé áîëüøå ïîëüçû, ÷åì â î÷èùåííîì.

äàëåå

ÒÅÕÍÈÊÀ ÄÓÄËÈÍÃ: êàê ðèñîâàòü, ñ ÷åãî íà÷àòü , ïðàâèëà

Âòîðíèê, 14 Àâãóñòà 2018 ã. 05:53 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ MOLODA_I [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ÒÅÕÍÈÊÀ ÄÓÄËÈÍÃ: êàê ðèñîâàòü, ñ ÷åãî íà÷àòü , ïðàâèëà

Äóäëèíã – ñòèëü áåç ãðàíèö è óñëîâèé. Äàæå åñëè âû íèêîãäà â ñâîåé æèçíè íå ðèñîâàëè èëè â øêîëå âå÷íî áûëà «äâîéêà» ïî ÈÇÎ, èëè êòî-òî âàñ óáåäèë, ÷òî ðèñîâàòü âû ñîâñåì íå óìååòå, — äëÿ äóäëèíãà ýòî ñîâåðøåííî íå âàæíî! Ýòà óíèâåðñàëüíàÿ òåõíèêà ïî ñèëàì ëþáîìó ÷åëîâåêó âíå çàâèñèìîñòè îò âîçðàñòà è óìåíèé.

1 (360x478, 266Kb)

Äóäëèíã ñïîíòàíåí: ðèñóíîê ìîæåò áûòü è ìàëåíüêèì è áîëüøèì, ìîæíî îãðàíè÷èòüñÿ êîíòóðîì èëè æå ïðîñòî ðàçâèâàòü óçîð íà ëèñòêå, äîáàâëÿÿ ðàçíîîáðàçíûå ÷åðòî÷êè, êðóæî÷êè è ò.ï. Íèêòî íå çíàåò, ÷åì çàêîí÷èòñÿ, è êàê áóäåò ñîçäàâàòüñÿ òàêîé ðèñóíîê – ðóêà äâèæåòñÿ ñàìà ïî ñåáå. Ìîæíî îäíîâðåìåííî ñ äóäëèíãîì çàíèìàòüñÿ åù¸ êàêèìè-ëèáî äåëàìè – ýòî äàæå ïðèâåòñòâóåòñÿ, ïîñêîëüêó ïîçâîëÿåò ðàñêðåïîñòèòüñÿ, îòêëþ÷èòüñÿ îò ñàìîãî ðèñóíêà, óéòè îò çàäàííîñòè.

2 (625x441, 442Kb)

ÏÎËÜÇÀ ÄÓÄËÈÍÃÀ

Êàê îêàçàëîñü, òàêèå ñïîíòàííûå êàðòèíêè íå òîëüêî íå îòâëåêàþò îò ðåøåíèÿ êàêèõ-ëèáî ñëîæíûõ çàäà÷, îò âîñïðèÿòèÿ íîâîãî ìàòåðèàëà, íî íàîáîðîò ïîìîãàþò ñêîíöåíòðèðîâàòüñÿ áåç îñîáûõ óñèëèé íà òîì, ÷òî ïðîèñõîäèò â íàñòîÿùåì ìîìåíòå.  õîäå ýêñïåðèìåíòà àìåðèêàíñêèõ ó÷¸íûõ èç äâóõ ãðóïï èñïûòóåìûõ, ãäå îäíè ó÷àñòíèêè ïðîñòî ñëóøàëè ìàòåðèàë, à äðóãèå â ýòîò ìîìåíò ïàðàëëåëüíî ñ ïðîñëóøèâàíèåì èìåëè âîçìîæíîñòü ðèñîâàòü íà áóìàãå ïðîèçâîëüíûå ðèñóíêè, ëó÷øèå ðåçóëüòàòû (ïî÷òè íà 30%) ïðè âîñïðîèçâåäåíèè íîâîãî ìàòåðèàëà ïîêàçàëà èìåííî âòîðàÿ (ðèñóþùàÿ) ãðóïïà.

3 (625x352, 428Kb)

ÊÀÊ ÍÀ×ÀÒÜ?

Âîçìîæíî, ìíîãèå èç âàñ óæå, ñàìè òîãî íå çíàÿ, ëåãêî ðèñîâàëè â ñòèëå äóäëèíã. Íó à åñëè âû òîëüêî ðåøèëè ïîïðîáîâàòü, òî ýòî òîæå çäîðîâî. Íà÷èíàþùåìó äóäëåðó íå ïîòðåáóåòñÿ êàêèõ-ëèáî ñëîæíûõ èíñòðóìåíòîâ. Äîñòàòî÷íî ïðîñòî âçÿòü ëèñòîê áóìàãè, êàðàíäàø è íà÷àòü âûâîäèòü âñÿêèå çàêîðþ÷êè, ôèãóðêè, îðíàìåíòû. Çäåñü ãëàâíîå – ðàññëàáëåííîñòü è ñïîíòàííîñòü. Ìîæíî ýêñïåðèìåíòèðîâàòü ñ ôîðìîé, öâåòîì, ðàçìåðàìè, ðàçíûìè èíñòðóìåíòàìè (ìîæíî âåäü ðèñîâàòü íå òîëüêî êàðàíäàøîì, íî è ðó÷êîé, ëèíåðîì è äð.)

4 (467x598, 245Kb)

Ñóùåñòâóþò òàêæå âàðèàíòû çàïîëíåíèÿ óçîðàìè ðàçíûõ êîíòóðîâ. Ê ïðèìåðó, ìîæíî íàðèñîâàòü îâàë, êðóã, ïðÿìîóãîëüíèê, ëþáóþ äðóãóþ ãåîìåòðè÷åñêóþ ôèãóðó (äàæå ìîæíî ïðîñòî îáâåñòè ñâîþ ðóêó) è çàïîëíèòü å¸ ðàçíûìè óçîðàìè, êàêèå òîëüêî ïðèäóò â ãîëîâó â ïðîöåññå ðèñîâàíèÿ. Òàêæå ìîæíî ðàñïå÷àòàòü êîíòóð ðàñòåíèÿ, æèâîòíîãî, çäàíèÿ, ñëîæíîé ôèãóðû è ò.ï., à ïîòîì çàïîëíèòü åãî âñåâîçìîæíûìè çàêîðþ÷êàìè, òî÷êàìè, ëèíèÿìè, âåíçåëÿìè è ò.ï. Ëþáîé ðèñóíîê áóäåò íåïîâòîðèì è óíèêàëåí.

Ïðàâèë çäåñü íèêàêèõ íåò – ïðîñòî áåðèòå è ðèñóéòå.

Âîçìîæíî, äëÿ íà÷èíàþùèõ áóäåò ïîëåçíî óçíàòü, ÷òî:

*Õîðîøî áû ðèñîâàòü òàêèå êàðòèíêè â îòäåëüíîì áëîêíîòå äëÿ òâîð÷åñòâà (ïîòîì èíòåðåñíî áóäåò ïîñìîòðåòü íà÷àëüíûå ðèñóíêè);

*Èíñòðóìåíòû íóæíî âûáèðàòü òàêèå, ñ êîòîðûìè ïðèÿòíî ðàáîòàòü, óäîáíî ðèñîâàòü;

*Ïîëåçíî åæåäíåâíî âûäåëÿòü âðåìÿ äëÿ äóäëèíãà (ïóñòü ñîâñåì íåìíîãî, íî êàæäûé äåíü) – ýòî áóäåò îòëè÷íîé òðåíèðîâêîé ñâîèõ ñïîñîáíîñòåé;

*Ìîæíî è íóæíî ýêñïåðèìåíòèðîâàòü ñ öâåòàìè, ôîðìàìè, ïðîáîâàòü ðàçíûå óçîðû (èõ ìîæíî íàéòè â èíòåðíåòå âåëèêîå ìíîæåñòâî èëè «ïîäñìîòðåòü» â îêðóæàþùåì ìèðå, ó ñàìîé Ïðèðîäû).



Êàê âèäèòå, íè÷åãî ñëîæíîãî â ýòîé òåõíèêå íåò. Èòàê, åñëè åñòü æåëàíèå, âîçüìèòå êàðàíäàø ñ áóìàãîé è ïðèñòóïàéòå – ëó÷øå õîòÿ áû ðàç ïîïðîáîâàòü ñàìîìó, ÷åì ìíîãî ðàç ÷èòàòü î òîì, êàê ýòî ñäåëàòü.
֏!

5 (700x624, 312Kb)

6 (494x700, 202Kb)

7 (473x700, 260Kb)

8 (549x700, 275Kb)

9 (700x699, 366Kb)

10 (700x468, 220Kb)

11 (496x700, 266Kb)

ÈÑÒÎ×ÍÈÊ: https://naturopiya.com/

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ÐÈÑÎÂÀÍÈÅ":
×àñòü 1 - ÊÀÊ ÍÀÐÈÑÎÂÀÒÜ ÆÈÂÎÒÍÛÕ (êíèãà L. Lambry ÷àñòü-1)
×àñòü 2 - "ÐÈÑÓÅÌ ÆÈÂÎÒÍÛÕ" (êíèãà L. Lambry ÷àñòü - 2)
...
×àñòü 26 - ÏÈØÅÌ ÀÊÂÀÐÅËÜÞ ÏÈÎÍ Â ÑÒÀÊÀÍÅ Â ÑÂÎÁÎÄÍÎÉ ÒÅÕÍÈÊÅ
×àñòü 27 - ÄÓÄËÈÍà ÑÎÂÀ: ðèñóåì ïîýòàïíî
×àñòü 28 - ÒÅÕÍÈÊÀ ÄÓÄËÈÍÃ: êàê ðèñîâàòü, ñ ÷åãî íà÷àòü , ïðàâèëà

ÍÀز.ÒÎÏ-5.

Âòîðíèê, 14 Àâãóñòà 2018 ã. 05:49 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Âåñíÿíêà23 [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ÍÀز.ÒÎÏ-5.

 









0_9c78b_b08106dc_S (15x17, 0Kb)

 


ÆÅÍÙÈÍÓ ÍÓÆÍÎ ËÞÁÈÒÜ ÊÀÊ ÊÎØÊÓ...

Ïÿòíèöà, 10 Àâãóñòà 2018 ã. 05:39 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ lipa_fv [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ÆÅÍÙÈÍÓ ÍÓÆÍÎ ËÞÁÈÒÜ ÊÀÊ ÊÎØÊÓ...

Ñìåøíûå ìóäðîñòè îò Åëåíû Ðàé÷èê...

1 (450x450, 201Kb)

2 (500x500, 264Kb)

3 (500x500, 241Kb)

4.0 (500x500, 243Kb)

5 (500x500, 256Kb)

19 (160x92, 23Kb)

Õàðèäðà (Êóðêóìà) - ýòî ëó÷øèé ñîþçíèê èììóíèòåòà è çäîðîâüÿ ÷åëîâåêà

Ïÿòíèöà, 10 Àâãóñòà 2018 ã. 05:22 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Avi-Tal [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Õàðèäðà (Êóðêóìà) - ýòî ëó÷øèé ñîþçíèê èììóíèòåòà è çäîðîâüÿ ÷åëîâåêà





Äâà îñíîâíûõ ñïîñîáà èñïîëüçîâàíèÿ Õàðèäðû (Êóðêóìû)




Î äðóãèõ óäèâèòåëüíûõ ñâîéñòâàõ Õàðèäðû (Êóðêóìû)




Àþðâåäà - ðåöåïòû ïî èñïîëüçîâàíèþ Õàðèäðû (Êóðêóìà) ïðè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ


×èòàòü äàëåå...

ÁÀÁÓØÊÈÍÛ ÐÅÖÅÏÒÛ ËÅ×ÅÍÈß ÕËÅÁÎÌ.

×åòâåðã, 09 Àâãóñòà 2018 ã. 18:15 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ MOLODA_I [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ÁÀÁÓØÊÈÍÛ ÐÅÖÅÏÒÛ ËÅ×ÅÍÈß ÕËÅÁÎÌ

0 (700x466, 354Kb)

…Áàáóøêèíû ïàëüöû ðàçìèíàþò õëåáíûé ìÿêèø. Îíà ëå÷èò ýêçåìó è ïîó÷àåò ìåíÿ:

-Õëåá,ìèëåíüêèé,îò ëþáîé áîëåçíè èçáàâèòü ìîæåò,âîò ïîñìîòðè.

-Áàáóøêà êëàäåò ðàçìÿòûé ìÿêèø íà ëüíÿíóþ ñàëôåòêó è äîñòàåò èõ-ïîä ïîëîòåíöà öåëóþ áóõàíêó ðæàíîãî õëåáà, âñïîìèíàåò Â.Í.Ëàðèí.

-Âèäèøü,íèæíÿÿ êîðî÷êà òåìíàÿ,ýòîé ñòîðîíîé õëåáóøåê ëåæàë íà æåëåçíîì ëèñòå è âñþ ñèëó åìó îòäàë.À ïîýòîìó íèæíÿÿ êîðî÷êà “ïóñòàÿ” – “ãîëîäíàÿ” è åñëè ìû å¸ ê áîëüíîìó ìåñòó ïðèëîæèì, ëþáóþ áîëü óáåðåò. Áàáóøêà òîíêî ñðåçàåò íèæíþþ êîðî÷êó,ðàçëàìûâàåò íà äâå ÷àñòè è ñðåçàííîé ñòîðîíîé ïðèêëàäûâàåò ê âèñêàì.

-Âîò è ãîëîâà ïðîøëà,òîëüêî êîæó ïîä êîðî÷êîé íàäî ïîäñîëíå÷íûì ìàñëîì ñìàçàòü.

-À ñêîëüêî äåðæàòü,Àííà Ãåîðãèåâíà?,-çàèíòåðåñîâàííî ñïðàøèâàåò áîëüíîé ýêçåìîé.Îí ñèäèò ó ñòîëà,ñìåøíî ðàññòàâèâ îáëîæåííûå ìÿêèøåì ðóêè.

-Äà ïîêà íå ïðîéäåò,ìèíóò ïÿòü-äåñÿòü.

-Áàáóøêà,à êîðî÷êîé òîëüêî ãîëîâíóþ áîëü ìîæíî ëå÷èòü?-ñïðàøèâàþ ÿ .

-Íåò,-îòâå÷àåò îíà.-Åñëè ìû îáëîæèì ò¸ïëûìè êîðî÷êàìè áîëüíûå ñóñòàâû ïðè ðåâìàòèçìå èëè àðòðèòå äà îáåðí¸ì ìîêðîé ëüíÿíîé òðÿïî÷êîé…

-Ýòî ÷òîáû êîðî÷êè íå ñîõëè,-äîãàäûâàþñü ÿ.

-Äà, ìèëåíüêèé, òî õëåáóøåê íàø è çäåñü ïîìîæåò, áîëü óáåðåò è âñþ ãðÿçü èç ñóñòàâîâ âûòÿíåò, à ðàäèêóëèò è àíãèíó ìîæíî ëå÷èòü íèæíåé êîðî÷êîé ðæàíîãî õëåáà, äà è ïðè áåññîííèöå êîðî÷êà ïîìîãàåò. À òåïåðü ïîñìîòðè íà ìÿêèø,ñàì ïî ñåáå îí ìàëî ÷òî ìîæåò, ðàçâå ÷òî íåáîëüøóþ öàðàïèíó çàæèâèòü äà çàíîçó âûòÿíóòü. Çàòî ëåãêî áåðåò ëþáûå âåùåñòâà è äîëãî ñîõðàíÿåò èõ ñèëó.

-Íó õâàòèò ñêàçêè ðàññêàçûâàòü, ñêàçàëà áàáóøêà.-Ïîðà è ïîðàáîòàòü.

Îíà ñíÿëà ñ ðóê áîëüíîãî õëåáíûé ìÿêèø.Ðàíêè óæå íå êðîâîòî÷èëè, îíè áûëè ÷èñòûìè è åäâà çàìåòíûìè.

-Ïóñêàé ðóêè ïîäûøàò,-ñêàçàëà áàáóøêà, çàìèíàÿ â î÷åðåäíóþ ïîðöèþ õëåáíîãî ìÿêèøà ðîìàøêîâîå ìàñëî.

-Ó ìåíÿ è äî áîëåçíè òàêèõ ðóê íå áûëî, êîæà êàê ó äåâóøêè, -ñêàçàë áîëüíîé, ñæèìàÿ ïàëüöû â êóëàê. -×óäåñà, äà è òîëüêî! Ïîíåâîëå íà÷í¸øü âàøèì ñêàçêàì âåðèòü, Àííà Ãåîðãèåâíà.

- ñêàçêè ëþäè ñâîþ ïàìÿòü è íàäåæäó âêëàäûâàþò, ïîòîìó-òî èõ äåòè è ëþáÿò.Íå óìåþò äåòè ñåáå ëãàòü, äóøà ó íèõ ÷èñòàÿ,áåçãðåøíàÿ. Íå òî ÷òî ó âçðîñëûõ -ñêàçàëà áàáóøêà. -Íó, äàâàé ñþäà ñâîè äåâè÷üè ðóêè. -Îíà ñ óëûáêîé ñòàëà íàìàçûâàòü ìÿêèø. -Ïîñèäèì-êà åùå ÷àñèê.

-Àííà Ãåîðãèåâíà,ðàññêàæèòå åùå ÷òî-íèáóäü,-ïîïðîñèë áîëüíîé.

-×åãî æ ðàññêàçàòü-òî, ðàçâå ïðî õëåáóøåê åùå.Òû, ñèäè, ñèäè, íå ðàçìàõèâàé ðóêàìè, à òî ëåêàðñòâî ñìàæåøü, -îä¸ðíóëà åãî áàáóøêà. -Âîò æåíùèíû ê ïðèìåðó,âñå ìîðùèíû äà óãðè íà ëèöå âûâåñòè ïûòàþòñÿ. Âñÿêèå ìàçè è êðåìû ïîêóïàþò, à òîãî íå ðàçóìåþò, ÷òî è çäåñü õëåáóøåê èì ïîìîæåò. Åñëè êîæà æèðíàÿ, òî ñìåøèâàåì ìÿêèø ñ íî÷íîé ðîñîé èëè áåð¸ì êîæóðó îò àíòîíîâêè äà ñòàêàíîì êèïÿòêà çàëèâàåì, à êàê îñòûíåò – ñ ìÿêèøåì ñìåøèâàåì, íàìàçûâàåì íà ëèöî è äåðæèì, ïîêà ïÿòü ðàç “Îò÷å íàø” íå ïðî÷èòàåì, ïîòîì îòâàðîì ðîìàøêè ñìûâàåì. Íè òåáå óãðåé,íè ïðûùåé. À êîëü êîæà ñóõàÿ, òî çäåñü íàì ìÿêèø ñ óòðåííåé ðîñîé ìåøàòü íàäî èëè ñ ÿè÷íûì æåëòêîì. Íó, à ðîñîé óòðåííåé ëèöî ìûòü áóäåøü, òàê è ìîðùèíêè ðàçãëàäÿòñÿ.Òîëüêî ÿè÷êî îò íàñòîÿùåé êóðî÷êè áðàòü íàäî, îò äåðåâåíñêîé.

-Áà, à âåðõíÿÿ êîðî÷êà òîæå ÷òî-íèáóäü ìîæåò?-ñïðîñèë ÿ.

-Äà, ìèëåíüêèé, âåðõíÿÿ êîðî÷êà ñèëó îãíÿ â ïå÷è âçÿëà, å¸ è îòäàåò. Ê ïðèìåðó,åñëè ó êîðìÿùåé æåíùèíû ìîëîêà íåò, íàäî ñäåëàòü îòâàð èç ñâ¸êëû ñóøåíîé, ïîëîæèòü òóäà ñóõàðèêè èç âåðõíåé êîðî÷êè, ñàõàðêó äîáàâèòü äà è íàñòîÿòü êâàñ. Åñëè òîò êâàñîê ïîïèâàòü, îò ìîëîêà äåâàòüñÿ íåêóäà áóäåò è ðåáåíîê ñòàíåò êðåïêèì ðàñòè.Èëè êàìíè ó ÷åëîâåêà â ïî÷êàõ – îïÿòü êâàñîê,òîëüêî òåïåðü ñ ëèñòîì ëèìîííèêà è ìîææåâåëîâûìè ÿãîäàìè,à åñëè êîðî÷êè íà ïîÿñíèöó êàê êîìïðåññ êëàñòü, ëþáûå êàìíè âûòîïèò.

Ðàññêàçûâàåò áàáóøêà, à ñàìà áåç äåëà íå ñèäèò. Òî òðàâêè ðàçáèðàåò äà ïî ìåøî÷êàì ðàñêëàäûâàåò, òî ðàñòèðàåò ÷òî-òî â êàìåííîé ñòóïî÷êå.

-Àííà Ãåîðãèåâíà, -ãîâîðèò áîëüíîé, -ñêîëüêî ñåé÷àñ ëåêàðñòâ âñÿêèõ íà èçîáðåòàëè,íåóæåëè ïðîñòîé õëåá äà ðîñà ëó÷øå?

-Íå ëó÷øå, -îòâå÷àåò áàáóøêà, -à ÷åëîâåêó áëèæå. Ëåêàðñòâî-òî åùå íàéòè íàäî, ïî àïòåêàì ïîáåãàòü, à õëåá äà ðîñà âñåãäà ïîä ðóêîé. Íó, äàâàé ðóêè ïîñìîòðèì. Áàáóøêà î÷èñòèëà ðóêè áîëüíîãî îò çàñîõøåãî õëåáà, îáìûëà íàñòîåì ðîìàøêè è ñìàçàëà ðàíêè îáëåïèõîâûì ìàñëîì. Ðóêè áûëè ÷èñòûå, ñ ãëàäêîé òîíêîé êîæåé, ðàíêè ïî÷òè çàêðûëèñü. Çàáèíòîâàâ èõ, áàáóøêà äàëà ìóæ÷èíå ïóçûðåê ñ ìàñëîì.

– Êàæäûé äåíü ðóêè ñìàçûâàé,- ñêàçàëà îíà,- à íåäåëüêè ÷åðåç äâå êî ìíå ïðè䏸ü.

Åù¸ äâà èëè òðè ðàçà ýòîò áîëüíîé ïîÿâëÿëñÿ ó íàñ íà äà÷å. Áàáóøêà îñìàòðèâàëà åãî ðóêè, îùóïûâàëà èõ, çà÷åì-òî çàãëÿäûâàëà åìó â ãëàçà è íàêîíåö îòïóñòèëà ñî ñëîâàìè:

– Íó âñ¸, òåïåðü áîëåçíü áîëüøå íå âåðíåòñÿ.

Áîëüíîé óåõàë, íî ñ òåõ ïîð êàæäûé ïðàçäíèê ïðèñûëàë îòêðûòêè ñ ïîçäðàâëåíèÿìè…

…Áàáóøêà, à ïî÷åìó õëåá òàêóþ ñèëó èìååò? – ñïðàøèâàþ ÿ.

-Õëåáóøåê,ìèëåíüêèé, äëÿ ëþáîãî íàðîäà ñâÿò. Ïî-ðàçíîìó åãî âåçäå íàçûâàþò:êàðàâàé è ÷óðåê, ëàâàø è õîì, à âñ¸ îäíî, ìíîãî ñèë è äóøè â íåãî âêëàäûâàþò. Çåðíî ïîñåÿòü íàäî, óðîæàé ñîáðàòü, ìóêó ñìîëîòü äà õëåá èñïå÷ü. Âèäèøü, ÷åðåç ñêîëüêî ðóê õëåáóøåê ïðîõîäèò è êàæäûå ðóêè åãî ñ ëþáîâüþ áåðóò è ñâîþ ñèëó âêëàäûâàþò. Ïîýòîìó è öåëèò îí áîëè ëþäñêèå, à óõîäèò ÷åëîâåê â äîðîãó, è íå ìÿñà êóñîê, à õëåáà êðàþøêó ñ ñîáîé áåð¸ò. Êðàþøêà ýòà åãî è íàêîðìèò, è ñîãðååò, è ñèëû âåðí¸ò. Ëþäè ãîâîðÿò: õëåá íà ñòîëå – ñ÷àñòüå â äîìå…

…Îäíàæäû ê íàì íà äà÷ó ïðèåõàëà ìîëîäàÿ æåíùèíà ñ ìàëåíüêèì ¸. Ðåá¸íîê áûë î÷åíü áåñïîêîéíûì, âñ¸ âðåìÿ ïëàêàë, âåðòåëñÿ íà ðóêàõ ó ìàòåðè è íèêàê íå õîòåë óñïîêàèâàòüñÿ.

– Ñîâñåì çàìó÷èëàñü ñ íèì, Àííà Ãåîðãèåâíà, – ðàññêàçûâàëà æåíùèíà. -Âðà÷è íè÷åãî íå íàõîäÿò, à ìàëûø ñîâñåì íå ñïèò, ïëà÷åò íî÷è íàïðîë¸ò, åñò ïëîõî, âèäèòå êàê èñõóäàë. Óæ ñêîëüêî áàáîê îáúåõàëè, âñå ãîâîðÿò – ïîð÷à, è ÷òî òîëüêî íå äåëàëè: ìîëèòâû ÷èòàëè, âîñê ëèëè, âîäîé ñâÿòîé îáìûâàëè, -íè÷åãî íå ïîìîãàåò. Íà âàñ ïîñëåäíÿÿ íàäåæäà.

Áàáóøêà ðàñïåëåíàëà ðåá¸íêà, âíèìàòåëüíî îñìîòðåëà, îùóïàëà æèâîòèê è ãîëîâêó, çàãëÿíóëà â ãëàçà.Â å¸ ðóêàõ ìàëü÷èê ïîñòåïåííî óñïîêîèëñÿ, çàòèõ, çàêðûë ãëàçêè è íà÷àë ïîñàïûâàòü.

Òåïåðü ÿ çíàþ, ÷òî â ïðîöåññå îñìîòðà áàáóøêèíû ïàëüöû íàæàëè íà íåñêîëüêî, êàê èõ òåïåðü íàçûâàþò, “áèîàêòèâíûõ òî÷åê”, ðàáîòó ñ êîòîðûìè èçäàâíà ïðèìåíÿëè ðóññêèå çíàõàðè…

1 (699x500, 382Kb)

…Çàêîí÷èâ îñìîòð, áàáóøêà óêðûëà ðåáåíêà îäåÿëîì.

-Ïóñòü ïîñïèò, -ñêàçàëà îíà. -À òû ñàäèñü ïîêà, ÷àéêó ïîïåé, óñòàëà, íåáîñü, â äîðîãå. Áàáóøêà ðàçîæãëà ñàìîâàð, äîñòàëà âàðåíüå è äîìàøíèå ïèðîæêè. Îíè óñåëèñü çà ñòîë.

-Ùåòèíêà ó òâîåãî ðåáåíêà, äåâîíüêà,-ñêàçàëà áàáóøêà. -Âûãîíÿòü íàäî.

-Êàêàÿ ùåòèíêà, Àííà Ãåîðãèåâíà, -ïåðåïóãàëàñü æåíùèíà, -ïîð÷à âåäü ó íàñ.

-Íå ãîâîðè, ÷åãî íå ïîíèìàåøü, -ðàññåðäèëàñü áàáóøêà. -Èøü, ïîð÷à ó íåå, âèäèòå ëè! Êàêàÿ ïîð÷à, ÷òî òû îá ýòîì çíàåøü?

-Òàê âåäü áàáêè ñêàçàëè. Æåíùèíà íåðâíî çàåðçàëà íà ñòóëå.

-Äóðàê ñêàçàë,-îòðåçàëà áàáóøêà. -Åìó âñ¸ ÷òî íå ïîíÿòü, òî è ïîð÷à. À òû, êîëü ñ áåçãðåøíîãî ìëàäåíöà ïîð÷ó ñíèìàòü ñîáðàëàñü, òàê â äðóãîå ìåñòî åçæàé.

Ðåäêî ìíå äîâîäèëîñü âèäåòü áàáóøêó â òàêîì ðàçäðàæåíèè. Ãîëîñ å¸, îáû÷íî ìÿãêèé è ñïîêîéíûé, ñòàë âäðóã ðåçêèì, áðîâè íàõìóðèëèñü è ìåæäó íèìè ïðîëåãëà ñêëàäêà. Âïîñëåäñòâèè îíà ãîâîðèëà ìíå: “Ñêîëüêî æèâó, íå ìîãó ïîíÿòü ãëóïîñòü ëþäñêóþ,- ÷òî èì íå ñêàæóò ïîñòðàøíåå äà ïîãëóïåå, â òî è âåðÿò, ñîâñåì äóìàòü ðàçó÷èëèñü.

Íåïîíÿòíûõ ñëîâ íàñëóøàþòñÿ èëè íà÷èòàþòñÿ, âîò è ïèõàþò èõ íè ê ñåëó, íè ê ãîðîäó, à ÷òî ñòîèò çà òåìè ñëîâàìè, è çíàòü íå çíàþò. Íàéäóò êàêîãî-íèáóäü äóðíÿ ñòàðîãî, êîòîðûé çíàõàðåì èëè êîëäóíîì ñåáÿ íàçûâàåò, òàê ÷åì ãðÿçíåå è íåðÿøëèâåå îí âûãëÿäèò äà áîëüøå ñëîâ ñòðàøíûõ è íåïîíÿòíûõ ãîâîðèò – òåì è ëó÷øå. Ñêîëüêî óæ ëþäåé òàêèå êîëäóíû ïîãðîáèëè, è íå ñ÷åñòü, à âñ¸ ìàëî.Íåò, âèäíî, íå äàíî ìíå ïîíÿòü ãëóïîñòü ëþäñêóþ”.

-×òî âû, ÷òî âû, Àííà Ãåîðãèåâíà, -ðàñïëàêàëàñü æåíùèíà, -ïðîñòèòå, ðàäè Áîãà, åñëè ÷òî íå òàê, êóäà æå ÿ ïîéäó, âåäü ãäå òîëüêî íå áûëà. Åñëè âû íå ïîìîæåòå, íå çíàþ ÷òî è äåëàòü.

-Ëàäíî, ÷òî ïëàêàòü-òî, ðåá¸íêà ëå÷èòü íàäî. Áàáóøêà ïîãëàäèëà æåíùèíó ïî ãîëîâå. Íà-êà, äåâîíüêà, ÷àøêó, ïîéäè â äðóãóþ êîìíàòó, äà ìîëîêà ãðóäíîãî ñöåäè.

Æåíùèíà âûøëà. Áàáóøêà íàëèëà â òàçèê êèïÿòêó èç ñàìîâàðà è çàïàðèëà áåð¸çîâûé âåíèê, à â ãëèíÿíîì ãîðøî÷êå çàëèëà êèïÿòêîì òðàâó ÷åðåäû. Êîãäà æåíùèíà âåðíóëàñü, áàáóøêà óáðàëà ñî ñòîëà, ïîñòåëèëà ÷èñòîå ïîëîòåíöå è ïîëîæèëà ðåáåíêà íà æèâîòèê. Îíà äîñòàëà èç òàçèêà âåíèê, ïîäîæäàëà, ïîêà îí íåìíîãî îñòûíåò, ïîòîì ïîëîæèëà ðåá¸íêó íà ñïèíêó è íàêðûëà îäåÿëüöåì.

-Ïîäåðæè-êà, äåâîíüêà, ÷òîáû âåíèê íå ñïîëçàë, -ñêàçàëà îíà, à ñàìà äîñòàëà áóõàíêó êðóãëîãî õëåáà è âûíóëà ìÿêèø. Òðèæäû áàáóøêà îáäàâàëà âåíèê êèïÿòêîì è íàêëàäûâàëà íà ñïèíêó ðåáåíêà. -Ýòî ÷òîáû ñïèíêà ðàñïàðèëàñü, äà ïîðû îòêðûëèñü, -ãîâîðèëà îíà.

Ïîòîì îêóíóëà ìÿêèø â ãîðÿ÷óþ âîäó, â êîòîðîé çàìà÷èâàëà âåíèê, äîáàâèëà ãðóäíîãî ìîëîêà, ðàçìÿëà è ñêàòàëà èç íåãî êîëáàñêó. Ïðîòåðåâ ðàñïàðåííóþ ñïèíêó ðåáåíêà ãðóäíûì ìîëîêîì, áàáóøêà ïðèíÿëàñü êàòàòü ïî íåé õëåáíûé âàëèê, ïåðèîäè÷åñêè ïðîòèðàÿ ñïèíêó ìîëîêîì. Ìèíóò ÷åðåç ïÿòíàäöàòü îíà ïîäàëà âàëèê æåíùèíå.

-Íó âîò è ùåòèíêà òâîÿ, -ñêàçàëà îíà, -îíà-òî è íå äà¸ò ìàëûøó ïîêîÿ.

Õëåáíàÿ êîëáàñêà áûëà óòûêàíà æ¸ñòêèìè ÷åðíûìè âîëîñêàìè, òîð÷àâøèìè, êàê èãëû åæà, âî âñå ñòîðîíû. Æåíùèíà ñ íåäîóìåíèåì âîççðèëàñü íà âàëèê, ïîòðîãàëà âîëîñêè ïàëüöåì.

-Îé, êîëþ÷èå êàêèå, äà îòêóäà æå âçÿëèñü-òî îíè?

-Íåâàæíî îòêóäà, áûëè, à òåïåðü íåò, -îòâåòèëà áàáóøêà. -Òû, äåâîíüêà, ñõîäè-êà íà ïî÷òó, äîìîé ïîçâîíè èëè òåëåãðàììó ïîøëè, ÷òîá íå áåñïîêîèëèñü. Äåíüêà òðè ó ìåíÿ ïîæèâ¸òå.

Âî âðåìÿ ðàçãîâîðà áàáóøêà âûíóëà èç ãîðøî÷êà òðàâó ÷åðåäû è îáòåðëà åþ òåëüöå ðåá¸íêà, ïîñëå ÷åãî îáìûëà åãî íàñòîåì. Îíà ïîëîæèëà ðåáåíêà íà êðîâàòü, ãäå îí òóò æå óñíóë. Æåíùèíà óøëà íà ïî÷òó, à ÿ ïðèñòàë ê áàáóøêå:

-Áà, à îòêóäà ó ìàëûøà òàêèå êîëþ÷êè âçÿëèñü?

-Ïîíèìàåøü, ìèëåíüêèé, äåòêè âåäü âîëîñàòåíüêèå ðîæäàþòñÿ. Ïîòîì âîëîñèêè ó íèõ ïðîïàäàþò. À ó íåêîòîðûõ ïîä êîæåé îñòàþòñÿ, îòâåðäåâàþò è ïðåâðàùàþòñÿ â òàêèå âîò ùåòèíêè. Ýòè ùåòèíêè êîëþò ìàëûøà, ðàçäðàæàþò, ñïàòü íå äàþò, âîò îí è ïëà÷åò. À ìû ñïèíêó åìó áåðåçîâûì âåíè÷êîì ðàñïàðèëè, ìîëî÷êîì ðàçìÿã÷èëè äà è âûòÿíóëè íà õëåáóøåê òå ùåòèíêè. Àòàâèçìîì ýòî â íàóêå íàçûâàåòñÿ…

…Ìàòü ðåáåíêà çâàëè òåòåé Æåíåé, îíà áûëà âåñ¸ëàÿ è ðàçãîâîð÷èâàÿ.Îíè ïðîæèëè ó íàñ òðè äíÿ è çà ýòî âðåìÿ áàáóøêà åù¸ ðàç ïðîâåëà âûøå îïèñàííóþ ïðîöåäóðó.

-Íà âñÿêèé ñëó÷àé, -ñêàçàëà îíà. Ðåá¸íîê õîðîøî ñïàë è åë.

-Íå çíàþ,êàê âàñ è áëàãîäàðèòü, Àííà Ãåîðãèåâíà, âåäü ÷åãî òîëüêî ÿ íå äåëàëà, ó êîãî íå áûëà, èçâåëàñü ñîâñåì – âñå íî÷è áåç ñíà, -ãîâîðèëà ò¸òÿ Æåíÿ çà çàâòðàêîì.

-À íå÷åãî ìåíÿ áëàãîäàðèòü, äåâîíüêà, òû áû ëó÷øå íà ñåáÿ ïîñìîòðåëà: âîëîñû ðåäêèå äà òîíêèå, ñîñóëüêàìè âèñÿò.

-×òî äåëàòü, Àííà Ãåîðãèåâíà, êàê ðåáåíîê ðîäèëñÿ, òàê è âîëîñû ïîëåçëè, -à âåäü êàêàÿ êîñà áûëà.

Áàáóøêà óëûáíóëàñü:

-Âîçüìè-êà òû, äåâîíüêà, õëåáíûé ìÿêèø, ñìåøàé åãî ñ æåëòêîì ÿè÷íûì. Òîëüêî ÿè÷êî îò äåðåâåíñêîé êóðî÷êè âîçüìè. Ðàçâåäè ýòî íàñòîåì òðàâû ÷åðåäû è êîðíÿ ëîïóõà, äà çàâàðèâàé îòäåëüíî. ×åðåäà, îíà áûñòðî çàâàðèâàåòñÿ: êèïÿòêîì çàëèë, îñòûëî – è ãîòîâî, à êîðåíü ëîïóõà íî÷êó â òåïëå ïîñòîÿòü äîëæåí.

Íàìî÷è ãîëîâó è êàê ñëåäóåò íàìàæü ñîñòàâîì, ïîòîì îáåðíè ïîëîòåíöåì äà ïîäîæäè ïîë÷àñèêà, à êàê ñîñòàâ ñìîåøü, îïîëîñíè âîëîñû íàñòîåì ðîìàøêè.

×åðåç äâà äíÿ íà òðåòèé â òå÷åíèå ìåñÿöà òàê ëå÷èòüñÿ áóäåøü, âîëîñû ëó÷øå ñòàðûõ âûðàñòóò, åù¸ ïîçàïëåòàåøü êîñó ñâîþ. ×åðåç äâà äíÿ çà ò¸òåé Æåíåé ïðèåõàë å¸ ìóæ è îíè óåõàëè â ãîðîä.

 ýòîé ãëàâå îïèñàíà ëèøü ìàëàÿ òîëèêà âîçìîæíîñòåé õëåáà êàê ëåêàðñòâåííîãî âåùåñòâà, î íèõ ìîæíî ãîâîðèòü áåñêîíå÷íî.  êàæäîì äîìå åñòü áóõàíêà ÷¸ðíîãî õëåáà. Äåëàåì ìû ñ íèì áóòåðáðîäû, ñóøèì ñóõàðèêè, ÷òîáû ñ ïèâêîì ïîãðûçòü è çíàòü íå çíàåì, ÷òî äåðæèì â ðóêàõ âåëè÷àéøåå öåëèòåëüíîå ñðåäñòâî, ñïîñîáíîå èçáàâèòü íàñ îò ëþáîãî íåäóãà.

Ïîïðîáóéòå, óáåäèòåñü ñàìè. Ëå÷åíèå õëåáîì áåçâðåäíî è ýôôåêòèâíî, ïîýòîìó ïðåíåáðåãàòü èì íå ñòîèò.

ÐÅÖÅÏÒÛ

2 (700x393, 303Kb)


ÊÎÆÍÛÅ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈß

Âçÿòü 4-5 ðàñòåíèé ìÿòû âìåñòå ñ óòðåííåé ðîñîé.Òùàòåëüíî ðàñòåðåòü èõ ñ äåðåâÿííîé ïîñóäå è ïðîòåðåòü ÷åðåç ñèòî.Ñìåøàòü ïðèãîòîâëåííóþ ìÿòó ñ ìÿêîòüþ èç îäíîé áóõàíêè ðæàíîãî õëåáà.Çàâåðíóòü â ïðîìàñëåííóþ ëüíÿíóþ òêàíü è îñòàâèòü íà íî÷ü â ïðîõëàäíîì ìåñòå.Óòðîì ðàçäåëèòü ïðèãîòîâëåííûé ìÿêèø íà òðè ÷àñòè.

Ïåðâóþ èç íèõ ðàçâåñòè ðîñíîé èëè êëþ÷åâîé âîäîé äî ñîñòîÿíèÿ æèäêîé êàøè,äîáàâèòü 1ñò.ëîæêó ìåäà è îáìàçàòü ïîðàæåííûå ìåñòà.Äåðæàòü äî âûñûõàíèÿ 1,5-2 ÷àñà,ïîòîì óäàëèòü. Âòîðóþ ïîðöèþ ìÿêèøà ðàçâåñòè âîäîé,äîáàâèòü 1÷.ëîæêó ñîêà êîðíÿ èëè òðàâû ÷èñòîòåëà è ïîâòîðèòü âûøå óêàçàííóþ ïðîöåäóðó.

 ïîñëåäíþþ ïîðöèþ ìÿêèøà äîáàâèòü 1÷.ëîæêó ìàñëà ðîìàøêè,òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü è ðàçâåñòè âîäîé äî íóæíîé êîíñèñòåíöèè. Îáìàçàòü ïîðàæåííûå ìåñòà,äåðæàòü äî âûñûõàíèÿ,ïîñëå ÷åãî óäàëèòü ìÿêèø è ïðîìûòü ïîðàæåííûå ìåñòà îòâàðîì ðîìàøêè. Ïðè íàëè÷èè ðàíîê åæåäíåâíî ñìàçûâàòü èõ îáëåïèõîâûì èëè øèïîâíèêîâûì ìàñëîì äî ïîëíîãî çàæèâëåíèÿ.

ÄÅÒÑÊÀß ÙÅÒÈÍÊÀ

Çàïàðèòü áåðåçîâûé âåíèê è ïðèãîòîâèòü íàñòîé ÷åðåäû èç ðàñ÷åòà 8-10 ðàñòåíèé (öåëèêîì) íà ëèòð 1 êèïÿòêà.Âçÿòü õëåáíûé ìÿêèø,äîáàâèòü ãðóäíîãî èëè êîçüåãî ìîëîêà,ðàçìÿòü è ñêàòàòü èç íåãî êîëáàñêó.Ñïèíêó ðåáåíêà äâà-òðè ðàçà ðàñïàðèòü òåïëûì âåíèêîì è ñìàçàòü ãðóäíûì ìîëîêîì.Êàòàòü õëåáíóþ êîëáàñêó âäîëü ïîçâîíî÷íèêà.

Ïî ìåðå âïèòûâàíèÿ ìîëîêà ñïèíêó íóæíî ïîâòîðíî óâëàæíÿòü.Ïðîöåäóðà äëèòñÿ 15-20 ìèíóò.Âûøåäøèå ùåòèíêè áóäóò òîð÷àòü èç õëåáíîãî âàëèêà.Îáòåðåòü ñïèíêó ðåáåíêà òðàâîé ÷åðåäû è îáìûòü âñå òåëî íàñòîåì.

ËÅ×ÅÍÈÅ ÂÎËÎÑ

Ïðèãîòîâèòü íàñòîé êîðíÿ ëîïóõà: 2 ñò ëîæêè èçìåëü÷¸ííûõ êîðíåé çàëèòü ñòàêàíîì êèïÿòêà è íàñòàèâàòü â òåðìîñå íî÷ü. Âçÿòü ìÿêèø èç ïîëîâèíû áóõàíêè ðæàíîãî õëåáà, ñìåøàòü ñ îäíèì ÿè÷íûì æåëòêîì.Çàëèòü 1 ñò ëîæêó òðàâû ÷åðåäû 0,5 ñò. êèïÿòêà,îñòóäèòü.

Ñìåøàòü íàñòîè â ðàâíîé ïðîïîðöèè è ðàçâåñòè õëåáíûé ìÿêèø äî ñîñòîÿíèÿ æèäêîé êàøè. Íàíåñòè ñîñòàâ íà âëàæíóþ ãîëîâó,ñëåãêà âòèðàÿ ïîäóøå÷êàìè ïàëüöåâ â êîæó. Îáåðíóòü ãîëîâó ïîëîòåíöåì, à ÷åðåç 30-40 ìèíóò õîðîøî ïðîìûòü âîëîñû âîäîé áåç ìûëà è îïîëîñíóòü íàñòîåì ðîìàøêè (2ñò.ëîæêè íà 1 ëèòð êèïÿòêà). Ïðîöåäóðó âûïîëíÿòü äâà ðàçà â íåäåëþ, êóðñ ëå÷åíèÿ ìåñÿö.

ÌÀÑÊÈ

ÄËß ÆÈÐÍÎÉ ÊÎÆÈ

Ðàçâåñòè õëåáíûé ìÿêèø íî÷íîé ðîñîé èëè íàñòîåì,ïðèãîòîâëåííûì èç êîæóðû îäíîãî êèñëîãî ÿáëîêà â 0,5 ñòàêàíà êèïÿòêà, äî ñìåòàíîîáðàçíîãî ñîñòîÿíèÿ. Âûìûòü ëèöî,ñäåëàòü äëÿ íåãî ãîðÿ÷èé êîìïðåññ,ïîñëå ÷åãî íàíåñòè ïðèãîòîâëåííûé ñîñòàâ.

Äåðæàòü 15 ìèíóò. Îáìûòü ëèöî íàñòîåì ðîìàøêè èëè ÷åðåäû (1 ñò.ëîæêà òðàâû íà ñòàêàí êèïÿòêà). Ïðîöåäóðó ïîâòîðÿòü 2-3 ðàçà â íåäåëþ,êóðñ ëå÷åíèÿ 21 äåíü.

ÄËß ÑÓÕÎÉ ÊÎÆÈ

150-200 ãð.ìÿêèøà ñìåøàòü ñ îäíèì ÿè÷íûì æåëòêîì è ðàçâåñòè óòðåííåé ðîñîé èëè ðîäíèêîâîé âîäîé äî êîíñèñòåíöèè ñìåòàíû.Íàíåñòè ñîñòàâ íà ïîäãîòîâëåííóþ,êàê óêàçàíî â ïðåäûäóùåì ðåöåïòå,êîæó ëèöà.Äåðæàòü 15 ìèíóò.Îáìûòü ëèöî ðîñíîé âîäîé èëè íàñòîåì êîðíÿ ïåòðóøêè (1 êîðåíü íà ñòàêàí êèïÿòêà). Ïðîöåäóðû ïðîâîäèòü äâà ðàçà â íåäåëþ. Êóðñ ëå÷åíèÿ 21 äåíü.

ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈß ÆÅËÓÄÊÀ È ÊÈØÅ×ÍÈÊÀ

Õëåáíûé ìÿêèø èç 1 áóõàíêè ðæàíîãî õëåáà ñìåøàòü ñ 2 ÷. ëîæêàìè öâåòî÷íîé ïûëüöû è 1 ñò.ëîæêîé ëèïîâîãî ìåäà.

Ïðèãîòîâèòü îòâàð ëàâðîâîãî ëèñòà: ïîëïà÷êè ëàâðîâîãî ëèñòà çàëèòü ñòàêàíîì âîäû è êèïÿòèòü 5 ìèí. Ðàñòåðåòü â ïîðîøîê 3 ñò.ëîæêè ñåìÿí ïîäîðîæíèêà è ñìåøàòü ñ ïðèãîòîâëåííûì îòâàðîì,äàòü îñòûòü. Ðàçâåñòè õëåáíûé ìÿêèø ïðèãîòîâëåííûì íàñòîåì è ðàçäåëàòü åãî íà øàðèêè ðàçìåðîì ñ êðóïíóþ ãîðîøèíó.

Âûñóøèòü øàðèêè íà ãîðÿ÷åé ãëèíå,íàïðèìåð ïîëîæèâ èõ íà ãëèíÿíîå áëþäî è ïîñòàâèâ åãî íà ïå÷ü, íà ïëèòó. Ïðèíèìàòü 5 ðàç â äåíü ïî 2 ãîðîøèíû,ìîæíî çàïèòü âîäîé. Ëå÷åíèå ïðîâîäèòñÿ â ñî÷åòàíèè ñ âåãåòàðèàíñêîé äèåòîé. Êóðñ ëå÷åíèÿ 9 äíåé. Ïîòîì ñäåëàòü íåäåëüíûé ïåðåðûâ è ïîâòîðèòü êóðñ.

Ñîñòàâ ýôôåêòèâåí ïðè ÿçâåííîé áîëåçíè æåëóäêà,à òàêæå íà ðàííèõ ñòàäèÿõ äèàáåòà. Õîðîøèé ýôôåêò äîñòèãàåòñÿ ïðè àëëåðãè÷åñêèõ ðåàêöèÿõ,ñâÿçàííûõ ñ íàðóøåíèåì æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà.

ÊÂÀÑ ÄËß ÓÂÅËÈ×ÅÍÈß ËÀÊÒÀÖÈÈ

Âçÿòü 0,5 êã.ñóø¸íîé ñâ¸êëû, çàëèòü 5 ëèòðîâ âîäû è êèïÿòèòü íà ìåäëåííîì îãíå 15-20 ìèíóò. Äîáàâèòü 0,5 êã ñàõàðíîãî ïåñêà è 3-4 ñò ëîæêè ì¸äà. Íàñòàèâàòü 5-6 ÷àñîâ,ïîñëå ÷åãî ïðîöåäèòü îòâàð. Ïîëîæèòü â íåãî 300 ãð ñóõàðèêîâ èç âåðõíåé êîðî÷êè ðæàíîãî õëåáà è ïîñòàâèòü íà 10-12 äíåé â ò¸ìíîå ò¸ïëîå ìåñòî äëÿ âûõàæèâàíèÿ.

ÊÂÀÑ ÏÐÈ ÌÎ×ÅÊÀÌÅÍÍÎÉ ÁÎËÅÇÍÈ

0,5 êã ñàõàðíîãî ïåñêà, 50-60 ÿãîä ìîææåâåëüíèêà çàëèòü 5 ëèòðàìè âîäû. Äîâåñòè äî êèïåíèÿ è ïîëîæèòü 10-15 ëèñòüåâ ëèìîííèêà. Îñòóäèòü, ïîëîæèòü 0,5 êã ñóõàðèêîâ èç âåðõíåé êîðî÷êè ðæàíîãî õëåáà è ïîñòàâèòü íà 10-12 äíåé äëÿ âûõàæèâàíèÿ.

Ïèòü ïî 200 ãð 3-5 ðàç â äåíü. ×åðåç 3-4 äíÿ íà÷àòü äåëàòü êîìïðåññû èç ñâåæåé âåðõíåé êîðî÷êè íà îáëàñòü ïî÷åê ( êîìïðåññû ñòàâÿòñÿ íà íî÷ü). Îáû÷íî êàìíè âûõîäÿò ÷åðåç 8-9 äíåé ïîñëå íà÷àëà ëå÷åíèÿ.

ÁÅÑÑÎÍÍÈÖÀ, ÃÎËÎÂÍÛÅ ÁÎËÈ

Ïðèëîæèòü íèæíþþ êîðî÷êó ðæàíîãî õëåáà ê âèñêàì ñìàçàííûì ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì.

ÀÐÒÐÈÒÛ, ÀÐÒÐÎÇÛ

Íèæíþþ êîðî÷êó ðæàíîãî õëåáà çàâåðíóòü âî âëàæíóþ òêàíü è ñëåãêà ïîäîãðåòü.Íàëîæèòü ïîäîãðåòóþ êîðî÷êó íà ñìàçàííûå ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì ñóñòàâû è îáâÿçàòü âëàæíîé ëüíÿíîé òêàíüþ. Áîëü áûñòðî èñ÷åçàåò. Ïðè ðåãóëÿðíîì ïðèìåíåíèè ýòîò ìåòîä ïîçâîëÿåò î÷èñòèòü ñóñòàâû îò íàêîïèâøèõñÿ øëàêîâ.

ÌÎÇÎËÈ, ÊÎÑÒÎ×ÊÈ, ØÏÎÐÛ

Ñìåøàòü õëåáíûé ìÿêèø ñ ëèïîâûì ì¸äîì â ïðîïîðöèè 2:1.Ðàñïàðèòü íîãè è íàëîæèòü íà ìîçîëü ïðèãîòîâëåííûé ìÿêèø, çàôèêñèðîâàâ åãî ïîâÿçêîé èëè ïëàñòûðåì. ×åðåç 2-3 äíÿ ñíÿòü ìÿêèø è óäàëèòü ïîäíÿâøóþñÿ ìîçîëü. Ïðè íåîáõîäèìîñòè êóðñ ïîâòîðèòü.

Îáû÷íî ïîñëå 3-5 êóðñîâ óäàåòñÿ èçáàâèòñÿ äàæå îò çàñòàðåëûõ ìîçîëåé. Ïðè ëå÷åíèè êîñòî÷åê è øïîð õëåáíûå àïïëèêàöèè ìåíÿþòñÿ åæåäíåâíî è ñî÷åòàþòñÿ ñ ò¸ïëûìè âàííî÷êàìè äëÿ íîã èç ðîìàøêè èëè ïîäîðîæíèêà.

Çäîðîâüÿ âñåì âàì! Â.Í. Ëàðèí

ÈÑÒÎ×ÍÈÊ: https://nashadacha.info/

ÎÒÇÛÂÛ

utkova.olga

Ñî ìíîé òîæå áûëà òàêàÿ èñòîðèÿ:-ÿ ñ äåòñòâà ëþáèëà æèâîòíûõ êîøåê è ñîáàê.À êîãäà âûøëà çàìóæ è çàáåðåìåíåëà,ñâåêðîâü(Öàðñòâî åé íåáåñíîå) ïîñòîÿííî äåëàëà ìíå çàìå÷àíèå ÷òîáû ÿ íå òðîãàëà êîøêó è ñîáàêó.Íó ìû æå àòåèñòû,íè âî ÷òî íå âåðèì,è ÿ èãíîðèðîâàëà ýòè çàìå÷àíèÿ. À êîãäà ðîäèëà,ðåáåíîê äàë ìíå æàðó:- ÿ íå ñïàëà ñ íèì íî÷àìè.Òîãäà ñâåêðîâü çàñòàâèëà ìåíÿ ñöåäèòü ìîëîêî ãðóäíîå,ðàçìî÷èëà õëåáíûé ìÿêèø,ñêàòàëà øàðèê è ïîñëå êóïàíèÿ ìàëûøà ñòàëà âûêàòûâàòü ùåòèíêó. Âèäåëè áû âû ìîè ãëàçà,êîãäà ÿ ïîòðîãàëà ýòîò øàðèê!  íåì ðåàëüíî áûëè ìàëåíüêèå,æåñòêèå âîëîñèêè! Ñ òåõ ïîð ÿ âñåãäà ïðèñëóøèâàþñü ê ñîâåòàì ñòàðûõ ëþäåé! Ñîâåòóþ ìîëîäåæè ïðèñëóøèâàòüñÿ ê ñòàðøåìó ïîêîëåíèþ.Ó íèõ áîãàòûé îïûò,îíè ìíîãî çíàþò è ìíîãî âèäåëè!

Íàòàëüÿ

ß òîæå âèäåëà êàê ìîÿ ìàìà âûêàòûâàëà â áàíå ùåòèíêó ìîåé ïëåìÿííèöå, ñâîåé âíó÷êå. Íè ìàòü äåâî÷êè, íè ÿ íå âåðèëè, ÷òî òàêîå âîçìîæíî ó òðåõìåñÿ÷íîé êðîõè. Êàêàÿ òàì ùåòèíêà ó íåæíîãî ãðóäíè÷êà! Íå âåðèëì, ïîêà â õëåáíîé êîëáàñêå ñàìè íå íàùóïàëè æåñòêèå ÷åðíûå ùåòèíêè! È äåâî÷êà ñðàçó óñïîêîèëàñü è óñíóëà.

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ÕËÅÁ":
×àñòü 1 - ÌÀÃÈß ÕËÅÁÀ - ÏÐÈÌÅÒÛ È ÑÓÅÂÅÐÈß
×àñòü 2 - ×òîáû íàéòè äåíåæíóþ ðàáîòó
×àñòü 3 - ÁÀÁÓØÊÈÍÛ ÐÅÖÅÏÒÛ ËÅ×ÅÍÈß ÕËÅÁÎÌ

ÅÄÀ ÏÎËÅÇÍÀ ÄËß ÒÎÉ ×ÀÑÒÈ ÒÅËÀ, ÍÀ ÊÎÒÎÐÓÞ ÏÎÕÎÆÀ .

×åòâåðã, 09 Àâãóñòà 2018 ã. 06:43 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ MOLODA_I [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ÅÄÀ ÏÎËÅÇÍÀ ÄËß ÒÎÉ ×ÀÑÒÈ ÒÅËÀ, ÍÀ ÊÎÒÎÐÓÞ ÏÎÕÎÆÀ

1. ÌÎÐÊÎÂÜ – ÃËÀÇÀ

Íàðåæüòå ìîðêîâêó ïëàñòèêàìè íåìíîãî íàèñêîñîê – è óâèäèòå, íàñêîëüêî ýòîò îâîù íàïîìèíàåò ãëàç, âïëîòü äî ìåëü÷àéøèõ ëèíèé, èìèòèðóþùèõ ðàäóæíóþ îáîëî÷êó. È ýòî ïðàâäà, ÷òî íàëåãàÿ íà ìîðêîâü, âû äåëàåòå äëÿ ñâîèõ ãëàç äîáðîå äåëî.  íåé ïîëíî âèòàìèíîâ è àíòèîêñèäàíòîâ (áåòà-êàðîòèíà, íàïðèìåð), êîòîðûå ñíèæàþò óãðîçó ïîòåðè çðåíèÿ â ïîæèëîì âîçðàñòå.

1 (604x356, 143Kb)

2. ÃÐÅÖÊÈÉ ÎÐÅÕ – ÌÎÇÃ

Ñêëàäî÷êè è ìîðùèíêè ãðåöêîãî îðåõà äåëàþò åãî ôîðìó íåâåðîÿòíî ïîõîæåé íà ìîçã ñ åãî ëåâûì è ïðàâûì ïîëóøàðèÿìè. È íåóäèâèòåëüíî, ÷òî îðåõè ñ÷èòàþòñÿ «åäîé äëÿ ñåðîãî âåùåñòâà» – îíè ñîäåðæàò âûñîêóþ êîíöåíòðàöèþ îìåãà-3 ïîëèíåíàñûùåííûõ æèðíûõ êèñëîò, êîòîðûå ïîääåðæèâàþò íîðìàëüíîå ôóíêöèîíèðîâàíèå ìîçãà.

2 (604x356, 109Kb)

3. ÑÅËÜÄÅÐÅÉ – ÊÎÑÒÈ

Äëèííûå òîíêèå ñòåáëè ñåëüäåðåÿ ïîõîæè íà êîñòè – è î÷åíü äëÿ íèõ ïîëåçíû. Ñåëüäåðåé – èñòî÷íèê êðåìíèÿ, êîòîðûé ðåãóëèðóåò ìèíåðàëèçàöèþ êîñòåé.

3 (604x356, 66Kb)

4. ÀÂÎÊÀÄÎ – ÌÀÒÊÀ

Àâîêàäî ïî ôîðìå íàïîìèíàåò ìàòêó è î÷åíü ïîëåçåí äëÿ ñîõðàíåíèÿ ðåïðîäóêòèâíîãî çäîðîâüÿ.  àâîêàäî ñîäåðæèòñÿ ìíîãî ôîëèåâîé êèñëîòû, êîòîðàÿ ñíèæàåò ðèñê äèñïëàçèè øåéêè ìàòêè.

4 (604x356, 109Kb)

5. ÌÎËËÞÑÊÈ – ÌÓÆÑÊÀß ÏÎËÎÂÀß ÆÅËÅÇÀ

Èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî ìîëëþñêè äåéñòâèòåëüíî î÷åíü õîðîøè äëÿ ìóæñêîãî çäîðîâüÿ.  íèõ ñîäåðæàòñÿ ôîëèåâàÿ êèñëîòà è öèíê, êîòîðûå ìîãóò çíà÷èòåëüíî óëó÷øèòü êà÷åñòâî ñïåðìû.

5 (604x356, 212Kb)

6. ÃÐÅÉÏÔÐÓÒ – ÃÐÓÄÜ

Ñõîäñòâî ñ æåíñêîé ãðóäüþ êðóãëûõ öèòðóñîâûõ âðîäå ëèìîíîâ è ãðåéïôðóòîâ ìîæåò áûòü áîëüøå, ÷åì ïðîñòî ñëó÷àéíîñòüþ.  ãðåéïôðóòå ñîäåðæàòñÿ òàê íàçûâàåìûå «ëèìîíîèäû» – âåùåñòâà, ïðåïÿòñòâóþùèå îáðàçîâàíèþ ðàêîâûõ êëåòîê â ãðóäè.

6 (604x356, 170Kb)

7. ÏÎÌÈÄÎÐÛ – ÑÅÐÄÖÅ

Ðàçðåæüòå ïîìèäîð ïîïîëàì, è óâèäèòå ìíîãî÷èñëåííûå êàìåðû, êîòîðûå íàïîìèíàþò ñòðóêòóðó ñåðäöà. Èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî áëàãîäàðÿ ñîäåðæàíèþ ëèêîïèíà, òîìàòû ñíèæàþò ðèñê ñåðäå÷íûõ çàáîëåâàíèé. Ïðè÷¸ì åñëè âû äîáàâèòå ê ýòîìó îâîùó íåìíîãî æèðà – îëèâêîâîãî ìàñëà èëè àâîêàäî, òî óñâàèâàåìîñòü ëèêîïèíà âîçðàñò¸ò ïî÷òè â äåñÿòü ðàç.

7 (604x356, 228Kb)

8. ÊÐÀÑÍÎÅ ÂÈÍÎ – ÊÐÎÂÜ

Ïîõîæåå íà êðîâü êðàñíîå âèíî áîãàòî àíòèîêñèäàíòàìè è ïîëèôåíîëàìè, âêëþ÷àÿ ðåñâåðàòðîë. Âûïèâ íåìíîãî êðàñíîãî âèíà, âû ïîëó÷àåòå çàùèòó ïðîòèâ õîëåñòåðèíà ËÏÍÏ, êîòîðûé ìîæåò ñòàòü ïðè÷èíîé ñåðäå÷íûõ çàáîëåâàíèé. Êðîìå òîãî, âèíî îáëàäàåò ðàçæèæàþùèì êðîâü äåéñòâèåì, à çíà÷èò – ïðåïÿòñòâóåò îáðàçîâàíèþ êðîâÿíûõ ñãóñòêîâ.

8 (604x356, 95Kb)

9. ÈÌÁÈÐÜ – ÆÅËÓÄÎÊ

Èìáèðü ïîõîæ íà æåëóäîê è, êàê èçâåñòíî, ïîìîãàåò ñïðàâèòüñÿ ñ òîøíîòîé. Îí ñîäåðæèò ãèíãåðîë, îáëàäàþùèé ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûìè è àíòèîêñèäàíòíûìè ñâîéñòâàìè.

9 (604x356, 129Kb)

ÈÑÒÎ×ÍÈÊ: https://formulazdorovya.com/

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ÖÅËÅÁÍÀß ÊÓËÈÍÀÐÈß":
×àñòü 1 - ÑÓÏ ÏÐÈ ÏÐÎÑÒÓÄÅ
×àñòü 2 - ÊÎÐÅÍÜ ËÎÏÓÕÀ ÂÌÅÑÒÎ ÇÈÌÍÈÕ ÎÂÎÙÅÉ
...
×àñòü 9 - Ì¨Ä + ×ÅÑÍÎÊ + ËÈÌÎÍ = ÑÏÀÑÈÒÅËÜÍÛÉ ÐÅÖÅÏÒ ÄËß ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ
×àñòü 10 - Ì¨Ä + ×ÅÑÍÎÊ + ËÈÌÎÍ: ÐÅÖÅÏÒÛ (ïðîäîëæåíèå)
×àñòü 11 - ÅÄÀ ÏÎËÅÇÍÀ ÄËß ÒÎÉ ×ÀÑÒÈ ÒÅËÀ, ÍÀ ÊÎÒÎÐÓÞ ÏÎÕÎÆÀ

5 ïîç, êîòîðûå çàïóñêàþò îìîëàæèâàþùèå ïðîöåññû â îðãàíèçìå .

×åòâåðã, 09 Àâãóñòà 2018 ã. 06:42 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Mellodika [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

5 ïîç, êîòîðûå çàïóñêàþò îìîëàæèâàþùèå ïðîöåññû â îðãàíèçìå

5 ïîç, êîòîðûå çàïóñêàþò îìîëàæèâàþùèå ïðîöåññû â îðãàíèçìå, çàñòàâëÿþò åãî îáíîâëÿòüñÿ è âîññòàíàâëèâàòüñÿ
Âûïîëíåíèå: 2 ìèíóòû îäíà ïîçà
znnQz_NA9lY (604x451, 76Kb)

ÒÀÉÍÀß ÑÈËÀ… ÌÈÇÈÍÖÀ. ÂËÈßÒÅËÜÍÛÉ ÓÊÀÇÀÒÅËÜÍÛÉ

Âòîðíèê, 07 Àâãóñòà 2018 ã. 06:33 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ìåæäó_âäîõîì_è_âûäîõîì [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ÒÀÉÍÀß ÑÈËÀ… ÌÈÇÈÍÖÀ. ÂËÈßÒÅËÜÍÛÉ ÓÊÀÇÀÒÅËÜÍÛÉ

 

ÒÀÉÍÀß ÑÈËÀ… ÌÈÇÈÍÖÀ. ÂËÈßÒÅËÜÍÛÉ ÓÊÀÇÀÒÅËÜÍÛÉ
Ñîçäàòü äåìîòèâàòîð

 

Îäíèì ëèøü âîçäåéñòâèåì íà ìèçèíåö ëåâîé ðóêè ìîæíî ñóùåñòâåííî ïîïðàâèòü çäîðîâüå.Ýòî çíàëè äðåâíåéøèå âðà÷åâàòåëè! Èõ ïðàêòèêà ÷àñòè÷íî ïîäâåðãíóòà ñîìíåíèþ, ÷àñòè÷íî ïðåäàíà çàáâåíèþ. Ê ñîæàëåíèþ! Âåäü äåéñòâèòåëüíî ìåòîäèêà ëþáîïûòíàÿ, à ãëàâíîå, îïðàâäûâàâøàÿ ñåáÿ âî ìíîãèõ ñëó÷àÿõ.

*Ìàññàæ äëÿ ñíèæåíèÿ àïïåòèòà


Äëÿ ýòîé öåëè, ïåðåä åäîé íóæíî

×èòàòü äàëåå...


Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ

ÏÑÈÕÈÊÀ + ÒÅËÎ = ÏÑÈÕÎÑÎÌÀÒÈÊÀ.

Ïîíåäåëüíèê, 06 Àâãóñòà 2018 ã. 19:12 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÊÐÀÑÎÒÀ_ÇÄÎÐÎÂÜß [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ÏÑÈÕÈÊÀ + ÒÅËÎ = ÏÑÈÕÎÑÎÌÀÒÈÊÀ.

ÏÑÈÕÈÊÀ + ÒÅËÎ = ÏÑÈÕÎÑÎÌÀÒÈÊÀ. (700x449, 43Kb)Èíîãäà íàøà áîëåçíü íåñåò íàì òî èëè èíîå ñèìâîëè÷åñêîå ïîñëàíèå — íóæíî ëèøü íàó÷èòüñÿ ïîíèìàòü ÿçûê, íà êîòîðîì ãîâîðèò îíà ñ íàìè ÷åðåç ñâîè ñèìïòîìû. Òåì áîëåå ÷òî ýòî íå òàê óæ è ñëîæíî…

Áåçóñïåøíî ëå÷èòåñü îò ÿçâû æåëóäêà? À íå ñëèøêîì ëè ÷àñòî âû çàíèìàåòåñü «ñàìîåäñòâîì», «ãðûçåòå ñåáÿ»? Çàìó÷èëè áîëè â øåå? Íå ïîðà ëè ñêèíóòü òåõ, êòî íà íåé ñèäèò? Ëîìèò ñïèíó? Ìîæåò, âû âçâàëèëè íà ñåáÿ íåïîìåðíî òÿæåëóþ íîøó? Ñòðàäàåòå ïðèñòóïàìè àñòìû? Ïîäóìàéòå, ÷òî èëè êòî íå äàåò âàì «äûøàòü ïîëíîé ãðóäüþ», «ïåðåêðûâàåò êèñëîðîä»…
×èòàòü äàëåå...

141 000 000 ïðîñìîòðîâ: èõ ïðîáèðàþùàÿ äî ìóðàøåê «Hallelujah» áüåò âñå ðåêîðäû â Èíòåðíåòå!

Ïîíåäåëüíèê, 06 Àâãóñòà 2018 ã. 06:24 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÐàäóæíàÿÇåáðà [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

141 000 000 ïðîñìîòðîâ: èõ ïðîáèðàþùàÿ äî ìóðàøåê «Hallelujah» áüåò âñå ðåêîðäû â Èíòåðíåòå!

Каштинки по запшосу «Hallelujah» бьет все шекошды в Интешнете
Çíàìåíèòàÿ ãðóïïà Pentatonix âûëîæèëà ñâîå îôèöèàëüíîå âèäåî íà ïåñíþ, êîòîðàÿ âñåì ïðåêðàñíî èçâåñòíà — «Hallelujah». Ó ýòîé ãðóïïû ìîëîäûõ ëþäåé áûëî ñâîå âèäåíèå ýòîé ïåñíè. Òàêîãî âû åùå òî÷íî íå ñëûøàëè!
×èòàòü äàëåå...

ÏÑÈÕÈÊÀ + ÒÅËÎ = ÏÑÈÕÎÑÎÌÀÒÈÊÀ.

Ïîíåäåëüíèê, 06 Àâãóñòà 2018 ã. 05:46 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÊÐÀÑÎÒÀ_ÇÄÎÐÎÂÜß [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ÏÑÈÕÈÊÀ + ÒÅËÎ = ÏÑÈÕÎÑÎÌÀÒÈÊÀ.

ÏÑÈÕÈÊÀ + ÒÅËÎ = ÏÑÈÕÎÑÎÌÀÒÈÊÀ. (700x449, 43Kb)Èíîãäà íàøà áîëåçíü íåñåò íàì òî èëè èíîå ñèìâîëè÷åñêîå ïîñëàíèå — íóæíî ëèøü íàó÷èòüñÿ ïîíèìàòü ÿçûê, íà êîòîðîì ãîâîðèò îíà ñ íàìè ÷åðåç ñâîè ñèìïòîìû. Òåì áîëåå ÷òî ýòî íå òàê óæ è ñëîæíî…

Áåçóñïåøíî ëå÷èòåñü îò ÿçâû æåëóäêà? À íå ñëèøêîì ëè ÷àñòî âû çàíèìàåòåñü «ñàìîåäñòâîì», «ãðûçåòå ñåáÿ»? Çàìó÷èëè áîëè â øåå? Íå ïîðà ëè ñêèíóòü òåõ, êòî íà íåé ñèäèò? Ëîìèò ñïèíó? Ìîæåò, âû âçâàëèëè íà ñåáÿ íåïîìåðíî òÿæåëóþ íîøó? Ñòðàäàåòå ïðèñòóïàìè àñòìû? Ïîäóìàéòå, ÷òî èëè êòî íå äàåò âàì «äûøàòü ïîëíîé ãðóäüþ», «ïåðåêðûâàåò êèñëîðîä»…
×èòàòü äàëåå...

Ïîòðÿñàþùèå çàìêè èç ïåñêà ñî âñåãî ìèðà .

Ïÿòíèöà, 03 Àâãóñòà 2018 ã. 05:38 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ravingdon [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ïîòðÿñàþùèå çàìêè èç ïåñêà ñî âñåãî ìèðà

sandcastles30 Çàìêè èç ïåñêà, êîòîðûå ïîðàçÿò âàøå âîîáðàæåíèå

Åñëè ïðîñòî ëåæàòü íà ïëÿæå âàì íå ïî äóøå, à äåòè ïðîñÿò ïîèãðàòü ñ íèìè, òî èäåàëüíûé âàðèàíò ïðîÿâèòü ñâîè ñïîñîáíîñòè — ýòî âûëåïèòü çàìîê èç ïåñêà. Ëîïàòêà, âåäåðêî, íåìíîãî âîäû è ïåñêà — è âû óæå ïîñòðîèëè äîì! Ñìîòðèòå ïîäáîðêó ñàìûõ èíòåðåñíûõ è íåîáû÷íûõ çàìêîâ ñ ïëÿæåé âñåãî ìèðà, êîòîðóþ ìû ïîäãîòîâèëè äëÿ âàñ, è âäîõíîâëÿéòåñü!

 

×ÈÒÀÒÜ ÏÎÑÒ ÖÅËÈÊÎÌ

Ïðîäóêòû äëÿ çäîðîâüÿ ãëàç

×åòâåðã, 02 Àâãóñòà 2018 ã. 05:26 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ justvitek [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ïðîäóêòû äëÿ çäîðîâüÿ ãëàç

Ïðîäóêòû äëÿ çäîðîâüÿ ãëàç


1 (544x696, 255Kb)

2 (531x700, 315Kb)

3 (510x700, 297Kb)

4 (518x700, 303Kb)



Ïîèñê ñîîáùåíèé â yevalucky
Ñòðàíèöû: 63 ... 34 33 [32] 31 30 ..
.. 1 Êàëåíäàðü