Банановый десерт с кефиром |
Дочка подбросила несколько рецептов для полезности и сохранения фигуры!
Я уже сняла пробу с варианта №1 - очень вкусно и абсолютно безхлопотно!
Ингредиенты:
300 г обезжиренного кефира
40 г меда
2 спелых и мягких банана
Приготовление
Готовится десерт очень быстро!
1. Разминаем в чашке бананы, затем добавляем кефир и слегка растопленный мед.
Взбиваем всё блендером - получается вкусный густой коктейль.
2. Если желаете, чтобы блюдо получилось ввиде более плотного десерта, который можно резать ножом, то добавьте в массу быстрорастворимый желатин, как если бы добавляли его в заливное /по такой же технологии/.
Вылейте полученную массу в формочку и поставьте на холод.
Через 4 часа банановый десерт с кефиром готов!
Радует, что такой десерт не даст набрать лишние килограммы!
| Рубрики: | Домашняя кулинария кулинария, рецепты, блюда, низкокалорийные |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
demetra69 обратиться по имени
Четверг, 31 Января 2013 г. 19:24 (ссылка)
Yarinka_ru, и правда, просто готовится))
Алиция_Гадовская обратиться по имени
Четверг, 31 Января 2013 г. 19:37 (ссылка)
Bo_Lejn обратиться по имени
Пятница, 01 Февраля 2013 г. 01:38 (ссылка)
Виктория_Саульян обратиться по имени
Пятница, 01 Февраля 2013 г. 02:08 (ссылка)
tet369 обратиться по имени
Пятница, 01 Февраля 2013 г. 10:03 (ссылка)
Yarinka_ru обратиться по имени
Пятница, 01 Февраля 2013 г. 13:27 (ссылка)
Sveta_72 обратиться по имени
Суббота, 02 Февраля 2013 г. 00:05 (ссылка)
Полина_Маханько обратиться по имени
Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 00:54 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
