Мнения различных людей о здоровом образе жизни

Самое главное в нашей жизни...это самоконтроль...т.е. данное понятие носит все сторонний характер..и включает в себя много элементов, таких как: духовное равновесие, понимание того, что необходимо тебе и твоему организму, постоянное равновесие как духа, так и тела...А так, движение -это жизнь.. и не стоит останавливаться на достигнутом..

Приветствую единомышленников! Жить долго и активно за счет движения и разумного ограничения в еде!

ФИЗКУЛЬТПРИВЕТ!!!!!!!
мой рецепт: диета(рациональное питание), соблюдение режима труда и отдыха, регулярный спорт!
Считаю развитие духа и тела взаимосвязанными и жизненно необходимым!!!!!!!
Увлекся сам, увлекаю других...

Здоровый образ жизни- мой девиз по жизни. Когда-то я смогла привести свой вес в норму и понять насколько улучшилось качество жизни. Сейчас стараюсь правильно питаться, занимаюсь йогой, танцами, зимой катаюсь на коньках и всем видам отдыха предпочитаю движение. Хотя иногда срываюсь (могу переесть, например), но всегда поднимаюсь и продолжаю идти вперед. День за днем улучшая качество своего питания и занятий. Будьте здоровы.

Мое мнение о здоровом образе жизни таково. Просто не пить водку и не курить этого недостаточно. Прежде всего надо навести порядок в питание, а проще говоря на обеденном столе. При всем улучшении качества жизни пища становиться с каждым годом все хуже, я имею ввиду не вкусовых качеств, а своей ценности. Я пока полностью отнести себя на 100% к людям ведущим здоровый образ жизни не могу, иногда приходиться кушать, то чего в принципе есть нельзя. Всем желаю здоровья.

Привет! Странно, что здоровый образ жизни - это по-прежнему скорее исключение из общего правила. Но лед тронулся - 20 лет назад мне приходилось доказывать свою нормальность, не смотря на то, что я не пью, не курю-занимаюсь йогой: люди сомневались - не чокнутая ли я. Сейчас, к счастью, попроще, да следствие - налицо!.. Хочу только напомнить всем "здоровякам", что не стоит считать себя "лучшим" из-за того, что ты живешь в согласии с природой - каждый имеет право на свой выбор, а "гордыня "рано или поздно приводит к болезням(( Так Будьте здоровы!..

Приветствую всех, кто решил посетить наше сообщество. Вы уже на правильном пути

А что вы думаете по этому поводу?
Елена Харитонова