Биологические часы. Считается, что в утренние часы человек работает/учится и т.д. более продуктивно чем вечером. Тем более, если б каждый вставал тогда, когда ему нравится, никакого порядка вообще бы не было на многих предприятиях. и эффективность бы сошла на нет.