Любителям слушать аудиокниги... Лучшая коллекция...(жмите на картинку и жанры)

• Альтернативная история (228)....Бизнес (42)....Боевик (166)...Военные (86)....Детектив (347)....Детские (280)
• Женский роман (128)....Зарубежная литература (151)....История (289)...МЕТРО 2033 (34)...Мистика (194)
• Научная литература (56)...Постапокалипсис (127...Приключения (195)...Психология (81)...Публицистика (5)
• Ранобэ (29)...Религия (22)...Православие (13)...Христианство (9)...Русская классика (60)...Русская литература (110)
• Триллер (262)...Фантастика (790)...Философия (35)...Фэнтэзи (669)...Эзотерика (130)...Этногенез (42)
• Юмор (89)...Юмористическая фантастика (216)

   

ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА АНИ ЛОРАК



8. 00 - чашка чая/кофе без сахара.
10. 00 - 200 гр. Нежирного творога.
12. 00 - 200 гр. Отварного мяса 14. 00 - 1 вареное яйцо 16. 00 - 1 стакан томатного сока.
18. 00 - 1 яблоко.
20. 00 - стакан кефира.
Читать далее...

Не пропустите осенние листья клена!

Несколько лет назад в "ЗОЖ" был очень простой рецепт для лечения суставов, который, каюсь, мне даже показался легкомысленным. Но ведь помог! И не только мне, но и еще двум моим знакомым, которые ходили с палочками и не верили в выздоровление. Палочки отбросили, ходят нормально, боли в коленях нет! Чудо свершилось! Ничем другим они не лечились.
А всего-то нужно: соберите 270 желтых кленовых листьев, промойте их в проточной воде, обсушите от влаги, аккуратно сложите стопочками, так как хранить надо долго. Залейте в эмалированной посуде три листочка двумя стаканами сырой воды, доведите до кипения, дайте настояться и в течение дня выпейте в три приема на пустой желудок.
Схема такая: месяц пьем, 10 дней перерыв, еще месяц пьем, опять перерыв и еще месяц.

Заец (Богданова) Елена Федоровна, г. Москва, Каширское шоссе

"ЗОЖ", 17/2011

Тренировочка на суперинтенсивное жиросжигание

Тренировочка на суперинтенсивное жиросжигание

Делаем стройную талию и шикарный пресс за 3 недели


1.


2.
Читать далее...

Без заголовка

"Ботаника". Вышивка крестом

Целое "сокровище", но как говориться, надо рыть. Потому как страниц много, схем тоже - а вот все ли пригодиться? Можно и бордюров навыбирать, и чудесных миниатюрных картинок)))

 

Червовый Туз

***

 

Осеннее гадание на кленовых листьях via Magеs_Queen & natаly-lenskaуa

Моё молчание кричит, но ты его уже не слышишь... Есть такое понятие женщины-барды. Проникновенность их стихов порой пробирает до слёз, до спазмов. Может, потому что женщинам более понятны женские стихи, нежели мужские. Взять ту же Марину Цветаеву. Её поэзию я не променяю ни на одного поэта мужчину. Может, это и неверно делить поэтов по половому признаку, но как отличается женская психология от мужской! С этим же ничего не поделаешь. Мы как две разные планеты. И как часто мы не слышим друг друга и не понимаем. Елена Решетняк автор и исполнитель этой песни.
В тебе живёт моя душа, а как скажи - оставить душу? Дарите теплоту, пока она осталась. Дающий обретет, что может потерять. Во тьме ли - на свету, ах, времени так мало! Душа сама найдет, кому и что отдать.

Инструкция по батику

Инструкция по батику

Что вам понадобится:

• Краски для батика или красители
• Кисти
• Ткань - предпочтительнее хлопок
• Утюг
• Старые полотенца
• Емкость для жидкости
• Обезжиренное молоко
• Резиновые перчатки
• Электрический котелок
• Старые газеты или бумажные салфетки
• Ручки на водной основе, цветные карандаши или мелки
• Твердый парафин

Шаг 1
Постирайте и высушите ткань для удаления аппрета (состава из крахмала, эфира, синтетических смол, жировых и других веществ).

Шаг 2
Для начинающих подойдет хлопок, шелк является более капризным материалом. Можно использовать старое постельное белье, оно будет прекрасным черновиком для упражнений и обучения. Размер ткани оставляйте небольшим, примерно 45*45 см.

Шаг 3
Нанесите контуры вашего рисунка восковым карандашом.

Шаг 4
Сделайте «паровую баню» (на кастрюлю с водой необходимо поставить котелок с твердым парафином).

Шаг 5
Положить небольшое количество парафина в котелок (около 400 граммов), после чего следует поставить кастрюлю с водой на медленный огонь.

Шаг 6
Теперь можно создавать с помощью воска свою работу. Необходимо обязательно убедиться в том, что воск проникает через ткань. Если вы видите воск на обратной стороне ткани, значит воск впитался.

Шаг 7
Однако не забывайте, если воск будет на всей поверхности ткани, краска не сможет проникнуть на ткань.

Шаг 8
Теперь необходимо дать воску остыть. Для ускорения процесса можно поместить вашу работу в холодильник или морозильник.

Шаг 9
После полного остывания воска, надломайте затвердевшую ткань в необходимых местах для получения особых трещинок.

Шаг 10
Наденьте резиновые перчатки.

Шаг 11
Подготовьте краски, предложенные изготовителем. Работайте только прохладными красками, чтобы нанесенный ранее воск не таял.

Шаг 12
Окрасьте материал первым цветом. Попытайтесь уложиться в 20 секунд.

Шаг 13
Ополосните кисточку под струей воды для удаления краски. Если цвет получился не достаточно насыщенным, окрасьте данный участок повторно.

Шаг 14
Высушите вашу работу.

Шаг 15
Используя горячий воск, окрасьте области для сохранения первоначального цвета.

Шаг 16
Дайте воску остыть.

Шаг 17
Вновь сделайте на ткани особые трещинки.

Шаг 18
Теперь вы можете красить материал следующим цветом.

Шаг 19
После окончания работы необходимо удалить воск. Это можно сделать с помощью утюга: поместите вашу работу между несколькими листками бумаги (подойдет обычная газета или бумажные салфетки) и гладьте ее до полного удаления воска, меняя по мере необходимости использованную бумагу. Также воск можно удалить путем соскабливания.

Советы и предупреждения:

Батиком лучше всего заниматься в хорошо проветриваемом помещении.
Рекомендовано работать недалеко от раковины, во избежании нежелательных пятен на площадке, находящейся рядом с местом проведения работы, можно покрыть ее картоном.

Во время работы в технике батика желательно носить старую одежду, которую будет не жалко испачкать красками.

До нанесения красок на поверхность ткани, ее можно покрыть обезжиренным молоком, это делается для того, чтобы краска лучше ложилась на ткань.
http://www.batikgifts.com/instrukciya
 

Цветы блеск и анимация. Очень красивые gif

Цветы блеск и анимация. Очень красивые gif. Продолжаю выкладывать из своих запасов то, что в свое время наискала по разным сайтам. Спасибо мастерам. Может понадобится вам))

Читать далее...