Так как сейчас я занимаюсь фитнесом дома, я постоянно нахожусь в поисках видео-материалов для занятий. Хочу сказать, что не так уж много занимательных видео такого плана, да и те - большинство на английском. Поэтому выложу тут лучшее из всех видео, по которым я занималась. Оно было первым, которое я нашла, и в итоге я к нему вернулась.

На кажду группу мышц по 10 минут - бедра, руки, попа, пресс и растяжка)) Очень рекомендую;))