Ой, ну тут всё же в первую очередь нужно режим питания налаживать, лишняя и вредная еда-основная причина лишнего веса. Я сама одно время прям разъелась и уже меры не знала, конечно, килограммы набрались такими темпами быстрою Ограничить себя никак не могла, мне врач посоветовал попить Цефамадар, для организма вреда от него нет. Как стала принимать эти таблетки, начала замечать, что чувство голода возникает гораздо реже, поэтому и отказалась от лишних приёмов пищи легко, ну и сразу вес начал уходить, чего и следовало ожидать.