О, первый раз! Он самый лучший!
Когда однажды ты со мной
Пугливо вздрогнешь, прикоснувшись
К нему испуганной рукой

Я, задохнувшись состраданьем,
Тебя не в силах удержать…
С безмерным женским ожиданьем
Берёшь, стараясь не дышать

Облокотившись о колени,
Смочив его слегка слюной,
Забыв о скромности и лени,
Сольёшь ты с грудью ствол прямой

Меж ними плавно колыхая,
Его встречаешь язычком…
Пойму я вдруг блаженства рая,
В тахту откинувшись ничком

И наконец, собравшись с духом,
Ты одеваешься, скользя
И что-то шепчешь нежно в ухо
Про то, что в первый раз нельзя

И, боже мой, как неумело,
Боясь коснуться лишний раз,
Его заталкиваешь в тело,
Не поднимая робких глаз


Но от меня загадка скрыта
Под нежным шёлком неглиже…
И — вот он, первый раз! Избиты
Слова про это все уже

На дне твоих очей таится
Хрустальный замок из любви
И гулко сердце будет биться
В ответ на нежности твои

Меня укачивает томно
Нежадность ритмики твоей
К тебе стремится неуклонно
По паху сладостный елей…

Лишь под забрезжившее утро
Задуем слабую свечу
Я был с тобой во сне как буд-то
Спасибо нежное шепчу...



 

Миф 1. Анальный секс – результат современного падения нравов
Если это так, то интересно, как любили друг друга мужчины в Древней Греции и Древнем Риме, в средневековой Японии, в английских закрытых школах для юношей, в армиях и тюрьмах всех времён и народов? Как в культурах, где судьба женщины зависит от её анатомической девственности на момент бракосочетания, юные влюблённые решали эту проблему? Ох, не верится, будто все они на протяжении долгих тысячелетий обходились петтингом и оральными ласками.
 
Миф 2. Существует всего один способ заниматься анальным сексом.На самом деле совокупление – далеко не единственный вид анальных сексуальных игр. Область заднего прохода можно стимулировать орально (это называется «римминг»), пальцами, а также при помощи разнообразных секс-игрушек, специально разработанных для анальных ласк – плагов (пробок), вибраторов, шариков на прочной нитке, фаллоимитаторов особой, адаптированной к анатомическому изгибу прямой кишки формы и т.д.

Миф 3. Пристрастие мужчины к анальному сексу указывает на его тайную склонность к гомосексуализму
В этой логике причина спутана со следствием. Конечно, гомосексуалисты активнее практикуют анальный секс – но только потому, что в их распоряжении нет «обычного» способа. Между прочим, очень многим мужчинам нравится заниматься анальным сексом не только в активной, но и в пассивной роли, и в этом тоже нет ничего «извращённого», наоборот, для мужчин это удовольствие даже в некотором роде «естественнее», чем для женщин, ведь у них есть простата. Именно её стимуляция через стенку прямой кишки и создаёт острые приятные ощущения, а заодно работает как профилактика простатита.

Миф 4. Это вредно
Этот миф особенно устойчив, поскольку часто подтверждается компетентным мнением врачей-проктологов. Немудрено: им по роду профессиональной деятельности часто приходится иметь дело с печальными последствиями анального секса, такими, как разрывы ануса и прямой кишки, обострения геморроя и так далее. Потому что людям, которые практикуют этот вид половой любви без всякого ущерба для самочувствия, просто незачем идти к проктологу.
На самом деле анальный секс действительно связан с повышенным риском травм, и поэтому требует крайней бережности и особенного внимания. Кроме того, в силу естественной перистальтики прямая кишка работает «на выход», и введение в неё любых предметов воспринимается как «вторжение» в организм. В этом смысле анальный секс действительно нефизиологичен. Наконец, при анальном совокуплении увеличивается риск передачи различных половых инфекций, в том числе ВИЧ.
Из сказанного следует, что заниматься анальным сексом без вреда для здоровья можно, но, во-первых, осторожно, во-вторых, в умеренных количествах, в-третьих, уделяя особое внимание защите от инфекций.

Миф 5. Это больно
Посмотрите порнофильмы. В некоторых из них актрисам (а иногда и актёрам) вводят в анус предметы воистину огромного размера, а те совсем не выглядят страдающими. И не потому, что для этих съёмок выбирают каких-то особенных моделей, а просто потому что не жалеют времени на подготовку к таким экстремальным развлечениям – она может длиться, без преувеличения, часами.
Если анальное проникновение выполнено правильно – аккуратно, заботливо, без спешки и без экономии на смазке, а пассивный партнёр здоров и не боится, болезненных ощущений быть не должно. Из чего следует, что если пассивный партнёр здоров, и ему больно – значит, либо он боится, либо активный партнёр делает что-то не так.
Боль от страха возникает следующим образом. В прямой кишке на расстоянии сантиметра-двух от заднего прохода и около полусантиметра друг от друга расположены два сфинктера. Внешним мы можем управлять, сжимая и разжимая его по своей воле, примерно так же, как сгибаем и разгибаем, скажем, руку. А внутренний «работает» рефлекторно – так же рефлекторно мы моргаем или сглатываем слюну. Так вот, чувство страха, даже неосознаваемое, заставляет этот внутренний сфинктер сжиматься, активно сопротивляясь «вторжению», что, разумеется, создаёт острые болевые ощущения. Чтобы избежать их, необходимо всего лишь не спешить, давая мышцам сфинктеров время адаптироваться к ощущениям, «понять», что ничего страшного не происходит, и расслабиться.
Другой фактор боли – сухость. Прямая кишка, в отличие от вагины, не вырабатывает естественной смазки, и введение в неё любого предмета без достаточного количества лубриканта будет создавать неприятные, «скребущие» ощущения. Между прочим, несмотря на изобилие специально предназначенных для анального секса смазок, их-то лучше избегать. Они содержат анестетик (обычно лидокаин), и этом коварны. Ведь боль – сигнал о том, что что-то не в порядке, предупреждение о возможной травме. Боль при анальном проникновении нельзя заглушать или терпеть, её нужно избегать изначально.

Миф 6. Это грязно
Действительно, если в прямой кишке что-то есть – это явно не фиалки. О чём вменяемый активный партнёр, предлагая анальное совокупление, надеемся, догадывается. Если «грязь» не смущает его – почему она должна смущать вас?
Особо брезгливым, впрочем, ничто не мешает на всякий случай сделать промывание прямой кишки при помощи обычной спринцовки. Стеснение можно преодолеть, сделав и из этого эротическую игру. Только, пожалуйста, не слишком увлекайтесь. Во-первых, клизма сама по себе вызывает небольшое раздражение тканей заднего прохода, и к моменту окончания гигиенической процедуры из-за «натруженности» ануса весь интерес к «основному действу» уже может пропасть. Во-вторых, клизма – это вмешательство в естественный ритм отправления организмом его потребностей, и злоупотребление промыванием может вызвать запоры. Кроме того, с клизмой «вымывается» естественная микрофлора кишечника. В общем, если анальным сексом не стоит заниматься слишком часто, то к анальному сексу, предваряемому промыванием кишечника, это относится в ещё большей степени.

Миф 7. Это приятно
Анальный секс действительно приятен очень многим... но далеко не всем. Он связан с весьма специфическими ощущениями, к которым часто приходится долго «прислушиваться», чтобы понять, нравятся они или нет. Одним удовольствие доставляет движение «внутрь», другим – более физиологичные ощущения «на выходе», у третьих возбуждение происходит «через голову», от осознания нарушения табу и вторжения в «запретную зону», а кому-то всё перечисленное не мило.
И это нормально. Никто не обязан заниматься анальным (как, впрочем, и любым другим) сексом против собственного желания, чтобы угодить партнёру, «потому что все делают это» или, наоборот, чтобы продемонстрировать свою особую сексуальную «продвинутость».
Другое дело - когда люди лишают себя ещё одного удовольствия, идя на поводу у предрассудков или из-за неумения справиться со сложностями этого действительно требующего «высокой квалификации» занятия. Но непредубеждённость и самое блестящее «техническое» исполнение не дают гарантии неземного восторга от анального секса. Зато они дают гарантию, что если всё равно не нравится – значит, действительно не нравится. И никакой драмы в этом нет – благо, других способов хватает.



 

 1. Пожуйте 6 сухих горошин (обыкновенный горох, что покупают на суп). Изжога проходит очень быстро.

2. 2 столовые ложки полыни горькой (без верха) залить стаканом кипятка и держать на кипящей водяной бане 15 минут. Процедить. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до еды. Полынь есть в аптеках.

3. 1 столовая ложка полыни (чернобыльник) на 1 стакан кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Полстакана на стоя выпить натощак, а через 10 минут выпить полстакана настоя ромашки аптечной (1 столовая ложка цветков ромашки на 1 стакан кипятка, настаивать 4 часа, процедить). По этому рецепту пить и полынь, и ромашку 1 раз в день (натощак). Курс лечения 12 дней.

4. Картофельный сок .Стакан сока сырого картофеля выпить натощак утром. Затем лечь в постель на 30 минут, через час можно завтракать. Курс лечения 10 дней, затем 10 дней перерыв, и снова провести два курса с такими же перерывами. Полстакана картофельного сока 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 2 недели. Употребление сильно проросших, позеленевших и загнивших клубней небезопасно ввиду скопления в них ядовитого гликоалкалоида соланина (особенно к весне и лету). Поэтому у старого картофеля кожуру нужно срезать толстым слоем.

5. Аптечная спиртовая настойка полыни также помогает при изжоге. Пить по 15 капель 3 раза в день за 20 минут до еды.

6. В стакан с теплой водой влить 1 чайную ложку яблочного уксуса (продается в магазинах) и 1 чайную ложку меда, размешать и выпить.

 

 Пришел Иван-царевич в французский ресторан, а там: Лягушки жареные, лягушки вареные, лягушки под соусом:
- Вот они с ними как... А я-то, дурак, женился!

 

На ночь есть вредно, но очень вкусно!
 

В военкомате на медкомиссии:
- Фамилия!
- Петров!
- Подошел! Спусти трусы!! Повернись! Нагнись!! Раздвинь ягодицы!!! Годен!
- А Вы в лицо не могли мне это сказать?


 

 Путем простого сканирования головного мозга ученые выяснили, что мужчины и женщины по-разному реагируют на опасность. Мужчины, как правило, мобилизуются и готовятся к активным действиям, а женщины пугаются и стараются убежать.

Суслики в случае опасности с воздуха свистят, а в случае опасности в земли – щебечут. Сурки тоже свистят, причем, их свист может быть слышен на расстоянии до 1,5 км.

Волк в случае опасности заботится о своей личной сохранности. Поэтому он может бросить собственных детей: в этом случае его шансы выжить повышаются.

Опоссум в критической ситуации падает, притворяясь мёртвым. При этом у него стекленеют глаза, изо рта течёт пена, а анальные железы испускают секрет с неприятным запахом. Кстати, эти действия не являются умышленными, и опоссум не может их контролировать: это абсолютно автоматический инстинкт, связанный со страхом.

Кенгуру передают друг другу сигналы об опасности с помощью хвоста: увидев хищника, они начинают барабанить хвостом по земле. Услышав этот сигнал, другие кенкуру разбегаются. С хищником обычно сражается только вожак стада.

Слоны, топчась на месте, способны послать через почву сообщение на расстояние 32 км. Слоны-адресаты воспринимают эти послания ногами. Известны случаи, когда, услышав топот ног слонов, попавших в засаду браконьеров в 60 км, другое стадо изменило маршрут, чтобы обойти опасный участок.

Медведь никогда не нападает стоя. Он может ненадолго встать на задние лапы, чтобы осмотреться, но атакует он всегда на четырех ногах. Убежать от преследующего медведя невозможно. Одним ударом лапы матёрый медведь способен сломать спину быку, зубру или бизону.

Морские раки лангусты — неплохие скрипачи. Почуяв неладное, они начинают водить длинным выростом у основания антенн по расположенному под их глазами ребристому выступу. Возникающим громким звуком лангуст не только предупреждает сородичей об опасности, но и отпугивает врагов: услышав эту “музыку”, рыбы в страхе нередко бросают пойманную добычу, которая достается хитрому раку.

Обычные речные раки в случае опасности писают. Также поступают и омары, причем, они писают через крошечные отверстия около глаз. В моче содержатся химические вещества, с помощью которых раки и омары передают друг другу информацию.

Змеи, чтобы отпугнуть врага, пукают, причем, очень громко.

Некоторые муравьи умеют «взрываться» для защиты своих колоний. В критических ситуациях, муравей разрезает специальные полости (обычно это часть желудка) в своем теле, где предварительно накапливает свои выделения. После операции содержимое полости разбрызгивается вокруг. Разные типы муравьев применяют разные вещества от ядовитых до снотворных и нервно-паралитических. После этого муравей погибает.




 

1. Лук
Лук, обычно, мы изготавливали из веток дерева карагач (бересток) не очень толстых, чтобы хорошо пружинили.
Стрелы для лука делали из сухих стеблей камыша, нагружая их металлическим гвоздем впереди. Тетиву изготавливали из толстой бельевой веревки.
Стрела выпущенная из такого лука вертикально вверх, поднималась так высоко, что исчезала из вида. Прицельной стрельбы мы не вели из лука, а лишь развлекались стрельбой в высоту и вдаль.

2. Рогатка
Рогатка изготавливалась из такого же дерева, что и лук – карагач. Резиновые жгуты мы вырезали из старых водолазных костюмов, противогазов и т.д.
Жгуты завязывали не узлами, а пасовали ниткой. Пятку рогатки вырезали из кожи.
Стрельба велась камешками круглой формы, гайками М6-М8, особенно ценились шарики из подшипников, за идеальные размеры и хорошую массу при малых размерах.

 3. Палка-металка (шмаргалка, по нашему)

Это орудие изготавливалось из тростника (очерета), использовалось как правило зимой, потому как именно тогда был подход по льду к самым длинным тростникам.

Орудие это поражает простотой, собственно шмаргалка – это метровая палка из тростника, в последнем колене которой вырезано глухое окно.

Если вставить в это окно тонкой стороной копье из тростника, то при определенных навыках не составит труда послать копье на 100-150 метров в даль (шмаргалка удлиняет плечо примерно на 1 метр).

За счет естественной траектории, вызванной силой тяжести, копье приземляется под углом 30-45 градусов и как правило втыкается в снег, точно отмечая место падения.

Саму шмаргалку изготавливали с помощью ножа за 2 минуты, еще 5 минут требовалось для заготовки копий, резким ударом ботинка по стеблю, у самой земли (льда), копье из тростника срезалось от корня, сломать его иначе не повредив очень сложно. А потом соревнования, у кого дальше улетит копье.

4. Горохострел

Это было низшим звеном стрелкового оружия советских школьников. Делался горохострел так: к планке, изолентой, крепилась деревяная бельевая прищепка, других тогда не было.

К другому концу планки крепилась «резинка из трусов» бельевая резинка, зигзагом прошитая ниткой, все. Берем горошинку, вкладываем в резинку и зажимаем в прищепку – оружие готово к бою. Вместо горошины использовались и мелкие камешки.

5. Спичкочстрел (прищепка, стреляющая спичками)

Все предельно просто, разбирается деревянная прищепка, в одной стороне делается паз-канал для спички, и место для проскока пружины, дальше половинки скручиваются вместе как показано на рисунке, вставляется пружина.

Для взвода пружина отводится назад до зацепления за в штатный паз, а нижняя часть пружины проталкивается вперед до щелчка, все оружие взведено. В канал вводится спичка и по желанию поджигается или нет, на пружину жмут как на спусковой крючок пистолета, спичка пролетает от 3 до 5 метров.

Если выстрел производится подожженной спичкой, то спуск происходит одновременно с «чирком» о спичечный коробок.

6. Самострел (опасный)

К деревянной планке изолентой крепилась трубочка от авторучки, на расстоянии половины ампулы от авторучки крепился зажим, типа «крокодил». Впереди планки крепилось кольцо из авиационной резинки.

Теперь сама ампула, верхняя часть ее разрезалась на глубину 5 мм, в нижнюю часть, вместо стержня, вставлялась большая игла (поэтому самострел и был очень опасен, при дальности стрельбы – 10 метров, он был очень опасен для глаз).

Пользовались таким самострелом, как правило, зимой, внутри помещений. Стреляли по спичечным коробкам или любым другим мишеням, благодаря игле стрела встревала в любые поверхности.

7. Скобочник

Очень распространенное оружие. Самой главной деталью становилось деревянное ружье. Ружьем очень дорожили, ведь выпилить ружье даже при наличии инструментов для ребенка – дело не пяти минут, на это уходило полдня, а то и весь день.

Счастье тому, чей отец помогал сделать ружье, обычно такие ружья имели закругленные формы как настоящие. Для надежной фиксации скоб, рекомендовалось прибить к скобочнику кусочек наждачной бумаги – это исключало случайный выстрел и позволяло бегать с оружием.

Резинки для скобочников были отдельной темой. В магазинах в те времена резинки не было, и мы бегали на склады в которых разгружали цемент, там выдавали марлевые повязки с резинками. Использованные повязки раздирались для противогазов.

Обычно туда ходили раз в месяц, дорога была дальней и опасность быть застуканными родителями становилась как никогда близкой.

8. Шарик + патрон (иногда духарик)

Это более позднее орудие, возникшее в конце 80-х, по крайней мере в моем городе. Как все гениальное, изобретение просто и дешево как борщ. На электрический патрон Е27 сверху натягивался воздушный шарик и закреплялся изолентой.

Стреляли рябиной, лучше черноплодной (пятно красочней, особенно на одежде). Оружие стало культовым, за счет своих выдающихся качеств:

- высокая точность на малых дистанциях до 15 метров, дальше в силу вступала скорость ветра,

- высокая дальность до 50 метров, стыдно признаться, но я лично засадил мужчине на велосипеде метров с 25-30 в мягкое место стреляя на удачу,

- малый вес,

- малые габариты,

- доступность боеприпасов (рябина)

Мой отец, будучи человеком веселым, не без интереса отнесся к новому изобретению пацанов, и внимательно рассмотрев резюмировал – ерунда, после чего даже предложил себя в качестве живой мишени, для оценки боевой мощи.

Была осень, мы возвращались из гаража и я уточнил, правильно ли я понял он хочет чтобы я выстрелил в него? Я остановился, отпустив продолжающего движение отца, метров на 10, и по взрослому натянул шарик.

Рябина попала точно в центр левой ягодицы. Дальше движения отца стали похожи на те, что исполнял мужчина из фильма «Один дома», когда Кевин выстрели в него из пневматического ружья.

9. Воздушка, духовушка, духарик

На рисунке видно, что я использовал то же ружье, что и для скобочника. В жизни тоже так часто происходило, следующей ступенью эволюции «скобочника» становилось превращение в «воздушку».

Тому много причин: найти приличную доску было проблематично, для этого ходили на пакгаузы или склады, где если повезет, найдется упаковка от чего-либо из дерева с досками нужной ширины.

Насос как правило использовали от своего велосипеда с доработками. Переменчивая мода то возносила поршни из войлока, то возвращалась к стандартным кожаным поршням.

Любые попытки вклинится в процесс создания духового ружья взрослых заканчивались полным и разгромным фиаско. Стволы, вкрученные взрослыми по резьбе, почему-то всегда стреляли хуже чем вклееные на детские изолентнопластилиновые сопли. Поршни, изготовленные взрослыми токарями из дюралюминия, с резиновыми уплотнительными кольцами, приводили к заеданием в цилиндре и всегда проигрывали в производительности старым вырезанным из валенка поршенькам, прибитым гвоздиком к деревянной планке и пропитанных маслом.

Стреляли такие ружья пластилином или картошкой, пластилиновый заряд усиленный дробью или шариком от подшипника имел значительную поражающую силу и мог на значительном расстоянии убить голубя.

10. Самопал

Самопал делали так: металлическую трубку подходящего размера, сначала драили наждачкой песком и всем чем можно до блеска внутри.

Потом склепывали на конце крепко и надежно и загибали под углом. Далее делали пробку из свинца, для этого заполняли трубку кусочками свинца, нагревали пока свинец не расплавится и давали остыть. Шомполом измеряли глубину

и напротив свинца дальше на 2 мм делали пропил напильником, до появления тоненького отверстия для поджига.

Трубку изолентой или проволокой укрепляли на деревянной ручке. В зависимости от способа воспламенения оружие называлось поджиг (спичечным коробком поджигалась спичка укрепленная на стволе) или самопал (поджиг от некого жалкого подобия ударно спускового механизма).

Взрывчатым веществом служил состав счищенный со спичек, пулей служила дробь или шарики от подшипников, вместо пыже мятая бумага.



 

 Это одно из самого дорогого, что у вас есть, но возможно, вы считаете ваши глаза чем-то само собой разумеющимся. Большинство из нас считает. Но подумайте секундочку, на что бы походила ваша жизнь без возможности смотреть на вашего внука, или ваш цветник или даже как пройти на кухню без столкновений.

Prevent Blindness America - некоммерческая организация, работающая с проблемами зрения, считает, что 50 000 человек теряют зрение напрасно каждый год и что 80 миллионов американцев подвергаются риску болезней глаза, которые могут привести к плохому зрению и даже слепоте.

Хорошие новости: самые общие болезни — возрастное ухудшение зрения, катаракта, глаукома и болезнь сухости глаз - являются до некоторой степени предотвращаемыми. Прочитайте статью, чтобы увидеть, как вы можете защитить свои глаза. И прежде, чем мы пойдем дальше, мы должны сказать, что первый шаг, если вы курите, то нужно бросить. Курение увеличивает риск катаракты, глаукомы, болезни сухости глаз и возрастного ухудшения зрения.


Смешать чашку черники с чашкой йогурта утром на завтрак. Черника - одна из ягод самых богатых антиокислителями, и исследование, изданное в Архивах Офтальмологии показало, что у женщин и мужчин, которые съедали большое количество таких продуктов, наименее вероятно разовьется возрастное ухудшение зрения, главная причина слепоты у людей в возрасте.


Намажьте черничный джем на ваш утренний тост. Или возьмите просто ешьте чернику каждое утро. Ягоды содержат вещества, которые могут защитить сетчатку от старения.


Ешьте шпинат два раза в неделю. Это пожет быть пирог со шпинатом, паровой шпинат или возможно Тосканский шпинат - в небольшом количестве оливкового масла с чесноком и изюмом. Главное, чтобы там был шпинат. Исследования показывают, что лютеин, питательное вещество, которым особенно изобилует шпинат, может предотвращать возрастное ухудшение зрения и катаракту. Идеально, если получите ваш лютеин в комбинации с небольшим количеством жира (например, оливкового масла) для лучшего усваивания.


Готовьте еду с красным луком, а не с желтым. Красный лук содержит гораздо больше квезитина, антиокислителя, который, как считается, защищает против катаракты.


Направьте воздуховоды в вашем автомобиле себе на ноги — а не глаза. Сухой, кондиционируемый воздух будет высасывать влагу из ваших глаз как губка. Направьте потоки воздуха в вашем автомобиле подальше от ваших глаз, или оденьте очки в качестве щита. Сухие глаза могут быть больше чем неудобством; серьезное иссушение может привести к роговичному трению и даже слепота, если будет оставлено без лечения.


Разместите экран вашего компьютер ниже уровня глаза. Ваши глаза немного прикроются, когда вы будете смотреть на экран, уменьшая площадь открытой поверхности глаз и, соответственно, уменьшая риск появления синдрома сухих глаз, - говорит Джон Шеппард, доктор медицины Eastern Virginia Medical School в Норфолке, Вирджинии.


Принимайте поливитамины каждый день. Сделайте это привычкой, такой как чистить зубы. Основные исследования говорят, что, если бы каждый американец старше среднего возраста принимал ежедневно витамины с антиокислителями и цинком, более чем 300 000 человек могли избежать возрастной потери зрения за следующие пять лет. Другие исследования показывают, что женщины, которые принимали витамин C минимум 10 лет, на 77 процентов менее вероятно будут подвержены катаракте чем те, кто не принимал витамины. Поэтому принимайте много витамина C по крайней мере 150 мг.


Гуляйте по крайней мере четыре раза в неделю. Регулярные прогулки могут уменьшить внутриглазное давление, что поможет вам при глаукоме. В одном исследовании, пациенты с глаукомой, которые совершали интенсивные прогулки четыре раза в неделю в течение 40 минут, понизили свое внутриглазное давление, таким образом что смогли прекратить лечение. Это возможно - хотя все же нет никаких доказательств - ходьба могла также уменьшить риск развивающейся глаукомы.


Ешьте рыбу два раза в неделю. При исследование Гарварда, представленное в 2003 году Ассоциации Исследования Зрения, рассмотрели диеты 32 470 женщин и обнаружили, что те, кто ел меньшее количество рыбы (таким образом получая меньшее количество жирных омега-3 кислот) получали самый высокий риск синдрома сухих глаз. Даже рыба тунец (да, та, что продается в банках), защищает против этого синдрома. Если вы не переносите рыбу, пробуйте принимать рыбий жир, чтобы получить необходимые омега-3 кислоты.


Два раза в неделю, откажитесь от жирных или сладких закусок. В 2001 исследование обнаружило, что люди, диеты которых были полны омега-3 жирными кислотами и обделены омега-6 (богатые жиром пищевые продукты, как заводской готовый пирог, печенье и чипсы), значительно менее вероятно разовьют болезни глаз, чем те, диеты которых были наполнены омега-6 жирными кислотами и обделены в омега-3. Фактически, если ваш рацион просто был обильно снабжен омега-6 - даже если вы еще и ели большое количество рыбы - защитный эффект жирных омега-3 кислот исчезал.

Ешьте сладкий картофель на обед и вечером. Он богат витамином А и может улучшить ваше зрение вечером.


Выключите сильный обогрев вашего дома. Высокая температура иссушает воздух, который, в свою очередь, иссушает ваши глаза. Зимой, вы могли бы также пробовать добавить немного влажности с помощью увлажнителя воздуха или даже поставить много растений в комнате, в которой вы проводите большинство времени.


Одевайте солнцезащитные очки всякий раз, когда выходите из дома. Когда ученые исследовали влияние солнечного света на развитие катаракты у рыбаков Чесапикского залива, они обнаружили, что рыбаки, которые защищали свои глаза от резкого яркого света солнца и его разрушительных ультрафиолетовых лучей, значительно менее вероятно создадут себе условия для развития катаракты, чем те, которые не носили очки. Одевайте солнцезащитные очки, даже когда не солнечно, - говорит доктор Шеппард. - Они защищают ваши глаза от иссушающего эффекта ветра.


Носите широкополую шляпу вместе с солнцезащитными очками. Широкополая шляпа или кепка блокируют примерно 50 процентов ультрафиолетовой радиации.


Добавьте зелени к обеду. Поскольку в ней высок уровень лютеина и зиксантина, зелень и капуста может уменьшить риск развития обоих катаракты и возрастного ухудшения зрения, а также может даже замедлить прогрессию этих болезней, если они уже есть. Оба имеют сильные антиокислительные свойства, которые могут помочь восстанавливать часть повреждения глаз.


Поджарьте немного свежей свеклы для гарнира, лечебного для глаз. Свекла получает её глубокий красный цвет от фитохимикатов, названных антоцианы, мощных антиокислителей, которые защищают тонкие кровеносные сосуды в вашем теле, включая и ваши глаза.


Перейдите на "облегченный" режим потребления соли или используйте приправы и травы вместо соли. Исследования говорят, что рацион с высоким уровнем соли увеличивает ваш риск определенных типов катаракты, так что избегайте соли. И в то время как вы убираете соль из своего рациона, не забывайте о соли в уже готовых продуктах. Проверяйте ярлыки для "без соли", "без натрия" или "с низким содержанием соли", покупая консервированные и другие готовые пищевые продукты.


Капните ароматическое масло жасмина, мяты или ванили на руку и нюхайте. Жасмин, - говорит исследователь ароматов Алан Р. Хирш, доктор медицины Фонда Исследований Запаха и Вкуса в Чикаго, - увеличивает бета-волны в лобных частях вашего мозга, вызывая бессонницу и позволяя вам лучше сосредоточиться и видеть вещи более остро. Все три аромата стимулируют систему в вашем мозге, который, в свою очередь, стимулирует мышцы в ваших глазах, которые помогают вам видеть в тусклом свете.


Когда вы долго работаете или читаете, установите ваш будильник подавать звуковой сигнал каждые 30 минут. Используйте это как напоминание, чтобы отойти на 30 секунд от вашего компьютера или книги и отдохнуть. Это помогает предотвращать усталость глаз и зрительное напряжение.


Проверяйте ваше кровяное давление каждый месяц. Вы можете сделать это непосредственно с домашним комплектом измерения давления, в кабинете врача или в аптеке. Две основных причины слепоты в Соединенных Штатах - высокое кровяное давление и диабет, обе повреждают кровеносные сосуды.


Меняйте вашу тушь каждые три месяца и остальную косметику для глаз один раз в год. Косметика для глаз - большой склад для бактерий, которые могут легко быть переданы вашим глазам.


Используйте жидкость для снятия макияжа с глаз каждый вечер перед тем, чтобы ложиться спать. Это препятствует маленьким частям туши раздражать ваши глаза и возможно царапать вашу роговую оболочку.


Одевайте защитные очки, когда делаете работы в саду. Пылинки в глазу могут привести к роговичному трению, которое может в конечном счете повредить ваше зрение. Также одевайте защитные очки, когда плаваете, чтобы защитить ваши глаза от хлора.


Используйте своё полотенце каждый раз, когда вытираете ваше лицо. Совместное использование полотенец для лица - хороший способ получить конъюнктивит.
http://www.fishki.lv/
 

 В Китае есть река с водопадом, который не замерзает зимой при минус 30 градусах по Цельсию. Зато в середине лета, поток, по необъяснимым причинам, начинает застывать.

Совсем крохотный водоем (100х60 м) в Талдыкурганской области Казахстана не пересыхает даже в самый разгар лета, а вода остается в нем ледяной. Там не водится рыба и не растут водоросли. Точных исследований там не проводилось, поскольку водолазы, даже с полным баллоном воздуха, начинает задыхаться уже через три минуты.

Долина падающих птиц находится в горах индийского штата Ассам. Каждый август посреди ночи с неба начинают падать птицы. При этом, птицы пребывают в полубессознательном состоянии и даже не пытаются вырваться, когда их берут в руки.
Вулеми - это доисторическое растение, сам факт существования которого долгое время являлся государственной тайной Австралии. Это сосны, возраст которых насчитывает около 150 миллионов лет.

Исследуя формы и размеры Северного Ледовитого океана и Антарктиды, ученые с удивлением обнаружили, что их контуры практически идентичны. Было сделано предположение, что, в результате падения метеорита, материк Антарктиды как бы «выдавился» с другой стороны планеты. Эта фантастическая гипотеза имеет сегодня немало сторонников.

Споры Кано – это ожившие микроорганизмы, которые обнаружил в кусочке янтаря микробиолог Рауль Кано. Удивительно то, что споры попали в смолу 25 миллионов лет назад.

Недалеко от Рима есть иридиевая аномалия. Содержание иридия там в 300 раз превышает норму. Слой залегает на глубине, соответствующей геологической границе между мезозоем и кайнозоем – время, когда вымерли динозавры. Такие же аномалии найдены в Дании, Испании и на побережье Каспийского моря. Возможно, это – след падения метеорита.

Существует явление под названием «громовая плешь». Это зона высокого напряжения, возникающая после попадания в землю грозового разряда. Пытаясь пройти в этом песте, человек может погибнуть. К счастью, энергетическая воронка в месте попадания молнии существует только в течении нескольких минут.

Загадочное явление, свойственное всем высокоточным измерительным приборам – дрейф нуля. При тонких метрологических измерениях ошибки повторяются с неизменным постоянством. Окружающее пространство непрерывно меняет какие-то свои параметры и действует и на стрелки приборов. Что конкретно меняется – до сих пор точно не выяснено.

«Дроссолидес» в переводе с греческого означает "капельки влаги". Так называется явление, которое регулярно наблюдается на побережье острова Крит в середине лета, обычно в предутренние часы, когда в воздухе конденсируются капельки тумана. Многочисленные очевидцы описывают, как на их глазах над морем возле замка Франка-Кастелло возникает сцена огромной битвы. Слышны крики и звон оружия. Мираж медленно надвигается со стороны моря и исчезает в стенах замка. Историки говорят, что в этом месте примерно 150 лет назад произошла битва между греками и турками: ее изображение, заблудившееся во времени якобы и наблюдается на берегу у замка Франка-Кастелло.



 

Индиец по фамилии Брахматра носит самое длинное имя в мире. Оно состоит из 1478 букв. Чтобы его прочитать, требуется не менее десяти минут. Оно представляет собой ряд слитых воедино названий исторических мест, имена известных дипломатов, теологов, ученых и еще Бог знает чего. Это имя пока никто не берется прочитать…

Вам не нравится ваше имя или фамилия, из-за которых вас дразнят в школе, институте или на работе? Да ладно вам! Скажите лучше спасибо, что… вас зовут не Раднаасумбэрэлийн Гончигдорж, как одного студента Новосибирского государственного университета, прибывшего по обмену из Монголии. Хотя вот уж кому не повезло, так это его бедным преподавателям. И еще старосте группы – представляете, как такое имечко было в журналы и ведомости вносить?!



А в Нижнем Тагиле родители назвали свою дочурку, родившуюся в День Независимости, коротко и ясно – Россия.



Ни для кого не секрет, что после Великой Октябрьской Социалистической Революции в обиход советских людей не очень прочно, но все же вошли имена, «синтезированные» из различных коммунистических лозунгов и понятий. Конечно, Даздрапермами (сокращенное от «Да здравствует Первое мая!») и Владленами («Владимир Ленин») мы вряд ли кого-нибудь сегодня удивим, но вот Ватерпежекосма («Валентина Терешкова – первая женщина-космонавт»), Кукуцаполь («Кукуруза – царица полей»), Лагшмивара («Лагерь Шмидта в Арктике»), Челнальдин(а) («Челюскин на льдине»), порадуют многих. Особенно самих «носителей» и их несчастных деток…

А ведь были еще и Дазвсемир – «Да здравствует всемирная революция», Дотнара – «Дочь трудового народа», Ленгенмир – «Ленин – гений мира», Ленинид – «Ленинские идеи», Лориэрик – «Ленин, Октябрьская Революция, Индустриализация, Электрификация, Радиофикация и Коммунизм», Леундеж – «Ленин умер, но дело его живет», Пофистал – «Победитель фашизма Иосиф Сталин», Пятвчет – «Пятилетку – четыре года!», Урюрвкос – «Ура, Юра в космосе!», Перкосрак — «Первая космическая ракета» и многие-многие другие – чтобы все перечислить, потребуется слишком много места.



А вот еще парочка замечательных имен. «Здравствуй, Два килограмма риса!», «Привет, Серебряный доллар!» – примерно так приветствуют друг друга при встрече два жителя района Кандхмал в индийском штате Орисса. Этот уголок Индии держит первенство по самым необычным именам, которые выдумывают родители для своих чад. Местные племена называют своих детей то Медведем, то Слоном, но такие имена давно не считаются чем-то из ряда вон выходящим. Иное дело, когда шагает по улице Два килограмма риса – память о ниспосланном государством подарке: именно такую меру риса выдают по решению властей за каждого родившегося ребенка. Есть в селах Кандхмала и парень по имени Я люблю картошку.



О самом длинном в мире имени говорилось выше. И в подметки Брахматре не годится мисс С. Эллен Джорджиане Сер-Леккен, которая родилась в 1979 году в штате Монтана, США. Первая буква С – это начало ее имени, которое состоит «всего лишь» из 598 букв. Близкие зовут ее Сноуоул или просто Оли. Ну а переписчики населения, видимо, еще проще: «О, Господи! Опять она!»



На Гавайских островах в одну из школ города Гонолулу поступила младшая дочь владельца одного из местных ресторанов. Ее имя и фамилия состоят из 102 букв. Вот они: Напу Амо Хала Она Она Анека Вехи Вехи Она Хивеа Нена Вава Кехо Онка Кахе Хеа Леке Еа Она Ней Нана Ниа Кеко Оа Ога Ван Ика Ванао. Ее так и не смогли внести в классный журнал. На русском языке это означает: «Многочисленные прекрасные цветы гор и долин начинают наполнять Гавайи в длину и ширину своим благоуханием».



Но не только людей столь вычурно называют их не в меру оригинальные родители. Так, жители маленькой, но очень гордой валлийской деревушки в 1870-м году назвали свое поселение Llanfairpwllgwyngyllgogerychwyrndrobwllllantysiliogogogoch, чтобы ни один «чертов англичанин» не смог это произнести. Сами же жители деревни – а их 3400 человек – с легкостью выговаривают это слово, которое, кстати, звучит совсем неплохо. А по-русски оно означает «Церковь святой Марии в зарослях белого орешника рядом с быстрым водоворотом возле церкви святого Тайсилио и красной пещеры».



Нечто похожее есть и в Новой Зеландии. Название одного из городов этой страны в русской транскрипции звучит как Тауматауакатангиангакоауауотаматеапокаиуэнуакитанатаху. В переводе с языка маори, коренных жителей Новой Зеландии, это означает «Вершина, где Таматеа Покаи Уэнуа играл на флейте своей возлюбленной».



Всем известный Бангкок – столица Таиланда – на самом деле вовсе не Бангкок. Так его назвали для нас с вами, дабы мы не ломали язык об его настоящее название – Крунгтеп Маха Накорн Амон Раттанакосин Маханиндра Аюттая Махадилок Поп Нопрарат Ратчатани Буриром Удомратнивет Махасатан Амонпиман Аватансатип Сапкакатия Висануккампасит. Неудивительно, что Бангкок внесен в Книгу рекордов Гиннесса как город с самым длинным названием.



Вернемся к именам человеческим. Психолог Джон Треин подготовил книгу самых несуразных наименований, от которых страдают некоторые американцы. Например, семья Май из Нового Орлеана выбрала для своих дочерей имена: Му, Ву, Гу. А семья Джексонов из города Чикаго заклеймила своих пятерых деток, назвав их: Менингит, Ларингит, Аппендицит, Перитонит, Тонзиллит.



Знаменитый художник Пабло Пикассо известен всем. Но далеко не все знают полный набор его имени и фамилии. Так узнайте же: Пабло Диего Хозе Франциско де Паула Хуан Непомукено Криспин Криспиано де ла Сантисима Тринидад Руиз и Пикассо. Всего в его имени и фамилии 93 буквы. Ведь Пикассо – испанец, а в Испании такой пышный набор имен совсем не редкость.



Некоторое время назад во Франции жила семья, лишенная самой обыкновенной… фамилии. Вместо нее она «носила» набор цифр – 1792. А четыре сына в этой семье носили имена… месяцев года. Таким образом, в паспорте и других документах это выглядело так: Январь 1792, Февраль 1792, Март 1792 и Апрель 1792. Последний представитель этого странного рода, «господин Март 1792», умер в сентябре 1904-го года.



Думается, после всего вышеперечисленного девочка по имени Принцесса Диана и мальчик, окрещенный Гамлетом, появившиеся на свет в Харькове в 1998-м году, покажутся вам всего лишь маленькой невинной шалостью их родителей. А что – вполне ведь нормальные имена! По сравнению с «Двумя килограммами риса»…



 

 Друзья! От нечего делать маялся дурью – искал в Интернете иностранные сайты с идиотскими и пошлыми названиями. Плодами своих изыскании и спешу поделиться. :-)

ЕВUN - Компания-экспортёр какао. Довольно крупная - www.еbun.соm. Марка какао "е..." явно бы убила все несквики в России... Детский вариант а-ля "растишка".... Ну вы догадались, - вне конкуреции у молодых папаш.
ЕВLАN - Поисковая система по Хайтек - www.eblan.соm (Самое смешное, что этот же сайт откликается на домен РОSRАL.NЕТ). Что тут будут искать русские - можно предположить.
ЕВАL.СОМ - продается для... аукциона!!! Просят 120 баксов. В будущем лучший вариант электронной коммерции - субдомен Nа.еbаl.соm.
Особенно впечатляет предназначение каталога ресурсов - httр://www.huу.соm. Всё так свеженько и цивильно....
ЕВLО - Образование взяло на себя такую аббревиатуру... Обучают латинских детей... www.еblо.оrg.
МАNDА.СОМ - Веб-разработчики....
SRAL.СОМ - Тhе Ultimаtе Wеb Rеsоurсе.
SRAL.NЕТ - На немецком - но е-мейл замечательный на первой странице... Он честно гласит - wеbmаstеr@srаl.nеt.
httр://www.еbu.соm - Сайт европейских урологов.... А всё в мире связано... урология... и т. п.
SRАКА.СОМ - Информационный портал.
КАLА.NЕТ - КЕRАLА АRТS & LITERARY АSSОСIАТIОN. Одним словом, у литераторов и художников - запор... Наверное - творческий.
КАКА.СОМ - Игрушки на флэше... красиво... Не сказал бы, что кака... но японцев не понять.
httр://www.хуi.соm - Каталог.


 

 1. Эту мазь я всегда имею под рукой на даче - стоит только помазать рану в течение 3-4 дней, и все заживает. Возьмите 1 стакан растительного масла (любого), 1 среднюю луковицу и 15-20 г пчелиного воска. Масло кипятим. В кипящее масло кладем нарезанную луковицу. Как только лук подрумянится до золотистого цвета, вынимаем его оттуда и кладем в масло воск. Когда воск растает, всю массу сливаем в баночку - и мазь готова к употреблению.

2. Для лечения ожогов я использую обыкновенный чай. Надо заварить крепкий настой черного или зеленого чая. Остудить до 13-15°С. Смочить этой заваркой обожженные места и перебинтовать их. Постоянно смачивайте бинты заваркой, не давая им высыхать. Делать так 10-12 дней. Помогает хорошо.

3. Если ожог без ран, с волдырями, то попробуйте такой способ: постное масло - 1 столовая ложка; сметана - 2 столовые ложки; желток свежего яйца - 1 шт. Все хорошо смешать. Смазать густо ожог и перебинтовать. Менять повязку 1 раз в сутки.