Серия сообщений "Упражнения":
Часть 1 - Упражнения для проблемных зон
Часть 2 - Щипковый массаж живота
...
Часть 8 - Дыхательная гимнастика «цзяньфэй»
Часть 9 - Йога для чайников.Первая и вторая часть (полная версия)
Часть 10 - Йога для начинающих (полная версия)
Часть 11 - Уроки йоги от журнала "Гламур"
Часть 12 - Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!
...
Часть 23 - Как сделать плоским живот
Часть 24 - Как избавиться от боли в плечах и шеи.
Часть 25 - Японская гимнастика макко-хо