-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в will_lose_weight

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.01.2009
Записей: 105
Комментариев: 459
Написано: 829


51

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 18:09 + в цитатник
36 (1) (400x267, 18Kb)
почему-то мне показалось, что в ажурных колготках и черных шортиках я буду неплохо смотреться
не тут то было
я выглядела как одна из тех над кем я втихушку посмеивалась
и думала 'оляля такая пышечка на что-то надеется'
но сейчас я чувствую сея одной из них
потому что 88-63-92 блять
и шорты, которые до отпуска на мне висели, сейчас неприлично впиваются в мои бока

3 дня обруч по полчаса
по 50 раз утром и вечером упражнение на внутреннюю сторону бедер
50 на ягодицы
30 верхний пресс
50 нижний
10 отжимания
100 на руки

и как обычно я становлюсь только шире

не удивлюсь, но рухну в обморок, если мой вес снова 56
Рубрики:  мысливслух

being_malicious   обратиться по имени Понедельник, 25 Июля 2011 г. 21:07 (ссылка)
что на нижний пресс делаешь? у меня с ни проблема((
Ответить С цитатой В цитатник
will_lose_weight   обратиться по имени Понедельник, 25 Июля 2011 г. 21:37 (ссылка)
being_smart, лежа на полу, ноги вверх на 90 градусов и скрещивая сводишь и разводишь
других упражнений не знаю(
Ответить С цитатой В цитатник
Kustarius   обратиться по имени Понедельник, 25 Июля 2011 г. 22:47 (ссылка)
will_lose_weight, Без паники =_= Санаторий и прочее видимо сделали своё черное дело, через неделю все поползет снова в низ...вот только на твоем месте я бы голодовать не стал) Зачем еще дальше обмен веществ тормозить? А упражнений для пресса довольно таки много, подъемы ног из положения лёжа/сидя кстати действительно довольно хорошо укрепляют его...проверено на себе :)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 26 Июля 2011 г. 23:03ссылка
поползет когда я в общагу вернусь
а тут я в родительском доме истосковавшаяся по человеческой еде
эх

почему много? мне кажется наоборот маловато..хотя как обычно если я буду много его качать, у меня начнет пропадать талия
небольшая   обратиться по имени Вторник, 26 Июля 2011 г. 03:33 (ссылка)
откормили сволочи...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Глядя_на_поезда   обратиться по имени Вторник, 26 Июля 2011 г. 17:45 (ссылка)
а я всегда прихожу к тому, от чего уходила.. уже не расстраиваюсь, а иногда даже отвоёвываю позиции снова.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 26 Июля 2011 г. 23:04ссылка
последние года полтора у меня практически стабильно было 48(
Kustarius   обратиться по имени Вторник, 26 Июля 2011 г. 23:43 (ссылка)
will_lose_weight, А может ты просто сильно усердствуешь со всякого рода скручиваниями? На косые мышцы, естественно пропадает после такого....
Держись там
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 26 Июля 2011 г. 23:53ссылка
нет, никогда не делала такого рода экспериментов
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку