Кушай все что хочешь, но по чу чуть. Я давно занимаюсь спортом и считаю, что диеты это ужас. Я если что-то захотела я скушала. Мы живём один раз, наслаждайтесь, а из-за диет рано или поздно сорвешься и будешь есть все подряд...
такая фигня происходит только тогда, когда ты себя долго и сильно ограничиваешь в еде... расстройство психики идёт и вместе с тем, нормальных физических режимов...
у меня такое бывало, лет в 19))