Диета номер 6- это при подагре.

ВРАЧ: Антипуриновая диета- убираете из рациона самое главное- бобовые, грибы и фрукты, через день у вас постный (без мяса, птицы, рыбы), а лучше мясные дни не чаще 2-3 раз в неделю. Убираете все бульоны на первой воде, мясные, рыбные, грибные.

Диабетику быстрые углеводы и трансжиры нельзя.
Остальное можно.

Готовить и есть.
Завтрак- яйца, молочка, цельнозерновые каши.
Обед- овощные супы, крупы с мясом/с овощами
Ужин- овощные салаты, когда не постные дни- с рыбой/мясом, когда постные- можно яйца, запеканки и т.д.

Ягоды можно, не более стакана в день .

ПАЦИЕНТ: Но молоко и каши поднимается сахар

ВРАЧ: Кисло-молочка не поднимает сахар, там нет углеводов. Она поднимает инсулин, но при СД нет безмолочной диеты. Каши цельнозерновые В рацион диабетиков входят, не хлопья, мюсли и т.д., а целнозерновые каши.

Кисломолочка: белок, жиры и вода.

https://sprosivracha.com/questions/1468117-kak-sovmestit-diety-6-i-9

Ребагит по1 табл 3 раза в день после еды в через 1 час 1 месяц,

=======================

О дюспалитане   https://sprosivracha.com/questions/1080701-kak-dolgo-mozhno-prinimat-dyuspatalin до 6 месяцев

Из комментов:

Обматывать мокрой салфеткой с новокаином и забудете про грибок через 3,дня

держите ноги в Новокаине и забудете про грибок

1-2 раза в неделю: смажьте ногти перекисью водорода,высохнут,второй раз смажьте. после высыхания обильно смажьте йодом. Самое дешёвое и эффективное лечение грибка на руках и ногах !!!!

мне помогло эфирное масло чайного дерева от Янг Ливинг.

Всем привет! Да, я пропала, так пропала. В общем я приболела, и в течение этой недели возвращалась к привычному положению дел.
Этой записью объявляю следующий этап, уже 8-й этап. Приглашаю всех к участию!

Восьмой этап 24.06. - 07.07.

Седьмой этап 20.05. - 02.06.

Отчётный день 02.06.

Дорогие друзья,

из важного 2 новости:

Первая - проект уходит на каникулы, как и сообщала ранее.

Вторая - после каникул скорее всего проект будет жить только в ВК.

Такое решение связано с низкой активностью на ЛиРу и трудозатратами на размещение информации на двух ресурсов. Если есть желающие продолжить здесь, откликнитесь.

Всем привет! Почему-то я решила, что у нас уже каникулы, а нет. Ошиблась. Значит осталось собрать волю в кулак и завершить ещё один небольшой отрезок. А потом каникулы!

Шестой этап 09.04. - 21.04.

Отчётный день 21.04.

Без лишних слов, начинаем!

Пятый этап 26.03-07.04
Природа меняется, и наши планы трансформируются так же! Пункты в плане и дела тают как прошлогодний снег, потому что мы молодцы и идём вперёд!
Начинаем третий - успеть хоть что-то, всегда лучше, чем не сделать ничего.

Последний день для отчёта 07.04.

Этап пойдёт под девизом 3Д: Девочки! Делаем! Делимся!

1. Делиться результатом можно тут, в группе, под этим сообщением. Можно ежедневно, можно по выполнению. Кому как удобно. Фото могут быть с телефона, не претендующие на художественную ценность. Главное движение!
2. Рекомендую выполнять одновременно не более двух пунктов/проектов, это позволит вам не распыляться и с удовольствием вычёркивать сделанные пункты из своих списков.
3. Стараемся максимально использовать свои запасы- это одно из самых главных условий.

Для новеньких

Подготовительное задание и краткие правила тут

Список участников 2024 тут

Записываемся в игру в комментариях к этому сообщению, свои отчёты можно оставлять тоже тут или дождаться отчётного поста.

Присоединяйтесь!

Дорогие участники и наблюдающие, всем привет!

По понятным причинам не смогла ничего писать/публиковать несколько ближайших дней. Тем не менее, движемся. Пусть это будет моим отчётом, я ведь пообещала себе не сдаваться и не сдамся!

Хотела уже написать, что ничего не сделана из запланированного, но вот:
мою заявку на участие в конкурсе приняли. Я хотела принимать участие в конкурсах ежемесячно, но получилось только сейчас. А всё потому, что я сама себе разрешила и поменяла правила для себя. Я довольна

Каникулы закончились быстро и неожиданно. Оп, и всё! Пора за работу!
У меня почти получилось пересмотреть свой список/план, опубликую финальную версию чуть позже. А сейчас новый забег на три этапа!

Четвёртый этап 12.03. - 24. 03.

Ну и как договаривались...
Первые каникулы проекта!
Давайте переведём дух без всяких угрызений совести.

Дорогие мои участницы, сегодня у нас отчётный день!

Если вдруг нет возможности "отчитаться" сегодня, можно сделать позже, только указывайте за какой период отчитываетесь.
Очень прошу вас, не усложняйте себе жизнь высокохудожественными фотографиями для отчёта - это украдёт ваше время, силы и желание. Мы тут не фото оцениваем, а истребляем свои хомячьи запасы и стремимся к творчеству!

Вариантов для предоставления отчёта несколько:
- в комментариях к этому сообщению - фото с телефона и пара строчек достаточно
- пост в вашем дневнике ссылка в комментариях к этому сообщению - отлично подойдут (особенно если вы стремитесь развивать свою личную страничку)

1. Ленка-рукодельница Отчёт

2.

Пожалуй самый трудный этап, который зашёл даже труднее, чем первый. С чем связано не знаю, может из-за того, что растерялись участники, которых изначально было не так много. Может правила неинтересные, а может потому что весна, и все силы были потрачены на то, чтобы пережить зиму.

Пару моментов, которые я для себя определила в этом этапе:

- нужна переоценка плана, который был изначально написан. Мы, творческие люди, всегда в поиске и мыслей и хотелок у нас всегда много. Поэтому добавляю новое правило, что "каникулы" будут после каждых трёх этапов. Это отличное время переосмыслить свои творческие желания, поменять приоритеты, оценить силы, вычеркнуть ненужное без страха и сожаления!

- для себя решила, что проект доведу до конца года в любом случае! Лучше я буду ползти как маленькая медленная улитка, чем остановлюсь. Это давно известный факт, что после полной остановки требуется гораздо больше усилий и энергии, чтобы снова начать движение. Тут то же самое!

По отчёту:

- конкурс мимо - я не смогла преодолеть свой страх сделать что-то не то, хотя даже изначально представляя тему, пыталась что-то придумать. Расстроилась? Нисколько. Там ещё тьма-тмущая этих конкурсов на год вперёд. Более того, на конкурс можно наряд сделать хоть из бумаги и на клею, смысл ведь совсем в другом - думаю вы поняли о чём я. В целом участие в конкурсе, как раз тот случай "хотелки", когда на поверхности участие в конкурсе, а под капотом придумать образ, воплотить, сделать фотографии, которые передают задуманное. Это не так просто, как кажется на первый взгляд.

- фотосессии к 8 марта формально ещё успеваю, но идей нет. И честно признаться не очень-то и хочется. 

- подарки кукольного формата: тут небольшой прогресс, т.к. налепила яиц из воздушного пластилина (из тех цветов, что не засох). Фото сделаю, я их куда-то спрятала.

- сделал миниатюрные упаковки какао. Если бы вы знали как прикольно, когда их МНОГО!

- попытка сделать к Пасхе миниатюру для кукол тесто для пасхального печенья. такая упаковка красивая, не смогла пройти мимо. Сделала на пробу 2 формата: для 1:4 и 1:6. Нэнси или Паолы и Барби. Довольна как слон.

- связала ещё одно платье для коллекции "Шейк"

- в процессе мне приспичило связать кукле шорты. После 10 раза вяжу-распускаю получился более менее приличный вариант. Считаем? Однозначно да!!!

По итогам кажется всё.

Кто молодец? Я молодец!!! 

А ваши дела как? Есть прогресс? На чём застряли?

Второй этап 19.02-3.03
Природа меняется, и наши планы трансформируются так же! Пункты в плане и дела тают как прошлогодний снег, потому что мы молодцы и идём вперёд!
Начинаем третий - успеть хоть что-то, всегда лучше, чем не сделать ничего.

Последний день для отчёта 3.03.

Посмотрите на свои списки-планы, нужно ли успеть что-то подготовить к 8 марта? Пусть эти дела выдут на первый план! Ещё немножко, и после 3-го этапа устроим себе каникулы! 

1. Делиться результатом можно тут, в группе, под этим сообщением. Можно ежедневно, можно по выполнению. Кому как удобно. Фото могут быть с телефона, не претендующие на художественную ценность. Главное движение!
2. Рекомендую выполнять одновременно не более двух пунктов/проектов, это позволит вам не распыляться и с удовольствием вычёркивать сделанные пункты из своих списков.
3. Стараемся максимально использовать свои запасы- это одно из самых главных условий.

Для новеньких

Подготовительное задание и краткие правила тут

Список участников 2024 тут

Записываемся в игру в комментариях к этому сообщению, свои отчёты можно оставлять тоже тут или дождаться отчётного поста.

Присоединяйтесь!

Мой отчёт по второму этапу:
Что-то идёт всё очень сложно, я даже почти забыла, что сегодня отчётный день.
Фотографий сегодня не будет, несколько фото положу завтра в альбом. - Как и планировала я сосредоточилась на подготовке к дню Св. Валентина - у меня получились открытки и букетик найденный в закромах для фотосессии (фото было в кукольной группе). Большой фотосессии для кукол. которую я планировала и очень хотела, не сложилось. Было слишком много идей и мало времени, не смогла сосредоточиться.

Дорогие мои участницы, сегодня у нас отчётный день!

Если вдруг нет возможности "отчитаться" сегодня, можно сделать позже, только указывайте за какой период отчитываетесь.
Очень прошу вас, не усложняйте себе жизнь высокохудожественными фотографиями для отчёта - это украдёт ваше время, силы и желание. Мы тут не фото оцениваем, а истребляем свои хомячьи запасы и стремимся к творчеству!

Вариантов для предоставления отчёта несколько:
- в комментариях к этому сообщению - фото с телефона и пара строчек достаточно
- пост в вашем дневнике ссылка в комментариях к этому сообщению - отлично подойдут (особенно если вы стремитесь развивать свою личную страничку)

1. Светунья Отчёт

2. Ленка-рукодельница Отчёт

3.  Преленка Отчёт в комментариях к посту