Спасибо за такой подробный пост :)
Сама спасаюсь настоем календулы постоянно! Ну и к весне нужно организм чистить хорошенько! Я понимаю, у каждого свои методы. Я вот раньше клетчатку пила, но потом видимо привыкание вызвало или 2 раза подряд покупала некачественную - перестала действовать на меня. Теперь пью Полисорб раз в 2-3 месяца, очищаюсь :)