Åñëè âàì îòêëþ÷àþò ãîðÿ÷óþ âîäó |

Ëåòî – ýòî íå òîëüêî ñåçîí ìîðÿ, ïëÿæåé, îòïóñêîâ, ðîìàíòè÷åñêèõ ïðîãóëîê, ïèêíèêîâ, íî åùå è âðåìÿ îòêëþ÷åíèÿ ãîðÿ÷åé âîäû. È åñëè ïåðâûå ïóíêòû ïðèíîñÿò ëèøü óäîâîëüñòâèå è ìíîãî ïîëîæèòåëüíûõ ýìîöèé, òî ïîñëåäíèé ââîäèò â òðàíñ äàæå ñàìîãî íåâîçìóòèìîãî ÷åëîâåêà. È ýòî íåóäèâèòåëüíî, âåäü íà ïðîòÿæåíèè äâóõ íåäåëü ïðèäåòñÿ ïðèíèìàòü õîëîäíûé äóø, ìûòü ïîñóäó âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû è ìå÷òàòü, êîãäà æå íàêîíåö-òî ýòîò àä çàêîí÷èòñÿ. Ìû ñîáðàëè äëÿ âàñ 10 ïîëåçíûõ ñîâåòîâ, êîòîðûå ïîìîãóò ñ þìîðîì ïîñìîòðåòü íà ýòî îáñòîÿòåëüñòâî, à òàêæå áåç îñîáûõ ìîðàëüíûõ ïîòåðü ïåðåæèòü 14 äíåé.

Åñëè ãîðÿ÷åé âîäû íåò, ÷òî íàì ìåøàåò ïîäîãðåòü õîëîäíóþ? Íàïîëíèòå íåñêîëüêî êàñòðþëü è ïîäîãðåéòå èõ íà ïëèòå. Êîíå÷íî, ïðîöåññ çàéìåò íåêîòîðîå âðåìÿ, çàòî ïîòîì âû ñìîæåòå íîðìàëüíî èñêóïàòüñÿ, íå èñïûòûâàÿ äèñêîìôîðòà. Êñòàòè, ïî èíôîðìàöèè Novate.ru, ÷òîáû âîäà çàêèïåëà áûñòðåå, íåìíîãî ïîäñîëèòå åå è çàêðîéòå êðûøêîé, ÷òîáû âñå òåïëî íå âûõîäèëî íàðóæó, à ñîõðàíÿëîñü âíóòðè åìêîñòè.

Åùå îäèí ïðîâåðåííûé è ýôôåêòèâíûé ñïîñîá – ìûòüñÿ â òðåíàæåðíîì çàëå. Íà âðåìÿ îòêëþ÷åíèÿ ãîðÿ÷åé âîäû êóïèòå àáîíåìåíò íà ôèòíåñ è íàñëàæäàéòåñü âîäíûìè ïðîöåäóðàìè. Òàêèì îáðàçîì, âû ñìîæåòå óáèòü ñðàçó äâóõ çàéöåâ: ïîëó÷èòå äîñòóï ê ãîðÿ÷åé âîäå è ïðèâåäåòå ôèãóðó â ïîðÿäîê. Âïîëíå âîçìîæíî, ÷òî âû âîéäåòå âî âêóñ è ïî ïðîøåñòâèè äâóõ íåäåëü ïðîäîëæèòå ñâîè òðåíèðîâêè.

Åñëè íå õîòèòå íà òðåíàæåðû, òî îòïðàâëÿéòåñü â áàññåéí, îí ñòàíåò îòëè÷íîé àëüòåðíàòèâîé ôèòíåñ-öåíòðó. Òàì òîæå åñòü äóøåâûå êàáèíêè, ïîýòîìó ïîñëå ïëàâàíèÿ âû ñìîæåòå ñïîêîéíî âûêóïàòüñÿ è ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ âåëèêîëåïíî. Åùå îäèí õîðîøèé âàðèàíò – ãèäðîêîìïëåêñ.  ó÷ðåæäåíèè ãîðàçäî áîëüøå âîçìîæíîñòåé, ÷åì â îáû÷íîì áàññåéíå. Îäèí äóø Øàðêî ÷åãî ñòîèò! Âîñïîëüçîâàâøèñü èì, âû ñìîæåòå íàäîëãî èçáàâèòüñÿ îò öåëëþëèòà è ðàçìÿòü áîêà, ÷òî î÷åíü ïîëåçíî äëÿ çäîðîâüÿ.

Äàâíî íå îáùàëèñü ñ äðóçüÿìè è ðîäñòâåííèêàìè, æèâóùèìè â âàøåì ãîðîäå? Ñàìîå âðåìÿ èõ íàâåñòèòü. Òîëüêî ëó÷øå ïðåäóïðåäèòü î ñâîåì âèçèòå çàðàíåå, è âî âðåìÿ áåñåäû ïî òåëåôîíó ïîèíòåðåñîâàòüñÿ, åñòü ëè ó âàøèõ áëèçêèõ ãîðÿ÷àÿ âîäà â êâàðòèðå.

Îòëè÷íîé àëüòåðíàòèâîé êèíî, áîóëèíãó è ðåñòîðàíó ñòàíåò áàíÿ ëèáî ñàóíà. Îñîáåííî óäà÷íûì ýòîò âàðèàíò áóäåò â ñåçîí îòêëþ÷åíèÿ ãîðÿ÷åé âîäû.  õàìàìå âû ñìîæåòå ñîâìåñòèòü ïðèÿòíîå ñ ïîëåçíûì: ïîîáùàòüñÿ ñ äðóçüÿìè, êîòîðûõ âû ïðèãëàñèòå ñ ñîáîé, è âûêóïàòüñÿ. Íå óïóñòèòå âîçìîæíîñòü è ñäåëàéòå ìàññàæ, êîãäà áóäåòå â áàíå. Ýòî îòëè÷íûé ñïîñîá ðàññëàáèòüñÿ è îòðåøèòüñÿ îò íåãàòèâíûõ ìûñëåé.

Ñïåöèàëèñòû óòâåðæäàþò, ÷òî ÷åì ÷àùå âû ìîåòå ãîëîâó, òåì áûñòðåå âîëîñû ñòàíîâÿòñÿ ãðÿçíûìè. Òàê ïðîèñõîäèò èç-çà òîãî, ÷òî âìåñòå ñ ãðÿçüþ ìû âûìûâàåì èç øåâåëþðû êîæíîå ñàëî, êîòîðîå æèçíåííî íåîáõîäèìî ëîêîíàì. Ïåðèîä, êîãäà íå áóäåò ãîðÿ÷åé âîäû, ÿâëÿåòñÿ îòëè÷íîé âîçìîæíîñòüþ, ÷òîáû îòó÷èòü ñåáÿ îò ÷àñòîãî ìûòüÿ âîëîñ. Åñëè âû ïåðåæèâàåòå î ñâîåì âíåøíåì âèäå, òî èñïîëüçóéòå ñóõîé øàìïóíü. Îí èäåàëüíî ñïðàâëÿåòñÿ ñ ôóíêöèåé áûñòðîãî îñâåæåíèÿ ïðÿäåé, è â òå÷åíèå äíÿ âû ñìîæåòå íå ïåðåæèâàòü îá èõ ñîñòîÿíèè. Íå ïîäõîäèò òàêîé âàðèàíò? Òîãäà óñêîðÿéòå ïðîöåññ ìûòüÿ ãîëîâû ïðè ïîìîùè íåñìûâàåìîãî êîíäèöèîíåðà. Ñìîæåòå ñýêîíîìèòü è âðåìÿ, è âîäó. Ïðîñòî âûìîéòå âîëîñû øàìïóíåì, íàíåñèòå êîíäèöèîíåð è èäèòå ïîêîðÿòü ìèð. Ñîâåò: Åñëè ó âàñ äëèííûå âîëîñû è âû õîòèòå ñýêîíîìèòü âîäó ïðè èõ ìûòüå, òî ïðîìûâàéòå òåïëîé âîäîé òîëüêî ïðÿäè âîçëå êîðíåé. Âñþ îñòàëüíóþ äëèíó øåâåëþðû ìîæíî ìûòü ïîä êðàíîì õîëîäíîé âîäîé, îíà îò ýòîãî íå ïîñòðàäàåò.

Êàê èçâåñòíî, ðàñòèòåëüíûå æèðû îòìûâàþòñÿ îò òàðåëêè ãîðàçäî ëó÷øå, ÷åì æèâîòíûå. Ïîýòîìó âî âðåìÿ îòêëþ÷åíèÿ ãîðÿ÷åé âîäû ìîæíî ñåñòü íà âåãåòàðèàíñêóþ äèåòó. Îíà ïîìîæåò çà êîðîòêîå âðåìÿ î÷èñòèòü îðãàíèçì îò øëàêîâ, òîêñèíîâ, ïîäàðèò îùóùåíèå ëåãêîñòè è ñòðîéíóþ ôèãóðó. Ïëþñ ïîñóäó áóäåò ìûòü ãîðàçäî ïðîùå, íå ïðèäåòñÿ âûëèâàòü íà ãóáêó îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ìîþùåãî ñðåäñòâà, ÷òîáû îòìûòü æèðíîå ïÿòíî îò ìÿñíîé ïîäëèâû.

Ãðàôèê îòêëþ÷åíèÿ ãîðÿ÷åé âîäû â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ ïóáëèêóåòñÿ çàðàíåå, ÷òîáû æèòåëè ãîðîäîâ ñìîãëè ïîäãîòîâèòüñÿ. Ïîñëå òîãî, êàê âû óçíàåòå êîíêðåòíûå äàòû, âîçüìèòå íà ýòî âðåìÿ îòïóñê è ñúåçäèòå îòäîõíóòü íà ìîðå èëè ïîêàòàòüñÿ íà ëûæàõ.  îòåëå, â êîòîðîì âû ñíèìèòå íîìåð, îáÿçàòåëüíî áóäåò ãîðÿ÷àÿ âîäà, à ê òîìó âðåìåíè, êàê âû âåðíåòåñü äîìîé, âñå âåðíåòñÿ íà êðóãè ñâîÿ. Òàêèì îáðàçîì âû ñìîæåòå è îòäîõíóòü, è èçáàâèòü ñåáÿ îò äèñêîìôîðòà, âûçâàííîãî îòñóòñòâèåì ãîðÿ÷åé âîäû.

Åñëè âû çíàåòå, ÷òî òàêîå êèïÿòèëüíèê è êàê èì ïîëüçîâàòüñÿ, òî ïåðèîä áåç ãîðÿ÷åé âîäû âàì íå ñòðàøåí. Äà, èíîãäà ýòî óñòðîéñòâî, êîòîðîå òàê ëþáèëè íàøè áàáóøêè è äåäóøêè, áüåò òîêîì. Íî åñëè ñîáëþäàòü âñå ìåðû ïðåäîñòîðîæíîñòè, òî âû ñìîæåòå ïîëó÷èòü öåëóþ âàííó ãîðÿ÷åé âîäû áåç ïîñëåäñòâèé. Âñå, ÷òî âàì íóæíî, íàáðàòü â âàííó ñòîëüêî âîäû, ñêîëüêî âàì íóæíî, îïóñòèòü òóäà êèïÿòèëüíèê è íàãðåòü åå äî íóæíîé òåìïåðàòóðû. Êñòàòè, íå çàáóäüòå íàáðàòü â îòäåëüíîå âåäðî âîäó äëÿ îïîëàñêèâàíèÿ, èíà÷å âñå ñòàðàíèÿ ïîéäóò íàñìàðêó.

Âû íèêîãäà íå çàäóìûâàëèñü íàä òåì, êàê ìîþòñÿ êîñìîíàâòû? À íèêàê.  óñëîâèÿõ íåâåñîìîñòè ýòî ñäåëàòü íåâîçìîæíî. Èìåííî ïîýòîìó äëÿ ïîääåðæàíèÿ ÷èñòîòû òåëà îíè èñïîëüçóþò âëàæíûå ñàëôåòêè. Îäíà ïà÷êà ñëóæèò äëÿ íàìûëèâàíèÿ, à äðóãàÿ – äëÿ âûòèðàíèÿ. Î÷åíü áþäæåòíûé ñïîñîá, êîòîðûé ïîìîæåò èçáàâèòüñÿ îò ïîòà, ïûëè, ãðÿçè, áåç íàãðåâàíèÿ íåñêîëüêèõ êàñòðþëü âîäû. Åùå ìîæíî ïðèìåíÿòü âëàæíîå ïîëîòåíöå, íî åãî ïðèäåòñÿ ñòèðàòü, à äëÿ ýòîãî òîæå íóæíà âîäà.

Íåêîòîðûå ëþäè íå âèäÿò íèêàêîé êàòàñòðîôû â òîì, ÷òîáû ïðîæèòü ïàðó íåäåëü áåç ãîðÿ÷åé âîäû. Ïðàâäà îíè çàðàíåå ñåáÿ ê ýòîìó ïîäãîòàâëèâàþò – íà÷èíàþò ñíèæàòü òåìïåðàòóðó âîäû âî âðåìÿ êóïàíèÿ çà ìåñÿö äî ïëàíîâîãî îòêëþ÷åíèÿ. Ïîýòîìó ìîæåòå íà âðåìÿ ñòàòü «ìîðæîì», íî ïîìíèòå, ÷òî áåç äîëæíîé ïîäãîòîâêè âû íå ïðèíåñåòå îðãàíèçìó íèêàêîé ïîëüçû (êðîìå ÷èñòîòû, êîíå÷íî). À çà àíãèíó îí âàì ñïàñèáî íå ñêàæåò.
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |