Саня, как мама?

Саня, ты уже уехал? Или все еще маринуешься на жаре в арабистане?

Cola_kz, Не знаю, Дим... Планировал на 10 дней, а сегодня позвонил, спросить что привезти, а мама в больнице... Так что - пока не скажу, как на долго...
А за теплые слова - спасибо ) Я конечно буду краснеть и смущаться, передавая их, но передам обязательно )

Интересны кухни народов мира))) я тоже думаю, что это не очень нажористо, а самочувствие - это вообще самое главное. Саня, а тебя долго не будет?
Родителям мой поклон передай. Скажи, хорошего они сына вырастили, такого... Вот слово трудно подобрать... Хорошего , короче

Димыч ) Готовлюсь в отпуск ) рвану к родителям в Томск. Два года небыл.
Морква меня не победила. Я сейчас на говяжих бульонах. Филиппинская кухня - варят говяжие кости часов по 12-15, и потом в этот бульон кидают лопухи капусты, что бы она оставалась сырая... Надеюсь, что это не сильно питательно,но факт - желудок болеть перестал, и про изжоги забыл начисто...

Дружище, ты где пропал? Морква победила тебя? Или людей с оранжевым лицом не подпускают к компам? Давай возвращайся...

я не бегаю ) я не то, что бы 5, я и 1 км сейчас не пробегу. Просто двигаться все равно надо. Работа сидячая. А с питанием напряги - так и перехватываю куски. Просто такое ощущение, что желудок размером с картофельный мешок. Все время чувство пустоты. Сейчас пытаюсь просто дозу еды снизить, что ыб он хоть в разумные размеры вернулся.

Привет. А ты где живешь? Я к тому спрашиваю, что больно еда у тебя специфическая - лаваши с сыром, шаурма с мясом...
PS Ни в коем случае не навязываю своего мнения, но хочется сказать: для меня сильным толчком для начала похудения послужила книга В.Соловьева "Соловьев против Соловьева". Он рассказывает много интересных вещей. Мне очень запомнилось вот что: физическая нагрузка не помогает похудеть. Она помогает держать себя в тонусе, помогает как-то бороться с обвисаниями, но худеть физ-культурой - все равно, что худеть на слабительных (сравнение мое, не Соловьева). То есть - движение есть, прогресса - нет. Поэтому лучше бы тебе питанием заняться, а не по 5 км с утра бегать, наказывая себя за несуществующие нарушения... ИМХО, без обид.

А чего там заставлять? Вставай так, чтобы до завтрака был час как минимум. И тогда не будет уже подташнивать с утра, и бутерброд провалится легче.

Cola_kz, Приветик. Да знаю. Теоретически. А на практике - пока не могу заставить себя есть утром... Работаю над собой, работаю над режимом )

Привет. Лучше бы наоборот. Завтрак посерьезней, обед в меру, ужин легкий. Если начнешь с хорошего завтрака - потом день легче отрегулировать, поверь. А с утра есть неохота только тем, кто сделал это на ночь глядя. Удачи!

Cola_kz, Спасибо!

Успехов! Важней всего - мотивация. Если она есть - все получится

Мистический_Волк, Спасибо! )