Живите с радостью, друзья! Раиса Дрыгайло-Попова |
|
Серия сообщений "П":
Часть 1 - Марина Пигарева Вся эта жизнь
Часть 2 - Марина Пигарева Не опускайте руки
...
Часть 28 - Зинаида Полякова Здравствуй и прощай
Часть 29 - Семь советов на неделю в стишках Эвелина Пиженко
Часть 30 - Живите с радостью, друзья! Раиса Дрыгайло-Попова
|
Дайм Смайлз Не спешите причинять обиды |
|
Серия сообщений "С":
Часть 1 - Семёнова Пелагея Филипповна Когда одолеют тебя испытания
Часть 2 - Надежда Счастливая У каждого свой путь
...
Часть 31 - Любите жизнь такой, какая есть Самойлов Николай Григорьевич
Часть 32 - Давайте быть терпимей и добрее! Дайм Смайлз
Часть 33 - Дайм Смайлз Не спешите причинять обиды
|
ЛЮБЛЮ РОССИЮ,НО НЕ ТУ... |
ilyaevteev
|
Как быстро сесть на шпагат |
Если вы хотите научиться садится на шпагат, тогда советую вам посмотреть этот ролик
Но а если у вас подрастает дочка, и вы хотите, чтобы она занималась спортом, то наверное лучше всего отдать ее в секцию на художественную гимнастику. Ведь это очень красивый вид спорта благодаря которому ваша дочурка будет не только гибкой, но и более женственной с самых малых лет. Хочется сказать, что художественная гимнастика в санкт петербурге на очень высоком уровне преподается в детском спортивном клубе Sport Palace. Узнать более подробную информацию о том как проходят детские занятие и в какое время вы всегда можете на сайте spalace.ru. Благодаря занятиям художественной гимнастикой ваша дочка будет более грациозной и выносливой.
|
Вологда – одна из жемчужин Вологодского края |
|
Тюльпанное |
|
Дорога к солнцу! |
Снова хочется влюбиться,
Встретить белого коня,
Конь лихой домчит до места,
Где любимый ждет Меня!
Розы нежные достану,
Из восторженной души
И отдам букет лилейный
Кто с надеждой ждет Любви!
© 11.01.2013 Амели
|
Т А Р А Н Т Е Л Л А |
Быстро, быстрее, еще быстрее – это главный принцип исполнения тарантеллы. Неистовый темп танца заставляет исполнителя выкладываться полностью, вовлекая в действо все новых и новых танцоров
Тарантелла – это танец, появившийся на свет в 15-м столетии на юге Италии. Его название, по одной из версий, происходит от названия ядовитого паука тарантула. По другой версии, танец получил свое название от итальянского города Таранто, где, как считают, и появилась тарантелла.
|
Полевые цветы на зеленом лугу… Безучастно на них я глядеть не могу| Художник МаринаЗахарова |
|
МОРСКАЯ СИМФОНИЯ РОЯ ТАБОРА |
Гавайский художник Рой Табора родился в 1956 году, в семье художников
Известен как один из лучших художников-пейзажистов в мире. Великолепие тропических берегов Гавайских островов - его постоянный источник вдохновения...
|
Почти у каждой женщины в шкафу висит вещь на случай "вдруг я похудею". |
|
Улыбнемся? |
|
Как работать с папкой Temp |
|
Зачем мне мыло хозяйственное ужасного цвета? |
Стремительный забег в Мегу завершился. Чтобы успеть все купить, не расталкивая локтями садоманов и садоманок, в OBI приехали аж в 7.00. Затем быстренько пробежались по Ашану и Икее, заглянули в некоторые магазинчики Меги. Увы, увы, в списках осталось немало незакрытых позиций. Значит, придется совершить набеги еще в пару маркетов и на ВВЦ.
И так, для чего мне нужны товары из первого списка?
|
И пусть уже виски седеют... |
|
|
Советы на жизнь. Перепрограммирование желез на возрождение |
|
|
Подробно о водичке для похудения Сасси. |
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет. Вам потребуются: 8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров); 1 чайная ложка тертого имбиря (купить его можно в любом супермаркете ); 1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками; 1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками; дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих). На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине. Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике. За сутки выпиваем весь графин. Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг. Дополнения и предупреждения: • Хорошим дополнением к воде Сасси станет частое питание в течение дня малыми порциями ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости; • Не оставляйте воду Сасси на солнце или около батареи, там где она может нагреться или под действием солнечных лучей начнут распадаться полезные составляющие элементы; • Данная часть системы потери веса разработана для улучшения гидратации, снижения вздутия живота, «выравнивания» живота; • Если во время употребления воды Сасси откажетесь от пищи, которая обычно вызывает вздутие, – только сделаете лучше себе; • После каждого употребления пищи соблюдайте умеренную физическую активность, чтобы убрать лишний воздух из желудочно-кишечного тракта; • Вода для данного напитка должна быть либо тщательно отфильтрована, либо используйте столовую воду из бутылок; • Не забывайте тщательно мыть все ингредиенты перед применением; если ваш огурец не является экологичным, он может быть покрыт восковой пленкой, которую не сложно снять, вымочив огурец в яблочном уксусе и затем промыв под теплой водой, одновременно обтирая жестким вафельным полотенцем; корень имбиря от коричневой кожицы, перед тем как нарезать или тереть, необходимо отчистить; • в некоторых рецептах воды Сасси так же рекомендуют чистить и огурец; • В идеале вода Сасси должна полностью заменить вам содовую, кофе и прочие не самые полезные и вредные напитки; • Имбирь должен быть обязательно свежетертым или свеженарезанным; • Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг. • Перед тем, как отправляться в постель, вы должны успеть употребить весь графин. Любая система избавления от килограммов всегда начинается с правил (пить 8 стаканов воды ежедневно), внедряется в жизнь при помощи дисциплины (рутина), но всегда заканчивается необходимостью претворять все это в жизнь: ничто не поможет, если вы не делаете это как надо. Кувшин с водой Сасси так же обеспечит и простой способ слежки за количеством воды, которое вы выпиваете. Если вы выпьете все, то вы выпьете столько, сколько надо. Если захотите процедить, непосредственно перед тем, как пить, чтобы избавиться от косточек и кожуры, – ваше право, это ни на что не повлияет. Не пейте весь графин разом – в том, чтобы растягивать желудок и нагружать так почки и сердце, нет ничего хорошего. В зависимости от вашего текущего веса (чем больше вес, тем больше воды можно пить, до 4-х литров в общей сложности в сутки,- по рекомендации врача – но не больше!), к данному кувшину воды, если будет желание, можно добавить еще жидкости, но не много, из выше обозначенного расчета – до двух литров (особенно во время жары). Я ЛЮБЛЮ ЗОЖ |
|
Новости питания |
|
Если на руках трещины... |
Руки,как и лицо нуждаются в постоянной заботе.Но часто многие
женщины заботятся о них от случая к случаю.Не ухоженные,с сухой
кожей,потрескавшиеся,они выдают возраст женщин.Но ни маски,ни
скрабы не принесут результата желаемого,если не придерживаться
правил таких:
- не следует мыть руки очень холодной водой,потому что от нее кожа
шелушится и становится жесткой;
- когда руки моются часто горячей водой кожа стает сухой,шероховатой,
обезжиривается;
- в ветреную холодную погоду нужно обязательно одевать перчатки
- при контакте с химией бытовой необходимо надевать хозяйственные
перчатки;
- не забывать вытирать досуха руки полотенцем,так как влага испаряющая
|
Лечим себя. Упражнения для пальцев. |
Наши пальцы могут лечить наше тело.
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.
|
