Друзья , давайте будем вежливыми !!!

*********** ВОТ ТАКИМИ СТРОЧКАМИ МЫ ПРИЗЫВАЕМ ДЕТЕЙ БЫТЬ ВЕЖЛИВЫМИ ДРУГ К ДРУГУ !!! САМИ ПРИ ЭТОМ ПОРОЙ ЗАБЫВАЕМ о ВЕЖЛИВОСТИ ...... С Мурчиком, моим котом, Весело вдвоем идем, Чтобы вместе впереди Добрые слова найти, Старый добрый серый Крот Через мост пройти не мог, Мурчик мой помочь спешит, Крот «СПАСИБО» говорит. Плачет у березки Зайка: «Заблудился на лужайке, Вы, ПОЖАЛУЙСТА, ПРОСТИТЕ, Меня к маме отведите». Катится Еж по дорожке, Спрятал он в колючках ножки. Испугал в лесу Синичку, «ИЗВИНИТЕ» — просит птичку. С Мурзиком-котом мы шли, Много добрых слов нашли. Где чудесные слова — Всюду славные дела. ДАВАЙТЕ ВСПОМНИМ ДЕТСКИЕ ЗАГАДКИ НА ТЕМУ ВЕЖЛИВОСТИ (может это поможет нам вспомнить , что же такое вежливость *********** Если в гости кто приходит, Или кто-то друга встретит, Вежливое слово скажет. Дети знают слово это? (ЗДРАВСТВУЙТЕ) *** Если помощь оказали, Книгу почитать вам дали. Вы всегда благодарите, И… (СПАСИБО) говорите. *** Так бывает, что в трамвае Вы кого-нибудь толкнете. Что ж, скажите: «…» (ИЗВИНИТЕ) Дяде, бабушке и тете. *** Мамы, папы в детский сад За ребятами спешат. Уходя, всем на прощанье Говорите…(ДО СВИДАНЬЯ] *** Есть волшебное слово Среди множества слов, Кто же знает его И назвать здесь готов? (ПОЖАЛУЙСТА) Истинная вежливость заключается в благожелательном отношении к людям. Руссо Ж Рамочки Moss Arina

Шесть целительных звуков

Методы лечения народными средствами

В V веке н.э. известный китайский целитель Сун Си Мьяо перечислил эти звуки в своем трактате, который так и назывался «Шесть исцеляющих звуков».

В основе лечения звуками лежит утверждение, что все внутренние органы имеют определенную частоту колебаний. При некотором ослаблении их деятельности, тем более при заболеваниях, частота становится другой, и возникает разлад в работе всего организма. Здоровый, заданный природой ритм можно восстановить с помощью определенных звуков и движений.

Все упражнения выполняются в одинаковом исходном положении (иль): сидя на крае стула, спина прямая, ладони тыльной стороной лежат на бедрах, глаза закрыты.

Приступая к их выполнению, постарайтесь сначала сосредоточиться на том или ином органе, представить, почувствовать его.

Движения делаются с открытыми глазами в медленном темпе. Каждое упражнение повторяется в среднем 3 раза с небольшими паузами для отдыха между ними. В некоторых случаях выполнять упражнения можно чаше, смотря по самочувствию.
«ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ

Применяется при простуде, чувстве грусти и печали

Глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом. Примите и. п.
«ЧЬЮУУУУУУУУУ» - ЗВУК ПОЧЕК

Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине

Глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». Одновременно втяните живот.

Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были. Вернитесь в и. п.
«ШШШШШШ» - ЗВУК ПЕЧЕНИ

Применяется при чувстве гнева и раздражения

Глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух. Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза, они, согласно представлениям китайских мастеров цигун, — отверстия печени. Медленно выдохните звук «шшшшшш». Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени. Представьте, что от них исходит зеленый свет. Примите и.п.


«ХХХАААААУУ» - ЗВУК СЕРДЦА

Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности

Глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук «хххааааауу». Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость. Вернитесь в и.п.


«ХХХУУУУУУ» - ЗВУК ЖЕЛУДКА И СЕЛЕЗЕНКИ

Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте

Глубокий вдох. Поместите средние пальцы слева под грудиной. Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно делая выдох и произнося звук «хххуууууууу», который должен исходить изнутри. Почувствуйте, как вибрируют голосовые складки. Желудок и селезенка начинают работать лучше. Теперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполняются желтым светом. Примите и.п.


«ХХХИИИИИИИИ» - ЗВУК ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ

Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении

Тройным обогревателем называют условный орган, состоящий из горячей части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы).

Глубокий вдох. Откиньтесь на спинку стула, поднесите руки к лицу. Делая выдох, едва слышно произносите звук «хххиииииии», пока слегка не втянется грудная клетка, затем область солнечного сплетения и, наконец, низ живота. Руки в это время медленно движутся вдоль тела вниз, как бы направляя энергию от макушки к стопам. Закончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте.

Салат щетка для похудения - несколько вариантов

 

Салат щетка для похудения

Читать далее...

Шьем карнавальные костюмы "Кот в сапогах" и "Белочка". Мастер-классы!!!


МАСТЕР КЛАСС "Кот в сапогах" здесь



МАСТЕР КЛАСС "Белочка" здесь

Строим выкройку-основу женских брюк

 

Чертежи брюк различных форм строят по единой основе на основании снятых мерок. Для полного соответствия по форме и размерам деталей брюк передних и задних половинок их строят на одном чертеже.

Основные измерения фигуры и их условные обозначения, пример: размер 48, в см:

Полуобхват талии Cт = 38;

Полуобхват бедер Cб = 53;

Обхват колена Ок = 36;

Окружность щиколотки Ощ = 22;

Высота бедер Вб = 18;

Высота сидения Вс = 28,5;

Длина колена Дк = 55;

Длина брюк Дбр = 100;

Ширина низа брюк Шн = 22—26.

Мерку высоты сидения Вс можно определить расчетно-пропорциональным способом, исходя из 1/2 мерки Сб плюс 2 см (при низко расположенных ягодицах надо прибавить 3—4 см):

мерка Вс = мерке Сб/2 + 2 = 53/2 + 2 = 28,5см.

Мерку длины колена Дк можно определить, исходя из двойного размера мерки Вс минус 2—4 см:

мерка Дк = мерке Вс х 2 - 2 = 28,5 х 2 - 2 = 55 см.

Продолжение урока здесь: 

http://vykroyka.com/page/vykrojka-osnova-zhenskih-brjuk#cut

Серия сообщений "построение выкроек":
Часть 1 - Воротник хомут или капюшон с драпировкой? Два в одном! Выкройка
Часть 2 - КОРРЕКТИРОВКА ГОТОВОЙ ВЫКРОЙКИ ПО РАЗМЕРУ
...
Часть 18 - Строим выкройку брюк для детей дошкольного возраста
Часть 19 - Раскрой юбок прямо на ткани (без выкроек). Варианты
Часть 20 - Строим выкройку-основу женских брюк

Платье




Читать далее...

К Новому году

Источник: журнал " JULEKLIP i karton"

Читать далее...

Ёлочки из джинсовай ткани. Выкройка

Ёлочки из джинсовой ткани

Конечно времени уже остаётся мало, но такие ёлочки в подарок коллегам по работе можно сшить очень быстро. Джинсовая ткань всегда под рукой ещё нужно немножко кружев, белой тесьмы, бусин, пуговиц и пайеток.

Выкройка

Удачная основа детского платья. Для платья в горошек.

Решила пошить дочке такое платье, перепробовав несколько основ, остановаилась на ниже изложенной.

 

Читать далее...

Сценарий новогоднего праздника

Все гости сели за столы. Начинается новогодний вечер.

Читать далее...

Живые снежинки

Автор МК:  Балканская Юлия

Вот такие смешные снежинки у меня получились в школу для ребёнка на украшение класса. Идею подсмотрела http://stranamasterov.ru/node/118906?c=favorite ]здесь[/url]
Сзади ко всем снежинкам приделана верёвочка. А можно из них сделать и гирлянду, кому как нравится.

Читать далее...

КУРТКА-ПАРКА СПИЦАМИ, СВЯЗАННАЯ ЦЕЛИКОМ



Вязаная спицами удлинённая куртка-парка из Creative Knitting 2009-09

Дизайнер Kim Wagner

Эта парка, связанная целиком от капюшона до кромки, изменит ваш образ к лучшему!

Размеры: XS (S, M, L, XL, 2X-L)
По груди: 91 (101, 112, 122, 132, 142) см
Длина: 79 (79, 81, 84, 86, 89) см (без капюшона)

Вам потребуется:

• Пряжа Cottage Craft 2-Ply (100% wool) (249 м/113г в мотке): 7 (8, 9, 10, 11, 12) мотков черного цвета №17
Альтернативная пряжа - шерсть.
• Круговые спицы № 6 (4мм) с длиной лески 40см и 80 см
• Дополнительные спицы того же размера.
• Маркеры для петель.
• Хлопковая бросовая пряжа.
• 12 заготовок для пуговиц диаметром 2 см.
• 0.25 м шерстяной ткани.




http://www.vjazhi.ru/

Голубая Йель!!!

Автор МК: Lybava 

  

Читать далее

  

 

  

 

Снежинка-цветок

Снежинка-цветок
Такую снежинку легко сделать вместе с детьми.
Понадобятся:Бумага, формата А4 или А5, ножницы, клей и новогоднее настроение.
1. Лист формата А4 складываем пополам и разрезаем, либо берём 2 листа А5.
2. Лист складываем по диагонали, отрезая лишнее, получаем квадрат.

3. Получившийся квадрат складываем пополам.<<Читать далее...

Чистящие средства для дома делаем сами

Приготовить эффективные, безвредные, экономные чистящие средства очень просто и не займет много времени. И не верьте рекламам, не нужны вам эти ядохимикаты и причем в таком разнообразии, как нам их предлагают магазины, так как базовые ингредиенты для чистящях средств одинаковы хоть для раковины, для кафеля или ванной. Хватит травить себя и своих близких ядохимикатами. Ведь даже пользоваться стиральным порошком нужно в перчатках и в респираторе, так как в его состав входят очень вредные ПАВы.

Итак, основными ингредиентами чистящих средств являются:

Читать далее...

Ах снег снежок, белая метелица... Снежинки своими руками.

Вязание крючком без узлов - переход на новую нить (МК от Надежды Чигаревой (chigarena) с Ярмарки Мастеров)

ИСТОЧНИК: сайт Ярмарка Мастеров

По времени - гораздо быстрее, чем связать узлом новую и старую нить в вязании )) (текст автора МК)

Ну а дальше все на картинках с подписями.

Волшебная пуговица

Сто одежек и все без застежек… наверное, только капуста и может себе позволить подобную роскошь.

В наших же одеяниях без пуговиц, молний, и крючков совсем никак не обойтись. Конечно, бывают и исключения, но, согласитесь, без них как-то не интересно.

Подобные вещички стали фактически частью нашей жизни, а так как мы уже давно провозгласили себя Властелинами своей Вселенной, можно и из пуговицы сделать отличный инструмент для привлечения удачи!

 На сегодняшний день известна масса магических манипуляций с обычной пуговицей. Эффективны ли они, я не проверяла. Однако знаю точно, что симоронский подход сработает безоговорочно! Хотите проверить?  

дальше...

Уроки шитья от Eloisa.Обтачные петли и разрезы

 

                                                                                                                                                                            Читать далее

Серия сообщений "*ТЕХНИКА ШИТЬЯ":
Часть 1 - Как сшить воланы
Часть 2 - Мягкие оборки по косой
...
Часть 28 - Уроки шитья от Eloisa.Способ обработки воротника со стойкой без косточек.
Часть 29 - Уроки шитья.Как изготовить рулик.
Часть 30 - Уроки шитья от Eloisa.Обтачные петли и разрезы
Часть 31 - Конструктивная терминология и характеристика одежды
Часть 32 -
...
Часть 45 - Мастер-класс: Выполнение уголка
Часть 46 - Мастер-классы от Elen Deo
Часть 47 - Метод втачивания рукава в пиджак

Лепим

Из всего что вам нравится: холодный фарфор,фимо-пластика,глина,солёное тесто или пластилин... Здесь небольшие МК по лепке из фимо.

1.


2.


3.


4.


5.
Читать далее...