Õîðîøàÿ çàïðàâêà ìîæåò ñïàñòè ëþáîé ñàëàò! Äàæå åñëè ýòî íèçêîêàëîðèéíîå áëþäî, ìîæíî ïðèãîòîâèòü ñàëàòèê òàê, ÷òî âñå ïîïðîñÿò äîáàâêè…
Ïðåäëàãàåì òåáå ïîïðîáîâàòü ýòè çàìå÷àòåëüíûå çàïðàâêè, êîòîðûå âíåñóò ðàçíîîáðàçèå â ìåíþ è îáîãàòÿò âêóñ ëþáîãî áëþäà. Îñîáåííî ìíå ïîíðàâèëñÿ äèåòè÷åñêèé ìàéîíåç áåç ÿèö: áåçóìíî âêóñíî, òðåáóåò ñàìûõ ïðîñòûõ èíãðåäèåíòîâ è îòëè÷íî çàìåíèò âðåäíûé ïîêóïíîé ìàéîíåç.
Ðèñîâûé ìàéîíåç
Èíãðåäèåíòû
-
100 ã âàðåíîãî ðèñà
-
200 ìë îëèâêîâîãî ìàñëà
-
0,5 ÷. ë. ñîëè
-
1 ÷. ë. ñàõàðà
-
1 ñò. ë. ëèìîííîãî ñîêà
-
1 ÷. ë. ãîð÷èöû
Ïðèãîòîâëåíèå
-
Ñìåøàé ðèñ ñ ïîëîâèíîé âñåãî êîëè÷åñòâà ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà ïðè ïîìîùè áëåíäåðà. Äîáàâü ãîð÷èöó è åùå ðàç ïåðåìåøàé ðèñ.
-
Ïîñòåïåííî äîáàâëÿé â ðèñîâóþ ìàññó îñòàâøååñÿ ìàñëî, âçáèâàÿ ñîóñ âåí÷èêîì.
-
Êîãäà ñîóñ ñòàíåò äîñòàòî÷íî ãóñòûì, äîáàâü â íåãî ñàõàð, ñîëü è ëèìîííûé ñîê. Îñòàâü ìàéîíåç íà 10 ìèíóò íàñòîÿòüñÿ. Ïî æåëàíèþ â ýòó çàïðàâêó ìîæíî äîáàâèòü èçìåëü÷åííûé ÷åñíîê è çåëåíü — ïîëó÷àåòñÿ âîñõèòèòåëüíî!
Ñëèâî÷íàÿ çàïðàâêà
Èíãðåäèåíòû
-
1/3 ñò. íåñëàäêîãî éîãóðòà
-
1 ñò. ë. ñìåòàíû
-
2 ñò. ë. ìåëêî íàðåçàííîãî ðåï÷àòîãî ëóêà
-
2 ñò. ë. ìîëîêà
-
2 ñò. ë. ÿáëî÷íîãî óêñóñà
-
1/4 ÷. ë. ñîëè
-
1/4 ÷. ë. ìîëîòîãî ÷åðíîãî ïåðöà
Ïðèãîòîâëåíèå
Ñìåøàé âñå èíãðåäèåíòû â áëåíäåðå. Ýòà çàïðàâêà îáëàäàåò î÷åíü íåæíûì âêóñîì, ïðåêðàñíî ñî÷åòàåòñÿ ñ îâîùàìè, ôàñîëüþ, ðûáíî-îâîùíûìè ñàëàòàìè.
Òîìàòíàÿ çàïðàâêà
Èíãðåäèåíòû
-
1/2 ñò. òîìàòíîãî ñîêà
-
1 ñò. ë. ìåëêî íàðåçàííîãî ñâåæåãî áàçèëèêà
-
1 ñò. ë. îëèâêîâîãî ìàñëà
-
1 ñò. ë. âèííîãî óêñóñà
-
1 ÷. ë. äèæîíñêîé ãîð÷èöû
-
0, 5 ÷. ë. ñàõàðà
-
1/4 ÷. ë. ñîëè
-
1/4 ÷. ë. ÷åðíîãî ìîëîòîãî ïåðöà
Ïðèãîòîâëåíèå
Òàêàÿ çàïðàâêà ñäåëàåò îâîùíîé ñàëàò íàñûùåííûì, ïîäõîäèò äëÿ ñàëàòîâ ñ ãðèáàìè, õîðîøî ñî÷åòàåòñÿ ñ ñûðîì Ôåòà è ìîöàðåëëîé. Äîñòàòî÷íî ïðîñòî õîðîøî âçáèòü âñå èíãðåäèåíòû ìèêñåðîì, è ñóïåðñîóñ ãîòî!
Ìíå íðàâÿòñÿ ýòè çàïðàâêè: äàæå ïðîñòîé ìîðêîâíî-îâîùíîé ñàëàò ñòàíîâèòñÿ â ðàçû âêóñíåå, ñòîèò åãî òîëüêî ïðèïðàâèòü ðèñîâûì ìàéîíåçîì… Ñëèâî÷íàÿ çàïðàâêà ïðåêðàñíî ïîäõîäèò äëÿ ñàëàòîâ ñ âàðåíûì ÿéöîì è çåëåíüþ. Ïðîáóé, ýêñïåðèìåíòèðóé, òåáå òî÷íî ïîíðàâèòñÿ ðåçóëüòàò!
Ïîäåëèñü ðåöåïòàìè âêóñíåéøèõ çàïðàâîê ñ äðóçüÿìè — îíè áóäóò î÷åíü ïðèçíàòåëüíû!
Èñòî÷íèê http://resept-shagi.ru/blog/43022301646/
Èñòî÷íèê →