Ýòîò ñûòíûé, íî íèçêîêàëîðèéíûé ñàëàò ïðåêðàñíî ïîäîéä¸ò äëÿ ðàííåãî çàâòðàêà èëè áûñòðîãî óæèíà.
Ðåöåïò îò Êðåàòèâíîãî Àãåíòñòâà “Ìîé Ìèð”
Ñîñòàâ:
Ðóêêîëà – 1 ïó÷îê
ßéöà – 2 øò
Òâîðîã – 100 ãð
Êîíñåðâèðîâàííàÿ êóêóðóçà – 100 ãð
Âèííûé óêñóñ – 1 ñò.ë.
Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî – 2 ñò.ë.
Ñìåñü ïðîâàíñêèõ òðàâ, ñîëü
Ïðèãîòîâëåíèå:
ßéöà ñâàðèòü âêðóòóþ è îñòóäèòü. Çàòåì ïî÷èñòèòü èõ è ðàçìÿòü âèëêîé.
Ïðèãîòîâèòü çàïðàâêó äëÿ ñàëàòà, ñìåøàâ óêñóñ, ìàñëî è ùåïîòêó ñìåñè ïðîâàíñêèõ òðàâ.
 ñàëàòíèê âûëîæèòü ëèñòüÿ ðóêêîëû, ðàñêðîøåííûé òâîðîã, ðàçìÿòûå ÿéöà è êóêóðóçó. Çàïðàâèòü ïîäãîòîâëåííîé çàïðàâêîé, ïîñîëèòü ïî âêóñó è àêêóðàòíî ïåðåìåøàòü.
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