«Как начать что-то делать? Никак, оставайтесь в…» Ну, вы поняли. Дальше можно не продолжать.

Смех — смехом, но это действительно и есть ответ на поставленный вопрос. Проблема лишь в том, что большинство людей его воспринимают как шутку.

И что тогда? Неужели это означает, что выхода нет, и вы так и не сдвинетесь с места для достижения чего-либо? Сейчас мы это с вами обсудим.

Хотелка — все, что нужно, чтобы начать что-то делать

Начнем с того, что вы о чем-то мечтаете. Вы чего-то хотите. У вас есть какие-то текущие обязанности в личной жизни, на работе, еще где-то. Вряд ли вы будете это отрицать. Это абсолютный факт для вас.

Хотя кому-то, возможно, придется немного подумать, посомневаться, но в итоге все равно ничего не останется, как согласиться с самим собой. «Отстаньте от меня, мне ничего не надо, жизнь — фигня, и я хочу спать целыми денями» — это все полный бред. Вы сами прекрасно это понимаете.

И сейчас я заявляю, что этого достаточно, чтобы начать что-то делать. Серьезно.

«Я хочу, у меня есть цели и мечты, да и по работе/учебе есть пара дел. Как наконец перейти к действиям, а не откладывать на мистическое завтра?»

Ну так вперед. Что вам мешает начать и сделать хотя бы самый маленький первый шаг?

3 причины, которые мешают вам начать что-то делать

1. Вам и так неплохо.

Вы врете себе, думая, что действительно этого хотите. На самом деле, вам это недостаточно нужно или не нужно вообще. Хочешь — делаешь. Не хочешь — не делаешь. Это как дважды два.

Примеры: если вы хотите пить, вы идете и, например, покупаете себе воды. Если вы хотите сменить работу, потому что та уже осточертела, вы увольняетесь и ищите другую. Иначе вас все в принципе устраивает, и менять вы ничего не хотите.

2. «Не горит».

То, что надо сделать, банально может потерпеть. Торопиться некуда. Времени вагон и маленькая тележка. Или вся жизнь впереди, молодой же еще.

Примеры: не пришел дедлайн — проект сдавать еще только через пару недель. До защиты диплома еще целых 3 месяца.

3. Не позволяют обстоятельства

Вы физически не можете это сделать.

Примеры: нет денег, чтобы съездить туда, куда вы всегда мечтали. Вы хотите самостоятельно поуправлять самолетом, но не можете, потому что не умеете, и фиг кто вас пустит за штурвал.

Ну, хорошо. Проблемы вроде обозначили. Давайте теперь их решать. Ну, конечно, если вы этого хотите.

3 способа пнуть себя под зад и начать что-то делать

1. Как начать что-то делать, если вам и так неплохо

Какую бы мотивацию вы перед собой изначально ни ставили, без действия, ни одна ваша мечта, ни одна ваша хотелка, ни одна ваша цель не превратятся в реальность. Это единственное, что вам просто необходимо осознать.

Да, существуют различные тренинги, где вас научат, что делать и как делать, дадут вам знания и будут «пинать» под зад. Но вся фишка в том, что если вы и там ничего не будете делать, вы так и останетесь у своего корыта. Простите, не корыта, конечно же. Вы останетесь там, где вам и так якобы неплохо.

Все еще прозаичнее — вы даже на тренинг соответствующий не запишитесь, потому что это тоже действие. А понятие «брать и делать» для вас пока не знакомо.

А еще можно ждать, пока на голову свалится возможность. Можно ждать всю жизнь. А можно дождаться и не реализовать эту возможность. Потому что реализация тоже требует какие-то действий. Прямо замкнутый круг.

Мышление. Вот что нужно изменить в первую очередь.

2.  Как начать что-то делать, если у вас пока «не горит».

Подождать, пока «загорит». Петух клюнет — вот тогда и начнете действовать. Не поспите пару ночей, но завершите проект к назначенному сроку. Плевать, что вы будете себя ужасно чувствовать и гробить здоровье. Да и качество сделанной работы может быть заметно ниже. Но успели все же.

Кстати, если вы действительно так часто поступаете, то поздравляю — у вас синдром студента.

А теперь нормальное решение проблемы прокрастинации. Проект или любая другая задача даже в личной жизни легко разбивается на несколько маленьких подзадач или шагов. Это опять же к вопросу о мышлении. Осознайте это и используйте.

Нужно начать писать диплом? Начните с содержания — продумайте главы. Все. Отдыхайте дальше. Вернетесь к нему на следующий или через день. Это будет уже шаг №2, где вы решитесь, например, написать парочку абзацев введения.

Пойдите на тренинг, заплатите деньги. Когда кто-то стоит над душей, кому вы еще и деньги отдали, и «прописывает волшебных пенделей» — это действительно работает! Вы удивитесь, но многие люди могут делать что-то только в такой атмосфере. И в этом нет ничего смешного. Сам человек ничего не сделает, а на такого рода тренинге он начнет, потому что по-другому просто нельзя. Атмосфера и условия не позволят.

Еще один типичный пример, который подтверждает, что не так страшен черт, как его малюют. Приходит в офис начальник — все начинают работать быстрее, закрывают мессенджеры и социальные сети. Вдруг выясняется, что к задаче все-таки можно как-то подступится, можно с чего то начать. Фантастика какая-то.

3. Как начать что-то делать, если обстоятельства не позволяют.

«Я не умею. Я не могу. Денег нет.»

Стоп. А что вы сделали-то, чтобы научиться? Чтобы смочь? Чтобы деньги появились?

Забудьте вообще фразу «я не умею». В следующий раз, когда вам захочется так сказать, задайте себе вопрос: «А что надо сделать, чтобы научиться?»

Не можете? Вас кто-то не пускает, держит на привязи или пистолет к виску приставили? На самом деле, ничего подобного.

«Как нужно изменить ситуацию, чтобы появилась возможность?» Попробуйте спросить себя лучше об этом.

Нет денег? Заработайте. Как? Придумайте как. Это лучше, чем стонать, что у вас нет денег и говорит, что вы не можете себе позволить, например, то самое кругосветное путешествие, о котором мечтали всю жизнь. Хотите облететь весь земной шар? Заработайте дополнительные средства.

Найдите способы, начните с малого. Решайте проблему, не ждите, что обстоятельства изменятся сами.

Мышление — наше все

В любом случае, все начинается с него. Так что задумайтесь хорошенько, кто вы, где вы, что у вас есть и где вы сейчас находитесь.

Примите ответственность за все то, что с вами происходит. И вперед.

Хотите? Делайте. За вас никто ничего делать не будет.

И надеюсь, что вопрос «Как начать что-то делать?» вы больше задавать не будете.

http://iwriteforyou.ru/lichnaya-effectivnost/kak-nachat-chto-to-delat/