Комментарии (0)

Сталин

Понедельник, 09 Марта 2020 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения rosavetrov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Портрет Сталина И. В. словами его великих современников.

«Если славяне будут едины — никто пальцем не шевельнёт!»
Сталин
Реальный портрет тот, который нарисован словами других великих его современников. Что великие говорили о Сталине?..
Думаю, что все знают великого французского деятеля Шарля де Голя — смелого и патриотичного генерала, ставшего во время Второй мировой войны символом французского Сопротивления.
Так он очень восхищался и уважал Сталина, именно поэтому французский Президент во время активной хрущевской антисталинской кампании, приезжает в Москву, чтобы возложить венок на могилу Сталина и отдать Сталину Честь.
Об этом факте говорится следующим образом: «Для Де Голля не имело значения то, что у нас антисталинская кампания. Президент Франции, приехав в Москву, возложил венок на могилу Сталина. Представляю, как чувствовали себя наши стоящие рядом лидеры, когда высокий, прямой, негнущийся Де Голль стоял на Красной площади у могилы Сталина, держа руку под козырек…» (Ф.Чуев «Молотов. Полудержавный властелин», М., «Олма-пресс», 1999г.)

Портрет Сталина от Черчеля
-----------------------------------------
Из речи У.Черчилля в Палате лордов 21 декабря 1959 г. по случаю 80-летия со дня рождения И.В.Сталина: «Большим счастьем для России было то, что в годы тяжёлых испытаний Россию возглавил гений и непоколебимый полководец И.В.Сталин. Он был выдающейся личностью, импонирующей жестокому времени того периода, в котором протекала вся его жизнь. Сталин был человеком необычайной энергии, эрудиции и несгибаемой воли, резким, жёстким, беспощадным как в деле, так и в беседе, которому даже я, воспитанный в английском парламенте, не мог ничего противопоставить. Сталин, прежде всего, обладал большим чувством сарказма и юмора, а также способностью точно выражать свои мысли.
Сталин и речи писал только сам, и в его произведениях всегда звучала исполинская сила. Эта сила была настолько велика в Сталине, что он казался неповторимым среди руководителей всех времён и народов. Сталин производил на нас величайшее впечатление. Его влияние на людей было неотразимо. Когда он входил в зал Ялтинской конференции, все мы, словно по команде, встали и, странное дело, почему-то держали руки по швам. Он обладал глубокой, лишённой всякой паники, логической и осмысленной мудростью. Сталин был непревзойдённым мастером находить в трудные минуты пути выхода из самого безвыходного положения.
Сталин был величайшим, не имеющим себе равных в мире, диктатором. Он принял Россию с сохой, а оставил оснащённой атомным оружием. Нет! Что бы ни говорили о нём, таких история и народы не забывают». (Британская энциклопедия, 1964г., том 5, страница 250)

Чарльз Сноу о Сталине (604x377, 56Kb)

А. Гарриман, посол США в СССР в 1943-1946гг., о Сталине: «У него глубокие знания, фантастическая способность вникать в детали, живость ума и поразительно тонкое понимание человеческого характера… Я нашёл, что он лучше информирован, чем Рузвельт, более реалистичен, чем Черчилль, и в определенном смысле наиболее эффективный из военных лидеров».

Збигнев Бжезинский (США): « ... сталинская эпоха в значительной степени интерпретировалась как эпоха великих социальных перемен, стремительной динамики, перехода от сельскохозяйственной экономики к индустриальной. При Сталине Советский Союз действительно стал великой индустриальной державой. Действительно произошёл отток его населения из деревень. Была в полном объёме отстроена централизованная социалистическая система. И при этом у советской экономики был высокий темп роста.
Согласно советской официальной статистике национальный доход увеличился в четверо в годы первых пятилеток, ежегодно давая прирост почти в 15 процентов. Это потребовало перемещения больших масс людей — за тринадцать лет число городских жителей удвоилось. С 1928-го по 1940 годы годовое производство электроэнергии выросло с 5 миллиардов киловатт до 48,3 миллиарда, производство стали — с 4,3 миллиона тонн до 18,3 миллиона; производство станков возросло с 2 тысяч до 58400 в год; автомобилей стали выпускать не 8 тысяч в год, а 145 тысяч. В канун войны промышленность составляла 84,7 процента всей советской экономики...» (Бжезинский З. Большой провал. Рождение и смерть коммунизма в ХХ веке).

Уильям Эйткен Бивербрук (604x377, 57Kb)

Роже Гароди — французский писатель, философ и политический деятель: «...Я думаю, что на фигуру Сталина нужно смотреть в историческом плане. В сущности, тогда была осада: вспомним, что железный занавес выдумали не русские, а Клемансо и Черчилль, которые говорили о необходимости натянуть занавес из железной проволоки и задушить Советский Союз голодом. А когда страна находится в осаде, то это совершенно не ведёт к какой-нибудь терпимости. Когда Сталин говорил в 1931 году: «Если мы не будем производить 10 миллионов тонн стали в год, то меньше чем за 10 лет нас раздавят», он был прав. Десять лет, то есть, 1941 год. Если бы он тогда не совершил то невероятное усилие, которое, действительно, с человеческой точки зрения стоило очень дорого, мы бы сейчас жили ещё в эпоху Освенцима...»

Бернард Шоу о Сталине (700x466, 75Kb)

Портрет Сталин от его германских современников
-----------------------------------------------------------------------
Всем известен факт, что услышать от своего закоренелого врага слова похвалы и уважения — событие очень редкое и почти невозможное. Но давайте посмотрим, что говорил
Адольф Гитлер про Сталина.

«Сила русского народа состоит не в его численности или организованности, а в его способности порождать личности масштаба И.Сталина. По своим военным и политическим качествам Сталин намного превосходит и Черчилля, и Рузвельта. Это единственный мировой политик, достойный уважения. Наша задача — раздробить русский народ так, чтобы люди масштаба Сталина не появлялись». «У меня есть книга о Сталине. Следует сказать — это колоссальная личность, подлинный аскет...

Суммируя высказывания Гитлера в застольных беседах с приближенными, Г.Пикер, тщательно записывавший эти беседы, подчёркивал, что Гитлер «считает Сталина гением и открыто восхищается им» ... «Его идеал — Чингисхан и ему подобные, о них он знает буквально всё». Гитлер открыто признавался, что он многому научился у Сталина, в частности, осуществив после взятия власти «унификацию всей немецкой прессы (подобно тому, как это сделал Сталин в СССР). (Пикер Г. «Застольные разговоры Гитлера». Смоленск, 1993г. С.332,С. 451, С.289.

Иоахим фон Риббентроп — министр иностранных дел Германии (1938-1945), советник Адольфа Гитлера по внешней политике: «Сталин с первого же момента нашей встречи произвёл на меня сильное впечатление: человек необычайного масштаба. Его трезвая, почти сухая, но столь чёткая манера выражаться и твердый, но при этом и великодушный стиль ведения переговоров показывали, что свою фамилию он носит по праву. Ход моих переговоров и бесед со Сталиным дал мне ясное представление о силе и власти этого человека, одно мановение руки которого становится приказом для самой отдаленной деревни, затерянной где-нибудь в необъятных просторах России, — человека, который сумел сплотить двухсотмиллионное население своей империи сильнее, чем какой-либо царь прежде… Другой вопрос, заданный мною Сталину, касался того, как совместить наш пакт с русско-французским договором 1936г. На это Сталин лаконично ответил: «Русские интересы важнее всех других»…(Й. фон Риббентроп, «Мемуары нацистского дипломата», Смоленск, «Русич», 1998г.)

Сталин И. В. о себе (518x659, 58Kb)

Маршал Д. Ф. Устинов: «Сталин обладал уникальной работоспособностью, огромной силой воли, большим организаторским талантом. Понимая всю сложность и многогранность вопросов руководства войной, он многое доверял членам Политбюро, ЦК, ГКО, руководителям наркоматов, сумел наладить безупречно четкую, согласованную, слаженную работу всех звеньев управления, добивался безусловного исполнения принятых решений. При всей своей властности, суровости, я бы сказал жесткости, он живо откликался на проявление разумной инициативы, самостоятельности, ценил независимость суждений... Он поименно знал практически всех руководителей экономики и Вооруженных Сил, вплоть до директоров заводов и командиров дивизий, помнил наиболее существенные данные, характеризующие как их лично, так и положение дел на доверенных им участках» (Устинов Д.Ф. Во имя победы. М., 1988, с. 90, 9

Голованов А.Е. — главный маршал авиации с 1944г.: «Сталин всегда обращал внимание на существо дела и мало реагировал на форму изложения. Отношение его к людям соответствовало их труду и отношению к порученному делу. Работать с ним было просто. Обладая самыми широкими познаниями, он не терпел общих докладов и общих формулировок. Ответы должны были быть конкретными, предельно короткими и ясными. Если человек говорил долго, попусту, Сталин сразу указывал на незнание вопроса, мог сказать товарищу о его неспособности, но я не помню, чтобы он кого-нибудь оскорбил или унизил. Он констатировал факт. Способность говорить прямо в глаза и хорошее и плохое, что он думает о человеке, была отличительной чертой Сталина. Длительное время работали с ним те, кто безупречно знал своё дело, умели его организовать и руководить. Способных и умных людей он уважал, порой не обращая внимание на серьезные недостатки в личных качествах человека». (Ф.И.Чуев. «Солдаты империи». Беседы. Воспоминания. Документы. М., 1998)

Рубрики:

умняшки

Комментарии (0)

Обитель отвергнутых царских жен

Пятница, 28 Февраля 2020 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения TimOlya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обитель отвергнутых царских жен: Как суздальский монастырь превратился в аристократическую тюрьму

Покровский женский монастырь в Суздале – один из старейших в России. Прекрасные храмы и чудотворные святыни его привлекают множество паломников и туристов. Но еще это место интересно тем, что на протяжении многих веков монастырь служил тюрьмой для царственных узниц. Именно здесь заканчивали свой век неугодные жены царей и женщины из аристократических семей.

Читать далее...

Рубрики:

интересушки

Комментарии (0)

Книга

Пятница, 28 Февраля 2020 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гийом Мюссо "Девушка и ночь"

Декабрь 1992 года. При таинственных обстоятельствах прямо из кампуса престижного лицея исчезает студентка - Винка Рокуэлл. Говорят, она сбежала с преподавателем Алексисом Клеманом.
Но его убили той же ночью...

Май 2017 года. Лицей празднует юбилей. Писатель Тома Дегале приезжает в родной город на встречу выпускников. Вот уже 25 лет ему не даёт покоя тайна исчезновения Винки, в которую он был влюблён.
В ночь с 13-го на 14 мая Тома разгадает эту тайну, правда очень дорогой ценой.

Читает Роман Волков

P.S. Чтобы послушать детектив, нажмите на название книги.

Рубрики:

интересушки

Комментарии (0)

Очень вкусный торт без выпечки

Воскресенье, 09 Февраля 2020 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тающее во рту «Облако в шоколаде» - торт без выпечки.

https://zen.yandex.ru/media/tartuffolo/taiuscee-vo-rtu-oblako-v-shokolade-tort-bez-vypechki-5dc28511f73d9d00af1ce624?&secdata=COyXncvkLSABMAI%3D

! (700x341, 189Kb)

Очень вкусный, нежный, воздушный, тающий во рту торт без выпечки! Восхитительное сочетание нежного заварного крема с тонким лимонным вкусом и яркой ноткой шоколада. Попробуйте:)

Ингредиенты:

Заварной лимонный крем:

3 желтка + 2 яйца

120 гр сахара

1 пакетик ванильного сахара

2 ч.л. с верхом крахмала

350 мл молока

1 ч.л. лимонной цедры

50 мл лимонного сока

100 гр сливочного масла

Заварной белковый крем:

3 белка + щепотка соли

150 гр сахара

60 мл воды

____________

20 гр желатина

100 мл воды

____________

60 гр шоколада

30 гр сливочного масла

Приготовление.

Рецепт приготовления https://www.youtube.com/watch?v=vXRGZjFQ7S0&feature=emb_logo

Читать далее...

Комментарии (0)

Тэсты

Пятница, 10 Января 2020 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения belorusochka-ja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕМ,ВСЕМ МОИМ ДРУЗЬЯМ ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ! Я ОПЯТЬ С ВАМИ!

ЖИВА,ЗДОРОВА,ВЕСЕЛА,ЖИЗНЕРАДОСТНА!

Тест на определение пяти доминирующих черт вашего характера — Очень точно !Пять слов, которые определяют вас на 100%.

Эксцентричный, Любопытный, Творческий, Интеллектуальный, Интуитивный
fc20516b-65d3-46bf-914d-6e86c8efcc86 (640x480, 62Kb)

fc20516b-65d3-46bf-914d-6e86c8efcc86 (640x480, 62Kb)

Вот пять доминирующих черт вашего характера: эксцентричнность, любопытство, творчество, интеллектуальность и интуититивность. У вас уникальный ум: он сочетает в себе особенности художника и ученого.

Вы любите мечтать, часто ищете вдохновения и регулярно пробуете себя на ниве творчества. Вы всегда ищете новые приключения и ответы на самые сложные жизненные вопросы.

Пройти тест

Друзья мои!
Искренне рада всех вас видеть!Ждите в гости!

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

ЭТОТ ЧАЙ ИЗБАВИТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА И ОПУХШЕГО ЛИЦА

Пятница, 15 Ноября 2019 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот чай избавит от целлюлита и опухшего лица

Этот чай избавит от целлюлита и опухшего лица

Похудеть на пару килограммов за несколько дней возможно даже без урезанного меню. Диеты направлены на то, чтобы сжечь жир, но эффект пухлого лица и тяжелое тело не всегда говорят о его избытке. Виновата даже не широкая кость! Причина кроется в водном обмене и солевом балансе организма.

Чай для похудения

Читать далее...

Рубрики:

похудюшки

Комментарии (0)

ФИЛЬМЫ С САМОЙ НEПРEДСКАЗУЕМОЙ КOНЦOВКOЙ

Пятница, 15 Ноября 2019 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильмы с самой нeпрeдсказуемой кoнцoвкoй

Интересные, умные фильмы, где все закручено и непредсказуемо, вы будете смотреть и думать, чем же все таки закончится фильм, какая будет концовка!

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

Рубрики:

интересушки

Комментарии (1)

КУРС ОМОЛОЖЕНИЯ ПО ЯПОНСКИ ..ЗА ПЯТЬ ДНЕЙ

Пятница, 15 Ноября 2019 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курс омоложения по японски ..за пять дней

Пятидневный курс омоложения лица по японской методике

Все доступно, бюджедно,без особого потери времени ,можно дома .

Было бы желание : действуйте - желательно систематически и будьте красивы , дорогие мои :)

Рубрики:

красотушки

Комментарии (0)

УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ОМОЛОЖЕНИЯ ОГРАНИЗМА

Пятница, 04 Января 2019 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ОМОЛОЖЕНИЯ ОГРАНИЗМА

Я хочу поделиться с вами уникальным и очень эффективным рецептом омоложения организма, восстановления жизненных сил и очищения крови. В этом нам помогут грецкие орехи!!! Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу.

Ð£ÐÐÐšÐÐ›Ð¬ÐÐ«Ð™ Ð Ð•Ð¦Ð•ÐŸÐ¢ ÐžÐœÐžÐ›ÐžÐ–Ð•ÐÐÐ¯ ÐžÐ“Ð ÐÐÐÐ—ÐœÐ

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МОЗГА ОТ СТИВА ДЖОБСА

Пятница, 04 Января 2019 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 упражнений для тренировки мозга от Стива Джобса

Шаг 1

Сядьте, скрестив ноги, в уединенном, тихом месте, лучше на плоскую подушку, чтобы уменьшить напряжение в спине. Начните глубоко дышать.

Шаг 2

Закройте глаза и прислушайтесь к своему внутреннему монологу, к мыслям, которые прыгают у вас голове: работа, дом, телевизор... Это болтовня вашего суетливого «обезьяньего ума». Не старайтесь ее остановить, по крайней мере, не сейчас. Просто наблюдайте, как ваш ум перескакивает с одной мысли на другую. Повторяйте это упражнение по 5 минут в день в течение недели.

Шаг 3

Не пытаясь утихомирить кружение мыслей, попробуйте переключить внимание на свой «воловий ум», то есть на ту часть вашего ума, которая мыслит спокойно и медленно. «Воловий ум» просто наблюдает мир вокруг себя. Он не дает оценок, не ищет смыслов, он просто видит, слышит и ощущает. Большинство людей даже не подозревает о нем, хотя кому-то он может открыться в моменты потрясений, когда замолкает «обезьяний» ум. Но даже тогда, когда мы полностью находимся во власти своего «обезьяньего ума», когда его команды («Скорей!», «Давай!») не дают нам опомниться, наш «воловий ум» незаметно продолжает свою неспешную, основательную работу.

Шаг 4

По мере того как вы начнете осознавать свой «воловий ум», попросите его постепенно притормаживать работу «обезьяньего ума». Джеффри Джеймсу, например, помогал такой прием: он представлял себе, как «вол» неспешно бредет по дороге, и это зрелище усыпляло «обезьяний ум». Не огорчайтесь, если время от времени он будет просыпаться. Обезьяны, они такие. Тем не менее вы обнаружите, что он стал больше отдыхать, чем суетиться и шуметь.

Шаг 5

Успокоив свой «обезьяний ум», продолжайте сосредотачивать внимание на «воловьем уме». И тогда ваше дыхание замедлится. Вы будете кожей ощущать касание воздуха. Возможно, почувствуете, как бежит кровь внутри вашего тела. Если вы откроете глаза — мир вокруг покажется вам немного другим, новым и даже отчасти странным. Скажем, окно станет просто прямоугольником, наполненным светом. Его не требуется открывать или закрывать, чинить или мыть. Оно просто есть — здесь и сейчас. Как и вы сами — здесь и сейчас.

Шаг 6

Чтобы достичь этого состояния, потребуется какое-то время. Но если вы все делали правильно, то вообще не ощутите времени, которое прошло с момента, когда вы включили таймер, до момента, когда он выключился. Постепенно, день за днем, увеличивайте продолжительность медитации. Как ни удивительно, сколько бы она ни длилась, вы не будете чувствовать течения времени.

Рубрики:

головушка

Комментарии (0)

БЕСПЛАТНЫЕ ЛИЦЕНЗИИ ДЛЯ КОМПЛЕКСНЫХ АНТИВИРУСОВ.

Вторник, 01 Января 2019 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатные лицензии для комплексных антивирусов.

Официальные промо-акции, которые позволяют бесплатно попробовать полные версии комплексных антивирусов класса Internet Security в течение 1 года, 6, 3 или 2 месяцев. Рассмотрим самые интересные предложения с поддержкой последних версий Windows 10

Рубрики:

полезности

Комментарии (0)

КАК ВСЁ УСПЕВАТЬ: 5 СТУПЕНЕЙ

Вторник, 01 Января 2019 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как всё успевать: 5 ступеней

Ступень 1: Не откладывай на завтра то, что можно не делать вообще. Прежде чем пытаться сделать все, из этого "все" надо вычерпать все не нужное. И это больше, чем вы думаете. Причем вам нужен именно отказ от выполнения 99% действий, а не откладывание на потом.

Рубрики:

нужное - полезное

Комментарии (0)

ВОТ САМЫЙ МОЩНЫЙ ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК В МИРЕ! УБЬЕТ ЛЮБУЮ ИНФЕКЦИЮ!

Вторник, 01 Января 2019 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот самый мощный природный антибиотик в мире! Убьет любую инфекцию!

История использования этого чудодейственного тоника обращает нас ко временам средневековой Европы, когда человечество беспрестанно страдало от самых страшных инфекций и эпидемий. Этот тоник фактически является антибиотиком, убивающим грамположительные и грамотрицательные бактерии.

Читать далее:

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

7 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ТВОРЯТ ЧУДЕСА С ЖЕНСКИМ ОРГАНИЗМОМ.

Вторник, 01 Января 2019 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ТВОРЯТ ЧУДЕСА С ЖЕНСКИМ ОРГАНИЗМОМ.

Не так давно я наткнулась на книгу японского целителя «Система здоровья Кацудзо Ниши».

Она привлекла мое внимание тем, что написана не на пустом месте, а основана на личном опыте автора, пишет Екатерина Ходюк. В 20 лет японцу поставили смертельный диагноз и предрекли скорую смерть. Вот только он не сдался и продолжил борьбу за жизнь. Ему это удалось, он исцелил себя сам и прожил долгую и плодотворную жизнь.

Свою жизнь он посвятил разработке и совершенствованию своей системы. В ней собрана мудрость древнегреческой и древнеегипетской медицины, тибетские и китайские практики, йога и множество других источников.

Система здоровья Ниши шагнула гораздо дальше, это не просто набор упражнений и правил питания, это целая философия.

Я давно интересуюсь японскими оздоровительными практиками, но философия Кацудзо Ниши вдохновила меня сильнее других. Для начала стоит попробовать комплекс упражнений, который японец разработал для восстановления здоровья и исцеления организма. Для женщин, которые всегда стремятся к совершенству, он будет просто незаменим.

Эти упражнения легко выполнимы, они наполняют тело бодростью и энергией, а также помогают избавиться от лишнего жира и сформировать красивую фигуру. Кроме того, они укрепляют суставы и предотвращают отложение солей. Попробуй и ты, всего 15 минут в день — и твое тело не узнать!

7 упражнений, которые творят чудеса с женским организмом. Комплекс упражнений для женщин

Начать стоит с того, чтобы выбрать подходящее время для упражнений, когда не нужно никуда спешить. Главное — не выполняй упражнения поздним вечером, ведь так можно нарушить свой суточный ритм.

Лучше всего делать их с утра, чтобы зарядиться положительной энергией и бодростью. И еще одно — упражнения должны приносить тебе удовольствие, тогда результат не заставит себя ждать.

Надень просторную одежду, которая не будет мешать. Умойся холодной водой, улыбнись — и можешь приступать к первому упражнению.

Упражнение первое

Ляг на спину и постарайся максимально расслабиться. Дыши ровно и глубоко, представь себя в тихом и красивом месте. Раскинь руки в стороны. Соедини ноги вместе и согни в коленях. Колени подтяни к грYди.

Сделай глубокий вдох и поверни колени вправо, стараясь уложить их на пол. Голову поверни влево и медленно выдыхай.

7 упражнений, которые творят чудеса с женским организмом.1

Щекой ты должна коснуться пола, а плечи и руки при этом должны остаться неподвижными. Вернись в исходное положение, глубоко вдохни и повтори, только уже в другую сторону. Упражнение закончено. В первый день сделай это упражнение 4–5 раз, а после постепенно увеличивай до 25.

Упражнение второе

Ляг нас спину, руки расположи вдоль тела ладошками вниз. Ноги согни в коленях и поставь на расстоянии 30 см друг от друга. Сделай упор на стопы. Глубоко вдохни и втяни мышцы живота.

Яг@дицы вместе со спиной подними вверх, опираясь только на лопатки. Задержись в этом положении на несколько секунд. Выдыхай и медленно опускайся в исходное положение. Расслабься и сделай еще один подход. Повтори упражнение 5 раз.

7 упражнений, которые творят чудеса с женским организмом.2

Упражнение третье

Ляг на живот и одной щекой прижмись к полу. Руки вдоль тела ладонями вниз. Ноги на расстоянии 15 см друг от друга. Теперь напряги мышцы яг@диц, вытяни носки и приподними одну ногу.

Другую оставь неподвижной на полу. Задержись в таком положении на несколько секунд и плавно опусти ногу на пол. То же проделай с другой ногой. Повтори так 50 раз для каждой ноги.

7 упражнений, которые творят чудеса с женским организмом.3

Упражнение четвертое

В том же положении согни руки в локтях, голову и плечи приподними. Ладони размести на полу на ширине плеч. Подними обе ноги примерно на 15 см и задержись в таком положении на несколько секунд. Делай махи ногами вниз и вверх, имитируя плаванье. Каждой ногой сделай 25–50 махов.

7 упражнений, которые творят чудеса с женским организмом.4

Упражнение пятое

Встань на четвереньки, расположив ноги и руки на ширине плеч. Выпрями правую ногу и подними ее на 30 см от пола. Сделай 25 махов ногой вниз и вверх. После вернись в исходное положение и повтори другой ногой.

7 упражнений, которые творят чудеса с женским организмом.5

Упражнение шестое

Оставайся в том же положении, голову опусти вниз, а таз подними вверх. Подтяни колено правой ноги так, чтобы коснуться лба. Затем распрями ногу, вытянув ее вверх и вместе с этим подними голову. Повтори упражнение 10 раз с каждой ногой.

7 упражнений, которые творят чудеса с женским организмом.6

Упражнение седьмое

Встань на колени, корпус держи вертикально, руки вдоль тела. Удерживая спину прямой, отклонись немного назад и задержись в таком положении на несколько секунд. Вернись в исходное положение и повтори упражнение еще 5 раз.

7 упражнений, которые творят чудеса с женским организмом.7

Медленно, плавно и без надрыва — именно так нужно выполнять эти упражнения. После выполнения этого комплекса медленно поднимись и походи по дому, успокой дыхание. Думай о приятном и радуйся этим мыслям. Если воспринимать комплекс не просто как очередные упражнения, а как способ расслабиться, привести в порядок мысли и чувства, то он становится неким способом медитации.

Рубрики:

полезные упражнения

Комментарии (1)

ЕДИНСТВЕННАЯ КРУПА — БОГАТЕЙШИЙ ИСТОЧНИК КОЛЛАГЕНА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА

Вторник, 01 Января 2019 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Единственная крупа — богатейший источник коллагена для омоложения женского организма.

Рубрики:

готовим

Комментарии (0)

ЦИГУН «ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ ИММУНИТЕТ И ОХРАНЯЮЩИЙ ЗДОРОВЬЕ» С ДОКТОРОМ БУТРИМОВЫМ

Вторник, 01 Января 2019 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цигун «Восстанавливающий иммунитет и охраняющий здоровье» с доктором Бутримовым

Оздоровительный цигун - это древняя китайская система саморегуляции организма.

Как и в других древних восточных методиках, в цигуне очень сильна философская составляющая. Практическая же часть оздоровительного цигуна объединяет позы и дыхательные техники.
Читать далее

Рубрики:

цигун

Комментарии (0)

ОДНА ГЛАВНАЯ АСАНА ПРОТИВ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ!!!

Вторник, 01 Января 2019 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одна главная асана против всех болезней!!!

Одна главная асана против всех болезней. Большинство учёных сейчас соглашаются с тем, что практически все болезни происходят от неправильной деятельности мозга.

Рубрики:

йога

Комментарии (0)

ПОДСКАЗКИ, СОВЕТЫ И БОЛЬШИЕ РЕСУРСЫ ДЛЯ РУЧНОЙ ВЫШИВКИ... ЧЕГО ЗДЕСЬ ТОЛЬКО НЕТ!!!... КЛАСССССС... МНОГО... ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО ДЛЯ КРЕЙЗИ-КВИЛТА...

Вторник, 01 Января 2019 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подсказки, советы и большие ресурсы для ручной вышивки, очень полезно для КРЕЙЗИ-КВИЛТА

ИСТОЧНИК - http://www.needlenthread.com/videos

Информация изначально на английском. Пропустила через переводчик. Поэтому слегка "странные" названия швов.

НО ЦЕННОСТЬ ОТ ЭТОГО НЕ ТЕРЯЕТСЯ... ПРОСТО КЛАСС...

вышивки Швы по имени, от А до Я

Запуск стежка

Взбитые Запуск стежка

Португальский Knotted стежка стволовых

Двойной стежок елочкой

Knotted Алмазный стежка

Корзина стежка

Выделите стежка

Пекинес стежка

Поднятые группы стволовых стежка

Цепь, Fly и Бутоньерка Швы

Тамбурная строчка

Витая цепной стежок

Открытое цепной стежок

Хохлатая цепного стежка

Тяжелые цепной стежок

Двухместные цепной стежок

Поднятые группы цепного стежка

Клетчатый или переменного цепного стежка

Переменный или шашечками цепной стежок

Венгерский цепь Плетеные стежка

Кабельные цепи стежка

Веревка стежка

Розетка цепного стежка

Каменки / Пшеница стежка

Ван Дейка стежка

Лети стежка - горизонтальный

Лети Stitch - вертикальная

Перо стежка

Двойной стежок перо

Одеяло стежка / Бутоньерка стежка

Басков стежка

Вверх и вниз петли стежка

Бутоньерка колесах

Повышение Бутоньерка

Оплетка / Кабель Коса стежка

Испанская Knotted стежка перо

Частный швы и узлы

Ленивый Daisy

Семенной стежка

Читать далее...

Рубрики:

вышивка

Комментарии (0)

ТЛАС ВЫШИВАЛЬЩИЦЫ.

Вторник, 01 Января 2019 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Aubery [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Атлас Вышивальщицы

Ткань

О видах тканей

Окрашивание канвы

Калькуляторы канвы

- Аида
- Аида/Лен

Техника вышивки и выполнения швов

Закрепление нити

Коллекция швов

Швы в традиционной русской вышивке

Типичные швы в разработках Heritage, Dimensions, Bucilla, Candamar

Гобеленовый стежок и petit point

Учебный курс по хардангеру: часть 1, часть 2, часть 3

Техника пришивания бисера

Видеоуроки:

Коллекция анимированных уроков от Victoria Sampler

Видео-уроки на Youtube от DivanNieker’s

Французский узелок

Мулине

Таблицы соответствия и перевода мулине:

Таблица соответствия импортных мулине

Таблица соответствия Gamma

Таблица соответствия Орлис
Авто-конвертер сразу нескольких цветов (в т.ч мулине Dimensions & Bucilla)

Таблица соответствия ПНК им. Кирова/DMC

Разбор ниток в наборах Dimensions

DMC Shopper’s Checklist

Оформление вышивки

Он-лайн подбор багета

Вышивка на заказ

Расчет примерной стоимости вышитой работы с учетом разных факторов

Рубрики:

вышивка

Комментарии (0)

ПРИЗНАЙТЕ, НАКОНЕЦ, СВОЙ ТАЛАНТ! ДНЕВНИК

Вторник, 01 Января 2019 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Признайте, наконец, свой талант!

talant (160x160, 4Kb)

Как часто вы смущаетесь, когда кто-то хвалит вас и вашу работу? Как часто вы принижаете свои таланты, говоря, что это "просто хобби"? Да, скромность - не украшает! Особенно, если вы хотите превратить свое хобби в источник дохода. Обязательно прочтите потрясающе проникновенную статью Таисии Салыкиной Хватит притворяться самозванками!. Она не зря стала победителем в конкурсе статей - многие увидели в ней себя и свою скромность, мешающую не только хорошо зарабатывать, но и наслаждаться заслуженными комплиментами.
Тихий голос серой мышки

Рубрики:

вышивка

Комментарии (0)

ПЕРЕНОСИМ ИЗОБРАЖЕНИЕ НА ТКАНЬ ПРОСТО И ДЁШЕВО (МАСТЕР-КЛАСС)

Вторник, 01 Января 2019 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переносим изображение на ткань просто и дёшево (мастер-класс)

perenos-risunka-na-tkan (300x225, 47Kb)

После массы экспериментов я все-таки нашла отличный, а самое главное — очень простой способ переноса изображения на ткань!

Здесь и далее текст автора.
Подготовка к работе!
Для начала нам понадобится хлопковая однотонная ткань! На ней расчерчиваем прямоугольники, размером с лист А4.
Я, как истинная бывшая блондинка, безжалостно раскромсала икеевскую розовую (!) занавеску. Вот, что получается, практически листы для печати:
МАСТЕР КЛАСС
.

Рубрики:

вышивка

Комментарии (0)

ТЕКСТИЛЬНЫЙ БАГЕТ СВОИМИ РУКАМИ

Вторник, 01 Января 2019 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Текстильный багет своими руками

Картина, будь она написана красками, вышита нитками, связана или сплетена из пряжи, собрана из лоскутков, не будет смотреться завершенной без достойной оправы. Обычно на поиски подходящего багета тратится уйма времени, а затем еще и уйма денег на материалы и работу багетчика.

Irene с сайта Ярмарка Мастеров создает милые текстильные вещички для украшения интерьера и рассказывает на страницах своего блога о том, как сделать своими руками багет из ткани в статье Текстильный багет.

Рубрики:

вышивка

Комментарии (0)

КАК ВЫШИТЬ СЕБЕ ПРИНЦА.

Вторник, 01 Января 2019 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вышить себе принца.

Вышивать я начала много лет назад и однажды на одном вышивальном форуме прочла, что с помощью иголки и ниток можно исполнять желания. Мне идея показалась очень интересной, и я с нетерпением начала эксперимент.

Оказалось, что для каждой загаданной вещи нужно выбирать что-то свое. Рисунок должен быть тематическим и не маленьким. Чтобы получить новое жилье, нужно вышить домик. Чтобы влюбиться или получить взаимность, стоит вышивать пару. А удивительная картинка под названием «Почти идеальный» способна привести к беременности.

Я решила, что нужно выбирать рисунок самостоятельно. Вышивка — дело не быстрое, а значит, картина должна мне нравиться. Мое желание было весьма простым — сдать сессию без проблем. Я решила, что китайский иероглиф "удача" будет кстати. Этот рисунок, который вышивается на черной канве, состоял из двух частей — самого символа и цветка. Всего 12 цветов, да и сложность невелика.

Читайте далее...

Рубрики:

вышивка

Комментарии (0)

ВЫШИВКА ПО ПЕТЛЯМ

Вторник, 01 Января 2019 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка по петлям

http://pinme.ru/pin/526403fbfef306f047d54a48/

Рубрики:

вышивка

Комментарии (0)

ВЫШИВАНИЕ КРЮЧКОМ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ПЕТЕЛЬ

Вторник, 01 Января 2019 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивание крючком для поднятия петель

742000025_4 (333x250, 19Kb)

Крючок для поднятия петель - замечательный инструмент для вышивания швами из цепных стежков, бисером и пайетками.

Секреты вышивания крючком для поднятия петель раскрывает производитель материалов и приспособлений для разных видов рукоделия, фирма Clover.

В первом ролике рассказывается о материалах и приспособлениях для вышивания и показано, как начинать и завершать работу, заправлять хвостики ниток.

Во втором пошагово показано вышивание бисером, пайетками и тамбурным швом с помощью крючка для поднятия петель.

Видео мастер-класс "Вышивание крючком для поднятия петель", часть 1

Видео мастер-класс "Вышивание крючком для поднятия петель", часть 2

Рубрики:

вышивка

Комментарии (0)

ШИТЬЕ ПО КАРТОНУ

Вторник, 01 Января 2019 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шитье по картону

Шитье по карте (картону) может быть использовано в самых разных областях церковной вышивки. Возникнув во второй половине XVI века, непрерывно развиваясь и совершенствуясь в течение всего XVII века, эта техника в XVIII–XIX веках стала одной из ведущих в украшении шитой церковной утвари и богослужебных одежд. Шитье по картону применяется в основном для плотных, тяжелых тканей и на изделиях, предполагающих подкладку. В древности в качестве «настила» под вышивку использовали бересту, кожу, бумагу в несколько сло ев. Современные вышивальщицы применяют плот ный гладкий картон (электрокартон) различной толщины. Применяя в одной работе картон разной толщины, несколько оттенков золотых и серебряных нитей, пользуясь различными приемами шитья по карте, можно создать драгоценную, богатую нюансами фактуру вышивки.

Читать далее...

Рубрики:

вышивка

Комментарии (0)

КРАТКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВЫШИВКИ ОНЛАЙН

Вторник, 01 Января 2019 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Краткая энциклопедия вышивки онлайн

Вышивка является одним из наиболее распространенных и доступных видов художественного народного творчества. Она совершенствовалась на протяжении многих столетий и до нас дошла в виде разнообразных замечательных орнаментов, швов, которыми они выполнены, интересных цветосочетаний нитей.

Вышивка во все времена ценилась очень высоко. В старину обрамление икон вышивала хозяйка дома. И это считалось не только красивым дополнением к иконе, но и символом дома, своеобразным оберегом.

Образцы старинной народной вышивки поражают нас простотой и лаконичностью, разнообразием и художественным мастерством и служат неисчерпаемым источником для развития декоративно-прикладного искусства.

Популярна вышивка и сегодня. Красивы и оригинальны современные изделия, оформленные вышивкой: салфетки, скатерти, рушники, панно, блузы, мужские сорочки и другие модели одежды.

Процесс выполнения вышивок увлекателен. Занятие вышиванием развивает эстетический вкус, прививает аккуратность, усидчивость, трудолюбие, творческое отношение к труду.

Вышивка дело кропотливое. Для вышивки необходимо много терпения и времени. А так же знаний.