Записи Друзья Комментарии
VVN
Аватар VVN

 -Цитатник

Элементарное тесто для пирожков - (0)

/strong>         ...

Знаки зодиака в бабках...)))) - (0)

/strong> Смешное описание знаков зодиака иллюстрированные не менее смешными картинками на котор...

Удивительные свойства чисел - (0)

А вы это знали? источник

Правильный кошелек - к богатству - (0)

Правильный кошелек - к богатству У денег должен быть свой дом. Это ...

18 лучших лифтинг-маски, уход за кожей лица. Забираем что бы не потерять! - (0)

1. Лифтинг – маска рисовая для лица. Необходимо смолоть столько коричневого риса, чтобы...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

 -Музыка

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VVN

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Города-призраки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.12.2009
Записей: 2721
Комментариев: 102
Написано: 3538


Простое упражнение от голливудской звезды...

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 13:30 + в цитатник



2855473 (300x225, 20Kb)
Простое упражнение от голливудской звезды

В 43 года Джулия Робертс, мать троих детей, по-прежнему сохраняет
отличную фигуру. Правда, для этого она усердно занимается со своим
персональным тренером, много времени проводит в бассейне, где выполняет
различные водные упражнения.

В тренажерном зале Джулия увлекается степ-аэробикой, которая хорошо
помогает сжигать жир, и делает упражнения на перекладинах и велосипеде,
чтобы поддерживать мышцы живота в тонусе.

ПОПРОБУЙТЕ САМИ!

Простое упражнение от голливудской актрисы - велосипед! Именно оно лучше
всего разгоняет жирок на животе, укрепляет мышцы и поддерживает пресс.

1.Лягте на спину, согните колени, стопы поставьте на пол. Руки
положите за голову.

2.Оторвите ноги от пола и поднесите правый локоть к левому колену, а
затем левый локоть - к правому. Ноги в этот момент должны как будто
крутить педали плавными и неторопливыми движениями.

3.Полностью выпрямите ноги.

Повторите движения 12-15 раз.

Будьте здоровыми и красивыми !
Источник.

(176x53, 9Kb)

 

Серия сообщений "Сокровища для фигуры":
Часть 1 - Имбирный крем для тела
Часть 2 - ТОП продуктов для тонкой талии.
...
Часть 11 - Пять продуктов , которые помогут загореть без солнца...
Часть 12 - Комплекс упражнений для красивых и стройных Ног
Часть 13 - Простое упражнение от голливудской звезды...
Часть 14 - Убираем живот за час!!!
Часть 15 - Идеальная грудь
Часть 16 - Танец живота (уникальная методика)
Часть 17 - Массаж для похудения

Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте