Пардон, не знаю пока, как отредактировать!!! (или хотя бы удалить неправильность)
В оригинале мое послание должно было выглядеть так:

Спасибо! Витаминчиков в такой дикой пище в начале летнего сезона уж точно побольше, чем в магазинной! Кстати, аскорбиновой кислоты (витамин С) в крапиве вдвое больше, чем в плодах черной смородины и лимоне, а содержание каротина выше, чем в ягодах облепихи, моркови и щавеле - всего 20 листьев крапивы обеспечивают наш организм суточной нормой витамина А.
Сочувствую Fantom-www, который так и не смог поесть крапивы... Да, видно нет уже таких местечек, о которых писал Есенин:

Задремали звезды золотые,
Задрожало зеркало затона,
Брезжит свет на заводи речные
И румянит сетку небосклона.

Улыбнулись сонные березки,
Растрепали шелковые косы.
Шелестят зеленые сережки,
И горят серебряные росы.

У плетня ЗАРОСШАЯ КРАПИВА
Обрядилась ярким перламутром
И, качаясь, шепчет шаловливо:
"С добрым утром!"