Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Каждый цветовод ищет систему выращивания орхидей, при которой можно как можно меньше заниматься уходом за растениями, при этом получать от них максимальное цветение. Это особенно важно для тех, у кого в коллекции более 10 орхидей, так как на полив цветов методом погружения и пересадка растений занимает значительное время.
В этой статье я расскажу о лёгком способе выращивания орхидей без субстрата в стеклянной вазе. У этого метода есть несколько преимуществ:
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "цветы из ленты":
Часть 1 - Два МК: розы из атласных лент
Часть 2 - Роза за 5 минут из ленты. Цветы из ткани для начинающих
Часть 3 - Учимся делать розочки для декора из разных материалов
Часть 4 - D.I.Y. Satin Zinnia Flower
...
Часть 7 - Сирень из ленты.
Часть 8 - Как сшить розу из ткани для пэчворка. 2 способа. Фото мастер-класс
Часть 9 - Цветы из шелковых лент
|
Без заголовка |
СПОСОБЫ ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ-2... ШВЫ и ЭЛЕМЕНТЫ
СПОСОБЫ ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ-3... ШВЫ И ЭЛЕМЕНТЫ
СПОСОБЫ ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ-4... ВСЕ ШВЫ, ЭЛЕМЕНТЫ, ЦВЕТЫ ПОДРОБНО
|
Без заголовка |
Как за считанные дни до отпуска привести в порядок свою фигуру, рассказывает Маргарита КОРОЛЕВА, личный врач-диетолог отечественных звезд и VIPов.
Отпуск на носу. А вам в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом, отучить себя не наедаться на ночь, прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру. О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить, - это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят. Желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Ну наконец-таки я сделала давно всем обещанное видео про своё зимнее похудение) Как пообещала, так оно мне камнем и висело, а вот сейчас легче стало аж)
Я постаралась подробно рассказать, как у меня получилось сбросить 8 кг. за два месяца и не только не потерять здоровье, а наоборот - комплексно его подтянуть, ну или шлифануть))) Я уверена, что мой подход очень правильный и если вы будете следовать советам и рекомендациям в видео, то тоже обязательно похудеете (если у вас такая цель имеется). Ну и секретов тут на самом деле никаких нет, главное - делать всё комплексно)
Фото прилагаются ближе к концу видео, но те, кто меня читают, и так меня помнят "любую" и все мои метания с похудением. В общем, я очень рада, что таки моя "система" дала хорошие результаты и я снова ощущаю себя в своём "правильном" теле)
Если у вас остались вопросы, то смело задавайте, буду рада любым коментариям тут и в особенности на Ютубе, а так же новым подпискам и поддержке в виде пальчиков вверх)
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Всем известно, что в день человеку надо выпивать 8 стаканов воды. Обычно мы подразумеваем под этим не просто воду, а соки, чай, кофе, минералку и т.д. Однако это не правильно. В идеале надо пить просто чистую и не газированную жидкость. Но если Вы стремитесь еще и похудеть, то простую воду необходимо заменить водой Сасси.
|
Без заголовка |
Народный рецепт, мне его рассказала бабушкина подруга. Я похудела на 14.8 кг всего за месяц!! Это РЕАЛЬНО. Жаль, я раньше о нем не вспомнила. Теперь хожу покупаю себе новую одежду (из старой выпадаю). Как этого так легко добиться? Записывайте рецепт..Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»
Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)
Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила. Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.
Точного количества продуктов тоже не придерживалась. Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.
Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала. Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.
Попробуйте — не пожалеете !
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Холодная погода российской зимой способствует различным заболеваниям. В метро и на работе постоянно кто-то кашляет и чихает, распространяя заразу с максимальной эффективностью. К врачу же обращаются далеко не все, времени нет. В итоге в ход идут различные средства. Одни предпочитают народные: молоко с медом, водку с перцем, коньяк с медсестрой. Другие верят назойливой рекламе, призывающей купить если и не панацею, то уж точно чудо-лекарство, способное за считаные часы любого поставить на ноги. Значительная часть этих средств — обман, они не лечат.
В Рунете такие «лекарства» быстро окрестили «фуфломицинами». «Ридус» решил не оскорблять антибиотики стрептомицинного ряда, выбрав другое название — «фуфлофероны».
Под этим названием мы понимаем откровенно шарлатанские псевдолекарства, эффективность которых не доказана серьезными научными исследованиями.
К примеру, это вся гомеопатия. Опрошенные эксперты поголовно утверждают: верить всерьез, что одна молекула активного вещества, разведенная в огромном количестве сахара, может от чего-то вылечить, способны лишь малообразованные. ВОЗ и вовсе считает, что гомеопатия несет реальную угрозу жизни и здоровью людей. Впрочем, это совсем не мешает подобным средствам и активно рекламироваться, и продаваться. Лечебный эффект плацебо известен с незапамятных времен.
Попробую «на пальцах» объяснить схему «работы» классического (есть множество вариаций) гомеопата и гомеопатических средств: пациент обращается к гомеопату с жалобой на тошноту. Следуя придуманному 150 лет назад Самуилом Ганеманом принципу подобия (материнское вещество препарата должно вызывать схожие с жалобами симптомы), доктор подбирает препарат ипекакуаны (растение, вызывающее рвоту). Материнское (в нашем случае корень ипекакуаны) вещество «потенцируется», то есть растирается и разводится до такого состояния, что найти молекулу исходного вещества в конечном растворе невозможно. Это и не нужно, ибо главным является не материнское вещество само по себе, а информация. Далее пациент принимает per os эту информацию и происходит активизация организма, запускаются механизмы исцеления. Ответ на Ваш вопрос: эффективность гомеопатических препаратов 25−35%, т. к. именно такова доказанная эффективность плацебо, —объяснил «Ридусу» принцип гомеопатии
заведующий клинико-диагностическим центром детской иммунологии и аллергологии
ДГКБ № 9 имени Г. Н. Сперанского ДЗМ кандидат медицинских наук
Илья Корсунский.
Отметим, что в группу «фуфлоферонов», выявленных «Ридусом» после многочисленных консультаций со специалистами, мы не включили препараты симптоматической терапии, купирующие неприятные синдромы, но не способствующие выздоровлению.
Гомеопатический антигриппин, и этим все сказано. Бывает и детский, и взрослый, которые немного отличаются по составу молекул на тонну продукта.
«Фуфлоферон» украинской разработки. Индуктор интерферона, противовоспалительное и гомеопатическое средство в одном флаконе: в каждой таблетке есть молекула йода. По мнению специалистов, откровенно шарлатанский препарат.
Действующее вещество — тилорон — был запатентовано в США еще в 1968-м, однако клинические испытания оно тогда не прошло. Следовательно, не был тилорон признан лекарством ни в Америке, ни в Европе. Зато несколько лет спустя, в семидесятых, тилорон успешно прошел все испытания в Украинской ССР. Эффективность этого индуктора интерферона считается доказанной лишь в странах СНГ.
Гомеопатическое псевдолекарство. В ста миллионах таблеток содержится одна молекула очищенных антител, выделенных из сыворотки крови кроликов и иммунизированных рекомбинантным гамма-интерфероном человека.
Одно из самых знаменитых «лекарств» от гриппа в России, хотя, по данным DSM Group, и не вошло в двадцатку самых продаваемых в ноябре прошлого года. Арбидол был изобретен еще в тридцатых годах, однако в моду вошел лишь в 2007-м, когда истек срок действия авторского патента. Изначально фигурировал в качестве иммуностимулятора, затем его переквалифицировали в противовирусное средство. Эффективность лекарства доказана лишь в российских клинических испытаниях, за рубежом арбидол не оценили. Американское управление по контролю качества лекарств и продуктов и вовсе отказалось его регистрировать. В прошлом году арбидол зарегистрировали в классификаторе ВОЗ, но это говорит лишь о том, что Всемирная организация знает, что в мире существует такое лекарство, соответственно, и не рекомендует для лечения.
Еще один гомеопатический «развод», на этот раз и в виде капель, и в виде таблеток. Положительное действие афлубина может стать лишь результатом эффекта плацебо.
Еще тридцать лет назад синяками от банок после ОРЗ мог похвастаться практически любой ребенок. Современная медицина однозначно считает эту процедуру как минимум не полезной: банки грубо нарушают кровообращение в коже и подкожной клетчатке, могут вызвать необратимые повреждения сосудов и спровоцировать кровотечения.
Экстракт березы, синтезированный русским химиком Товием Ловицем в восемнадцатом веке. В двадцать первом его стали активно продавать в качестве БАД: средство-то и противовирусное, и противовоспалительное, и антиоксидантное, и печень защищает. Практически панацея, возможно, даже и от ВИЧ спасет. Не является лекарством, эффективность не доказана.
Предлагается в качестве отхаркивающего средства при лечении острых и хронических воспалительных заболеваний дыхательных путей. Эффективность не доказана ни одним серьезным научным исследованием.
Да-да, эффективность витамина С как в качестве профилактического средства, так и в качестве лечебного, не доказана. Можете сами проверить. «Добавление витамина С в пищу не снижает заболеваемости ОРВИ в общей популяции, что не позволяет рекомендовать его для рутинной профилактики». Так что есть горстями «витаминки» и лимоны (к слову, в том же шиповнике витамина С в 30 раз больше) килограммами не стоит, все равно не поможет.
Еще одна БАД, активно продвигаемая в качестве панацеи, в том числе и от бронхитов. Не признается серьезными организациями лекарством, клиническая эффективность не доказана.
Этот альтернативный метод лечения приятен значительной доле нашего населения, однако на грипп никак не действует, увы. К тому же вдобавок к вирусу организм получит и удар по слизистой.
Основное действующее вещество — Аминодигидрофталазиндион натрия. Ни ВОЗ, ни FDA ничего о нем не знают. Продажам в России это не мешает.
Эффективность традиционного русского средства борьбы с кашлем никак не доказана. По мнению многих специалистов, данная процедура лишь вызывает ненужные мучения.
Иммуностимулирующее средство, которое никак не лечит. Доказано Кокрановским обществом.
Согласно исследованиям DSM Group, в ноябре 2015 года данное средство заняло шестое место среди самых продаваемых лекарств по стране. Совместное детище Роснано и госпожи Голиковой. Относится к группе индукторов интерферона, то есть к лекарствам с недоказанной эффективностью. Данные средства признаны лекарственными лишь на территории СНГ, в Европе и США таковыми не являются. Клинические исследования проводились в России изобретателями кагоцела, которые отметили, что его употребление снижает заболеваемость гриппом и ОРВИ в 3,4 раза. В других странах столь сильный эффект остался незамеченным.
Противовирусное средство для наружного применения. По словам специалистов, обладает нулевой эффективностью. Судя по количеству публикаций, ученые за пределами постсоветского пространства ничего о нем не знают. Название мимикрирует под настоящее противомикробное средство — оксолиновую кислоту, вот только в состав «лекарства» она не входит.
Гомеопатическое средство, сахар по баснословной цене. На родине изобретателя — во Франции — самое популярное противогриппозное средство, отпускаемое без рецепта. Впрочем, лекарством не считается и там. Три года назад Кокрановское общество опубликовало доклад, отрицающий эффективность оциллококцинума, в 2010-м Управление по контролю качества продуктов и лекарств США и вовсе включило препарат в список мошеннических продуктов, но на количестве продаж это не сильно сказалось. В основе этого «фуфлоферона» — экстракт из печени и сердца мускусной утки, вот только, так как это — гомеопатия, пропорция такова, что в миллионах гранул может содержаться всего одна молекула экстракта. Если же не повезет, то не будет ни одной. В Рунете недавно разгорелся сыр-бор, что утки, указанной производителем, и в природе нет. Спешим убедить читателей, что такая утка есть, вот только название ее не стоит переводить как «барбарийская».
Еще один гомеопатический «фуфлоферон» от французского производителя оциллококцинума — компании «Буарон». Призван лечить кашель в различных проявлениях, но не лечит, конечно.
Пептидный биорегулятор и иммуностимулятор. Действующее вещество — экстракт вилочковой железы крупного рогатого скота — тимуса. Доказательств эффективности лекарства нет.
Индуктор интерферона. Клиническая эффективность не доказана ни в одном серьезном научном исследовании.
Несмотря на то что эти чудо-капли лекарством не являются, биологически активную добавку активно рекламируют, рекомендуя при бронхитах, гайморитах, ОРВИ и так далее. «Обладает антибактериальной и противовирусной активностью, а также оказывает противогрибковое, антиоксидантное и гиполипдемическое действие», — сообщает нам одна из онлайн-аптек. Все бы хорошо, но ни от одной из перечисленных в инструкции болезней цитролюкс не вылечит. Аскорбиновая кислота да экстракт из семян грейпфрута, из которых он состоит, будут полезны, разве что, для здоровых людей.
Популярное средство народной медицины при простудных заболеваниях. В конце прошлого века в различных СМИ публиковалась масса заметок о его чудо-свойствах, вот толькосерьезные клинические испытания ничего такого не подтвердили.
Позиционируется как средство, активирующее неспецифические защитные механизмы организма при воспалительных и инфекционных заболеваниях у взрослых. Гомеопатический «фуфлоферон», который, разумеется, не работает.
Еще одно гомеопатическое средство из иммунизированных рекомбинантным гамма-интерфероном человека антител.
В спорах об эффективности арбидола и кагоцела пользователи Рунета сломали уже немало копий: кому-то — помогают, кому-то — нет. Клинические испытания проводились только в России, зарубежное научное сообщество относится к этим препаратам, мягко говоря, скептически. Чтобы понять, насколько реклама этих средств соответствует действительности, «Ридус» обратился к уважаемому специалисту:
Удовлетворительных клинических исследований не было проведено. Принимать эти препараты не стоит, так как не известна (по указанной выше причине) их эффективность, безопасность, отдаленные побочные эффекты и прочее, ответил корреспонденту «Ридуса» аллерголог-иммунолог Илья Корсунский.
Данные слова стоит отнести ко всем лекарственным средствам с недоказанной клинической эффективностью.
Это вопрос понимания и доверия к принципам доказательной медицины. Часть специалистов не слышала о таком, часть слышала, но не знает смысл, часть верит в «особый путь» и/или в «теорию заговора» фармкомпаний. Между тем доказательная медицина — это принципиально новая эра в развитии медицинской науки и практики, и мы все, хотим этого или не хотим, постепенно входим в нее. Если же еще раз «на пальцах», то это выглядит так: хотите пользоваться всеми достижениями и благами ХХI века — добро пожаловать в доказательную медицину, не верите в доказательную медицину — получайте условия жизни середины ХХ века, подчеркнул Корсунский.
Так что, уважаемые читатели, выбор за вами. Решайте сами, в каком веке вы хотите жить и чем лечиться.
|
Без заголовка |
Насморк, кашель, повышенная температура тела – каждому из нас знакомы эти симптомы. Как побыстрее вылечиться, какие препараты принимать и как долго? Если простуду лечить, она пройдет за 7 дней, если не лечить – за неделю. Современная доказательная медицина утверждает, что это… правда!
|
Без заголовка |
Аспирин, который не всегда полезен при снижении жара, может поменять комплекс народных жаропонижающих средств. Традиционные средства – это воистину ценная и нужная вещь.
1. Cтебли малины (чем толще стебель, тем лучше) – самое мощное потогонное и жаропонижающее средство – отваривается 20-30 минут до тёмно-малинового цвета и выпивается в несколько приёмов (эффективны также цветки и высушенные плоды)/
2. Цветки липы - заварить с кожурой одного яблока, добавить мёд и выпить быстро от трёх до пяти чашек одна за другой горячим настоем.
3. Кора ивы (природный источник салициловой кислоты) - 20 г измельченной коры заварить в 200 мл кипятка, настоять 30 минут и пить по одной столовой ложке 5-6 раз в день.
4. Цветки бузины, листья и почки смородины – заваривать и пить как чай.
5. Плоды смородины красной или свежеприготовленного сока из них принимают внутрь как жаропонижающее, противовоспалительное и противопростудное средство.
Настой: 2-3 ст. ложки перетертых плодов настаивают 1-2 часа в 0,5 л кипятка и пьют (можно с медом по вкусу) по 1/3-1/2 стакана настоя 3-5 раз в день до еды.
Жаропонижающими и потогонными свойствами обладают также: мята перечная, цветки василька синего, цветки арники, трава ромашки и золототысячника, душица, фиалка трёхцветная, чабрец, расторопша, листья земляники и ежевики и др.
|
КОММЕНТАРИИ (28)
ИЛИ ВОЙДИТЕ ЧЕРЕЗ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: