Калорийность нашего крема на 100г - 85ккал. Среднее время приготовления десять минут, порций получается две. Сложность легче не куда.

 

Для нашего крема нужны такие продукты:

 

Первое-творог 1,8% 200г

второе-кефир 1% 100г

третье-банан 2 шт (230г мякоти)

 

 Делать нашу вкусняшку просто так что можно посмотреть фильмы онлайн в очень хорошем качестве.  На сайте Вы найдете только лучшие фильмы онлайн абсолютно бесплатно, там ежедневно обновляется каталог высококачественным видео-контентом. А мы начинаем готовить!!!

 

продукты у нас все готовы, можно приступать к приготовлению:

 

Первый этап и финишный.

1. Берем чистим наши бананы и добавляем все  ингредиенты в блендер и хорошенько взбейте до получения однородной массы. 

 

Творожно-банановый крем готов!

 

Приятного аппетита!

 

 

 

                                                                           для вас do-it-yourself-best.net