Монахи просиживают в
дзадзэн (медитация) по 6 часов каждый день. Регулируя своё тело и дыхание, с полузакрытыми глазами они входят в состояние му.

Семь раз в году они проделывают недельное упражнение (sesshin), когда им приходится медитировать с 3-х часов утра до 11 ночи.

Этот большой деревянный гонг используется для созыва на трапезу и
церемонии. Кроме деревянного гонга используются также колокола и
барабаны тайко. Вообще же монастырская жизнь в основном проходит в
тишине и молчании.

Монахи большую часть времени изолированы от
общества; они оставляют монастырь только для собирания милостыни.
Часто в городе на больших перекрёстках можно увидеть собирающего
подаяние монаха, который, впрочем, стоит совершенно неподвижно, ни на
кого не обращает внимание и только позваниевает в колокольчик.

В дзэнском монастыре путнику с долгой дороги предлагают горячий
сливовый отвар с растворённым в нём мёдом и сахаром. На подносе также
должны быть положены палочки для еды с зажатой между ними маринованной
сливой. Гость должен погрузить сливу в жидкость и съесть её, а затем
пить воду. Горькая слива и сладкая вода должны снять усталость от
долгой дороги.

У каждого монаха есть свой собственный чёрный лакированный набор для
еды - пять приборов, завёрнутых в ткань. Перед началом еды монах
раскладывает их на столе в определённом порядке.

В период Камакуры религиозный мыслитель Доген (1200-1253),
основавший секту дзэна Сото, написал трактат с чёткими указаниями по
поводу еды и процесса принятия пищи. Доген говорил, что еда играет
важнейшую роль в духовном и умственном развитии - как повара, так и
принимающего пищу. Его книга - Tenzo Kyokun ("Указания монастырскому
повару" - подчёркивает важность пищи в буддизме. Доген писал, что пища
должна быть приготовлена с уважением и благодарностью к ингредиентам, а
есть нужно со всей возможной скромностью.
Доген дал чёткие указания для пользования столовыми приборами, и им следуют до сих пор.

Каждый повар в монастыре носит с собой Tenzo Kyokun ("Указания монастырскому повару" Догена как библию.

Завтрак монаха

Соевые бобы, рисовая каша, маринованная
редиска, чёрная соль (sesame salt), корни лотоса (kinpira) с морковкой,
жареным тофу и горошком.