Диетические овсяные блины
|
|
Пятница, 08 Марта 2019 г. 08:38
+ в цитатник
Диетические овсяные блины
Такие блины легкие и содержат гораздо меньше калорий, чем обычные. Начинкой может быть что угодно – нежирный творог и фрукты, отварная курица и грибы или сто-то другое по вашему вкусу.
Состав:
Овсянка, перемолотая в муку— 4 ст. л.
Яйца куриные — 1 шт.
Молоко — 60 мл.
Приготовление:
1. Смешать овсяную муку и яйца.
2. Постепенно вводить молоко, чтобы замешать в однородную густую массу. Вымешать, чтобы не было комочков.
3. Порционно вливать молоко и помешивать, пока тесто не дойдет до стандартной густоты.
4. жарить на сковородке с антипригарным покрытием или на обычной с минимальным количеством масла.
Подберите к этим блинчикам начинку из нашей подборки лучших начинок.
Метки:
Диетические блины
овсяные блины
рецепт блинов
Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю
-
1
Запись понравилась
-
4
Процитировали
-
0
Сохранили
-
