-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Viktosha

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.06.2004
Записей:
Комментариев:
Написано: 22782


Как научиться смотреть на мир сквозь фиолетовые очки

Четверг, 09 Февраля 2006 г. 02:03 + в цитатник
Я заболела: с утра была температура, дикий кашель, хрипы. Но это как всегда не дало мне скучать. :) Немного поспав в теплой постельке, я пробежалась по Дневникам своих ПЧ и Друзей. Часть из них пребывает в явной депрессии, только они не подозревают об этом.

Если быть абсолютно честной, то лучший способ противостоять депрессии - КОНСТРУКТИВНЫЙ ПОФИГИЗМ. "А МНЕ ВСЕ ФИОЛЕТОВО!" - таким должен стать девиз каждого, кто не хочет пополнить ряды страдающих от хандры и депрессии.

Сегодня ночью я решила заняться созданием психологического теста: "Как увернуться от цепких лап депрессии?" Тест я составляла с учетом того, что есть разные люди, и что для каждого человека есть пометки на "рецепте": ведь разным людям подходят разные способы увернуться от цепких лап депрессии.

Так что выставляю здесть свои результаты этого теста. Точно меня характеризует!:)


Результат теста:Пройти этот тест

"Как увернуться от цепких лап депрессии?"

Это свидетельствует о том, что вы достаточно успешно адаптируетесь ко всему, что происходит с вами. Само по себе это не грозит депрессией, но иногда приспособленческая позиция лишает человека чувства уверенности в себе, и тогда проблемы неизбежны.


Чтобы ваше эго не пострадало в боях с одушевленной и неодушевленной природой, старайтесь: проявлять твердость в важных для вас вопросах. Иногда ради принципов не вредно даже пожертвовать бесконфликтностью.

Быстро переключаться с плохого на хорошее настроение (в вас это заложено). Выйдя из круга обстоятельств, заставляющих вас сомневаться в своих силах, вы уничтожите проблему на корню. Уделяйте больше внимания тому, что получается у вас очень хорошо, приносит вам искреннюю радость и заставляет забывать о неприятностях.

Время от времени вносить в меню разнообразие за счет яблочно-бананового десерта или спагетти из твердых сортов пшеницы. В этих продуктах содержится аминокислота триптофан, которая в организме преобразуется в серотонин - гормон радости и спокойствия.

Использовать весь спектр антидепрессивных и повышающих веру в себя методик. Например, методику Симорон. Суть ее состоит в том, что всякий раз, как только депрессивные мысли хотят стать полновластным хозяином психики, вы должны себя переименовать в Ту или Того, Кто Висит На Люстре И Грызет Яблоко. Или в Собаку, Которая Выгуливает Свою Хозяйку, А Заодно Проверяет Границы Своей Территории Известным Способом. Главное - представить себя в новом образе и не сдерживать улыбку. День другой таких "глупостей" - и фиолетовое хорошее настроение не покинет больше вас!

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Рубрики:  Все самое страшное обо мне
Тесты и голосования

Смит-Вессон   обратиться по имени Четверг, 09 Февраля 2006 г. 04:53 (ссылка)
Вика, привет! Вау, какой длинный конклюжен! Я - я не в депрессии! :) Набил пофигизмом все карманы и иду энджоиться лайфом! Но тест бы надо пройти! А вдруг я уже давно в объятиях жестокого депрессняка, а сам об этом даже не догадываюсь? :)
Ответить С цитатой В цитатник
Viktosha   обратиться по имени Четверг, 09 Февраля 2006 г. 13:52 (ссылка)
Исходное сообщение Павел__Смит_Вессон
Вика, привет! Вау, какой длинный конклюжен! Я - я не в депрессии! :) Набил пофигизмом все карманы и иду энджоиться лайфом! Но тест бы надо пройти! А вдруг я уже давно в объятиях жестокого депрессняка, а сам об этом даже не догадываюсь? :)


А мне вчера ночью пришлось поступиться безконфликтностью своей. Уж пришлось поцапаться с одной мадам. Многие люди не хотят принять себя такими, какие они есть. Я-то не постеснялась выставить свои результаты. :) Каждый человек подвержен депрессии. Только есть люди, которые очень редко попадают в лапы депрессии, а есть люди, которые очень часто. :)
Ответить С цитатой В цитатник
Леди_Айрин   обратиться по имени Четверг, 09 Февраля 2006 г. 17:33 (ссылка)
Прикольный дневничек)) Как только моему дневнику исполнится 2 недельки, я обязательно оставлю тебе СИМПОЧКУ))
floatin_hearts02.gif (200x100, 12Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Viktosha   обратиться по имени Re: Ответ в Viktosha; Как научиться смотреть на мир сквозь фиолетовые очки Четверг, 09 Февраля 2006 г. 17:45 (ссылка)
Исходное сообщение Леди_Айрин: Прикольный дневничек)) Как только моему дневнику исполнится 2 недельки, я обязательно оставлю тебе СИМПОЧКУ))
floatin_hearts02.gif (200x100, 12Kb)


Благодарю!:) У тебя тоже очень хороший Дневник. :)

LI 5.8.22
Ответить С цитатой В цитатник
fotografessa   обратиться по имени Четверг, 09 Февраля 2006 г. 17:49 (ссылка)
Viktosha, ой, буквально вчера читала статью "Ультрафиолетово", в Космополитан за август 2005. почитай... о пофигизме...
Ответить С цитатой В цитатник
Viktosha   обратиться по имени Re: Ответ в Viktosha; Как научиться смотреть на мир сквозь фиолетовые очки Четверг, 09 Февраля 2006 г. 18:04 (ссылка)
Исходное сообщение PUPSja: Viktosha, ой, буквально вчера читала статью "Ультрафиолетово", в Космополитан за август 2005. почитай... о пофигизме...


А я такой журнал не читаю. Поэтому от тебя я первый раз об этом узнала. :) Хотя благодарю за информацию, хоть она мне даже и не к чему. :)

LI 5.8.22
Ответить С цитатой В цитатник
Bamboocha   обратиться по имени Четверг, 09 Февраля 2006 г. 19:08 (ссылка)
zidoravlivaj
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Четверг, 09 Февраля 2006 г. 19:16 (ссылка)
ВСЕ, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ УЗНАТЬ О FIXINe (Осипов), но боялись спросить, тут...

http://www.liveinternet.ru/users/osip_off/
Ответить С цитатой В цитатник
Viktosha   обратиться по имени Re: Ответ в Viktosha; Как научиться смотреть на мир сквозь фиолетовые очки Четверг, 09 Февраля 2006 г. 19:23 (ссылка)
Исходное сообщение Bamboocha: zidoravlivaj


Спасибочки!:)

LI 5.8.22
Ответить С цитатой В цитатник
Viktosha   обратиться по имени Re: Ответ в Viktosha; Как научиться смотреть на мир сквозь фиолетовые очки Четверг, 09 Февраля 2006 г. 19:37 (ссылка)
Исходное сообщение BlackFoxx: ВСЕ, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ УЗНАТЬ О FIXINe (Осипов), но боялись спросить, тут...
http://www.liveinternet.ru/users/osip_off/


Да я вообще-то и не боюсь спрашивать...:)

LI 5.8.22
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Четверг, 09 Февраля 2006 г. 19:39 (ссылка)
Присоединяйтесь, к консилиуму лечащих врачей...,
в дневнике вся история болезни больного, все его прошлое, настоящее и будущее...

С уважением,
Профессор кафедры электро-судорожной терапии
Вольт Амперов
Ответить С цитатой В цитатник
morskoykotik2003   обратиться по имени Четверг, 09 Февраля 2006 г. 19:43 (ссылка)
ну я вроде тоже не в депрессии:)
мне уже который день очень хорошо и весело!
а ты не болей,выздоравливай поскорее!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Viktosha   обратиться по имени Re: Ответ в Viktosha; Как научиться смотреть на мир сквозь фиолетовые очки Четверг, 09 Февраля 2006 г. 19:47 (ссылка)
Исходное сообщение BlackFoxx: Присоединяйтесь, к консилиуму лечащих врачей...,
в дневнике вся история болезни больного, все его прошлое, настоящее и будущее...
С уважением,
Профессор кафедры электро-судорожной терапии
Вольт Амперов


Ничего себе! :)

LI 5.8.22
Ответить С цитатой В цитатник
Viktosha   обратиться по имени Re: Ответ в Viktosha; Как научиться смотреть на мир сквозь фиолетовые очки Четверг, 09 Февраля 2006 г. 19:49 (ссылка)
Исходное сообщение morskoykotik2003: ну я вроде тоже не в депрессии:)
мне уже который день очень хорошо и весело!
а ты не болей,выздоравливай поскорее!!!


Это хорошо, что ты не в депрессии...:) Спасибочки!:) Обязательно выздоровлею...:)

LI 5.8.22
Ответить С цитатой В цитатник
redsun   обратиться по имени Re: Как научиться смотреть на мир сквозь фиолетовые очки Четверг, 09 Февраля 2006 г. 20:13 (ссылка)
Исходное сообщение Viktosha: [B]Я заболела: с утра была температура, дикий кашель, хрипы. Но это как всегда не дало мне скучать. Немного поспав в теплой постельке, я пробежалась по Дневникам своих ПЧ и Друзей. Часть из них пребывает в явной депрессии, только они не подозревают об этом.


Выздоравливай скорее! Пожалуйста!
Жизнь слишком коротка чтобы тратить ее на болезни.


Если быть абсолютно честной, то лучший способ противостоять депрессии - КОНСТРУКТИВНЫЙ ПОФИГИЗМ. "А МНЕ ВСЕ ФИОЛЕТОВО!" - таким должен стать девиз каждого, кто не хочет пополнить ряды страдающих от хандры и депрессии.


Очень сложно с этим согласиться. Пофигизм при уходе в депрессию.... Ну тут каждому свой метод :).
Например лично у меня депрессняк именно с пофигизмом и связан, одно тянет за собой другое.
А вот когда мне НЕ ВСЕРАВНО, что происходит - тогда я живу, и нет места депрессии.


Например, методику Симорон. Суть ее состоит в том,


Мя!
У тебя много читателей, расскажи им подробнее про Симорон! Он стоит упоминания, и не только техникой переименования силен :).

Теперь брошу пару своих зерен в вашу почву.
От всяческих депрессивно/унылых вещей хорошо работать через тело.
Хочу упомянуть Норбекова и Хвана.
И самый простейший способ вытащить из депрессивности - улыбнуться и выпрямить осанку. В человеке все очень тесно связано. Поэтому достаточно продержать на лице широкую-душевную улыбку минут 10-15 - депрессия незаметно исчезнет :). Улыбку сначала возможно (и даже нужно! Просто лыбиться со всей дури.) придется натягивать через силу. Осанка также важна. К слову, большая часть нарушений в здоровье, и психоэмоциональные в том числе, связаны с искривлением позвоночника.

P.S. Очень важно настроиться на... силу, доброту и любовь мира! Просто прислушаться, ведь мир поет много песен, и о многом. Нужно слушать только самые красивые, добрые и яркие! Тогда все будет также красиво и ярко! :)
Текущее настроение:

LI 5.09.15
Ответить С цитатой В цитатник
Viktosha   обратиться по имени Re: Ответ в Viktosha; Как научиться смотреть на мир сквозь фиолетовые очки Четверг, 09 Февраля 2006 г. 20:43 (ссылка)
Исходное сообщение redsun:
Выздоравливай скорее! Пожалуйста!
Жизнь слишком коротка чтобы тратить ее на болезни.


Благодарю за поддержку! Мне уже лучше стало...:)


Очень сложно с этим согласиться. Пофигизм при уходе в депрессию.... Ну тут каждому свой метод :).
Например лично у меня депрессняк именно с пофигизмом и связан, одно тянет за собой другое.
А вот когда мне НЕ ВСЕРАВНО, что происходит - тогда я живу, и нет места депрессии.


Похоже ты не внимательно читал. Я не говорила о пофигизме при уходе в депрессию. А вот, что у каждого человека свой метод, то здесь немного соглашусь. С одной стороны ты - прав, а с другой - нет! Похоже, что ты относишься к человеку реализующего типа. Или человек-реализатор! :) Кстати, для "реализующих типов" в тесте тоже есть рецептики по рассправе с депрессняком. :)


Мя!
У тебя много читателей, расскажи им подробнее про Симорон! Он стоит упоминания, и не только техникой переименования силен :).
Теперь брошу пару своих зерен в вашу почву.
От всяческих депрессивно/унылых вещей хорошо работать через тело.
Хочу упомянуть Норбекова и Хвана.
И самый простейший способ вытащить из депрессивности - улыбнуться и выпрямить осанку. В человеке все очень тесно связано. Поэтому достаточно продержать на лице широкую-душевную улыбку минут 10-15 - депрессия незаметно исчезнет :). Улыбку сначала возможно (и даже нужно! Просто лыбиться со всей дури.) придется натягивать через силу. Осанка также важна. К слову, большая часть нарушений в здоровье, и психоэмоциональные в том числе, связаны с искривлением позвоночника.
P.S. Очень важно настроиться на... силу, доброту и любовь мира! Просто прислушаться, ведь мир поет много песен, и о многом. Нужно слушать только самые красивые, добрые и яркие! Тогда все будет также красиво и ярко! :)
Текущее настроение:


Тоже хороший пример! Молодец! :) Только не каждый захочет улыбаться.... Вот я захочу улыбаться, потому что я постоянно улыбаюсь. :) Разные люди бывают и каждый по своему подвержен депрессии. И в тесте есть типы этих людей и "рецепты" того как предотвратить приближающуюся депрессию.

Вот ты говоришь, что нужно слушать хорошую музыку. Человеку типа "угнетенный человек" такая музыка вообще противопоказана, потому что он еще больше впадет в глубокую депрессию. :) Ему лучше побыть в тишине и подумать о прекрасном, хорошем и добром. :)

LI 5.8.22
Ответить С цитатой В цитатник
icelene   обратиться по имени Четверг, 09 Февраля 2006 г. 23:55 (ссылка)
ага...сто процентов..я уже успокоилась)
читай посл. пост
Ответить С цитатой В цитатник
Viktosha   обратиться по имени Re: Ответ в Viktosha; Как научиться смотреть на мир сквозь фиолетовые очки Пятница, 10 Февраля 2006 г. 00:07 (ссылка)
Исходное сообщение icelene: ага...сто процентов..я уже успокоилась)
читай посл. пост


Молодчага!:) Бегу читать!:)

LI 5.8.22
Ответить С цитатой В цитатник
Смит-Вессон   обратиться по имени Пятница, 10 Февраля 2006 г. 09:15 (ссылка)
Viktosha, поцапаться иногда даже полезно! это тоже одни из способов профилактики депрессии! да и правоту свою отстаивать нужно!:)
Ответить С цитатой В цитатник
NoPretense   обратиться по имени Пятница, 10 Февраля 2006 г. 09:44 (ссылка)

Результат теста:Пройти этот тест

"Как увернуться от цепких лап депрессии?"

Вас можно "поздравить" с обретением статуса невротика. Депрессия отнюдь не за горами.

Лишить ее стратегического преимущества можно, наполнив жизнь такими действиями: пробежка рано утром или просто пешая прогулка. Определяющее здесь - "рано утром", то есть с восходом солнца. Энергетика пробуждающейся природы способна, выражаясь языком компьютерных дизайнеров, "наложить корригирующий слой" смягчить тона, убрать резкость, снизить контрастность. Внимание! Главное, что нужно сделать после такого умиротворяющего общения с природой, - лечь спать, чтобы проскочить пик социальной активности (толчею на остановке, автомобильные пробки и т. д.).

Обед с постной говядиной. В этом блюде много L-тирозина - аминокислоты, которая направляет энергию в позитивное русло (мясо можно заменить биоактивной добавкой, содержащей пивные дрожжи).

Музыкотерапия. Американцы выяснили, что при прослушивании приятной музыки у человека активизируются те же участки мозга, что и во время занятий сексом. Кроме того, произведения некоторых авторов обладают терапевтическими свойствами: стабилизируют пульс и давление, нормализуют пульс и давление, нормализуют активность мозговых импульсов, что в результате возвращает корабль психики в гавань спокойствия. Эти композиторы-волшебники - Шуман, Бетховен, Вивальди, Шуберт.

Делать планирование. Совершенно четко определив распорядок дня, человек может избавиться от власти хаоса и неопределенности. Даже если от вас зависит не все, вы в состоянии придать вынужденному безделью смысл. Пусть на этот случай в вашей сумке лежит англо-русский словарь или сборник головоломок, кроссвордов.
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru



вот что вышло у мня)) клёвый тестик)
Ответить С цитатой В цитатник
Viktosha   обратиться по имени Пятница, 10 Февраля 2006 г. 19:49 (ссылка)
Исходное сообщение Павел__Смит_Вессон
Viktosha, поцапаться иногда даже полезно! это тоже одни из способов профилактики депрессии! да и правоту свою отстаивать нужно!:)


Для такого "типа" как я, иногда полезно поцапаться. Потому что я вообще-то безконфликтный человек. И эта безконфликтность иногда меня в депрессняк вгоняет...:) То есть я абсолютно спокойный и уравновешенный человек, с чувством собственного достоинства. Но... В одиночку очень сложно отстаивать свою правоту. :)
Ответить С цитатой В цитатник
Viktosha   обратиться по имени Пятница, 10 Февраля 2006 г. 19:50 (ссылка)
Исходное сообщение Гелька
вот что вышло у мня)) клёвый тестик)



Молодец! :)
Ответить С цитатой В цитатник
Мечтательница_Я   обратиться по имени Пятница, 10 Февраля 2006 г. 21:22 (ссылка)
Ты давай выздоравливай))Удачки))
Ответить С цитатой В цитатник
Viktosha   обратиться по имени Суббота, 11 Февраля 2006 г. 01:58 (ссылка)
Исходное сообщение Мечтательница_Я
Ты давай выздоравливай))Удачки))


Спасибочки!:)
Ответить С цитатой В цитатник
Смит-Вессон   обратиться по имени Суббота, 11 Февраля 2006 г. 08:48 (ссылка)
Исходное сообщение Viktosha
Исходное сообщение Павел__Смит_Вессон
Viktosha, поцапаться иногда даже полезно! это тоже одни из способов профилактики депрессии! да и правоту свою отстаивать нужно!:)

Для такого "типа" как я, иногда полезно поцапаться. Потому что я вообще-то безконфликтный человек. И эта безконфликтность иногда меня в депрессняк вгоняет...:) То есть я абсолютно спокойный и уравновешенный человек, с чувством собственного достоинства. Но... В одиночку очень сложно отстаивать свою правоту. :)

Сложно, но можно... Если нужно. Потому что есть и такие варианты "Перед свиньями бисер не мечут" или "В собаку мясом не накидаешься". Бесполезно тратить время и нервы на какого-нибудь зацикленного упертого барана (овцу)!
Ответить С цитатой В цитатник
redsun   обратиться по имени Ответ в Viktosha; Как научиться смотреть на мир сквозь фиолетовые очки Суббота, 11 Февраля 2006 г. 17:10 (ссылка)
Благодарю за поддержку! Мне уже лучше стало...:)[QUOTE]

А то смотри - лечить ведь начнем ... чтоб болеть неповадно было ;).

[QUOTE] Похоже, что ты относишься к человеку реализующего типа. Или человек-реализатор! :) Кстати, для "реализующих типов" в тесте тоже есть рецептики по рассправе с депрессняком. :)


А "реализующий тип" - это как ? Я поищу конечно же в интернете, но интересна твоя трактовка.

Тоже хороший пример! Молодец! :) Только не каждый захочет улыбаться.... Вот я захочу улыбаться, потому что я постоянно улыбаюсь. :) Разные люди бывают и каждый по своему подвержен депрессии.


Ну вот чувствуешь, ты улыбчивая - поэтому и депрессия не страшна!

Что значит "не захочет"? Заставим :). Тем не менее, я намеренно написал "даже через силу, со всей дури". Именно. Какраз "неулыбчивым" людям и следует ЗАСТАВЛЯТЬ себя улыбаться.

И в тесте есть типы этих людей и "рецепты" того как предотвратить приближающуюся депрессию.


Прошел тест. Классный тест :), умница !
Единственно, ощущается нехватка "ресурсных" вариантов ответов. На некоторые вопросы все варианты - "тяжелые". Я не увидел вариантов, применимых для меня :).

Вот ты говоришь, что нужно слушать хорошую музыку. Человеку типа "угнетенный человек" такая музыка вообще противопоказана, потому что он еще больше впадет в глубокую депрессию. :) Ему лучше побыть в тишине и подумать о прекрасном, хорошем и добром. :) [/B]


Один. Возможно, я неточно выразился. Ибо говорил я не о той музыке, что жужжит из колонок. Я говорил о музыке мира, понимаешь? Можно выйти на улицу и послушать как поет ветер, как поет снег, как поет небо и сонце, как поют деревья.

Два. Про угнетенных и музыку. А это смотря что слушать. Если слушать "обожаемую" эстраду - тогда да, хоть вешайся. А вот если послушать Карунеш к примеру - весьма и весьма возрождает к жизни. Этнические вещи хорошо возвращают :). Тут конечно же можно сказать что "такой музыкальный выбор - личное". Только вот и на других людей такая музыка оказывает тоже восстанавливающее действие.

LI 5.09.15
Ответить С цитатой В цитатник
redsun   обратиться по имени Re: Ответ в Viktosha; Как научиться смотреть на мир сквозь фиолетовые очки Суббота, 11 Февраля 2006 г. 17:20 (ссылка)
В одиночку очень сложно отстаивать свою правоту. :)


А это принципиально, отстоять правоту :) ?

LI 5.09.15
Ответить С цитатой В цитатник
Viktosha   обратиться по имени Суббота, 11 Февраля 2006 г. 19:19 (ссылка)
redsun, Кстати, ты ссылку от меня получил? :)Смотри письмо от меня в Личке, а то по Клиенту иногда все письма теряются.
Ответить С цитатой В цитатник
Viktosha   обратиться по имени Суббота, 11 Февраля 2006 г. 19:24 (ссылка)
Исходное сообщение Павел__Смит_Вессон
Сложно, но можно... Если нужно. Потому что есть и такие варианты "Перед свиньями бисер не мечут" или "В собаку мясом не накидаешься". Бесполезно тратить время и нервы на какого-нибудь зацикленного упертого барана (овцу)!


Ты - прав! Вот не люблю спорить, зачем что-то человеку доказывать, если он не понимает даже когда ему самым доступным детским языком объсняешь...:)
Ответить С цитатой В цитатник
Смит-Вессон   обратиться по имени Суббота, 11 Февраля 2006 г. 19:27 (ссылка)
Viktosha, Даже если понимает, но просто упертый! Нежелание (неумение) сторон (какой-то стороны) идти на компромисс очень мешает общению!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку