Существует так много способов тренировки имунной системы,что вы наверняка найдете среди них тот который подойдет вам больше всего.Эфективна физическая нагрузка.Езда на велосипеде или бег трусцой,придадут организму сил и энергии.А может вам больше по душе провести время за сбором и просушкой лекарственных трав,или в цветнике в царстве цветов?А может вам приносит огромное удовольствие поколдовать над приготовлением нового блюда,или вы играете на любимом музыкальном инстументе или рисуете,окунувшись в мир искуства.Делайте то ,что вам приносит найвысшее удовлетворение и вы забудете о времени,старости и болезнях.Потому что когда вы делаете любимое дело ваш организм пребывает в гармонии с самым собой и в гармонии с Вселенной ,и ваша имунная система исцеляется и становиться крепкой.
И не забывайте о природных имуностимуляторах,в помощь организму,вот они-
эхинацея-стимулрует фаго и лимфоциты
арника -симулирует фаго и лимфоцыты
алое -стимулирует лимфоциты
туя -стимулирует лимфоциты
чеснок -стимулирует лимфоциты
лук -повышает имунную активность
мята -повышает образования антител на слизистых оболочках
шиповник-повышает имунную активность,содержит витаминыС,А,В1,В2
липа -повышает имунитет