Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.

Как только проснулись — выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте

сок половинки лимона, так даже лучше.

 ЗАВТРАК (8-9 часов утра)   ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ