Пять интересных фактов о пользе гречки

1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.

2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.
Показать полностью…

3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.

4. Гречиха — экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.

5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от «плохого» холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Остеохондроз - болезнь, которой нет. 82% больных лечатся не от того.

По статистике, болями в спине страдают около 85% людей. Почти всем им ставят диагноз «остеохондроз» и назначают длительное лечение…

Доктор медицинских наук Павел Жарков, главный научный сотрудник Российского научного центра рентгенорадиологии МЗ РФ, профессор кафедры лучевой диагностики РМАПО, автор книг и монографий по болезням позвоночника, считает, что остеохондроз — коммерческий диагноз и никакого отношения к боли в позвоночнике не имеет.
Лысина, морщины, остеохондроз…

«АиФ»: — Павел Львович, у вас особый взгляд на остеохондроз, отличающийся от общепринятого…

П.Ж.: — Остеохондроз (дистрофическое изменение хряща и прилегающей к нему кости) — это не болезнь, а признак старения — такой же, как морщины, облысение и седые волосы. Остеохондроз не может быть причиной боли в спине — кости, хрящи, спинной и головной мозг не имеют болевых рецепторов. Поэтому их повреждения не дают болевой симптоматики.

Остеохондрозные разрастания также не могут ни повредить, ни «защемить» корешки и нер­вы — за пределами спинномозгового канала корешков нет, внутри него они легко перемещаются в спинномозговой жидкости, уходя от сдавливания.

Да и сам диагноз часто ставится огульно. У 82% пациентов с диагнозом «остеохондроз», обратившихся в Центр медицинской реабилитации, после углублённого обследования этот диагноз был снят.

«АиФ»: — Тогда чем же вызвана боль в спине?

Читать далее...

Неожиданный эффект массажа рук

Читать далее...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА

РЕЦЕПТЫ НАШИХ ПРЕДКОВ.

РЕЦЕПТЫ НАШИХ ПРЕДКОВ. 

Наши бабушки не использовали дорогих лекарств и часто довольно успешно обходились народными средствами. 
Не помешает и нам помнить о них, тем более что лекарства эти всегда под руками. 
ПОРЕЗ 
При порезе можно воспользоваться обыкновенной золой. Сожгите одну или несколько спичек и, растерев их в порошок, нанесите на рану. Это является прекрасным средством дезинфекции. 
НАСМОРК 
При насморке помогает один не очень приятный, но моментально действующий способ: берется кусок промышленной ваты, той, которой набивают спальные матрацы и фуфайки. 
Поджигаете его и сразу задуваете огонь. Вата начинает выделять терпкий дым, который и вдыхают небольшими порциями через нос. Несколько таких сеансов в течение дня – и насморка как не бывало. Только вата не должна содержать синтетических добавок! 
БОЛЬНОЙ ЗУБ 
- Если в больном зубе имеется дырка, то избавиться от зубной боли можно следующим образом: на блюдечко ставится свернутая в трубочку газета и верхний ее конец поджигается. Дым в стволе свернутой газеты концентрируется и оседает на дно блюдечка, образуя маслянистую пленку ядовито-желтого цвета. Она наносится на ватку и с помощью спички или иголки закладывается в дупло. Несколько таких операци убивают нерв и избавляют от боли. 
- Прекрасно помогает живица (смола), которая закладывается в дупло больного зуба Обладая большим дезинфицирующим свойством смола убивает микробы и гнилостные отложения, а также перекрывает доступ воздуха к больному месту. 
НАРЫВ, ГНОЙНИК 
Запекают луковицу. Смешивают две части печеного лука и одну часть хозяйственного мыла. Все это растирается и смешивается. Прикладывается на больное место и крепится с помощью повязки или пластыря. Менять раз в день. Помогает быстро очистить нарывы и фурункулы. 
ВОСПАЛЕНИЕ ВЕК И ГЛАЗНОЕ ДАВЛЕНИЕ 
Теплую использованную заварку заворачивают в марлю и накладывают на веки. Делается несколько процедур подряд, пока не почувствуется облегчение. 
РАССТРОЙСТВО КИШЕЧНИКА 
- На стакан воды ложка крахмала: хорошо размешать и выпить. 
- Также помогает сухая заварка: щепотку заварки тщательно разжевать и проглотить. 
- Помогает при расстройстве кишечника и рисовый отвар без соли и сахара. 
- Еще один нетрадиционный способ лечения расстройства: тщательно высушенная кожица от куриного пупка мелко растирается. Разовая доза – одна чайная ложка полученного порошка заливается водой и принимается внутрь. 
ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ 
- Голубая или красная глина хорошо помогает от болей в суставах и ревматизме: на больное место накладывается лепешка из глины в виде компресса. Больной лежит укутанным не менее одного часа. 
- Также при болях в спине делается массаж с помощью пол-литровой банки: спина перед процедурой натирается вазелином, кремом или маслом. Банка долю секунды держится над пламенем и ставится на спину. После чего ее начинают медленно водить по спине. 
- Используются также парафиновые компрессы. 
ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 
Столовым уксусом смочить вату или кусок ткани и протереть ею все тело. Этот способ моментально снимает жар, что немаловажно при лечении маленьких детей. Вместо уксуса можно использовать водку или спирт. 
ПРИ ГЕМОРРОЕ 
Надо сделать свечку из картофелины. Ставится на ночь в течение нескольких дней, что способствует снятию воспалительного процесса. 
БОРОДАВКИ 
- Перед сном на бородавку капают одну каплю уксусной кислоты. Нужно остерегаться попадания уксуса на здоровые участки кожи. Продолжать до полного исчезновения бородавки. 
- Еще один способ: растолочь чеснок, смешать его со свиным жиром и привязать на больное место. Продолжать до исчезновения бородавки.

 

Нумерология🔹Предназначение🔹Будущее🔹Любовь

 

 

МИКРОВОЛНОВЫЙ МАССАЖ ДОМА


Массаж дело хорошее,но в умелых руках и при определенных условиях...

Начнем с того,что правильный массаж ставит цель дезинтоксикацию тканей. Он выводит токсины,улучшает обмен и питание тканей.

Но...делать массаж можно только в бане. Где он исторически и проводился.Поскольку для массажа непременным условие является глубокий прогрев.

Это знают все и поэтому специалисты тайского массажа используют горячее масло для прогрева.

Иначе все будет ровно наоборот,травматизм мышечной ткани и даже...энергоблоки...Есть и такое.

Они потом легко обнаруживаются в виде "мелких твердых шариков в тканях",притом болезненных.

Информационная медицина предоставляет Вам уникальную возможность не только обойтись без массажиста и бани,а прямо дома провести воздействие на организм,которое не только даст эффект дезинтоксикации,но еще и снимет напряжения в тканях и ликвидирует все энергоблоки-которые могут возникать просто от перегрузок и стресса.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "ШКОЛА МАССАЖА":

Для современного человека массаж – это не столько способ расслабиться, сколько забота о здоровье, необходимость.

Часть 1 - Школа массажа
Часть 2 - МИКРОВОЛНОВЫЙ МАССАЖ ДОМА

УПРАЖНЕНИЕ "ВАКУУМ В ЖИВОТЕ" ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА

Данное упражнение считается одним из самых действующих для повышения тонуса поперечных внутренних мышц живота и его похудения. Необходимо отметить, что это же упражнение (правда под иным названием) также встречается в йоге.

Благодаря упражнению «Вакуум» Вы сможете существенно укрепить мышцы живота за короткий срок (как правило, на это уходит две – три недели), что, несомненно, приведёт к улучшению формы пресса и уменьшению объёма талии.

Правильная техника упражнения «Вакуум в животе»

ПУТИ ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ ЛЮБЫХ НЕДУГОВ.

Перевод из «Книги Бессмертных».

 

— Когда подходит гнев, смейтесь — таков путь исцеления.

— Относитесь к жизни как к празднику — таков путь исцеления.

— Не печальтесь из-за невозвращенных долгов — таков путь исцеления. 

Читать далее...

ЕСТЕСТВЕННОЕ "ПЛОМБИРОВАНИЕ" ЗУБОВ!

Приготовление и применение целебного средства для естественного "пломбирования" зубов

Состояние зубов — зеркало здоровья всего организма. Знахарские методы лечения зубов

Читать далее...

Коктейль для сжигания жира.

Открытый мясной пирог

Пирог просто восторг!! нежное картофельное тесто и много-много сочной и ароматной начинки советую попробовать!! Пирог вкусен и горячий и холодный!!

Ингредиенты:
Для теста:
200 гр. картофеля,
200гр. муки,
1 яйцо,
50гр. сливочного масла,
соль.

Для начинки:
500гр. свинины (или фарша),
2 болгарских перца,
1 помидор,
2 небольшие луковицы,,
100 мл. жирных сливок (33-38%),
100 мл. молока,
2 небольших яйца (в заливку),
2 ст.л. томатной пасты,
соль,перец,
немного тертого сыра.

Приготовление:
Картофель мелко нарезать и отварить в подсоленной воде до готовности. Затем воду слить,картофель размять. Добавить яйцо,масло,хорошенько перемешать. Всыпать муку и замесить тесто. Выкладываем его в разъемную форму,делая бортики
отправляем в морозилку пока готовится начинка. Перец нарезаем не крупно, слегка обжариваем. Лук измельчаем,обжариваем на отдельной сковороде,добавляем мясо,нарезанное мелкими кубиками, обжариваем почти до готовности,солим.

Добавляем перец и мелко нарезанный помидор, выкладываем начинку на тесто. смешиваем сливки,молоко и томатную пасту. Добавляем яйцо,слегка взбиваем. Солим,перчим. Поливаем начинку пирога
выпекаем 40 минут при температуре 200С. За 10 минут до готовности посыпать тертым сыром.

УНИКАЛЬНЫЙ ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ОТВАР СЕМЯН ЛЬНА!

Список недугов, при которых помогает отвар из льняных семян, довольно обширен. Из нашей статьи Вы узнаете, как правильно приготовить данное народное средство и о способах его применения в домашних условиях. Все описанные ниже рецепты полностью натуральны и подходят для регулярного использования.

Отвар семян льна - приготовление, исцеляющие рецепты

Продукты, которые убивают раковые клетки

 

В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны.

Читать далее...

ОТВАР ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ И СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ САХАРА!

Льняная мука невероятно полезный продукт, который поможет вам короткие сроки нормализовать собственный вес и очистить пищеварительную систему. Она богата клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами, антиоксидантами и другими не менее полезными веществами, которые помогают исцелить, очистить и укрепить наш организм. Мы подготовили для вас рецепт уникального целебного средства для быстрого похудения, очищения и общего оздоровления организма.

Отвар на основе льняной муки - как приготовить и применять?

Шерстенников Н.И. Распевы: для позвоночника, нисходящий и восходящий.

АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ //полезные сведения и советы из инета/

Какое давление в каком возрасте считается нормальным

По информации «Новейшего справочника необходимых знаний» нормальное давление у новорожденных равно 70мм.рт.ст.

Нормальное давление у ребёнка, которому исполнился год:
у мальчиков – 96/66 (верхнее/нижнее), у девочек – 95/65.

Поджелудочная железа, мгновенная скорая помощь

Поджелудочная железа, мгновенная скорая помощь

Когда поджелудочная дает сбой - нам это доставляет ужасный дискомфорт. Но есть oдин замечательный рецепт с мгновенным действием, который не только облегчит неприятные ощущения, но и избавит вас от них навсегда.

Читать далее...

ЦЕЛЕБНЫЕ КОРНИ - ПЫРЕЙ, ОДУВАНЧИК, ЛОПУХ

 отрывок из интервью с монастырской травницей Еленой Федоровной Зайцевой.

Мы бережем картошку, а сорняки выбрасываем. А они бывают ценнее, чем картошка.
Никакие сорняки выбрасывать нельзя!
Придет день для каждого человека, когда ему будет нужна не картошка, а лечение.
Все сорняки лечат! Все эти трудноискоренимые сорняки утверждают свою необходимость всему живому на земле.
Я всегда говорю: «Не хотите ничем болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика». Из этих корней вы сделаете сбор и будете его пить. Я собираю себе 25 корней, но вы не сможете все собрать, достаточно будет и три.

Пырей — это злостный сорняк, который Господь дает нам буквально под ноги для нашего лечения.

Читать далее...

Как сильно можно похудеть, если есть одну гречку

Гречневая диета довольно жёсткая по ограничениям — целую неделю надо есть один и тот же продукт. Вместе с диетологом Анной Ивашкевич разбираемся, хороша ли диета на гречке и может ли она навредить здоровью.

Ни для кого не секрет, что гречка является самой полезной крупой — по содержанию белка она безусловный лидер. А ещё гречка содержит железо — правда, неорганическое (всасывается оно хуже, чем железо, содержащееся в мясе), — магний, фосфор, калий, йод, набор необходимых организму аминокислот и витамины группы B. Клетчаткаже, присутствующая в составе гречки, очищает кишечник.

Читать далее...