Лечение простуды в домашних условиях

Как вылечиться от простуды в домашних условиях

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — наиболее частые простудные заболевания, возникающие в холодное время года. Симптомы этих недугов почти у всех больных одни и те же: повышение температуры, головная боль, кашель, першение в горле, заложенность носа с водянистыми выделениями (насморком), общая слабость, потеря трудоспособности и др. Возбудителями инфекции являются различные вирусы: аденовирусы, риновирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус и другие. Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости медицинского блога Narmedblog.ru! Сегодня вы узнаете, как вылечиться от простуды.

Первичные лечебные мероприятия при простуде

● Максимальная эффективность лечения простуды достигается с применением терапии, начатой в первые сутки, а еще лучше — в первые часы заболевания. Вот почему нельзя терять драгоценное время! Весьма желательно обратиться к своему лечащему врачу для уточнения диагноза и корректировки консервативной терапии. Чтобы не распространять заразное начало, вы должны остаться дома. Выздоровлению помогает хороший продолжительный сон, от восьми до девяти часов, не менее.

● Во-вторых, больной должен пить как можно больше жидкости в теплом виде, увеличивая обычную повседневную норму примерно в два раза. Наибольший эффект лечения можно получить, если пить жидкость, содержащую большое количество витамина C (аскорбиновой кислоты): чай с лимоном, морс на основе черной смородины, отвар шиповника и т. п. Напитки не должны быть кислыми и крепкими, лучше разбавлять их кипяченой водой, чтобы предотвратить раздражающее действие на слизистые оболочки.

● Промывайте нос от четырех до шести раз любым солевым раствором — «Аква-марис», «Долфин» или «Аква-лор». Эта процедура освободит слизистые оболочки от выделений и большого количества микроорганизмов. Морская соль обладает мощными антисептическими свойствами ввиду содержания в ней йода.

Лечение простуды в домашних условиях

● Во время простуды нужно полоскать горло от 4-х до 6 раз в сутки солевым раствором или отварами и настоями трав, рецепты которых приведены ниже:

Рецепт №1. Размешайте тщательно в одном стакане теплой кипяченой воды 1,5−2 чайные ложки морской соли, профильтруйте и начинайте полоскать горло.

Рецепт №2. Вы можете приготовить настои и отвары на основе ромашки лекарственной, шалфея, календулы лекарственной, эвкалипта. Растения используйте по отдельности или в различных сочетаниях. Как приготовить настой:

» заливаем стаканом кипятка столовую ложку сухой измельченной травы, накрываем на один час толстым полотенцем (можно также использовать термос), затем процеживаем; распределите теплый настой для 4−6 разового полоскания.

«Внимание! Если вы не болеете серьезными хроническими заболеваниями центральной нервной или сердечно-сосудистой системы, не торопитесь принимать жаропонижающие средства. Температуру нужно снижать лишь при ее достижении выше показателя 38˚C. А при хорошей переносимости (особенно у детишек старше одного года) лучше после 39˚C»

Подробнее: