Диалог с человеком, не желающим с тобой общаться, в принципе возможен, если у тебя нет ни гордости, ни самоуважения. Как недавно выяснилось, у меня есть и то, и другое. Но вот нервов у меня не хватает. Где бы взять? Может, кто подскажет?



Подсказывает КВАДРАТ ДЕКАРТА

Квадрат Декарта - это простая техника принятия решений. Её суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему/ситуацию, ответив всего на 4 вопроса:

1. Что будет, если это произойдёт? (Что я получу, плюсы от этого).

2. Что будет, если это не произойдёт? (Всё останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого).

3. Чего НЕ будет, если это произойдёт? (Минусы от получения желаемого).

4. Чего НЕ будет, если это НЕ произойдёт? (Минусы от неполучения желаемого). С этим вопросом будьте внимательны, потому что мозг захочет проигнорировать двойное отрицание. И ответы могут быть похожи на ответы первого вопроса. Не допускайте этого.

ПОЧЕМУ эта техника работает?

«Квадрат Декарта» помогает прояснить последствия каждого решения. Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдёт? С помощью же «квадрата Декарта» мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с 4 разных сторон.