MediaMetricsСвежие котировки новостей
Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
Осваиваем вязание с бисером: провязываем бисер в столбиках с накидом |
Как провязать бисер в столбике с накидом с лицевой стороны
|
Теплое платье для девочки |
|
КАК ПОБЕДИТЬ ПРОСТУДУ БЕЗ ТАБЛЕТОК? |
Не стоит понапрасну травить собственный организм таблетками, когда под рукой есть замечательная и абсолютно безопасная альтернатива – природные снадобья. Первые симптомы простуды – насморк, небольшое повышение температуры, покашливание – способны испортить самый приятный день.
|
Пончо с узором из «листьев» |
|
Лиловый пуловер с широкой центральной косой, обрамленной плетеным узором. Вязание спицами |
|
ФИЛЕЙНЫЙ ЖАКЕТ С ВЫШИВКОЙ "ПЕРВЫЕ РОЗЫ" |
|
Фитнес за 90 секунд от Санты Димопулос |
Экс-солистка группы «Виа Гра» и чемпионка мира по фитнесу Санта Димопулос покажет эффективные упражнения, которые помогут вам избавиться от лишнего веса и сохранять отличную форму всего лишь за 90 секунд в день. Что это за невероятный комплекс, узнаем в статье.
|
Как обрести отличную фигуру? - уникальный комплекс |
|
Утренняя гимнастика тибетских лам, методика Чоа Кок Суи + 5 жемчужин |
Утренняя гимнастика тибетских лам
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).
Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Методика Мастера Чоа Кок Суи
Методика, основанная Мастером Чоа Кок Суи, быстро увеличивает интеллектуальный потенциал, обостряет память и концентрацию.
5 тибетских жемчужин или "Око возрождения"
Упражнения под названием 5 тибетских жемчужин или "Око возрождения" необходимо ежедневно выполнять в определенной последовательности. Дарят жизненную энергию, восстанавливают организм, устраняя болезни и недуги, омолаживают, улучшают настроение и самочувствие.
Будьте здоровыми и молодыми душой и телом!
|
Исцеляющие картинки |
Цитата мастера 
неизвестный
|
|
Пуловер |
описание модели на сайте http://knit-models.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjaza...ry/3985-belyj-azhurnyj-pulover
Модель предоставила Худык Л.А.
|
Заварные блинчики на кефире с кипятком - столь пышный результат я наблюдаю в первый раз... |
Предлагаю вам опробовать интересный рецептик заварных блинов на кефире с кипятком! Рецепт любопытен своей технологией: такого оригинальный способ приготовления теста и столь пышный результат я наблюдаю в первый раз.
На вкус блинчики похожи на обычные тонкие на молоке: серединка мягкая, краешки, если поджарить подольше, хрустящие, а если смазать маслом и сложить друг на друга, то становятся мягкими и нежными. Но само тесто... это что-то удивительное! Оно чуть из миски не сбежало! Но давайте по порядку...
|
8 волшебных рецептов от кашля |
1) Капустный лист ошпарить и сразу же смазать смесью меда и соли (1:1). Горячим прикложить к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрыть полиэтиленом и хорошенько укутать больного. Через некоторое время лист можно убрать - вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие!
|
Женский удлиненный пуловер из зигзагов |
Размер: 38/40.
Вам потребуется: 300 г серой, по 150 г розовой, белой и бронзовой пряжи Binario (50% хлопка, 45% вискозы, 5% полиамида, 100 м/50 г); прямые и круговые спицы № 4,5; крючок № 4.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п. Лиц. гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. -изн. п.
Узор из зигзагов, прямые и обратные р.: число петель кратно 16 + 2 кром. Вязать по схеме, на которой приведены все лиц. р. и ряд а, в изн. р. все петли вязать изн. Повторять между кром. раппорт. Узор из зигзагов, круговые р.: сначала число петель кратно 16. Вязать по схеме, на которой приведены только нечетные круговые р., в четных круговых р. все петли вязать лиц. Повторять раппорт. Повторить 1 раз с 1-го по 40-й круговой р.
Последовательность чередования полос: по 8 р./круговых р. * розовых, белых, бронзовых и серых, повторять от *.
|
Кофта с капюшоном для мальчика |
Кофта с капюшоном для мальчика 1,5 лет, вязалась по картинке оригинала, пряжа Детский каприз от Пехорки (50% шерсть меринос 50% ПАН фибра, 50г 225м), основа в 2 сложения, резинка планки и капюшона - в 1.
|
Сумка крючком узором "зиг-заг" |
|
Вязаный пуловер спицами узором с широкими полосами |
Нежный женский вязаный пуловер спицами свободного кроя, выполнен ажурным фантазийным узором. Теплый женский пуловер спицами с широкими полосами – схема и выкройка.
Метки: вязаный женский пуловер спицами |
Шоколадные трюфели |
|
Туника на спицах с капюшоном и карманами. |
Туника на спицах с капюшоном и карманами.
http://knit-crochet.ru/publ/vjazanie_spicami/tunik...jushonom_i_karmanami/7-1-0-804
|
TIM hand-made |
|
