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Òîï-20 ñàëàòîâ ñ îñåííèìè îâîùàìè è ôðóêòàìè. |

Îñåíü – ïîðà, ùåäðàÿ íà äàðû! Ïðèëàâêè ìàãàçèíîâ ïîëíû ðàçëè÷íûõ îâîùåé è ôðóêòîâ, ñàäîâîäû è îãîðîäíèêè ñîáèðàþò óðîæàé, à çíà÷èò, ñåé÷àñ ñàìîå âðåìÿ ãîòîâèòü ïîëåçíûå ñàëàòû äëÿ ñåáÿ è ñâîèõ áëèçêèõ.
ßðêèå è âêóñíûå, îíè íå òîëüêî îêàçûâàþò ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå íà ïèùåâàðåíèå è ïîìîãàþò íàøåìó îðãàíèçìó ïîïîëíèòü çàïàñ âèòàìèíîâ íà äîëãóþ çèìó, íî è ñïîñîáíû ïîäíÿòü íàñòðîåíèå â õìóðûé è äîæäëèâûé îñåííèé äåíü.
Âàì òàê è íå óäàëîñü ïîõóäåòü çà ëåòî? Ïîïðîáóéòå âìåñòî âòîðîãî îáåäåííîãî áëþäà ñúåäàòü ñàëàò, à ëó÷øå - çàìåíèòå èì óæèí.
Êñòàòè, ìîæíî ïîýêñïåðèìåíòèðîâàòü ñ çàïðàâêàìè è ñîóñàìè, âåäü áëàãîäàðÿ èì, îäèí è òîò æå îâîùíîé èëè ôðóêòîâûé ìèêñ ìîæåò ïîëó÷èòü ðàçíûå âêóñîâûå îòòåíêè. Íå çàáóäüòå, ÷òî ëó÷øå âñåãî äîáàâëÿòü â ñàëàòû ðàñòèòåëüíûå ìàñëà, ìåä èëè ñìåòàíó, à ìàéîíåçîì çëîóïîòðåáëÿòü íå ñòîèò.
Ñïåöèàëüíî äëÿ âàñ ìû ñîáðàëè âñå êðàñêè îñåíè â ïîëåçíûõ ñàëàòàõ îò Passion.ru. Âûáèðàéòå ïîíðàâèâøèåñÿ ðåöåïòû, íàñëàæäàéòåñü âêóñîì è íå çàáóäüòå ðàññêàçàòü, êàêèå ñàëàòû âàì ïîíðàâèëèñü áîëüøå âñåãî.
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