-Рубрики

 -Цитатник

Стаканчики для рассады своими руками, которые лучше покупных - (0)

Стаканчики для рассады своими руками, которые лучше покупных Стаканчики для рассады, кассеты...

Рецепты,блюда,напитки и кулинарные украшения - (1)

Рецепты,блюда,напитки и кулинарные украшения Рецепты и замечательные блюда, напитки и кулинарны...

Красивые обои на рабочий стол (разные) - (0)

Красивые обои на рабочий стол (разные) Обои высокого разрешения. В другом размере можно взять, кл...

Oчень opигинальный и неoбычный спoсоб выpащивать oгурцы - (0)

Oчень opигинальный и неoбычный спoсоб выpащивать oгурцы

Без заголовка - (0)

Лучшие способы прививки плодовых деревьев

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в verau

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.03.2012
Записей: 41430
Комментариев: 947
Написано: 42739





htmlka.com — помощь блогеру

Православная. виртуальная 3D часовня с песнопениями.

YoWindow.com Forecast by yr.no


Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Если Ваше авторство не было указано -тоже прошу сообщить мне лично. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды





Large Visitor Globetd>
Flag Counter

          


...Еще скажу одну истину, мало понятную... Люди горюют, когда идеи их подхватываются и используются. Но в сущности каждое распространение полезных идей должно радовать. Но до такой радости большинство не доросло...Идеи легкокрылы. Радостно выпустить птицу из клетки. Пусть будет так же радостно выпустить и идею спасительную. Мысль должна напитывать пространство, иначе люди будут без возможности продвижения. Освободим идеи от всех тенет и всех оков...Из книги "Агни Йога о карме". Серия "Учения для человечества" Заходите, читайте. берите всё что для Вас интересно

Руна дня



© «Astral-Vision»

:


Красивая идея из фольги: декор, который вызывает восторг

Вторник, 12 Января 2021 г. 12:41 + в цитатник
Рубрики:  ОРИГИНАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ/Из бумаги

Как сшить дорожную сумку, выкройка

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения vilmavil [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить дорожную сумку, выкройка

сумка

Приветик!! Сегодня рассмотрим вопрос как сшить дорожную сумку. Наверняка этот вопрос вас интересует, оно и понятно, ведь сшить дорожную сумку можно всего за один вечер, тем самым сэкономить и деньги, и время, которое обязательно пришлось бы потратить на поиск нужной модели.

А я продолжу пополнять эту серию, и предлагаю посмотреть мастер класс, который раскроет всe секреты пошива этой сумки.

Сама сумочка будет выглядеть вот так: гламурненькая розовая :-)

дорожная сумка

 

  • Конечно же для дорожной сумки лучше всего выбрать более универсальную ткань, которой понадобится где-то 75 на 150 сантиметров. Также нужна молния 65 сантиметров.

Итак, приступим, выкройка дорожной сумки вот:

выкройка дорожной сумки

Далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Сумки из китайского журнала. Мини МК. часть 4-я

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Натуральные_камни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумки из китайского журнала. Мини МК. часть 4-я

Продолжаем знакомиться с работами талантливой китайской мастерицы.
Четвёртая часть журнала с её творениями.

1330259271_13 (552x700, 51Kb)

Смотреть МК..... +3 шт 

Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Гамак для дачи: отдыхаем с удовольствием

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Любава_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гамак для дачи: отдыхаем с удовольствием

Гамак для дачи - не только отличное место для отдыха, но и возможность глубокого психологического релакса.

гамак на даче

Можно купить гамак, а можно сделать своими руками. Для вас небольшой мастер-класс. Шить будем такой гамак:
1265154670_s20085 (392x350, 23Kb)

Понадобятся лишь самые доступные материалы. Традиционная сетка, которая под тяжестью тела так часто вытягивается и провисает, заменена брезентовым полотном.

 

 Читать далее

Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Мелочёвка

Сумка в кошельке-трансформер.МК по пошиву

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlana-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка в кошельке-трансформер.МК по пошиву.

Маленькие сумочки,конечно изящны и удобны, но иногда в течение дня может понадобится сумка большого размера. Для таких случаев можно сшить  сумку-трансформер, которая по желанию может из маленькой косметички превратиться в стильную сумку для покупок.

Screenshot_1 (360x495, 220Kb)Screenshot_2 (414x321, 81Kb)

Нам понадобится:
-одна короткая молния;
-одна длинная молния;
-для косметички понадобится хлопок, ткань для подкладки.
Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Шьем сумку-трансформер + выкройка

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сумку-трансформер + выкройка

http://www.womenpretty.ru/saumka-transformer.html

Какая женщина может обойтись без легкой, удобной и вместительной сумки! Одна забота: размеры ее не всегда устраивают, когда ходишь по магазинам, хочется чтоб в нее уместилось все, а в других случаях требуется сумочка поменьше...

Что же, этой заботе нетрудно помочь. Предлагаем сшить самим сумку - трансформер, размеры которой можно менять по желанию и надобности.

Для шитья такой сумки потребуется ткани (при ширине 90 см) – 70 см.

Ткань лучше выбрать крепкую, плотную - типа плащевки, можно использовать ношеный плащ, вышедшее из моды платье типа сафари. Если вы хотите кожаную сумку, то подойдет ненужное кожаное пальто или кожаный плащ.

Размеры - по вашему желанию. Предлагаем такие размеры: ширина - 30 см, длина - 40 см. На рисунке видно, что эта сумка-трансформер, ее можно сделать большой и вместительной, а также маленькой и компактной.

При выполнении выкройки сумки не забудьте сделать припуски на швы. Для обработки верха сумки— 3—3,5 см на обеих деталях кроя. Внутрь подгибают 0,5—1 см ткани, отворачивают 2,5 см, отстрачивают по краю на расстоянии 1—2 мм. На все внутренние швы припускают по 0,7—1 см ткани.

Сшить сумку - трансформер можно несколькими способами.

Первый способ. По лицевой стороне сумки, чуть ниже места, где пришиты ручки, втачивается половина разъемной застежки «молния», другая половина втачивается в нижний шов сумки, в ее дно.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Молния застегивается и сумка становится маленькой и компактной, ее длина укорачивается до 24 см.

Второй способ. Не используя застежки молнии можно взять отделочные ремешки, которые будут как бы продолжением ручек. Ручка на правой стороне сумки оставляется прежней длины, а концы ее с помощью ремешков удлиняются на 12— 15 см, пока они свободны, не закреплены.

Концы ручки на левой стороне сумки удлиняются таким же образом до 35 см, внизу подгибаются на 5 см для образования петли и закрепляются строчкой.

 

 

 

 

 

 

 

В образовавшиеся петли до того, как закрепить концы ручек, продеваются по 2 кольца среднего размера, можно металлические, гардинные или пряжки для поясов. Затем сумку складывается по длине и свободные концы правой ручки сумки закрепляются в кольцах (или на пряжках).

Можно пришить карманы. Если сумка сложена, то карманов не видно.

Для увеличения прочности ручки закрепляются дополнительной полоской ткани, настрачиваемой поверх ручек и поперек сумки.

Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Шьем легкие сумочки-трансформеры

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем легкие сумочки-трансформеры

Шьем легкие сумочки-трансформеры

 (480x360, 22Kb) (408x343, 29Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Одеяло для пикников

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

~ Одеяло для пикников ~

3023928_getImage7 (40x32, 3Kb)3023928_getImage7 (40x32, 3Kb)3023928_getImage7 (40x32, 3Kb)
 

3023928_1251503666_2scx3XL_1_ (700x521, 129Kb)

Вот и наступил май – пора пикников на природе,  открытие весенне-летнего сезона.

Давайте сошьем практичное и красивое одеяло для пикника – на нем можно сидеть, а можно и прилечь позагорать. И что радует – в собранном виде одеяло выглядит как компактная сумочка и легко помещается и  в руках, и в рюкзаке , и тем более на заднем сиденье автомобиля, даже самого миниатюрного.

Оригинал урока – в блоге  IkatBag (американская домохозяйка,  мать троих детишек). Автор разрешает использовать ее идеи, но только для создания некоммерческих проектов, то есть не на продажу.

3023928_58050926_1271833329_7f40d5341fa4 (50x38, 2Kb)
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Мелочёвка

ОЧЕНЬ НУЖНАЯ СУМКА.

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ НУЖНАЯ СУМКА.



1.
1 (690x264, 121Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Сначала зацепило название: "Как сшить настоящую сумку". Посмотрела. Мдя! Такого подробного МК у меня еще не было. И оно того стоит!

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сначала зацепило название: "Как сшить настоящую сумку". Посмотрела. Мдя! Такого подробного МК у меня еще не было. И оно того стоит!

Слова автора:

Добро пожаловать всем!

В этой теме выкладываю мастер-класс "Как сшить настоящую сумку из джинсовой ткани".
Итак - поехали!

Нам потребуется:
1. Джинсовая ткань - 80 см. (можно и полметра, но на длинные ручки тогда не хватит).
2. Подкладочная ткань - 50 см. (у меня вискозный атлас)
3. 1 разъемная молния 40 см. (для основного замка)
4. 2 молнии по 20 см. (для наружного и внутреннего карманов)
5. Вышивка "девочки-телефона" от Риолис 
6. Нитки - для джинсы и для подклада. Также можно толстые нитки для отстрочки.
7. Ножницы, мелок, иголки, сантиметровая лента, линейка и т.п.
весь МК здесь
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Шьем портмоне

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем портмоне

73127546_63 (307x201, 72Kb)136922460_RRR_RRRRRRRyoS (259x194, 46Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Рюкзак из джинсов. Выкройка и последовательность работ

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рюкзак из джинсов. Выкройка и последовательность работ

005GnAEcgy6OQGAvDLf15&690 (233x306, 106Kb)005GnAEcgy6OQGAqYum7a&690 (252x302, 112Kb)005GnAEcgy6OQGAxkh56b&690 (258x301, 112Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Сумка для ноутбука

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка для ноутбука

7037122e407d06f733917596169de254 (450x276, 143Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Сумка для переноса готовых блюд. Видео мастер класс

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка для переноса готовых блюд. Видео мастер класс

ac3b2abdeefbb406eddea43c9762e1ac (348x201, 59Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Простая в исполнении сумка для переноса тортика

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простая в исполнении сумка для переноса тортика

porta tartas 4а (336x242, 187Kb)porta tartas 2ас (318x238, 179Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Чудо сумка Wonderbag

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо сумка Wonderbag

image805Р° (166x167, 20Kb)image807Р° (224x168, 30Kb)image1114Р° (224x168, 27Kb)

Медленное приготовление в  Wonderbag без источника тепла.

Довести  еду до кипения на вашей печке, а затем положить её в Wonderbag .... Используется по всей Африке и других странах. 

Wonderbag использует принцип тепловой изоляции, чтобы продолжить приготовление. Сохраняет пищу теплой без необходимости добавления огня, или дополнительного тепла.    

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Сумки. Идеи, выкройки

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумки. Идеи, выкройки

124312968_334699708a92f1360d13d662c4da42f5Р° (354x339, 116Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Сумки. Идеи, схемы

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумки. Идеи, схемы

124312892_0a7c2f0af3ac8364b081b00bb2c70201Р° (337x322, 107Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Дорожная сумка

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дорожная сумка

124240543_bolsoviajepatronesmujer6Р° (375x276, 140Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Просто и быстро. Пляжная сумка из юбки.

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто и быстро. Пляжная сумка из юбки.

1 0746855073_5758a31f06_zР° (450x212, 124Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Интересная пляжная сумка

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная пляжная сумка

hqdefault (480x360, 123Kb)

 Пляжная сумка, которая  превращается в полотенце! Супер практично!

Видео здесь: https://youtu.be/jy39WerDQHw

Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки


Понравилось: 1 пользователю

Пляжная сумка из старого зонтика

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пляжная сумка из старого зонтика

maxresdefault (413x233, 123Kb)bolsa-reaproveitamento (314x209, 59Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Сумка для транспортировки готовых блюд. Пасхальная тема

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка для транспортировки готовых блюд. Пасхальная тема

f857fad1a5149e7da313d33ca77eb4ea (500x375, 207Kb)1154475040-porta-assadeira-de-pano1 (299x370, 118Kb)

Добавлен видео мастер класс 04.04.15

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Сумка для транспортировки готовых блюд

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка для транспортировки готовых блюд

2a60dad370c4be2d0978e6cce7b14d19 (236x157, 44Kb)0d5e23dd08b4127e46d3cce86047f90e1 (421x156, 52Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Сумка для ноутбука. Мастер класс

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка для ноутбука. Мастер класс

121096437_00_74613240_large_26Р° (368x276, 100Kb)

Превью 0 74613241_large_27 (490x367, 118Kb)Превью 74613244_large_30 (490x367, 112Kb)Превью 0 74613242_large_28 (490x367, 92Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Сумка-рюкзак. Мастер класс

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка-рюкзак. Мастер класс

120487191_IMG_5608Р° (259x354, 79Kb)Превью 9 (235x166, 38Kb)Превью b9175c70292927f706c3dafc474f7a3d1 (348x290, 102Kb)

Добавлено видео. 06.08.15 г.

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Сумка для транспортировки блюда (кастрюли) с пищей

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка для транспортировки блюда (кастрюли) с пищей

124073479_116979299_large_0_f1ad0c407e34f76dcRР°1Р° (162x192, 53Kb)20c68502abc6a2cca38177bbc941f875 (290x356, 73Kb)casserole-and-pie-carrier (250x188, 75Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Рюкзаки с выкройкой

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рюкзаки с выкройкой

124170682_114790716_large_l__3_R (207x270, 72Kb)bd7d514fe0e21595678e6ec85a9b4e50 (161x213, 29Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Косынки, банданы. Выкройки

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косынки, банданы. Выкройки

scarf1 (283x202, 89Kb)kostum-pirat-detal-06 (271x196, 60Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Утепляемся.

Модели прихваток.

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модели прихваток.

Насобирала идеек :)

1.
DSC04689-blog (591x485, 296Kb)

2.
PB280361 (640x505, 203Kb)

3.
SAM_4979 (700x525, 329Kb)

4.
DSC05070JP_6146646_1808411 (640x480, 207Kb)

5.
3391 (700x525, 130Kb)

6.
il_fullxfull.166791731 (500x375, 63Kb)

7.
n0027 (484x512, 150Kb)

8.
513215b2g91b64e22cf65&690 (424x324, 129Kb)
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Мелочёвка

Рюкзак на подкладке своими руками - простой, удобный и оригинальный

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рюкзак на подкладке своими руками - простой, удобный и оригинальный

Этот рюкзак прост, удобен и оригинален. Его можно сшить из натуральной или искусственной кожи или плотной ткани, а декор подобрать по своему вкусу!



resize_750_1125_true_3053071_c0b3ab5407 (466x700, 191Kb)

resize_743_768_true_3053201_d000dace67 (677x700, 134Kb)

Такой рюкзак можно сшить из натуральной или искусственной кожи, в качестве подкладки использовав подходящую к коже по цвету или контрастную ткань. Роль лямок здесь выполняет толстый шнурок — вы можете заменить его тонким кожаным ремешком. Большие деревянные бусины нужны как ограничители и декоративный элемент — по сути, достаточно и узелков на шнуре или ремешке. Словом, возможны варианты.

загружено (120x103, 4Kb)
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Уютные тапочки-сапожки для дома

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютные тапочки-сапожки для дома

Что только не придумают мастерицы! Удобная мягкая домашняя обувь!

как сшить милые домашние валеночки

Отличные угги для дома, тепленькие и уютные! Для того чтобы их сшить, понадобится любая мягкая и теплая ткань, будет ли это трикотаж от сносившегося свитера или флис от куртки, которую уже не носите, не так важно.



orig (600x76, 25Kb)

kartinka-74 (180x180, 26Kb)
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Утепляемся.

Сумки с выкройками

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумки с выкройками

Как говорится «сумок много не бывает» и эту мысль поддержат большинство женщин. Идеи разнообразных сумок с выкройками

сумки

Далее
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Японские выкройки сумок

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Мисс_Ольга_Воронцова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Сумки и сумочки

Каннеллони – вкусные макаронные трубочки с разными начинками

Воскресенье, 10 Января 2021 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каннеллони – вкусные макаронные трубочки с разными начинками

3937385_kannelloni__recept (660x300, 66Kb)

Каннеллони, рецепт приготовления которых поражает своей простотой, придется к месту, когда хочется чего-то более интересного, чем простые макароны по-флотски. Самым вкусным данное блюдо выходит запеченным в духовке под соусом с различной начинкой.

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ НА БИС./Блюда из круп.

Очищение сосудов чесноком и лимоном для красоты и молодости

Вторник, 05 Января 2021 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение сосудов чесноком и лимоном для красоты и молодости

Очищение сосудов чесноком и лимоном для красоты и молодости

Существует большое количество методов очищения сосудов, точно так как и методов очищения организма. Сегодня мы поговорим о всем известном, но мало применяемом методе. Этот метод – очищение сосудов чесноком и лимоном.

Как известно, чеснок является настоящим кладезем полезных веществ. Он обладает ярко выраженным антисклеротическим действием и прекрасно очищает сосуды от холестерина. Ведь недаром жители Кавказа и Востока, которые едят очень жирное мясо, употребляют в пищу очень много чеснока.

Вообще, у чеснока очень много полезных свойств. Он не только способствует растворению холестериновых бляшек, но и убирает отложения солей, а также является прекрасным антивирусным и антимикробным средством. Очищение чесноком помогает даже в уничтожении паразитов.

Мы предлагаем вам два способа очистки. Первый – это очищение чесноком и лимоном, а второй – просто чесноком. Итак, приступим.

Очищение сосудов чесноком и лимоном

Для того, чтобы провести чистку этим способом, понадобится 16 достаточно крупных лимонов, желательно с тонкой шкуркой и 16 головок чеснока, тоже покрупнее.

Очищение крови чесноком проводится так. Берем четыре лимона и четыре головки чеснока. Все это измельчаем блендером или на мясорубке (лимон должен быть со шкуркой). Далее перекладываем полученную смесь в трехлитровую банку и заливаем теплой водой до верха. Настой готовится три дня при комнатной температуре. Переодически его необходимо помешивать. Через три дня настой процеживаем и ставим в холодильник.

Принимается настой чеснока и лимона три раза в день по 50 г. Вы должны выпить таким образом четыре трехлитровых банки. И пока вы пьете одну банку, необходимо подготовить следующую, чтобы не было перерыва. Курс очищения займет 40 дней.

После очищения чесноком и лимоном сразу нормализуется давление, уходят головные боли, снижается уровень плохого холестерина. К тому же появляется прилив сил и значительно улучшается настроение. Такой курс очищения крови необходимо проводить раз в год, но не чаще.

Очищение чесноком

Следующий способ очищения организма чесноком позволяет очистить практически все органы, в том числе и кровеносную систему. Этот метод очистки заключается в систематическом приеме спиртовой настойки чеснока по заданной схеме.

Как готовить настойку

Приготовленная настойка для очищения сосудов хранится год и больше. И это хорошо. Так как для ее приготовления необходимо взять чеснок, когда он “в силе”. Готовится она так.

Измельчаем любым способом 350 г очищенного чеснока. Перекладываем кашицу в подготовленную емкость и заливаем 200 г чистого спирта. Емкость (это может быть банка или бутылка) плотно закрываем крышкой. Ставим ее в темное место прохладное место (но не в холодильник) на 10 дней. Через 10 дней настойку необходимо процедить и оставить еще на два дня.

Как принимать настойку

Для очищения сосудов настойку чеснока следует принимать 3 раза в день, разбавив ее козьим молоком (или на крайний случай коровьим). За пол часа до еды берем 50 г молока и добавляем в него 3 капли чесночной настойки. Со второго дня количество капель на прием постепенно увеличиваем по следующей схеме:
2-й день. 1 прием – 4 капли, 2 – 5, 3 – 6 капель;
3-й день. 7-8-9;
4-й день. 10-11-12;
5-й день. 13-14-15.
Начиная с шестого дня принимаем настойку в обратном порядке (в 10 день получится по 3 капли). С 11 дня и до конца настойки принимаем по 25 капель на прием. Если вы замечаете боли в почках, то количество капель можно уменьшать до 15 на прием. Такое очищение следует проводить не чаще, чем раз в пять лет.

Во время проведения очищения чесноком из организма будут выводится все ненужные вещества и соединения. Вы должны помогать своим почкам справляться с этим. Для этого следует выпивать не менее 2,5 литров воды в день. Можно добавить в воду свежевыжатые соки, цитрусовые или овощные. Крайне полезен в таких случаях морковный сок. Для терапевтического эффекта следует выпивать до полу литра сока в день. При это необходимы интенсивные физические нагрузки. Из рациона следует исключить алкоголь, острое, жирное, кофе, крепкий чай, соленое и маринованное.

Противопоказания к очищению чесноком

Очищение организма и в частности сосудов чесноком крайне не рекомендуется проводить при беременности. Также это недопустимо при эпилепсии и заболеваниях почек из-за возрастающей на них нагрузки.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Сосуды

Рыба в лаваше = этот рецепт никого не оставит безразличным

Понедельник, 04 Января 2021 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба в лаваше = этот рецепт никого не оставит безразличным

4121583_Screen_Shot_070920_at_09_54_AM (700x483, 499Kb)
Хрустящая корочка от лаваша и нежная рыбка внутри. Весь сок от рыбы остается в лаваше.
 
далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ НА БИС./Блюда из рыбы

ДРОЖЖЕВОЕ ПОСТНОЕ ТЕСТО ЗА ЧАС — ПУХ, А НЕ ТЕСТО!

Понедельник, 04 Января 2021 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДРОЖЖЕВОЕ ПОСТНОЕ ТЕСТО ЗА ЧАС — ПУХ, А НЕ ТЕСТО!

 

Что может быть лучше, чем лёгкое в приготовлении тесто? Конечно простое постное дрожжевое тесто. данный рецепт не раз попадался мне на глаза в сети. А я все сомневалась, что так легко может получиться отличное тесто. Ведь там нет ни яиц, ни молока.

Читать далее:

Рубрики:  ВЫПЕЧКА-КУЛИНАРНЫЕ ШЕДЕВРЫ/Тесто

Хлеб за 5 минут в день от Натальи! Рецепт хозяюшки из Канады

Понедельник, 04 Января 2021 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлеб за 5 минут в день от Натальи! Рецепт хозяюшки из Канады

Очень вкусный и простой рецепт хлеба, который всегда отлично получается.

Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:

— вода теплая, 375 мл;

— мука, 500 г;

— дрожжи свежие, 15 г или сухие. 5 г;

— соль, 1.5 ч.л;

— емкость с кипятков в духовку, 300 мл.

Читать далее.
Процесс приготовления

читать далее

Рубрики:  ВЫПЕЧКА-КУЛИНАРНЫЕ ШЕДЕВРЫ/Хлеб- всему голова


Понравилось: 1 пользователю

Как омолодить старые руки

Пятница, 01 Января 2021 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ира_пичурова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как омолодить старые руки

5774028_ryki (700x393, 66Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Уход за руками

Зимние обои на рабочий стол

Пятница, 01 Января 2021 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ира_пичурова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Красивые зимние фото_обои на раб.стол

Пятница, 01 Января 2021 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые зимние фото_обои на раб.стол

Для того, чтобы установить фон на раб.стол, кликните на него, он откроется в отдельном окне в оригинальном размере.
Используйте прокрутку справа

далее

Серия сообщений "Зимняя сказка":
Часть 1 - Птицы Красивые фотографии снегирей
Часть 2 - Обои на рабочий стол - зимний пейзаж
...
Часть 34 - Художник Мельников Александр
Часть 35 - Зимние пейзажи.
Часть 36 - Красивые зимние фото_обои на раб.стол
Часть 37 - Зимние обои на рабочий стол
Часть 38 - Зимние фотообои на рабочий стол.
Часть 39 - Зимние обои для заставки рабочего стола
Часть 40 - Завораживающие картины зимы на рабочий стол


ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ГИГАНТСКИХ МЫЛЬНЫХ ПУЗЫРЕЙ (+5 РЕЦЕПТОВ)

Пятница, 01 Января 2021 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ГИГАНТСКИХ МЫЛЬНЫХ ПУЗЫРЕЙ (+5 РЕЦЕПТОВ)

  -1 часть сахара (К сахару нужно добавить ма-а-а-ленькую щепотку разрыхлителя теста)

  -1 часть глицерина

-2 части моющего средства (типа фейри)

-6 частей воды (желательно, чтобы в ней было минимум примесей солей. дистиллированная в идеале) все смешать до полного растворения и готово!   и еще ...

Рецепты мыльных пузырей  №                читать далее

Рубрики:  ИГРЫ. ФОКУСы. ЗАГАДКИ./Развлекалочки и обучалочки

Шьём уютные домашние тапочки

Пятница, 01 Января 2021 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ира_пичурова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьём уютные домашние тапочки

 

5774028_tapki0_1_ (461x690, 86Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Утепляемся.

Быстрая выпечка на скорую руку - 990 золотых рецептов!

Четверг, 31 Декабря 2020 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая выпечка на скорую руку - 990 золотых рецептов!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Выпечка

 

Быстрая выпечка

 

Быстрая выпечка на скорую руку/5281519_pirog_so_shprotami332259 (700x466, 256Kb)

Читать далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ НА БИС./Экспресс- блюда

Просто корейскую морковь пробиваю блендером и заворачиваю в сыр: вкусная закуска на праздничный стол

Среда, 30 Декабря 2020 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто корейскую морковь пробиваю блендером и заворачиваю в сыр: вкусная закуска на праздничный стол

scale_1200 (3)

Не представляю без нее застолья! Кто пробовал тот поймет!

Сегодня хочу поделится рецептом закуски из корейской моркови и сыра. Это не просто вкусно, а бомбически вкусно. Я нисколько не преувеличиваю, попробуйте и убедитесь в этом сами, тем более готовится она очень просто.

Ингредиенты:

Читать далее…

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ НА БИС./Салат овощной

ШАПОЧКА БИНИ С СЕКРЕТНОЙ СБОРКОЙ: полчаса — и готово!

Вторник, 29 Декабря 2020 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Модную и стильную шапочку бини при наличии машинки можно сшить за каких-то 20-30 минут. И это с учетом времени, затраченного на крой, а вернее — его отсутствие. Фасон универсален и одинаково хорош как для детей, так и для взрослых. Благодаря несколько необычному оформлению макушки через такую шапочку при желании легко выпустить хвост.

1 (612x424, 46Kb)

Все, что понадобиться — прямоугольник подходящей по расцветке трикотажной ткани. Важно, чтобы ткань хорошо тянулась. В ширину отрез должен соответствовать обхвату головы, а в высоту приблизительно 50-55 см.

2 (700x476, 424Kb)

Складываем ткань вдвое лицом внутрь, закрепляем портновскими булавками и намечаем отверстие для выворачивания. Сострачиваем ткань с учетом намеченного пропуска.

3 (700x585, 297Kb)

Складываем получившуюся трубу так, чтобы нижним углам прямоугольника соответствовали противоположные верхние углы. По мере складывания расправляем ткань.

4 (600x600, 217Kb)

В результате внизу собралось 4 слоя. На начальном этапе работать нужно только с верхним и нижним. Слегка подгибаем внутренние слои, чтобы получить возможность совместить внешние.

5 (700x486, 325Kb)

Скалываем внешние слои булавками, не забывая совмещать ткань.

6 (700x388, 241Kb)

Начинаем строчку ниже верхней булавки. Не дойдя до конца останавливаемся.

7 (700x433, 272Kb)

Через оставшееся не застроченным отверстие достаем немного ткани.

8 (700x511, 312Kb)

Расправляем ткань, совмещаем края а затем продолжаем сострачивать ткань. Повторяем такую процедуру до тех пор, пока ткань можно будет извлекать изнутри.

Двигаясь все время в одном направлении в конце работы строчка дойдет до булавки, являющейся начальной точкой. Здесь никаких зазоров оставлять не нужно. На первый взгляд простроченное полотно выглядит бесформенно.

9 (700x444, 152Kb)

Находим оставленное в начале работы отверстие для выворачивания и начинаем выворачивать ткань. Бесформенный кусок ткани, словно по волшебству, превращается в стильную шапочку. Осталось лишь заделать отверстие для выворачивания и примерить обновку.

10 (667x407, 52Kb)

Больше деталей, касающихся пошива шапки бини в видео:




ИСТОЧНИК: http://cpykami.ru/

Серия сообщений "ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ":
Часть 1 - ВЫКРОЙКА КАПЮШОНА Wolka
Часть 2 - ЛЕТНЯЯ БАНДАНА СВОИМИ РУКАМИ
...
Часть 5 - ШЬЕМ ШАПОЧКУ БИНИ ИЗ ТРИКОТАЖНОЙ ТКАНИ
Часть 6 - МЕХОВЫЕ НАУШНИКИ (мастер-классы)
Часть 7 - ШАПОЧКА БИНИ С СЕКРЕТНОЙ СБОРКОЙ: полчаса — и готово!
Часть 8 - СТИЛЬНАЯ И ТЁПЛАЯ ШАПКА ИЗ ПРЯЖИ БЕЗ КРЮЧКА И СПИЦ
Часть 9 - СОЗДАЁМ ШЛЯПКУ ИЗ НИТОК
Часть 10 - ВЫБИРАЕМ ГОЛОВНОЙ УБОР ДЛЯ РАЗНОГО ТИПА ЛИЦА
Часть 11 - ВКУСНЫЕ БЛЮДА ИЗ КАБАЧКОВ
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Утепляемся.

САМЫЙ БЫСТРЫЙ ГИД ПО ПОДБОРУ УКРАШЕНИЙ!

Вторник, 29 Декабря 2020 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЙ БЫСТРЫЙ ГИД ПО ПОДБОРУ УКРАШЕНИЙ!

Как часто выбрав наряд, ты стояла в долгих поисках и подборе нужного украшения?

Да, тот кулон отлично шел ко вчерашнему платью, но сегодня на тебе свитер и нужно подобрать что то другое. Так что же сделать, если не хочется прослыть неряхой и нет времени на курсы по стилю? Всё очень просто! Эти картинки с подробными образами помогут тебе выбрать то, что действительно сделает из тебя королеву и завершит твой потрясающий образ!

1 (442x700, 375Kb)
2 (639x700, 389Kb)
3 (630x700, 452Kb)
4 (496x700, 409Kb)

КАК ПОДОБРАТЬ УКРАШЕНИЯ К ВЫРЕЗУ

5 (565x700, 444Kb)
6 (649x619, 398Kb)
7 (649x659, 446Kb)
8 (650x581, 390Kb)
9 (652x565, 357Kb)
10 (653x669, 485Kb)
11 (654x606, 428Kb)

ИСТОЧНИК: https://olady.tv/

Серия сообщений "АКСЕССУАРЫ":
Часть 1 - КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ СЕРЬГИ ПОД ЦВЕТ ГЛАЗ
Часть 2 - САМЫЙ БЫСТРЫЙ ГИД ПО ПОДБОРУ УКРАШЕНИЙ!
Часть 3 - КАК НОСИТЬ УКРАШЕНИЯ В ЯПОНСКОМ СТИЛЕ ШИБОРИ
Часть 4 - МУЖСКИЕ АКСЕССУАРЫ: 5 неожиданных находок июля
Часть 5 - КАК НОСИТЬ ВИНТАЖ?
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Девочки не проходите мимо.

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ СЕРЬГИ ПОД ЦВЕТ ГЛАЗ.

Вторник, 29 Декабря 2020 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ СЕРЬГИ ПОД ЦВЕТ ГЛАЗ.

Серьги, как вы наверняка сами знаете, это не только изящное украшение, но и важное дополнение к образу женщины.
Я уже писал о том, как правильно подобрать серьги под форму лица и получил огромное количество благодарностей, откликов и просьб продолжать и впредь рассказывать о таких "мелочах", как подбор ювелирных украшений по различным личностным внешним критериям.

1 (700x393, 218Kb)

Ну что ж, мне не сложно! Сегодня уделим внимание такому важному вопросу, как правильно подобрать серьги под цвет глаз.

Самоцветы в серьгах помогут сделать взгляд более выразительным, потому-то так важно знать, как подчеркнуть свои достоинства. В копилочку к таким "секретным приемам" я сегодня добавлю еще один, благодаря которому вы сможете подобрать серьги таким образом, чтобы они не отвлекали внимание от глаз, а наоборот выгодно их подчеркивали.

Ведь если у девушки, например, бледная кожа, светло-серые глаза и пепельные волосы ей лучше не покупать серьги с крупными вставками яркого и насыщенного цвета, — такие украшения будут доминировать, полностью затмевая и без того неяркую внешность.

2 (520x300, 94Kb)

КАК ВЫБРАТЬ СЕРЬГИ ПО ЦВЕТУ ГЛАЗ?

На самом деле, выбор довольно простой, есть всего два варианта: подобрать серьги под цвет глаз или же сыграть на контрасте.

Но и в том и в другом случае важнее всго, чтобы цвет камней в серьгах не "подавлял" цвет глаз. То есть, если белокурая девушка со светло-серыми или зелеными глазами подберет серьги ярко-бирюзового или зеленого цвета, то взгляд из-за более яркого и сочного цвета камней буквально "погаснет".

1. ГОЛУБЫЕ ГЛАЗА

3 (611x700, 372Kb)

Девушкам с голубыми глазами идут серьги с камнями небесно-голубых цветов: бирюзой, аквамарином, лазуритом, сапфиром или топазом.

4 (559x422, 134Kb)

В особых случаях, когда нужно удивить и привлечь внимание, сыграйте на контрасте - отлично будут смотреться камни от солнечно-желтого до красно-оранжевого оттенков.

5 (609x409, 206Kb)

2. КАРИЕ ГЛАЗА

6 (606x700, 384Kb)

Больше всего кареглазым красоткам подходят серьги с камнями насыщенных коричневых оттенков — они придают глубину природному цвету глаз. Если в радужке есть золотистые или рыжеватые крапинки, ваши идеальные серьги — с янтарем или сердоликом.

7 (558x424, 117Kb)

Однако ничуть не хуже карий цвет глаз оттеняют камни синих оттенков: от светло-синего до фиолетового оттенков.

8 (647x406, 221Kb)

3. ЗЕЛЕНЫЕ ГЛАЗА

9 (631x700, 378Kb)

Если преобладающий оттенок глаз — зеленый, есть масса вариантов, как подчеркнуть его. Идеальный тандем составит насыщенно-зеленый камень — например, изумруд, который отличается великолепной игрой цвета. Серо-зеленые глаза будут казаться ярче, если надеть серьги со вставками из камней с зеленоватым оттенком — малахита, нефрита или хризопраза. Если зеленые глаза имеют желтые вкрапления на радужке, вам отлично подойдут камни оттенков хризолита.

10 (700x466, 250Kb)

Интересного эффекта можно добиться сыграв на контрасте - комплимент зеленому цвету глаз создадут серьги с камнями от красно-фиолетового до сиреневого оттенков палитры.

11 (653x409, 208Kb)

4. СЕРЫЕ ГЛАЗА

12 (613x700, 387Kb)

Серые глаза у женщин в европейской части встречаются чаще всего. У этого цвета множество оттенков. Женщина с такими прекрасными глазами знает, что цвет ее глаз может меняться от настроения, освещения и других факторов. Сероглазым женщинам могут подойти практически любые камни в сережках (за исключением разве что сочно-зеленых и ярко-желтых оттенков).

13 (606x386, 201Kb)

Кстати, серьги, составляющие комплект с кольцом – это всегда хорошая идея!

Хорошо смотрятся и комплекты «серьги + браслет» или «серьги + кулон». Очень интересного и стильного эффекта можно добиться, если подобрать серьги под цвет вашего вечернего клатча или под деталь вашего платья. Так, например, если у вас на платье есть декоративный элемент из крупных камней или брошь, то и серьги с камнями похожих оттенков будут весьма кстати.

Юрий Иванов, "Минерал Маркет"

Серия сообщений "АКСЕССУАРЫ":
Часть 1 - КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ СЕРЬГИ ПОД ЦВЕТ ГЛАЗ
Часть 2 - САМЫЙ БЫСТРЫЙ ГИД ПО ПОДБОРУ УКРАШЕНИЙ!
Часть 3 - КАК НОСИТЬ УКРАШЕНИЯ В ЯПОНСКОМ СТИЛЕ ШИБОРИ
Часть 4 - МУЖСКИЕ АКСЕССУАРЫ: 5 неожиданных находок июля
Часть 5 - КАК НОСИТЬ ВИНТАЖ?
Рубрики:  МОДНЫЙ ШИК./Девочки не проходите мимо.

УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ И ПОЯСНИЦЕ

Вторник, 29 Декабря 2020 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ И ПОЯСНИЦЕ

Если у Вас болит спина – то данное видео Вам поможет либо значительно снизить боль, либо полностью ее убрать!



Просто, ясно, всего 5 минут в день и по отзывам - эффективно!

ИСТОЧНИК: YouTube канал "Ksamata"

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Позвоночник


Поиск сообщений в verau
Страницы: 829 ... 824 823 [822] 821 820 ..
.. 1 Календарь