Ïðèãëàøàåì âàñ è âàøåãî ðåáåíêà â óâëåêàòåëüíîå ïóòåøåñòâèå ïî ëó÷øèì ñêàçêàì ìèðà. Â íàøåé êîëëåêöèè ìíîæåñòâî íàðîäíûõ ñêàçîê, ñêàçîê èçâåñòíûõ ïèñàòåëåé êàê ðîññèéñêèõ, ñîâåòñêèõ, òàê è èíîñòðàííûõ. 
Ñåãîäíÿ ïîäåëþñü ðåöåïòîì ïèðîæíûõ «Êàðïàòû» áåç âûïå÷êè. Ïðîäóêòû íà èõ ïðèãîòîâëåíèå ïîíàäîáÿòñÿ ñàìûå îáû÷íûå, ðåöåïò î÷åíü ïðîñòîé, áûñòðûé è âêóñíûé. Ïîòðàòèâ íåñêîëüêî ìèíóò âðåìåíè íà èõ ïðèãîòîâëåíèå, âû ïîëó÷èòå âêóñíîå ëàêîìñòâî ê ÷àþ.
Ñòàêàí÷èêè äëÿ ðàññàäû ñâîèìè ðóêàìè, êîòîðûå ëó÷øå ïîêóïíûõ Ñòàêàí÷èêè äëÿ ðàññàäû, êàññåòû...
Ðåöåïòû,áëþäà,íàïèòêè è êóëèíàðíûå óêðàøåíèÿ - (1)Ðåöåïòû,áëþäà,íàïèòêè è êóëèíàðíûå óêðàøåíèÿ Ðåöåïòû è çàìå÷àòåëüíûå áëþäà, íàïèòêè è êóëèíàðíû...
Êðàñèâûå îáîè íà ðàáî÷èé ñòîë (ðàçíûå) - (0)Êðàñèâûå îáîè íà ðàáî÷èé ñòîë (ðàçíûå) Îáîè âûñîêîãî ðàçðåøåíèÿ.  äðóãîì ðàçìåðå ìîæíî âçÿòü, êë...
O÷åíü opèãèíàëüíûè̆ è íåoáû÷íûè̆ ñïoñîá âûpàùèâàòü oãóðöû - (0)O÷åíü opèãèíàëüíûè̆ è íåoáû÷íûè̆ ñïoñîá âûpàùèâàòü oãóðöû
Áåç çàãîëîâêà - (0)Ëó÷øèå ñïîñîáû ïðèâèâêè ïëîäîâûõ äåðåâüåâ
ÎòêðûòêèÏåðåðîæäåííûé êàòàëîã îòêðûòîê íà âñå ñëó÷àè æèçíè
ß - ôîòîãðàôÏëàãèí äëÿ ïóáëèêàöèè ôîòîãðàôèé â äíåâíèêå ïîëüçîâàòåëÿ. Ìèíèìàëüíûå ñèñòåìíûå òðåáîâàíèÿ: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 ñî âêëþ÷åííûì JavaScript. Âîçìîæíî ýòî áóäåò ðàáî
Âñåãäà ïîä ðóêîéàíàëîãîâ íåò ^_^
Ïîçâîëÿåò âñòàâèòü â ïðîôèëü ïàíåëü ñ ïðîèçâîëüíûì Html-êîäîì. Ìîæíî ðàçìåñòèòü òàì áàíåðû, ñ÷åò÷èêè è ïðî÷åå
Îíëàéí-èãðà "Empire"Ïðåâðàòè ñâîé ìàëåíüêèé çàìîê â ìîãóùåñòâåííóþ êðåïîñòü è ñòàíü ïðàâèòåëåì âåëè÷àéøåãî êîðîëåâñòâà â èãðå Goodgame Empire.
Ñòðîé ñâîþ ñîáñòâåííóþ èìïåðèþ, ðàñøèðÿé åå è çàùèùàé îò äðóãèõ èãðîêîâ. Á
Ñêà÷àòü ìóçûêó ñ LiveInternet.ruÏðîñòàÿ ñêà÷èâàëêà ïåñåí ïî çàäàííûì óðëàì
 Large Visitor Globetd> |
 |  |  |
 | |  |
 |  |  |
Çàõîäèòå, ÷èòàéòå. áåðèòå âñ¸ ÷òî äëÿ Âàñ èíòåðåñíîÐóíà äíÿ  © «Astral-Vision» |
: 
Ó÷èìñÿ øèòü áûñòðî è êðàñèâî! |
|
Êàê ìåëêî íàðåçàòü ëóê çà 16 ñåêóíä. |
|
Óäèâèòåëüíàÿ êðàñîòà è âêóñíîòà èç ïðîñòîãî ÿè÷íîãî áåëêà |
|
Ñàëàò "Íîâîãîäíÿÿ êóòåðüìà" |
Çàêðóæàòñÿ ïðåäíîâîãîäíèå äåí¸÷êè è êàæäàÿ õîçÿþøêà õî÷åò óãîñòèòü ñûòíî è êðàñèâî, ïðè ýòîì îñîáî íå óòðóæäàÿñü. Ïðåäëàãàþ èíòåðåñíûé ñàëàò, áîãàòûé è ïî âêóñó è íà âèä, ñàìûé ïðàçäíè÷íûé...
|
Êèñåëü èç îâñÿíûõ õëîïüåâ ïî ñòàðèííîìó ðóññêîìó ðåöåïòó |
Íà îâñÿíîì êèñåëå ÿ âûðîñëà. Áàáóøêà îáû÷íî ïðèãîâàðèâàëà: «Åøü êèñåë¸ê, áóäåøü êðàñèâàÿ è óìíàÿ». ß íå îãîâîðèëàñü, îâñÿíûé êèñåëü èìåííî åëè, ïîòîìó ÷òî îí áûë ãóñòîé.
Ìíîãèå íàöèîíàëüíûå áëþäà èìåþò òî èëè èíîå ñõîäñòâî, à âîò îâñÿíûé êèñåëü íàñòîëüêî ñàìîáûòåí, ÷òî â äðóãèõ êóõíÿõ íè÷åãî ïîäîáíîãî íå âñòðå÷àåòñÿ. Ó ðóññêîãî íàðîäà îí áûë òàê ïîïóëÿðåí, ÷òî î í¸ì ñêëàäûâàëèñü ëåãåíäû è ñêàçêè. Ñêàçî÷íûå «ìîëî÷íûå ðåêè è êèñåëüíûå áåðåãà» âîçíèêëè áëàãîäàðÿ îâñÿíîìó êèñåëþ, ïîòîìó ÷òî åëè åãî îáû÷íî ñ òðåìÿ îñíîâíûìè äîáàâêàìè: ìîëîêîì, ïàõó÷èì ïîäñîëíå÷íûì ìàñëîì è ñëàäêîé ìåäîâîé âîäè÷êîé.
Íà âêóñ îâñÿíûé êèñåëü äîëæåí áûòü êèñëûì, îâñÿíûå õëîïüÿ ïåðåä ïðèãîòîâëåíèåì îáÿçàòåëüíî çàêâàøèâàþòñÿ (íàçâàíèå «êèñåëü» è ïðîèñõîäèò îò ñëîâà «êèñëûé»). ß áîëüøå âñåãî ëþáèëà åãî åñòü ñ ïîäñîëíå÷íûì ìàñëîì. Íå ìîãó ñêàçàòü, êîãäà îâñÿíûé êèñåëü ìíå ïåðåñòàë íðàâèòüñÿ, íî áåç ìàìû ÿ åãî ñâàðèëà çà ìíîãî ëåò âïåðâûå òîëüêî íåäàâíî. È ñíîâà ïðîñíóëèñü äåòñêèå âêóñû è âîñïîìèíàíèÿ…
Ìíå î÷åíü õî÷åòñÿ, ÷òîáû âû ïîïðîáîâàëè íàñòîÿùèé, èñêîííî ðóññêèé îâñÿíûé êèñåëü, à ÿ äëÿ âàñ ïîâòîðþ áàáóøêèíû ñëîâà: «Åøüòå êèñåë¸ê, áóäåòå êðàñèâûìè è óìíûìè! À åù¸ çäîðîâûìè!»
|
Æàðêîå ñ òåôòåëÿìè - ñûòíî è âêóñíî |
Àïïåòèòíîå æàðêîå ñ ìÿñíûìè òåôòåëüêàìè - ñûòíîå è âêóñíîå áëþäî, êîòîðîå äîëæíî áûòü â àðñåíàëå ó êàæäîãî êóëèíàðà. Äîñòóïíûå ïðîäóêòû, ïðîñòîòà ïðèãîòîâëåíèÿ, îòìåííûé âêóñ - áåñïðîèãðûøíîå ñî÷åòàíèå, êîòîðîå âûðó÷èò è â ïðàçäíèêè, è â áóäíè! Ïîïðîáóéòå!
|
Âîñòî÷íûå ìåòîäèêè: ìàññàæ òî÷êè "ýêñòðåííîé ïîìîùè" â êðèòè÷åñêèõ ñèòóàöèÿõ |
Âîçäåéñòâèå íà ýòó òî÷êó, ïî ìíåíèþ âîñòî÷íûõ öåëèòåëåé, íåîöåíèìî, åñëè ÷åëîâåêó íåîáõîäèìî îêàçàòü ïåðâóþ ñêîðóþ ïîìîùü ïðè ñåðäå÷íîé áîëè, êðîâîèçëèÿíèè, îòðàâëåíèè óãàðíûì ãàçîì, ñóäîðîãàõ, ýïèëåïñèè.
Ìàññàæ òî÷êè "ýêñòðåííîé ïîìîùè" ïîìîãàåò ëå÷èòü ñåðäöåáèåíèå è îäûøêó, áîëåçíè æåëóäêà, ëåãêèõ, ñåëåçåíêè. Ïîìîãàåò ïðè ãîëîâîêðóæåíèè, øóìå â óøàõ, áîëè â ãîðëå, ïðè èêîòå è äèàðåå, ïðè ðâîòå è îòðûæêå.
Òàêîé ìàññàæ ïîìîæåò ñíÿòü íàïðÿæåíèå, ðàññëàáèò, óñïîêîèò, ïîìîæåò áîðîòüñÿ ñ ïðîñòóäîé íà ëþáîé åå ñòàäèè. Âîñòî÷íûå ìåäèêè ðåêîìåíäóþò åãî ïðè ãèïåðòîíèè è ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèÿõ.
|
Àíåêäîòèê |
|
|
|
Êóðèöà êàïðåçå âñåãî çà ïîë÷àñà íà ñêîâîðîäå |
Ýòîò ïðîñòåéøèé ðåöåïò ïîìîæåò ïðèãîòîâèòü ñî÷íóþ è íåæíóþ êóðèöó áûñòðåå, ÷åì çà ïîë÷àñà. È âñå ýòî â îäíîé ñêîâîðîäå, òàê ÷òî íå ïðèäåòñÿ âîçèòüñÿ ñ ëèøíåé ïîñóäîé ïîñëå ãîòîâêè. Ñâåæàÿ ìîöàðåëëà, òðàâû è ïîìèäîðû ïîìîãóò ñîõðàíèòü ìÿñî íåæíûì è íàïèòàþò ïðåêðàñíûìè àðîìàòàìè.
|
31 íîâîãîäíèé ôèëüì íà êàæäûé äåíü äåêàáðÿ |
Äî Íîâîãî ãîäà îñòàëîñü âñåãî 20 äíåé. Ñàìîå âðåìÿ íà÷èíàòü ãîòîâèòüñÿ ê ïðàçäíèêó! À ÷òîáû òåáå áûëî ëåã÷å ïîéìàòü íîâîãîäíåå íàñòðîåíèå, çäåñü äëÿ òåáÿ ïîäáîðêà ïðåêðàñíûõ ôèëüìîâ, êîòîðûå ïîìîãóò îùóòèòü äóõ ïðàçäíèêà. Íà êàæäûé äåíü äåêàáðÿ. Íàñëàæäàéñÿ!
|
Ïîñîëè, è âñå çàæèâåò |
|
Êàê âêóñíî ïðèãîòîâèòü ÿéöà |
|
Ìûñëè è ñëîâà èãðàþò áîëüøóþ ðîëü â äîñòèæåíèè æåëàåìîãî |
|
ÀÍÅÊÄÎÒÛ ðàçëè÷íîé òåìàòèêè+ â ôàéëàõ. |
×åì äîëüøå æèâó, òåì äëèííåå ñïèñîê âåùåé, êîòîðûå ìîæíî äåëàòü ëåæà.
Êîíåö ìàÿ. Ó÷èëêà íà ïîñëåäíåì â ó÷åáíîì ãîäó êëàññíîì ÷àñå:
- Äåòè, ÷òî äëÿ âàñ òðóäíåå âñåãî áûëî â 3-ì êëàññå?
- Îáúÿñíÿòü ïðîäàâùèöå, äëÿ êîãî ïîêóïàåòñÿ âîäêà!
==
- Ìàøåíüêà, ÷åì òû çàíÿòà?
- Èñòîðèþ ó÷ó.
- À ïðî êîãî èñòîðèþ?
- Ïðî Íàïîëåîíà.
- À ÷òî ïðî íåãî?
- Ãäå îí óìåð.
- È ãäå æå îí óìåð?
- Äà íà Ñâÿòîé Åëåíå...
- Êàêîé æå ãàäîñòè âàñ ó÷àò ñåé÷àñ â øêîëå!
- Äîðîãîé, ñêàæè, ÷òî òåáå î÷åíü ïîâåçëî, ÷òî òû âñòðåòèë ìåíÿ!
- Êîíå÷íî ïîâåçëî, à âîò òâîé áûâøèé - âîîáùå âåçóí÷èê.
Íàøëà äèåòó. Ñóïåð! Íóæíî åñòü ðàç â äåíü. Êåôèð. Âèëêîé...
Óñòàíîâêà áîëåå òóãîé ïðóæèíû íà äâåðü íà 30 ïðîöåíòîâ óìåíüøèëî êîëè÷åñòâî ïîñåòèòåëåé Ïåíñèîííîãî ôîíäà.
Òàêñèñò, âûñëóøàâ ìîå "ÿ îïàçäûâàþ íà ðàáîòó", ïîñîâåòîâàë ñêàçàòü íà÷àëüñòâó "Ñïåøèë, âçÿë òàêñè, êîç¸ë êàêîé-òî âåç, ãîðîäà íå çíàåò, íå òóäà çàâåç, ÷àñ ïîòðàòèë". Îòëè÷íàÿ ñòðàíà. Äóøåâíûå ëþäè.
Äåâóøêè äåëÿòñÿ íà äâå êàòåãîðèè:
1) õîðîøî îäåòûå;
2) è õîðîøî, ÷òî îäåòûå.
- Ýõ, íàäîåëà âñÿ ýòà ãîðîäñêàÿ ñóåòà, õî÷åòñÿ ÷åãî-íèáóäü ïðîñòîãî,
äåðåâåíñêîãî... Áàáó, íàïðèìåð!
Ó ìåíÿ êîøêà îò ïåðâîãî áðàêà
. Áûâøèé ïûòàëñÿ å¸ îòæàòü, íî ÿ íå îòäàëà.
---
Ìóæ âîçâðàùàåòñÿ äîìîé â ÷åòûðå óòðà. Æåíà ñ ïîðîãà:
- Ãäå òû áûë?
-  êèíîòåàòðå, è ÿ áóäó òâ¸ðäî äåðæàòüñÿ ýòîé âåðñèè!
Èç-çà ïðåñòóïíîé õàëàòíîñòè ðàáîòíèêîâ Ýðìèòàæà êàðòèíà Êàçèìèðà Ìàëåâè÷à «×åðíûé êâàäðàò» äâà ìåñÿöà ïðîâèñåëà ââåðõ íîãàìè.
(Êñòàòè, ýòî íå àíåêäîò…  2015 ãîäó îòìå÷àëîñü ñòîëåòèå «×åðíîãî êâàäðàòà», òîãäà è îáíàðóæèëè)…
Ó ìåíÿ íåò íè òâèòòåðà, íè èíñòàãðàìà. ß ïðîñòî ïðîãóëèâàþñü ïî óëèöå è ãîâîðþ íåçíàêîìûì ëþäÿì - ÷òî ÿ åì è ïüþ, è êàê ó ìåíÿ äåëà äîìà è íà ðàáîòå. Óæå òðè ïîäïèñ÷èêà: âðà÷ è äâîå ïîëèöåéñêèõ, ñëåäÿùèõ çà ìíîé...
Ê ìèðíî äðåìëþùåìó â êóïå ïîåçäà åâðåþ ïîäõîäèò ïðîâîäíèê.
- Ïðîñòèòå, âàø áèëåò - äî Áåðäè÷åâà, à ýòîò ïîåçä èäåò
ñîâñåì â äðóãóþ ñòîðîíó.
- È ÷àñòî âàøè ìàøèíèñòû òàê îøèáàþòñÿ?
|
Êàê ïðèäàòü îáúåì âîëîñàì ó êîðíåé: 13 ïðîñòûõ ïðèåìîâ (çàéìåò áóêâàëüíî 5 ìèíóò) |
|
Ñîâåò îò ïðîôåññèîíàëüíûõ ïîðòíûõ: |
|
ÑÀËÀÒ ÍÀ ÍÎÂÛÉ ÃÎÄ / ÑÀËÀÒ "ÌÀÍÄÀÐÈÍÊÀ"! |
ÑÀËÀÒ ÍÀ ÍÎÂÛÉ ÃÎÄ / ÑÀËÀÒ "ÌÀÍÄÀÐÈÍÊÀ"!
|
Ëþáèìûå ñêàçêè äëÿ äåòåé è âçðîñëûõ |
ÐÅÊËÀÌÀ Â ÁËÎÃÅ
Î÷åíü õîðîøàÿ ïîäáîðêà äåòñêîé è âçðîñëîé ëèòåðàòóðû. Ñåé÷àñ òàê âàæíî, ÷òîáû äåòè êàê ìîæíî áîëüøå ÷èòàëè. Âàøà ãëàâíàÿ çàäà÷à - óâëå÷ü èõ ê ïðî÷òåíèþ èíòåðåñíûõ ñêàçîê, ðàññêàçîâ è ñòèõîâ.
|
|
Ëåãêèå çàêóñêè íà ïðàçäíè÷íûé ñòîë: |
|
Êîððåêòèðîâêà âûêðîéêè þáêè íà âûñòóïàþùèé æèâîò: |
Âûñòóïàþùèé æèâîò ïîÿâëÿåòñÿ, êàê ïðàâèëî, ñ âîçðàñòîì (èëè ñ áåðåìåííîñòüþ) è, êîíå÷íî æå, òðåáóåò êîððåêòèðîâêè âûêðîéêè.
|
×òîáû êàðòîôåëü íå âûðîæäàëñÿ: îïûò îòáîðà ñåìåííûõ êëóáíåé |
|
Òóíèêà íà êàæäûé äåíü: |
Øüåì áûñòðî è ëåãêî òóíè÷êó íà êàæäûé äåíü.
Ÿ âûêðîéêà î÷åíü ïðîñòà, è äëÿ ýòîãî íå íóæíî áûòü ïðîôåññèîíàëîì â øèòüå. Íåñêîëüêî øâîâ è âàøà òóíèêà áóäåò ãîòîâà.
|
Êàê ñäåëàòü áåãóùèé òåêñò |
|
Ôîðìà ïóïêà ðàññêàæåò î òîì, ê êàêèì áîëåçíÿì ñêëîíåí ÷åëîâåê |
|
Òîðò "Ñêàçêà" |
|
ÑÀËÀÒÛ Ñ ÐÛÁÎÉ |
Ñëîåíûå è ïåðåìåøàííûå ñàëàòû ñ ðûáîé, ðåöåïòû êîðåéñêèõ ðûáíûõ ñàëàòîâ, ðàçëè÷íûå âàðèàíòû ðåöåïòîâ "Ñåëåäêà ïîä øóáîé" è "Ìèìîçà", ñàëàòû ñ ñåëüäüþ, ëîñîñåì, òóíöîì è äðóãîé ñâåæåé è êîíñåðâèðîâàííîé ðûáîé.
Àâîêàäî ñ êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè îòçûâ!
Àìóðñêèé ñàëàò ñ êîï÷åíîé ðûáîé îòçûâ!
Âàø ëþáèìûé ñàëàò ñ ïå÷åíüþ òðåñêè îòçûâ!
Âèíåãðåò ñ ñîëåíîé ðûáîé îòçûâ!
Âåñåííèé ñàëàò èç ðûáû îòçûâ!
Âêóñíûé è ïðîñòîé ñàëàò îòçûâ!
Âîñõèòèòåëüíûé ñàëàòèê ñëîåíûé ñ êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè îòçûâ!
Âüåòíàìñêèé ñàëàò ñ êðåâåòêàìè ôîòî! îòçûâ!
Ãðå÷åñêèé ðûáíûé ñàëàò îòçûâ!
Äàòñêèé ñàëàò èç ñåëüäè è çåëåíîé ôàñîëè îòçûâ!
Çèìíèé ñàëàò ñ êîï÷åíîé ðûáîé ôîòî! îòçûâ!
Çìåèíîå ëîãîâî ôîòî! îòçûâ!
Êàðòîôåëüíî-ñåëåäî÷íûé ñàëàò ôîòî! îòçûâ!
Êàðòîôåëüíûé ñàëàò ñ ôàñîëüþ è òóíöîì ôîòî! îòçûâ!
Êèñëî-ñëàäêèé ñàëàò ñ ëîñîñåì
Êëàññíûé ñàëàò èç àâîêàäî ñ ëîñîñåì
Êîêòåéëü èç êðåâåòîê è îëèâîê ôîòî!
Êîï÷åíûé ëîñîñü ñ àâîêàäî ôîòî! îòçûâ!
Êîï÷åíûé ëîñîñü ñ ëó÷øèì êàðòîôåëüíûì ñàëàòîì ôîòî! îòçûâ!
Êîðåéñêîå ÷óäî îòçûâ!
Êîðîëåâñêîå êàðå îòçûâ!
"Êîðîëåâñêèé ñàëàò" ñ êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè îòçûâ!
Êðàáîâûé ñàëàò "Ëþáèìûé" ñëîåíûé îòçûâ!
Êðàáîâûé ñàëàò ñ àâîêàäî è îãóðöîì îòçûâ!
Êðàáîâûé ñàëàò ñ ôåíõåëåì ôîòî! îòçûâ!
Êðåâåòêè â ñàëàòå ôîòî! îòçûâ!
|
Ñèëüíûå çàãîâîðû äëÿ ïîõóäåíèÿ |
Êîãäà òðàäèöèîííûå ìåòîäû ïîõóäåíèÿ íå ïðèíîñÿò íèêàêîãî ðåçóëüòàòà, à íàîáîðîò, èñòîùàþò îðãàíèçì, òî ñóùåñòâóþò äîâîëüíî ðàäèêàëüíûå, íî ýôôåêòèâíûå ñïîñîáû áûñòðîãî ñáðîñà âåñà – ìàãè÷åñêèå çàãîâîðû. Åù¸ â áûëûå âðåìåíà ìíîæåñòâî âåäüì ïðèáåãàëî ê òàêîìó ñïîñîáó è ñ ïîìîùüþ çàãîâîðîâ íà ïîõóäåíèå ïîìîãàëè íóæäàþùèìñÿ.
|
ÏÎÄÁÎÐÊÀ ÄËß ØÒÎÐ |
|
Çà÷åì îñòàâëÿòü ñòåáëè îò êàïóñòû ïîä ñíåã |
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Óõîä çà êàïóñòîé":
×àñòü 1 - Êàïóñòà íóæíà âñåì
×àñòü 2 - Íàêîðìèòå êàïóñòó...çóáíîé ïàñòîé!
...
×àñòü 30 - ÑÏÀÑÅÍÈÅ ÊÀÏÓÑÒÛ ßÈ×ÍÎÉ ÑÊÎÐËÓÏÎÉ ( ÈÇ ÎÏÛÒÀ ÎÃÎÐÎÄÍÈÊÀ)
×àñòü 31 - Øïàðãàëêà íà ëåòî - ÷åì óäîáðÿòü êàïóñòó!!!
×àñòü 32 - Çà÷åì îñòàâëÿòü ñòåáëè îò êàïóñòû ïîä ñíåã
|
|
Óïðàæíåíèå äëÿ ëåíèâûõ õóäåþùèõ äàì |
Ëþäè, çàíèìàþùèåñÿ ôèòíåñîì, çíàþò, ÷òî ïåðåä íà÷àëîì òðåíèðîâêè íóæíî îáÿçàòåëüíî ðàçìÿòüñÿ, ÷òîáû èçáåæàòü òðàâì.  êà÷åñòâå ðàçìèíêè îíè âûïîëíÿþò íåñêîëüêî óïðàæíåíèé íà ðàñòÿæêó, à çàòåì ïðèñòóïàþò ê òðåíèðîâêå.
Íå âñå ëþáÿò òðàòèòü âðåìÿ è äåíüãè íà çàíÿòèÿ â ñïîðòçàëå è âûáèðàþò áîëåå äîñòóïíûé ñïîñîá ïðèâåñòè ñâîå òåëî â ôîðìó – ñ ïîìîùüþ éîãè. Éîãà ïîìîãàåò ðàçâèòü ãèáêîñòü è ñêîððåêòèðîâàòü ôèãóðó â êîðîòêèé ñðîê ïðè ïîìîùè ðàñòÿæêè.
Äîêàæåì, ÷òî áûñòðîå ïîõóäåíèå äëÿ ëåíèâûõ â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ — ýòî íå ìèô, à ðåàëüíîñòü. Äàæå åñëè ãèáêîñòüþ òû íå îòëè÷àåøüñÿ, òî âñ¸ ðàâíî îñèëèøü ïîëåçíîå óïðàæíåíèå äëÿ íîâè÷êîâ ïîä íàçâàíèåì «Àãàñåêè».
Ýòî óïðàæíåíèå ïîìîãàåò ïîäãîòîâèòü íåòðåíèðîâàííîå òåëî ê áîëåå èíòåíñèâíîé íàãðóçêå. Âûïîëíÿÿ «Àãàñåêè» ðåãóëÿðíî, òû ñìîæåøü íå òîëüêî ïîõóäåòü â îáëàñòè áåäåð è æèâîòà, íî è ñòàíåøü áîëåå ãèáêîé. Äàæå åñëè òû î÷åíü ëåíèâàÿ, íàéäè 3 ìèíóòû íà óïðàæíåíèå äëÿ êðàñèâîãî òåëà. Óïðàæíåíèå âûïîëíÿåòñÿ íà ãîëîäíûé æåëóäîê.
|
Óìîïîìðà÷èòåëüíî âêóñíûé ïèðîã ñ òâîðîãîì «Ñëåçû àíãåëà», áîëüøå ïîõîæèé íà òîðò |
|
Ðûáíûå áèòî÷êè ñ êàðòîôåëåì, ÷èëè è ëàéìîì îò Þëèè Âûñîöêîé |
ß ëþáëþ äîáàâëÿòü â ðûáíûå áèòî÷êè ìÿãêóþ áåëóþ áóëêó èëè ðèñ, à çäåñü äîáàâëÿåòñÿ êàðòîôåëüíîå ïþðå — îíî ïîäîéäåò è â÷åðàøíåå. Ôàðø äîëæåí îáÿçàòåëüíî íåìíîãî ïîñòîÿòü, òîãäà êîòëåòû ïîëó÷àþòñÿ îñîáåííî âêóñíûìè. Óêðîï â ðûáíûõ êîòëåòàõ ÿ íå ëþáëþ, à âîò ïåòðóøêà è ìÿòà áóäóò î÷åíü êñòàòè, äà è çåëåíûé ëóê òîæå — ïðè òåïëîâîé îáðàáîòêå îí äåëàåò ôàðø ñî÷íåå!
|
8 ïðîâåðåííûõ ðåöåïòîâ îò êàøëÿ èëè êàê âûëå÷èòü êàøåëü, íå ïðèáåãàÿ ê òàáëåòêàì |
|
Ñîâåòû äëÿ óõîæåííûõ æåíùèí: âèíîãðàäíûé ëîñüîí âèòàìèíèçèðóåò, îñâåæàåò è îìîëàæèâàåò êîæó ëèöà è òåëà |
|
Ñâåêëà è òåïëàÿ âîäà — ìèíóñ 1 êã çà íî÷ü |
|
Êóðèöà «ïî-åâðåéñêè» èëè Êàê ïðèãîòîâèòü íåæíóþ è ñî÷íóþ êóðî÷êó áóêâàëüíî «èç íè÷åãî» |
Ïðè íàëè÷èè ìèíèìàëüíîãî êîëè÷åñòâà èíãðåäèåíòîâ ìîæíî ïîëó÷èòü øèêàðíîå âòîðîå áëþäî èç êóðèöû â ëóêîâîì ñîóñå, íàñòîëüêî âêóñíîå, àðîìàòíîå è ñî÷íîå, ÷òî åãî ïî äîñòîèíñòâó îöåíèò äàæå ñàìûé çàÿäëûé ãóðìàí! À âñå ýòî âîçìîæíî çà ñ÷åò îäíîãî ìàëåíüêîãî ñåêðåòà: ðåàëüíî ìíîãî ðåï÷àòîãî ëóêà â íà÷àëå ïðèãîòîâëåíèÿ ïîñûïàåòñÿ ïèùåâîé ñîäîé. Íà âêóñå ýòî íå îòðàæàåòñÿ, íå áåñïîêîéòåñü. Áëàãîäàðÿ òàêîìó ïðèåìó ëóêîâûå êóñî÷êè ÷óäåñíûì îáðàçîì ïðåâðàùàþòñÿ â ãóñòîé ñîóñ.  íåì ìû è òóøèì êóðèöó..
Åñëè âû äåéñòâèòåëüíî óäèâëåíû, êàê ìîæíî ïðèãîòîâèòü âêóñíóþ òóøåíóþ êóðèöó áóêâàëüíî èç íè÷åãî, áóäó ðàäà ïîçíàêîìèòü âàñ è ñ ýòèì ïðèíöèïîì ïðèãîòîâëåíèÿ ïòèöû!
|
Òîðò «Äåíü è íî÷ü» èç âîçäóøíûõ áèñêâèòíûõ êîðæåé ñî ñìåòàííûì êðåìîì |
|
Ñàëàò «Öàðñêèé» ñ ñåìãîé — ðåöåïòû ñ êðàñíîé èêðîé |
|
Ëàéôõàêè äëÿ øèòüÿ: ïîäáîðêà-2 |
|
Ëàêîìñòâî ê ÷àþ, êîòîðîå íå íóæíî âûïåêàòü. Ïèðîæíûå «Êàðïàòû» |
|
Æåíñêèå ñåêðåòû. Äåëàåì áûñòðûå ïðè÷åñêè. |
Ñíîãñøèáàòåëüíûé ïó÷îê ïîëó÷èòñÿ, åñëè ïðè åãî çàêðó÷èâàíèè èñïîëüçîâàòü íîñî÷åê.
Åñëè íà âàøèõ âîëîñàõ êóäðè íå äåðæàòñÿ âîîáùå, ìîæíî ïðèáåãíóòü ê ýòîìó ìåòîäó. Çàêðóòèòü ëîêîí, îáåðíóòü åãî ôîëüãîé è ïîäåðæàòü ïîä óòþæêîì äëÿ âîëîñ. Ëîêîíû ïîëó÷àòñÿ ïðàêòè÷åñêè «íåóáèâàåìûå».
|
Ñóôû...Êàê èçáàâèòüñÿ îò ìàëÿðíûõ ìåøêîâ íà ñêóëàõ? |
|
Ðåâèòîíèêà. |
|
Âûêðîéêà-îñíîâà ïëàòüÿ äëÿ ñêà÷èâàíèÿ |
|
«Ìåòåëêà», «Ùåòêà», «Ñåëüäåïðóøà», «Ôàíòàçèÿ», «Ñâåæåñòü è ñòðîéíîñòü» - ëó÷øèå ñàëàòû äëÿ ñòðîéíîñòè |
Ñ ýòèìè ðåöåïòàìè âû áûñòðî çàáóäåòå î ëèøíèõ êèëîãðàììàõ. Ëåãêîñòü è ïðîñòîòà. Ñàëàòû äëÿ ïîõóäåíèÿ î÷èùàþùèå ïîìîãàþò è ëåãêèå î÷åíü.
|
Ñâèíèíà ñ ñóõîôðóêòàìè, çàïå÷åííàÿ â ïàêåòå |
|
Ðåöåïò ñòàðîãî âðà÷à îò òðîìáîôëåáèòà: Òðîìáîôëåáèò íå ïîáåäèò! |
Ó âàñ âàðèêîçíîå ðàñøèðåíèå âåí? Êàê âû ìîæåòå ñàìè ñåáå ïîìî÷ü? Âîçüìèòå: 4 ïà÷êè ñåìåíè ëüíà ïî 50 ã è ýëàñòè÷íûé áèíò.
|
Èíòåðåñíîå Ëåãêîå ÃÎÐß×ÅÅ ÁËÞÄÎ íà êàæäûé äåíü Òàêàÿ Ñî÷íàÿ è Íåæíàÿ Êóðèíàÿ ãðóäêà |
|
|
Äâå âîëøåáíûå òàáëåòêè îò ìîðùèí, íàðóæíî: îò ïðîñòåéøåãî ê ãåíèàëüíîìó |
Àïòåêà îò ìîðùèí. Êîëëàæ èç ðàçíûõ èñòî÷íèêîâ
Êîôåèí - 70 ðóáëåé çà 10 òàáëåòîê, Ëèìîíòàð - 120 çà 30. Õâàòèò íà öåëûé êóðñ, äà åùå è ñ ëèõâîé îñòàíåòñÿ. Òàêæå ïîíàäîáèòñÿ âîäà, ÷òîáû âñå ðàñòâîðèòü.
Îñòàëüíûå äîáàâêè ïî âêóñó. Îðèåíòèðîâî÷íûå ðåöåïòû, îò ïðîñòåéøåãî ê ãåíèàëüíîìó, ïðèëàãàþòñÿ íèæå.
|
Òåñòî äëÿ ïèööû äðîææåâîå î÷åíü âêóñíîå |
Ïðèãîòîâèòü âêóñíóþ íà÷èíêó äëÿ ïèööû íå ïðåäñòàâëÿåò îñîáîãî òðóäà. À âîò, êàê ñäåëàòü õîðîøóþ îñíîâó-êîðæ, çà÷àñòóþ ñòàíîâèòñÿ íàñòîÿùåé ïðîáëåìîé. Òåñòî äëÿ ïèööû äðîææåâîå î÷åíü âêóñíîå - ïî äàííîìó ðåöåïòó ãîòîâèòñÿ áûñòðî è ïîëó÷àåòñÿ òàêèì æå ïðîôåññèîíàëüíûì, êàê â íàñòîÿùèõ èòàëüÿíñêèõ ïèööåðèÿõ. Óíèâåðñàëüíîå òåñòî ðàñêàòûâàåòñÿ â òîíêóþ ëåïåøêó è áåçóïðå÷íî ïîäõîäèò äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïèööû ïî ðàçëè÷íîé ðåöåïòóðå - îò òðàäèöèîííîãî âàðèàíòà ñ êîëáàñîé è ñûðîì äî âàðèàíòà ñ ìîðåïðîäóêòàìè.
|
